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摘要：随着我国经济的快速发展人们开始意识到健康生活的重要性，在校园的教学活动中也逐渐开始重视体育教学。体育的教学在初中学习阶段不仅是一个能够增强学生身体素质和体能的学科，还能在单一乏味的学习过程中给学生排解压力，促进学生身心将康的发展。体育课程中的拓展训练还能拉近学生之间的关系，让学生在拓展训练中意识到团队意识的重要性。
关键词：拓展训练;初中体育教学;意见和建议
引言：
在初中的学习阶段学习任务相对较为繁重，学生都或多或少有学习上的压力，而体育教学有放松学习压力的效果。所以在初中学习阶段教师更应注重体育教学，不仅可以使学生在繁重的文化课程中放松自身的压力，还能增强学生的身体素质。本文通过研究如何将拓展训练在初中体育教学课程中运用，笔者通过阅读大量的文献资料总结出合理的意见和建议，希望能够供给参考和帮助。
一、在初中体育课程拓展训练中需要具备的重要原则
（一）在课堂中明确学生的主体位置
在过去的体育课堂中大多都是以教师为主的课堂教学，学生对课程的学习非常被动，所以在初中的体育教学中运用拓展训练的教学模式进行教学能够充分的发挥学生在课堂中的主题位置。教师在体育课堂中的作用应该是帮助学生制定合理的学习计划，引导学生完成教学学习计划，锻炼学生的团队合作意识。
（二）校园中的体育运动设施保证安全指数达标
近年来报道的体育器材产生的安全事故频频发生正是因为很多体育器材的安全指数没有达到要求，很多校园内的体育设施设备都因为年久失修达不到教学的标准或被废弃，在实际教学的过程中這样的教学设备对完成教学计划没有任何帮助。所以学校一定要给学生提供符合教学标准且安全指数达标的体育设施设备，在进行设备的采购过程中要严格的进行审核和检测，并且保证设备的定期维护和保养。
（三）保证体育教师教学的专业性
要想做好体育拓展训练的教育教学必须有专业的教师队伍，拓展训练的体育教学具有很强的专业性，与过去的体育课程不同，所以对教师的专业性要求也非常高。教师在进行教育教学过程中要不断进行自我提升，同时学校在组织体育拓展训练时要对授课教师进行相关专业知识的考核训练，还可以聘请专业的人员进行指导和传授训练经验。
二、如何在初中体育课程中拓展训练教学
（一）组织学生进行攀爬训练
拓展训练的方式有很多种，攀爬训练是拓展训练中一种常见的训练形式，教师在课堂中也可以选用这类拓展训练活动。攀爬训练需要的训练道具也非常简单，选用像网球网类似的网格及木棍支撑的专业攀爬训练道具就可以在体育课堂中完成攀爬训练。例如，在课堂中教师可以组织学生进行分组训练，由教师在课堂开始时向学生讲述注意的事项和动作的要领后再进行分组训练。教师担当裁判的角色用秒表帮助学生计时，完成时间最短的组为优胜的小组。训练过程中一定要由教师进行监督，保证学生的人身安全。这样的合作型训练能培养学生的团队意识，更加注重团队的协作。
（二）完成信任背摔的训练
信任背摔的训练完成的方式非常简单，不需要任何训练道具就可以完成，这项训练项目非常考验学生之间的相互信任感。例如在课堂开始时教师将学生带到操场中，找一个高台，还需要有较为空旷的平地，教师选10名身高均等的学生用手臂搭建一个平台，让自愿且有勇气的学生站到高台上，搭好平台支撑的学生站在高台下。教师给学生讲述需要注意的事项和摆好正确的姿势，站在高台上的学生闭上眼睛双手交叉搭在肩膀上，准备完成后开始向后朝站在高台上的学生躺去。如此一来，信任背摔的训练培养了学生相互之间的信任感。
（三）动感颠球的训练
动感颠球也称为击鼓颠球，是一个非常经典的训练，主要考验的是团队之间高度协作的重要性，主要的训练道具是一个拴着许多绳子的鼓，每个参与的成员都抓着绳子的一端，用鼓弹空中的排球，在保证安全的情况下完成颠球数量最多的队伍获得胜利。教师可以组织学生进行这一动感颠球的训练，例如在课堂上找到空旷的场地和训练的道具，教师选取十名以上的学生进行训练比赛，在规定的时间中颠球数量最多的队伍获得胜利，在训练中要注重每名学生的安全[3]。这一训练模式不仅能培养学生高度协作的意识，还能在不断的努力和失败中锻炼自身的心理承受能力，在今后的人生道路上以更良好的精神状态面对困难。
结束语
拓展训练体育课程中的一种新型的训练模式其教学的重点是培养学生的竞争意识和相互合作的能力，在初中教学阶段教师要积极组织学生进行户外的拓展训练，不仅能培养学生之间相互合作的意识，还能加强师生之间的沟通和友谊，提高体育课程教学的质量，帮助教师高效的完成教学的任务。
参考文献
[1]张勇锋.拓展训练在初中篮球基础技术教学中的应用浅析[J].体育世界（学术版），2018，786（12）：137+148.
[2]张永合，杨儒琳.关于拓展训练在初中体育教学中的深入思考[J].新课程（下），2017（9）.
[3]赵庆文，赵雪芳.浅析拓展训练在中小学体育教学中的应用[J].时代教育，2016（2期）：202-202.
关键词：拓展训练;初中体育教学;意见和建议
引言：
在初中的学习阶段学习任务相对较为繁重，学生都或多或少有学习上的压力，而体育教学有放松学习压力的效果。所以在初中学习阶段教师更应注重体育教学，不仅可以使学生在繁重的文化课程中放松自身的压力，还能增强学生的身体素质。本文通过研究如何将拓展训练在初中体育教学课程中运用，笔者通过阅读大量的文献资料总结出合理的意见和建议，希望能够供给参考和帮助。
一、在初中体育课程拓展训练中需要具备的重要原则
（一）在课堂中明确学生的主体位置
在过去的体育课堂中大多都是以教师为主的课堂教学，学生对课程的学习非常被动，所以在初中的体育教学中运用拓展训练的教学模式进行教学能够充分的发挥学生在课堂中的主题位置。教师在体育课堂中的作用应该是帮助学生制定合理的学习计划，引导学生完成教学学习计划，锻炼学生的团队合作意识。
（二）校园中的体育运动设施保证安全指数达标
近年来报道的体育器材产生的安全事故频频发生正是因为很多体育器材的安全指数没有达到要求，很多校园内的体育设施设备都因为年久失修达不到教学的标准或被废弃，在实际教学的过程中這样的教学设备对完成教学计划没有任何帮助。所以学校一定要给学生提供符合教学标准且安全指数达标的体育设施设备，在进行设备的采购过程中要严格的进行审核和检测，并且保证设备的定期维护和保养。
（三）保证体育教师教学的专业性
要想做好体育拓展训练的教育教学必须有专业的教师队伍，拓展训练的体育教学具有很强的专业性，与过去的体育课程不同，所以对教师的专业性要求也非常高。教师在进行教育教学过程中要不断进行自我提升，同时学校在组织体育拓展训练时要对授课教师进行相关专业知识的考核训练，还可以聘请专业的人员进行指导和传授训练经验。
二、如何在初中体育课程中拓展训练教学
（一）组织学生进行攀爬训练
拓展训练的方式有很多种，攀爬训练是拓展训练中一种常见的训练形式，教师在课堂中也可以选用这类拓展训练活动。攀爬训练需要的训练道具也非常简单，选用像网球网类似的网格及木棍支撑的专业攀爬训练道具就可以在体育课堂中完成攀爬训练。例如，在课堂中教师可以组织学生进行分组训练，由教师在课堂开始时向学生讲述注意的事项和动作的要领后再进行分组训练。教师担当裁判的角色用秒表帮助学生计时，完成时间最短的组为优胜的小组。训练过程中一定要由教师进行监督，保证学生的人身安全。这样的合作型训练能培养学生的团队意识，更加注重团队的协作。
（二）完成信任背摔的训练
信任背摔的训练完成的方式非常简单，不需要任何训练道具就可以完成，这项训练项目非常考验学生之间的相互信任感。例如在课堂开始时教师将学生带到操场中，找一个高台，还需要有较为空旷的平地，教师选10名身高均等的学生用手臂搭建一个平台，让自愿且有勇气的学生站到高台上，搭好平台支撑的学生站在高台下。教师给学生讲述需要注意的事项和摆好正确的姿势，站在高台上的学生闭上眼睛双手交叉搭在肩膀上，准备完成后开始向后朝站在高台上的学生躺去。如此一来，信任背摔的训练培养了学生相互之间的信任感。
（三）动感颠球的训练
动感颠球也称为击鼓颠球，是一个非常经典的训练，主要考验的是团队之间高度协作的重要性，主要的训练道具是一个拴着许多绳子的鼓，每个参与的成员都抓着绳子的一端，用鼓弹空中的排球，在保证安全的情况下完成颠球数量最多的队伍获得胜利。教师可以组织学生进行这一动感颠球的训练，例如在课堂上找到空旷的场地和训练的道具，教师选取十名以上的学生进行训练比赛，在规定的时间中颠球数量最多的队伍获得胜利，在训练中要注重每名学生的安全[3]。这一训练模式不仅能培养学生高度协作的意识，还能在不断的努力和失败中锻炼自身的心理承受能力，在今后的人生道路上以更良好的精神状态面对困难。
结束语
拓展训练体育课程中的一种新型的训练模式其教学的重点是培养学生的竞争意识和相互合作的能力，在初中教学阶段教师要积极组织学生进行户外的拓展训练，不仅能培养学生之间相互合作的意识，还能加强师生之间的沟通和友谊，提高体育课程教学的质量，帮助教师高效的完成教学的任务。
参考文献
[1]张勇锋.拓展训练在初中篮球基础技术教学中的应用浅析[J].体育世界（学术版），2018，786（12）：137+148.
[2]张永合，杨儒琳.关于拓展训练在初中体育教学中的深入思考[J].新课程（下），2017（9）.
[3]赵庆文，赵雪芳.浅析拓展训练在中小学体育教学中的应用[J].时代教育，2016（2期）：202-202.