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如何在重视大学生的运动兴趣，培养大学生体育意识方面，本人进行过许多有益的尝试，提供给大家共同探讨。
一、大学生对运动参与的满足
大学生能否快乐地参与到体育活动中来，很大程度取决于教师对大学生参与活动的教学方法。如：大部分大学生都有不同程度地受到来自文化学科的压力，相比之下，体育课的压力就小得多了。因此，在这种情况下，教师用什么教学方法使大学生参与体育活动中获得快乐，使大学生有更大的优势从中得到乐趣，同时，也获得参与的满足感，大学生将在文化课的压力能在体育课中得到释放，这就需要体育教师注重教学环节，才能产生更积极的作用。又如：每次观看体育比赛时能让众多体育爱好者欣喜若狂，彻夜不眠，参与到比赛之中所感受到的乐趣，一切均发自肺腑，不需要规定，更不需要强制，情感与运动的交融，参与的满足就足够了。如果体育教师能使大学生在体育课中找到自己喜爱的运动项目，不管现在大学生有没有意识到体育对他个人成长的真正意义，就已经不知不觉地接受体育。那么，体育课的教学方法就应该让体育课成为大学生渴望参与其中的空间，成为学生们运动的乐园，多增设一些体育比赛氛围，让大学生充分展示自我。这样，大学生亲身感受到运动带来的乐趣和满足，更加积极地参与到体育活动中，逐渐把教师培养大学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。
二、培养大学生自我锻炼能力
培养大学生的自我锻炼能力，是大学体育教学的重要内容之一，也是养成与掌握进行体育锻炼身体的意识、习惯和能力。自我锻炼能力如何与常规教学有机地结合在一起？本人在多年体育教学中认为应注意全面培养大学生的自我锻炼能力，将自我锻炼能力始终贯穿于整个教学过程。教师在课堂教学中，除了技术教学外，要着重培养大学生的认识能力，使大学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识，充分激励大学生的学习动机，发挥大学生的主观能动性，调动大学生的运动兴趣，促进大学生锻炼的积极性、自觉性。同时，在体育教学中要特别培养大学生在独立锻炼过程中，对练习的次数、运动时间、运动强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力，主动积极地锻炼，从而使大学生自我锻炼成为自己的自主活动，身心在不知不觉中得到发展，使大学生终身受益。这也符合现阶段“体育与健康”所提倡的：大学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成锻炼的意识和习惯，选择自己喜爱的体育项目，体验锻炼身体的乐趣，从而提高对体育的关心、意欲、态度和兴趣，拥有健康的体魄。
三、教学方法的多元化
体育教学是教师和大学生为实现体育教学目标采用的教学活动方式和手段的总称。在体育教学中，传统的体育教学方法有很多。如：发现法、探究法、范例教学法、问题教学法、自主学习教学法等。但随着现代化多媒体教学逐渐渗透到各学科里，多媒体也引进到体育教学的课堂，体育方法的改革也随着教学现代发展而紧跟时代不断推陈出新，它的科技含金量不断增加。如：教师在一节课中交替使用讲解示范，预先录制好的示范动作放到多媒体平台进行讲评，把容易出现的错误进行演示，甚至可以用录像的方法把大学生练习的动作录下来进行讲评。这样，体育教学方法的合理交叉使用结合，呈现出多样性。又如：现代多媒体的体育教学方法是由多种因素构成的，它是用光、声、音像等多种手段取代传统的言传身教的教学方法，作为体育科目，特别在室内课、理论课上，教师可将更多最近发生的体育事情更直观地搬上讲台。如申奥、奥运筹备、举办奥运等体育信息和知识及时传播给大学生，充分体现现代技术教学的应用，发挥其整体功能。因此，丰富的教学方法是教师培养、激发大学生参加体育锻炼所采取的手段，使大学生为被动锻炼变为主动锻炼，从而获取更多的体育知识、技术技能的全过程，使他们从心理到身体都喜欢体育，乐于体育。
四、教师素质的自我提高
作为一名体育教师，无论其身体素质怎么好，技术有多么全面。他都不可能十八般武艺样样精通，必然有其自己的专长。本人在几年的体育教学中，就经常遇到这样的一个问题，就是大学生各有各的兴趣和爱好，大学生的兴趣和爱好是多种多样的。所以，大学生不懂体育方面的知识自然而然地找体育教师来帮助。如：有的学生喜欢篮球；有的学生喜欢乒乓球；有的学生喜欢踢毽子；有的学生喜欢看各种体育比赛项目，但又看不懂规则等一系列问题。这样，作为体育教师的素质高低就很关键，有些运动项目是自己的专长，就很容易。有些项目是自己的弱项，就很难做到。因此，体育教师要充分认识到作为教师，必须具有较全面的专业知识和技能，不断提高自我的知识面，才不会出现尴尬的场面，教学过程也得心应手，也赢得大学生的信任、欢迎。体育教师还要跟随时代的不断发展，随着多媒体、网络信息化进入课堂，体育教师应不断地自我进修，开拓信息方面的知识，才能不落后于时代。要有创新能力，对自己的创造有清醒的认识，并加以开发，在体育教学中应表现出创造的天赋和好奇心，使体育教学常教常新，具有较强的科研意识，能把最新的体育信息传授给大学生，使大学生感受到体育的氛围、产生极大的兴趣。这样，对大学生的体育意识的养成将起到潜移默化的作用。
总之，培养和发展大学生从事體育活动的能力和学习的主体积极性，是让大学生在大学时代学会有“一技之长”，养成与掌握进行体育锻炼的习惯和意识，让大学生认识到体育的价值，生活中离不开体育，体育给他们带来无穷的乐趣。所以，大学时期是培养锻炼意识的关键时期，它不仅为大学生终生锻炼打好体质基础，更重要是培养大学生锻炼意识、习惯和能力。
编辑/牛小源
一、大学生对运动参与的满足
大学生能否快乐地参与到体育活动中来，很大程度取决于教师对大学生参与活动的教学方法。如：大部分大学生都有不同程度地受到来自文化学科的压力，相比之下，体育课的压力就小得多了。因此，在这种情况下，教师用什么教学方法使大学生参与体育活动中获得快乐，使大学生有更大的优势从中得到乐趣，同时，也获得参与的满足感，大学生将在文化课的压力能在体育课中得到释放，这就需要体育教师注重教学环节，才能产生更积极的作用。又如：每次观看体育比赛时能让众多体育爱好者欣喜若狂，彻夜不眠，参与到比赛之中所感受到的乐趣，一切均发自肺腑，不需要规定，更不需要强制，情感与运动的交融，参与的满足就足够了。如果体育教师能使大学生在体育课中找到自己喜爱的运动项目，不管现在大学生有没有意识到体育对他个人成长的真正意义，就已经不知不觉地接受体育。那么，体育课的教学方法就应该让体育课成为大学生渴望参与其中的空间，成为学生们运动的乐园，多增设一些体育比赛氛围，让大学生充分展示自我。这样，大学生亲身感受到运动带来的乐趣和满足，更加积极地参与到体育活动中，逐渐把教师培养大学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。
二、培养大学生自我锻炼能力
培养大学生的自我锻炼能力，是大学体育教学的重要内容之一，也是养成与掌握进行体育锻炼身体的意识、习惯和能力。自我锻炼能力如何与常规教学有机地结合在一起？本人在多年体育教学中认为应注意全面培养大学生的自我锻炼能力，将自我锻炼能力始终贯穿于整个教学过程。教师在课堂教学中，除了技术教学外，要着重培养大学生的认识能力，使大学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识，充分激励大学生的学习动机，发挥大学生的主观能动性，调动大学生的运动兴趣，促进大学生锻炼的积极性、自觉性。同时，在体育教学中要特别培养大学生在独立锻炼过程中，对练习的次数、运动时间、运动强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力，主动积极地锻炼，从而使大学生自我锻炼成为自己的自主活动，身心在不知不觉中得到发展，使大学生终身受益。这也符合现阶段“体育与健康”所提倡的：大学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成锻炼的意识和习惯，选择自己喜爱的体育项目，体验锻炼身体的乐趣，从而提高对体育的关心、意欲、态度和兴趣，拥有健康的体魄。
三、教学方法的多元化
体育教学是教师和大学生为实现体育教学目标采用的教学活动方式和手段的总称。在体育教学中，传统的体育教学方法有很多。如：发现法、探究法、范例教学法、问题教学法、自主学习教学法等。但随着现代化多媒体教学逐渐渗透到各学科里，多媒体也引进到体育教学的课堂，体育方法的改革也随着教学现代发展而紧跟时代不断推陈出新，它的科技含金量不断增加。如：教师在一节课中交替使用讲解示范，预先录制好的示范动作放到多媒体平台进行讲评，把容易出现的错误进行演示，甚至可以用录像的方法把大学生练习的动作录下来进行讲评。这样，体育教学方法的合理交叉使用结合，呈现出多样性。又如：现代多媒体的体育教学方法是由多种因素构成的，它是用光、声、音像等多种手段取代传统的言传身教的教学方法，作为体育科目，特别在室内课、理论课上，教师可将更多最近发生的体育事情更直观地搬上讲台。如申奥、奥运筹备、举办奥运等体育信息和知识及时传播给大学生，充分体现现代技术教学的应用，发挥其整体功能。因此，丰富的教学方法是教师培养、激发大学生参加体育锻炼所采取的手段，使大学生为被动锻炼变为主动锻炼，从而获取更多的体育知识、技术技能的全过程，使他们从心理到身体都喜欢体育，乐于体育。
四、教师素质的自我提高
作为一名体育教师，无论其身体素质怎么好，技术有多么全面。他都不可能十八般武艺样样精通，必然有其自己的专长。本人在几年的体育教学中，就经常遇到这样的一个问题，就是大学生各有各的兴趣和爱好，大学生的兴趣和爱好是多种多样的。所以，大学生不懂体育方面的知识自然而然地找体育教师来帮助。如：有的学生喜欢篮球；有的学生喜欢乒乓球；有的学生喜欢踢毽子；有的学生喜欢看各种体育比赛项目，但又看不懂规则等一系列问题。这样，作为体育教师的素质高低就很关键，有些运动项目是自己的专长，就很容易。有些项目是自己的弱项，就很难做到。因此，体育教师要充分认识到作为教师，必须具有较全面的专业知识和技能，不断提高自我的知识面，才不会出现尴尬的场面，教学过程也得心应手，也赢得大学生的信任、欢迎。体育教师还要跟随时代的不断发展，随着多媒体、网络信息化进入课堂，体育教师应不断地自我进修，开拓信息方面的知识，才能不落后于时代。要有创新能力，对自己的创造有清醒的认识，并加以开发，在体育教学中应表现出创造的天赋和好奇心，使体育教学常教常新，具有较强的科研意识，能把最新的体育信息传授给大学生，使大学生感受到体育的氛围、产生极大的兴趣。这样，对大学生的体育意识的养成将起到潜移默化的作用。
总之，培养和发展大学生从事體育活动的能力和学习的主体积极性，是让大学生在大学时代学会有“一技之长”，养成与掌握进行体育锻炼的习惯和意识，让大学生认识到体育的价值，生活中离不开体育，体育给他们带来无穷的乐趣。所以，大学时期是培养锻炼意识的关键时期，它不仅为大学生终生锻炼打好体质基础，更重要是培养大学生锻炼意识、习惯和能力。
编辑/牛小源