“少用‘我’，多用‘我们’。”众多人际交往技巧帖总会这样告诉你。人称确实对我们的沟通有很大影响，“我们”往往比“我”更容易拉近彼此心理距离，消除隔阂。
　　不仅如此，人称也能拉近或拉远人们和自我的心理距离，在不知不觉间对人产生影响。
　　我们经常能看到，当人们需要自我激励的时候，常常不用第一人称的“我”，而用第三人称来跟自己对话。比如在运动到快要放弃的时候，对自己说，“加油！小明！你可以的！小明！”
　　密歇根大学的心理学教授Ethan Kross 做過一项实验，让第一组的人用第一人称来自我激励，另一组的人用“你+自己的名字”，随后公开即兴演讲。结果显示，第二组的人普遍表现得更好，事后对自己的不满也更少。
　　Kross发现以“我”为中心的思维会触发“负面的自我指涉”大脑区域。用第三人称思考方式的人则绕开大脑的认知区域，也就意味着，它带来的积极效果是在无意识中产生的。
　　Kross认为“用第三人称来自我激励”是一种简单有效的“心理距离法”，即用外人的客观角度来看自己的处境，有助于让自己从强烈的愤怒或痛苦中抽身出来。（但这并不意味着那些用第三人称来谈论自己的政客，是试图在压力下建立心理距离，而不是自我膨胀。）
　　值得一提的是，当我们用第三人称称呼自己的时候，经常会显得很萌，但用“我+第三人称”的时候就显得十分霸道。比如“胖虎想喝可乐了”和“我胖虎想喝可乐了”给人是两种完全不同的感受。
　　究其原因，用第三人称来谈论自己，就是把自己当做“他者”，而“不能认出自己”是婴幼儿的一大特征（拉康的“镜像阶段”理论认为6—18个月大的孩子没法认出镜子里的自己），萌感又往往来源于幼态，因而外表娇小的女生用第三人称来自称，就会显得萌（场合和身份不对，就会让人觉得幼稚）。而在名字前加上“我”，就变成“我知道自己是谁”的同时，又强调了一遍“我是谁”，就会给人“自大”的感觉。