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摘 要 本文主要分析了中学生心理产生不健康的原因，并提供了相应的几个解决对策。
关键词 中学生；心理问题
中图分类号：G632 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2018）08-0060-01
一、中学生在心理上产生不健康的因素的原因：
（一）家庭原因对学生心理的影响：
1.很多家长忙于事业，对子女关注度不够，甚至家庭教育的缺失，比如说现在正在被国家和社会所关注的留守儿童问题；父母因为忙于生计忙于事业，疏于对孩子的关心和教育；有的家长自己品行不端，行为放纵，对孩子起了一定的负面影响；当然还有一些家庭对独生子女采取纵容娇宠的态度，而孩子长期处于家长的庇护之中，遇到挫折便会不知所措或心理失衡，出现偏激行为。
2.家长文化水平不高，对孩子学习和生活以及心理状态的理解程度低，盲目的要求孩子怎么做，甚至还存在逼迫孩子去完成他们的预定目标。然而这个时期的孩子，正处于逆反期，不喜欢父母过多的照顾或干预，在许多事情的处理上，不大愿意跟父母商量，对事物有自己的看法和主张，敢于提出自己的不同意见，对父母的传统观念、现成结论不盲目听从，甚至是持批判态度，认為父母观念跟不上他们的生活，而且这个时期他们所要求的的独立自主性是人格的独立，要求社会地位的平等，反抗父母或有关方的控制。
3.父母离异或者单亲家庭的孩子，容易出现心理偏激，自卑和内向，父亲和母亲在孩子成长的过程中，扮演者不同的角色，单亲家庭中成长的中学生，缺失父母中任何一方的爱，都影响了他们的健康成长，使其产生一系列的心理问题。如情绪失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，人际关系紧张，难于面对挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现偏激，吵架，厌学，逃课，打架、离家出走等。
（二）学校教育方面对学生心理的影响
1.学校的强大压力，学习上的压力、学业上的失败、教师的高压和惩罚，是脆弱的青少年个体难以承受挥着适应的。
2.学校教育中因为心理学教师的缺失，心理教育普及度不够，紧靠班主任和其他老师就一些常见问题的处理，来引导学生心理健康教育远远不够。
3.正处于青春期的学生还容易受到早恋的困扰，如果遭遇失恋，可能心理承受能力也会收到打击。
4.中学时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心、理解和爱。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生会因为寻求不到心理依托而更加苦恼。
（三）社会原因对学生心理的影响
1.由于现在社会公德意识的低落，人们对许多有违道德的行为已经是习以为常，并因此导致教育的误导，使青少年对行为正确性的认识模糊，引起说谎，欺骗行为。
2.网络影响，智能手机和电脑的普及，中学生很容易就可以接触网络内容，一些不健康的网络内容影响着青少年的身心发展，另外，有一部分中学生因为受挫而沉迷于网络游戏，沉浸在网络虚拟中，出现认知和人际关系失调，遇到挫折后只会逃避，缺乏处理挫折的基本技能，只能借助网络来舒缓压力，寻求安慰。
二、中学生心理健康教育实施对策
（一）家庭方面
1.家长要认识、理解叛逆期对心理发展的意义，要正确面对青少年逆反期的这一客观事实。
2.家长要理解青春期发展特点，尤其家长必须正视青少年独立自主的需求。
3.家长应该多与孩子沟通交流，了解他们的具体心理需求和心理变化，促进孩子健康向上，另外家长应端正自己的行为举止，给孩子树立良好的榜样。
4.营造良好的家庭氛围，给孩子一个踏实可靠地生活环境，对于离异或者单亲家庭的孩子，家长更应该注意孩子的心理动向，引导其走出自卑和偏激的心理。
（二）学校方面
1.加强学校心理健康教育，学校和教师都应认识到对学生进行心理健康教育的必要性和紧迫性，把心理健康教育纳入学校教育工作之中。开展心理健康辅导课，专业心理教师开展心理咨询和心理疏导工作。
2.班主任及科任老师要注意观察学生的心理动态。在平常的教学中、课外活动、学生的交流和交往的过程等所有方面，都认真观察学生的言谈举止、精神面貌、兴趣爱好、待人接物的表现，及时发现存在的问题，并积极引导。
3.老师要能够让学生信任，让学生有话可说，有苦能诉。老师经常通过拉近与学生之间的距离，倾听他们的内心想法，了解学生的心理的思想问题。谈话是最亲切和最直接的、了解学生的心理状况的方式。
4.要增强学生的抗挫折能力，树立正确的人生观和价值观，让学生有远大的理想和抱负。
5.教师对每个学生付以真诚的情感，尊重他们，让学生心理得到健康的发展
（三）社会方面
1.营造一个积极、健康、向上的社会环境，培养学生一个完整的自我，一个人格健全的人。
2.加强网络管理，杜绝不健康网站的影响，宣扬正能量。
影响学生学习的除了智力因素外，还存在非智力因素的影响，也就是心理因素，它是学生健康成长的重要条件。所以我认为，青少年时期的心理建设显得尤为重要，而从一名老师的角度，我认为做一个合格的老师应具备爱心、责任心、宽容心、耐心、信心和细心，苏联伟大的文学家高尔基说：“谁爱孩子，孩子就爱他，只有爱孩子的人才能教育好孩子”。所以我们应该树立高尚的职业道德，增强责任心和爱心，不让任何一个学生感觉孤独和无助，要去发现他们存在的问题，去理解帮助他们，为他们心理成长保驾护航，精心呵护着每一棵幼苗都能茁壮成长。
关键词 中学生；心理问题
中图分类号：G632 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2018）08-0060-01
一、中学生在心理上产生不健康的因素的原因：
（一）家庭原因对学生心理的影响：
1.很多家长忙于事业，对子女关注度不够，甚至家庭教育的缺失，比如说现在正在被国家和社会所关注的留守儿童问题；父母因为忙于生计忙于事业，疏于对孩子的关心和教育；有的家长自己品行不端，行为放纵，对孩子起了一定的负面影响；当然还有一些家庭对独生子女采取纵容娇宠的态度，而孩子长期处于家长的庇护之中，遇到挫折便会不知所措或心理失衡，出现偏激行为。
2.家长文化水平不高，对孩子学习和生活以及心理状态的理解程度低，盲目的要求孩子怎么做，甚至还存在逼迫孩子去完成他们的预定目标。然而这个时期的孩子，正处于逆反期，不喜欢父母过多的照顾或干预，在许多事情的处理上，不大愿意跟父母商量，对事物有自己的看法和主张，敢于提出自己的不同意见，对父母的传统观念、现成结论不盲目听从，甚至是持批判态度，认為父母观念跟不上他们的生活，而且这个时期他们所要求的的独立自主性是人格的独立，要求社会地位的平等，反抗父母或有关方的控制。
3.父母离异或者单亲家庭的孩子，容易出现心理偏激，自卑和内向，父亲和母亲在孩子成长的过程中，扮演者不同的角色，单亲家庭中成长的中学生，缺失父母中任何一方的爱，都影响了他们的健康成长，使其产生一系列的心理问题。如情绪失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，人际关系紧张，难于面对挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现偏激，吵架，厌学，逃课，打架、离家出走等。
（二）学校教育方面对学生心理的影响
1.学校的强大压力，学习上的压力、学业上的失败、教师的高压和惩罚，是脆弱的青少年个体难以承受挥着适应的。
2.学校教育中因为心理学教师的缺失，心理教育普及度不够，紧靠班主任和其他老师就一些常见问题的处理，来引导学生心理健康教育远远不够。
3.正处于青春期的学生还容易受到早恋的困扰，如果遭遇失恋，可能心理承受能力也会收到打击。
4.中学时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心、理解和爱。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生会因为寻求不到心理依托而更加苦恼。
（三）社会原因对学生心理的影响
1.由于现在社会公德意识的低落，人们对许多有违道德的行为已经是习以为常，并因此导致教育的误导，使青少年对行为正确性的认识模糊，引起说谎，欺骗行为。
2.网络影响，智能手机和电脑的普及，中学生很容易就可以接触网络内容，一些不健康的网络内容影响着青少年的身心发展，另外，有一部分中学生因为受挫而沉迷于网络游戏，沉浸在网络虚拟中，出现认知和人际关系失调，遇到挫折后只会逃避，缺乏处理挫折的基本技能，只能借助网络来舒缓压力，寻求安慰。
二、中学生心理健康教育实施对策
（一）家庭方面
1.家长要认识、理解叛逆期对心理发展的意义，要正确面对青少年逆反期的这一客观事实。
2.家长要理解青春期发展特点，尤其家长必须正视青少年独立自主的需求。
3.家长应该多与孩子沟通交流，了解他们的具体心理需求和心理变化，促进孩子健康向上，另外家长应端正自己的行为举止，给孩子树立良好的榜样。
4.营造良好的家庭氛围，给孩子一个踏实可靠地生活环境，对于离异或者单亲家庭的孩子，家长更应该注意孩子的心理动向，引导其走出自卑和偏激的心理。
（二）学校方面
1.加强学校心理健康教育，学校和教师都应认识到对学生进行心理健康教育的必要性和紧迫性，把心理健康教育纳入学校教育工作之中。开展心理健康辅导课，专业心理教师开展心理咨询和心理疏导工作。
2.班主任及科任老师要注意观察学生的心理动态。在平常的教学中、课外活动、学生的交流和交往的过程等所有方面，都认真观察学生的言谈举止、精神面貌、兴趣爱好、待人接物的表现，及时发现存在的问题，并积极引导。
3.老师要能够让学生信任，让学生有话可说，有苦能诉。老师经常通过拉近与学生之间的距离，倾听他们的内心想法，了解学生的心理的思想问题。谈话是最亲切和最直接的、了解学生的心理状况的方式。
4.要增强学生的抗挫折能力，树立正确的人生观和价值观，让学生有远大的理想和抱负。
5.教师对每个学生付以真诚的情感，尊重他们，让学生心理得到健康的发展
（三）社会方面
1.营造一个积极、健康、向上的社会环境，培养学生一个完整的自我，一个人格健全的人。
2.加强网络管理，杜绝不健康网站的影响，宣扬正能量。
影响学生学习的除了智力因素外，还存在非智力因素的影响，也就是心理因素，它是学生健康成长的重要条件。所以我认为，青少年时期的心理建设显得尤为重要，而从一名老师的角度，我认为做一个合格的老师应具备爱心、责任心、宽容心、耐心、信心和细心，苏联伟大的文学家高尔基说：“谁爱孩子，孩子就爱他，只有爱孩子的人才能教育好孩子”。所以我们应该树立高尚的职业道德，增强责任心和爱心，不让任何一个学生感觉孤独和无助，要去发现他们存在的问题，去理解帮助他们，为他们心理成长保驾护航，精心呵护着每一棵幼苗都能茁壮成长。