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摘 要：我們需要从高中学生受挫的事件来源作为切入点，分类把握他们的情绪反应，进而才能做好心理辅导工作。
关键词：心理辅导；挫折；高中学生
对高中学生进行及时的心理辅导，不仅将有助于提升他们的学习满意度，还对塑造他们的健全人格具有帮助。但从目前所开展的心理辅导工作中不难发现，其中存在着这样两个值得注意的问题：①习惯于团队心理辅导，而对个体心理辅导有所忽略；②在对个体进行心理辅导时，未能重视对具体的诱因进行分析。从中可知，前者将必然忽略了高中学生的个体化需求，且部分高中学生会因主观因素而试图隐藏真实心理信息。对于后者而言，则难以从根本上去解决高中学生个体的心理问题，部分心理教师甚至以思政教育方式，来对待高中学生的心理咨询需要。为此，我们需要从高中学生受挫的事件来源作为切入点，分类把握他们的情緒反应，进而才能做好心理辅导工作。基于以上所述，笔者将就文章主题展开讨论。
一、高中学生受挫的事件来源分析
结合笔者的工作体会，导致高中学生受挫的事件来源可主要分为以下三个方面。
（一）学习竞争压力所带来的受挫感
毫无疑问，高中学生处于紧张的学习环境中，部分个体将会产生一定的应急反应，这类个体往往反映在成绩中等偏下的学生群体之中。另外，由测试排名所导致的学习竞争压力，又往往会使成绩处于中等偏上的学生产生受挫感。如，因考试成绩未能到达预期，而产生强烈的自责。
（二）异性之间交往所带来的受挫感
随着时代的发展和智能手机在高中学生群体中的普及，这就为高中学生异性之间的交往提供了便利。在青春萌动期的驱使下，部分高中学生会因情所困，而这也会在他们的内心中产生挫折感。如在笔者所接待需要进行心理辅导高中学生中，就存在着向女生表白失败而导致出现抑郁倾向。
（三）校园人际交流所带来的受挫感
目前许多高中学校面向异地招生，进而许多高中学生在住校过程中必然会面对人际交流，人际交流最为频繁的便是班级中同学之间的交流。从观察中发现，部分高中学生因性格因素所致，在人际交流中可能会被大伙“捉弄”和讽刺，进而对这些学生而言必然会形成挫折感。
二、在不同来源途径下的情绪反应
针对以上三种不同的挫折形成来源，这里可以就其情绪反应做以下归纳。
（一）针对学习竞争压力挫折的情绪反应
上文已经指出，在学习竞争压力层面存在着挫折感的高中学生，其综合成绩往往属于中上水平。这一群体的高中学生对自身建立起了较高的效能水平，也肩负着家长对自己的期许。通过观察可知，一旦在这一领域遭遇挫折，部分学生在情绪上会出现掩饰内心失落的反映，如以自嘲的方式来对这次考试做一总结，以及不断打听其他同学的考试成绩，以期望从同样失利的表现中寻求安慰。
（二）针对异性之间交往挫折的情绪反应
根据笔者的工作体会，高中学生在异性交往中所遭遇的挫折感，其信息具有较强的内隐性特征，所以由此而产生的情绪反应也难以在第一时间被教师所发觉。但通过总结，高中学生的情绪反应如：①上课过程中目光呆滞，其听课节奏明显与教师讲课节奏不符；②课间反常的独自安静的待在教室内，并在纸上写写画画。可见，只有通过观察学生情绪的反应细节，才能从中猜测出可能的挫折来源。
（三）针对校园人际交往挫折的情绪反应
在校园人际交往中遭遇挫折，这在情绪反应上会存在着两类极端现象，而且从高中学生的行为偏好上能够明显观察到。具体而言，因学生的性格使然，部分学生面对如此挫折会有较为激动的情绪表现，并伴随着与对方进行肢体冲突的可能。部分学生面对如此挫折，则会沉默远离遭遇挫折的现场，且在独处的空间下用哭泣来释放内心的委屈。
三、心理辅导策略
具体而言，这里的心理辅导策略可构建如下。
（一）针对学习竞争压力的心理辅导策略
教师面对这样的学生，应避免过度使用激励、鞭策性的语言，因为学生向教师寻求心理辅导，其本质在于寻求教师的安慰。因此，教师应采取谈心的方式，首先佯装指出该学生是因马虎才导致了考试成绩不理想。使用“马虎”二字不会造成学生的腻烦，而且“马虎”二字会给学生带来“萌”的感觉。然后，与学生一同就高中学习生活进行规划，使得学生明白这次考试失利只是一个小插曲。
（二）针对异性之间交往的心理辅导策略
一般而言，这类高中学生会主动与心理辅导教师联系，且要求在一个更为私密的空间下与教师进行交流。无论是早恋过程中的失恋，还是男女生向彼此进行表白后被拒接，这些都会在受挫折个体中造成阴影，若是心结无法及时解开将会影响学生未来的情感生活。笔者认为，单纯依靠教师对学生进行心理干预是不够的，还需要通过间接的方式与“对方”联系上，毕竟解铃还靠系铃人。为此，教师可以利用微信、QQ与“对方”进行事实还原，并作为第三方用积极的语言来转述给遭遇挫折的学生。最终，在安慰和鼓励下尽可能的消除他们的负面情绪。
（三）针对校园人际交往的心理辅导策略
面对这里的心理辅导，则需要从班级心理辅导和个体心理咨询等两个途径来解决。班级心理辅导则是基于团队心理辅导的功能，与班主任合作使班级学生群体增强互助互爱的意愿。在个体心理辅导中，则需要做好一位倾听者，并努力使学生不要对同学的语言过于敏感。
四、小结
本文认为，需要从高中学生受挫的事件来源作为切入点，分类把握他们的情绪反应，进而才能做好心理辅导工作。具体的实施策略可从：针对学习竞争压力、针对异性之间交往、针对校园人际交往等三个方面来展开。
参考文献：
[1]严水荷.用智启迪，用情打动，用心关爱——高中生心理辅导案例[J].教育（文摘版），2016（26）.
[2]高英.浅谈高中生心理辅导的有效性举措[J].教育，2016（15）.
[3]周杨.团体心理辅导对高中生心理韧性的干预研究[J].现代中小学教育，2016（9）.
关键词：心理辅导；挫折；高中学生
对高中学生进行及时的心理辅导，不仅将有助于提升他们的学习满意度，还对塑造他们的健全人格具有帮助。但从目前所开展的心理辅导工作中不难发现，其中存在着这样两个值得注意的问题：①习惯于团队心理辅导，而对个体心理辅导有所忽略；②在对个体进行心理辅导时，未能重视对具体的诱因进行分析。从中可知，前者将必然忽略了高中学生的个体化需求，且部分高中学生会因主观因素而试图隐藏真实心理信息。对于后者而言，则难以从根本上去解决高中学生个体的心理问题，部分心理教师甚至以思政教育方式，来对待高中学生的心理咨询需要。为此，我们需要从高中学生受挫的事件来源作为切入点，分类把握他们的情緒反应，进而才能做好心理辅导工作。基于以上所述，笔者将就文章主题展开讨论。
一、高中学生受挫的事件来源分析
结合笔者的工作体会，导致高中学生受挫的事件来源可主要分为以下三个方面。
（一）学习竞争压力所带来的受挫感
毫无疑问，高中学生处于紧张的学习环境中，部分个体将会产生一定的应急反应，这类个体往往反映在成绩中等偏下的学生群体之中。另外，由测试排名所导致的学习竞争压力，又往往会使成绩处于中等偏上的学生产生受挫感。如，因考试成绩未能到达预期，而产生强烈的自责。
（二）异性之间交往所带来的受挫感
随着时代的发展和智能手机在高中学生群体中的普及，这就为高中学生异性之间的交往提供了便利。在青春萌动期的驱使下，部分高中学生会因情所困，而这也会在他们的内心中产生挫折感。如在笔者所接待需要进行心理辅导高中学生中，就存在着向女生表白失败而导致出现抑郁倾向。
（三）校园人际交流所带来的受挫感
目前许多高中学校面向异地招生，进而许多高中学生在住校过程中必然会面对人际交流，人际交流最为频繁的便是班级中同学之间的交流。从观察中发现，部分高中学生因性格因素所致，在人际交流中可能会被大伙“捉弄”和讽刺，进而对这些学生而言必然会形成挫折感。
二、在不同来源途径下的情绪反应
针对以上三种不同的挫折形成来源，这里可以就其情绪反应做以下归纳。
（一）针对学习竞争压力挫折的情绪反应
上文已经指出，在学习竞争压力层面存在着挫折感的高中学生，其综合成绩往往属于中上水平。这一群体的高中学生对自身建立起了较高的效能水平，也肩负着家长对自己的期许。通过观察可知，一旦在这一领域遭遇挫折，部分学生在情绪上会出现掩饰内心失落的反映，如以自嘲的方式来对这次考试做一总结，以及不断打听其他同学的考试成绩，以期望从同样失利的表现中寻求安慰。
（二）针对异性之间交往挫折的情绪反应
根据笔者的工作体会，高中学生在异性交往中所遭遇的挫折感，其信息具有较强的内隐性特征，所以由此而产生的情绪反应也难以在第一时间被教师所发觉。但通过总结，高中学生的情绪反应如：①上课过程中目光呆滞，其听课节奏明显与教师讲课节奏不符；②课间反常的独自安静的待在教室内，并在纸上写写画画。可见，只有通过观察学生情绪的反应细节，才能从中猜测出可能的挫折来源。
（三）针对校园人际交往挫折的情绪反应
在校园人际交往中遭遇挫折，这在情绪反应上会存在着两类极端现象，而且从高中学生的行为偏好上能够明显观察到。具体而言，因学生的性格使然，部分学生面对如此挫折会有较为激动的情绪表现，并伴随着与对方进行肢体冲突的可能。部分学生面对如此挫折，则会沉默远离遭遇挫折的现场，且在独处的空间下用哭泣来释放内心的委屈。
三、心理辅导策略
具体而言，这里的心理辅导策略可构建如下。
（一）针对学习竞争压力的心理辅导策略
教师面对这样的学生，应避免过度使用激励、鞭策性的语言，因为学生向教师寻求心理辅导，其本质在于寻求教师的安慰。因此，教师应采取谈心的方式，首先佯装指出该学生是因马虎才导致了考试成绩不理想。使用“马虎”二字不会造成学生的腻烦，而且“马虎”二字会给学生带来“萌”的感觉。然后，与学生一同就高中学习生活进行规划，使得学生明白这次考试失利只是一个小插曲。
（二）针对异性之间交往的心理辅导策略
一般而言，这类高中学生会主动与心理辅导教师联系，且要求在一个更为私密的空间下与教师进行交流。无论是早恋过程中的失恋，还是男女生向彼此进行表白后被拒接，这些都会在受挫折个体中造成阴影，若是心结无法及时解开将会影响学生未来的情感生活。笔者认为，单纯依靠教师对学生进行心理干预是不够的，还需要通过间接的方式与“对方”联系上，毕竟解铃还靠系铃人。为此，教师可以利用微信、QQ与“对方”进行事实还原，并作为第三方用积极的语言来转述给遭遇挫折的学生。最终，在安慰和鼓励下尽可能的消除他们的负面情绪。
（三）针对校园人际交往的心理辅导策略
面对这里的心理辅导，则需要从班级心理辅导和个体心理咨询等两个途径来解决。班级心理辅导则是基于团队心理辅导的功能，与班主任合作使班级学生群体增强互助互爱的意愿。在个体心理辅导中，则需要做好一位倾听者，并努力使学生不要对同学的语言过于敏感。
四、小结
本文认为，需要从高中学生受挫的事件来源作为切入点，分类把握他们的情绪反应，进而才能做好心理辅导工作。具体的实施策略可从：针对学习竞争压力、针对异性之间交往、针对校园人际交往等三个方面来展开。
参考文献：
[1]严水荷.用智启迪，用情打动，用心关爱——高中生心理辅导案例[J].教育（文摘版），2016（26）.
[2]高英.浅谈高中生心理辅导的有效性举措[J].教育，2016（15）.
[3]周杨.团体心理辅导对高中生心理韧性的干预研究[J].现代中小学教育，2016（9）.