小学生课业负担沉重是当前教育面临的一个重要问题。但是减负问题由来已久，多少年来，中小学生负担过重现象时起时伏却一直没有从根本上得到有效遏制。如今 中小学生课业负担过重已成为社会顽症，这种顽疾久治不愈，已引起各级领导和全社会的极大关注和重视。减轻中小学生的过重课业负担几乎成为每届教育主管部门领导都面临的难题，据统计，自1950 年迄今为止的40 多年间，原教育部和国家教委曾先后发过15 次文件，试图缓解学生的课业负担。这一次，胡锦涛在十七大上又特地提出减轻中小学生的课业负担，可见这是个值得深思的沉重的问题。现在小学生课程多、作业多、考试多、补习多、竞赛多；睡眠时间少、文体活动少、德育活动少、与生活能力培养相关的活动少、自主性活动少、创造性活动少。身为一名小学教师，亲身经历和目睹小学生沉溺在繁重的课业负担中，被剥夺了少年的自由和童趣，不但束缚和影响了少年儿童创造力及想象力的发挥，有背于素质教育的宗旨，也不利于创新型人才的培养，怎么让让孩子们有更多的玩耍时间，促进孩子全面、健康的发展呢？因此要“减负”
　　首先，要弄明白为什么会有如此沉重的负担？
　　原因有两个方面：一来自家长；二来自学校。众所周知，面对升学的竞争，就业的压力，家长、学校对学生施加了更多的压力。不打好基础就会影响今后的学习。因此，在小学阶段，家长们就非常重视子女的学习情况，他们“望子成龙”心切，节假日，双休日送子女上辅导班，做习题，把时间安排得紧紧的，孩子们哪还有玩的时间啊！在家长们的教育下，现在的孩子思想过早地成熟，想着进重点中学，上名牌大学，哪还有以前我们儿时的那份纯真，快乐。但是这份压力的真正来源还是社会，现今社会用人制度过分追求高学历，使家长对子女的今后就业问题产生了担忧，如果进不了名牌大学，面临的就业问题就会更大，因此，他们不得不在现在让子女们承受這“不能承受之重”。而学校里师生的负担来自统考以及升学考试的压力。
　　“减负”已是个老话题，可为什么学生的负担没有减下，反而更重，原因究竟在何处？
　　首先，减轻学生负担的规定，家长们并不领情，反而有不少家长增加了担忧。他们担心现在进行的快乐教育，到时候就是考不出好成绩的结果。面临的情况是小学不好好学就考不上好初中，考不上好初中就别想考上好高中，考不上好高中上大学就没戏，这是一环扣一环，哪环松了也不行。现在社会竞争这么激烈，就是学校放松了不少家长也会给孩子暗地里加码，那反而是一种更可怕的竞争、更可怕的压力。这几个学期，我校为了给学生减负，没有征订“每课一练”等作业本，但是家长们自发去书店购买。有些家长甚至认为老师在“偷懒”，在家长会上提出要增加作业量。“减负”后大多数的学生的课余时间多了，但有了这么充裕的时间，有的学生不加任何利用，只一味沉迷于玩电脑，看电视，于是家长们又对“减负”产生了担心。
　　其次，“减负”要有减轻小学生课业负担的有效方法和手段。小学生的学习负担重，精神压力也很大。不仅剥夺了少年儿童的童心和乐趣，而且严重阻碍着少年儿童的发展，损害了他们的身心健康。重压之下，不少学生体质下降，患近视眼、脊柱弯曲、甚至神经衰弱等疾病的中小学生不断增加。影响了素质教育的推进。
　　要做到真正的“减负”，师生过重的精神负担要减，机械性的、惩罚性的、累死人的作业不要布置，而必要的课后作业不能减。目前有些学校的“减负”出现令人忧虑的倾向：借口“减负”随意删减教学内容；借口“减负”随意修改教学计划；借口“减负”随意减少教学时间。甚至，“减负”成为个别教师工作不负责任，降低教学要求的理由。
　　因此，既减轻学生的负担，又不降低教学质量，这是对我们教育工作者提出的更高要求，通过在学校中进行的深入调查和研究，采取以下措施可以成为减轻课业负担的有效手段和方法：
　　第一，是学校要走“轻负担，高质量”之路，教师们应该积极探索和研究教学改革，总结出在课内、课外有效可行的教学经验，严格控制作业量，精心安排，注意根据教学内容设计学生欢迎的作业。
　　第二，作业就内容来说，既要突出新知识的重点，又要注意新旧知识的联系，既要考虑巩固“双基”，又要注意发展智能，既要面向大多数，又要照顾两头。形式上灵活多样，生动活泼。如有口头的、观察性的、思考性的、实践操作性的作业，有时，根据教学需要，还可让孩子自己设计作业，发挥他们的自主性，并且布置作业因人而异，既有统一的必做作业，也有选择性和自主性的作业。
　　第三，学校和家庭应该给学生们营造一个轻松、良好的环境，可以有效地避免孩子的身心过于疲惫。
　　第四，班主任教师优化课堂教学内容，把家庭作业确定在两方面一种是主题性作业少而精，一种是拓展性作业，有代表性，不参加课外补习班，按测试成绩学生有权自主选择作业类型和数量；以小组研讨形式自编自选作业题，可以因人而异，主要以拓展性为主，开展相应的答题和知识竞赛，拓宽学生的视野，利用期中和期末来检测学习效果，针对不同年级，制定一套减轻课业负担的有效方案，形成模式和规律。
　　第五，打破作业模式，增加趣味，自行创新应试教育下的家庭作业大多为书面作业，而且作业的形式单一，往往以试卷现的形式作为家庭作业的模式=这样的家庭作业毫无新鲜感可言，更谈不上趣味性了。其实，爱玩是儿童的天性，自寻乐趣是儿童的本能，一个有责任感的教师怎能再挥着教鞭把孩子赶向应试教育的独木桥呢？打破家庭作业的模式，增加家庭作业的趣味性，让孩子自行刨新，发挥孩子的个性特，寻求与众不同的适台自己特点的学习方式，这是新世纪教师的责任。打破家庭作业的模式，就是要注意家庭作业形式的多样化，给学生留有充分的选择余地：既有书面的，也有口头的；既有听的，也有动手操作的既有本学科活动的.也有与其他学科话动相结台的例如改写古诗《晚春》，为了帮助学生理解诗意.可让学生根据诗意尝试着绘画要求学生绘时把握好“枝头花落但“未成荫”的枝叶疏密程度，“儿童急走追黄蝶”的姿态.黄蝶飞入菜花”的隐蔽，儿童“无处寻黄蝶的无奈。学生尝试着解决了这一连串难题，终于绘出符合要求的图画，他对语文学习就产生了兴趣这种做法对于激发学困生的学习兴趣，尤为有效。
　　减轻学生课业负担不是一朝一夕就能解决的问题，只有抓到实处，才能真正提高教师的依法治教的自觉性，才能真正解决减负问题，也才有可能真正地实施素质教育。只要我们教育工作者潜心研究，不懈努力，定会使小学生的课业负担达到真正意义上的减轻，使众多小学生脱离题海，有更多的业余时间参加社会实践和科技活动，学生可以有展示自己兴趣爱好的机会，使其思维活跃，敢于创新，自主学习，团结协作，还孩子们一个天真、愉悦的童年，同时也能为我们的国家培养更多的创新型人才。