[最减肥女刊瘦美人]微信频道报道——
　　[小时代女主瘦身杨幂郭采洁有招]
　　《小时代》中最受大家喜爱的莫过于郭采洁、杨幂、郭碧婷、“hold住姐”谢依霖和柯震东了，他们除了拥有精致的脸孔，超好的身材也是大家津津乐道的话题！究竟他们是如何保持身材的？
　　杨幂说到自己平时并不喜欢大吃大喝，为了演好角色.自己常常避开压力来减肥，在拍戏的空档会练习简单的瑜伽动作。吃的东西也非常简单，由于自己一吃就会胖，常常会把好的食物分给同剧组的其他人吃，自己只吃青菜豆腐。为了保持充足的热量，香蕉是杨幂的最爱，香蕉的热量比正餐底，却能长时间保持能量，不会造成脂肪堆积。
　　郭采洁最在意的就是小腿大腿的匀称度与纤细感了。因为天生就是属比较容易水肿的身材，加上又很喜欢穿贴腿的裤子，所以雕塑美腿的线条一直是我很努力的功课。
　　现在就分享一下郭采洁对付水肿，平常必做的一些功课。
　　方法很简单，就是在跑步前，在小腿包上一层保鲜膜，在去运动。等到运动到出汗之后，就可以把保鲜膜拿掉，以防皮肤被闷过头，反而起疹子。其实，穿布料厚一点或较保暖的运动裤替代也是可以，只要能达到逼汗效果的衣物都可以。