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摘要：将积极心理学融入小学英语课堂，是我校英语发展的一条路径探索。不仅可以帮助学生提供心理免疫、保持乐观态度，还可以使学生建立良好的社会关系，找到个人价值和满足感，提供学生成绩。拥有这些积极品质，他们就具备面对困难的能力。本文从论述积极心理学的积极情绪、积极力量、积极环境入手，分析其在小学英语中的渗透模式，并将其三个基本点运用于课堂实践中，探讨如何在课堂上获得这些要素，提升我校小学英语的教学效率，希望对我校的英语教育提供新的方向。
关键词：小学;英语;积极心理学
一、研究背景
积极心理学的诞生，对整个人类健康发展有意义深远。积极心理学在基础教育也逐渐发挥出了它的影响力，现在世界范围内越来越多的学校已经开设了有关积极心理学的公开课，也有更多的学科把积极心理学理论实践于自己的学科之中，取得了不错效果的同时，也受到了师生广泛的欢迎。能把积极心理学更多的应用于基础教育，可以为我国甚至世界的基础教育贡献自己的微薄之力。
1998年，当赛利格曼于担任美国心理学会主席时，“积极心理学”这场心理学运动开始兴起。他指出，心理学一直都在关注心理问题和破坏力量，而人的美德和积极面少有关注。积极心理学就是要改变现状，关注人的积极面和发掘潜能。 “积极心理学是一种以积极品质和积极力量为研究核心，致力于使个体和社会走向繁荣的科学研究”。他主张以人固有的美德和善端为出发点，用积极的心态来对许多行为作出解读，从而激发自身的积极品质，并挖掘自己的潜力而活动幸福。积极心理学的主要可以概况为：一个中心，三个基本点，即以研究人的主观幸福为中心，以积极情绪、积极人格特质、积极社会系统为三个基本点。
学校教育是积极心理学发展的一个重要场所。积极体验的影响因素除了各自的基因决定，还依托与外部环境组织（任俊，2006）。外部环境在学校教育而言，除了家庭氛围，还有学校环境，班级氛围，同学与同学，同学与教师的人际关系。
所以，在學校的环境中，形成良好的学校制度、班级氛围、和睦的人际关系对于学生积极体验的获得有不可忽视的作用。
二、研究意义
1.积极心理学的国内外研究现状
国外积极心理学的研究主要集中在积极体验和品质。在本世纪末，在美国已经掀起了积极教育运动，强调在教育中要以学生外显和潜在的积极力量为出发点，构造良好的教育环境，以增强学生的积极体验和培养其积极人格。积极教育的兴起为心理健康教育的发展提供了依据。
积极心理学在基础教育领域的研究还尚显薄弱，特别是针对新课改之后小学英语教学的研究还尚待拓宽。本研究基于对积极心理学理论的梳理，找出适合小学生年龄特点和教学环境特色的应对策略，促进小学生更加积极的学习英语，实现个体人格的健康发展。
2.研究意义
积极心理学在英语学科教育方面发挥着巨大的作用。在学生方面，会用积极乐观的情绪体验;幸福学习的生活态度;和谐良好的人际关系;我要学英语、我学得快乐。在教师方面，爱生活、爱自己、爱学生、爱教育事业的人;阳光心态;感受幸福，共同成长。在情感价值观方面：和谐;归属感;分享、感恩、关爱、宽容，乐观。
三、模式探索
1.积极心理学教育目标
本杰明.布卢姆将感情学习目标分类为：认知、情感、心理，这说明了从简单到复杂的水平之间的联系。积极心理学课堂关注的核心是影响儿童儿童学习的最佳心理因素，这些因素一方面可以释放负面情绪，另一方面利用自身因素去拼搏。积极心理学的教育目标分类整合了一个情绪素养原则，这个教育目标的以五个原则为基础，即PERMA（Patty O’Grady格瑞德2011）：积极情绪，积极参与，积极关系，积极意义，积极成就。
这些基准和指标分为7类，每类都对应五个基准。教师以指标为指导，教导孩子增强和保持优秀力量的积极情绪。研究表明，有这些感受的学生能够更好的获得更高的学业成就。但是优秀力量需要训练，才能到最终的积极成就。
2.课堂模式探索
PERMA积极心理学与课程的内容相互结合时，学生的认知、情感、意志、行动也就会互相融合。英语学科和积极心理学的学科界限应该是灵活的，渗透的过程应该是一个很自然的过程。就像孩子不管实在适应了天气的变化，还是适应各种情绪的变化，都是在处理积极心理学和自身的技能，从一定程度上说，是积极心理学在小学英语学科上的一场对话。
1）积极情绪—情绪是积极心理学的核心课程，主要是教孩子学会情绪平衡。在学习过程中要激发自己的积极抑制消极情绪，通过唤起积极想法、记忆、感受积极体验的方法来教授。具体的方法有：真诚问候，积极情绪承诺，游戏、唱歌、击鼓、积极理念如绘本等等。
2）优秀力量--同情、慷慨、勇气、决心、耐心、乐观和欢乐。教师应该利用这些性格优势，成为他们的优秀力量。关注学生个体的积极力量，而不是不足。过程：a.教师具有情绪和优秀力量特点的表达。b.学业知识和综合性知识 c.可视化的表演性艺术 d.优秀力量训练。具体的方法有：积极力量指导，积极力量承诺，学习他人积极力量，自我对话，冥想，运动。
3）积极关系--帮助学生将情绪中的积极力量转化为社交能力。过程： a.维系友谊 b.信任友谊 c.修复友谊 d.评价友谊。具体的方法有：分为学习小组、游戏、角色扮演、班级节日、友谊书籍等等。
4）意义贡献--有意义的学习可以为班级、学校和社会做出贡献。有意义的学习与生活相关，对学习者带来贡献，追求卓越的积极力量。具体的方法有：游戏，故事，志愿活动，历史，自然，哲学学习等等。
5）成就满足--成功是成就的副产品，可以使孩子产生满足感和成就感。过程：a.控制行为 b.平衡行为 c.支持行为d.定义行为。具体的方法有：目标设定，积极力量开发，民主学习等。 积极心理学的运用能使学生享受情绪带给自己的持久好处，这些能力可以帮助孩子们激活自己的积极力量，维系良好的人际关系，找到人生的意义，实行自己的生活目标。让孩子做最好的自己，自由探索和追求那些最有意义和乐在其中的东西。但失败在所难免，困难也是成长的一部分，积极心理学帮助孩子们储存情绪水库，使他们充满正能量。
四、课例融合
1、课题：小学英语牛津版三年级下册U7 Hobbies
2、课时话题：本课时围绕学生业余爱好开展讨论，本课时主题为：Funny Clubs
3、教学目标：
1）知识目标：学习本单元有关喜欢和不喜欢某个课余活动的单词和句型。
核心词汇：dance， paint， read， sing
核心句型： Do you like （doing）…？來询问别人的爱好。
2）技能目标：表达自己的爱好，句型I like…（doing）。
3）情感态度目标： a.感受并理解某个课余活动的描述。
b.自信地介绍自己以及自己的爱好并加以描述。
C.自己的乐观，也给别人带来欢乐。
4）学习策略目标：使用寻宝的方式优化认知策略;利用录音、视频的等方式深化记忆策略;选择社团探索调控策略;小组合作中使用表情等增加交际策略。
5）文化意识：a.在语言交流中，自信地介绍自己以及自己的爱好并加以描述;b.西方文化中，展示和自信是重要的个人品质。
4.教学重难点：1.I like…（doing）的发音; 2.Show社团的展示。
5.教学过程：
6.教学反思
小学三年级级阶段学生思维处于具体形象思维向抽象逻辑思维过度的阶段，在该时期开展积极心理学课程干预，有助于促进学生思维的发展，帮助学生能更好的完成思维的过渡，促进学生认知维度积极心理品质的提升。认知维度积极心理品质的提升除了依靠学生的自我发展，还可以通过积极心理干预来进行。基于在研究进展，笔者认为提升学生认知维度积极心理品质的活动应该注意以下这些方面：
1）教学不能面面俱到，专注重点展开教学。笔者反思到，积极心理学是一个系统的、长期的过程，不能贪图快速提高，要遵循学生的发展规律，学习和巩固一个环节至少需要一至二周时间。
2）在英语教学中，教师应该注意利用本学科的知识与积极心理学自然结合。 英语教师在课堂教学中有意识的创设一些问题情境，让学生积极地参与到课堂教学中，引导学生利用自己的求知力、创造力、思维和洞察力来解决这些问题，使学生在学科的学习中能锻炼自己的积极心理品质。
3）教师应积极开展积极心理教育课程。积极教育课程对小学生的认知维度积极心理品质产生积极地影响。现今能够较固定的开设心理健康教育课的小学很少，这很大的原因在于学校和家长对于心理课的效果不了解，对于心理课的重要性存在质疑。其实，心理课如果设计的符合学生的实际情况，形式新颖，学生的参与热情是很高的。教师根据相关的理论指导，结合学生的实际情况，可以通过心理课来提高学生的认知维度积极心理品质。
四、模式小结
笔者教学之初，总会为一点小成绩而沾沾自喜，在分数提高一点点而自鸣得意。但满足虚荣后，夜深人静时，总会扪心自问，学生的分数是否对他们有恒久价值？生命长河中，什么才是对学生终生有益的？
在学习了马丁.赛利格曼的积极心理学后，经过思考归纳：课堂中除了教授知识，更应该教授建构一生的幸福能力。幸福能力就是积极心理学的力量。以前人们总是把心理学和课程知识分开来教授，而不是把它们统一在一起。在某种程度上来说，如果调动出孩子们的积极兴趣和积极力量，这些力量建立了积极社交，那么除了学习充满意义和成就，而获得的幸福感才是奠基孩子幸福人生的基石。
修行路漫漫，研究无终点。笔者已经着迷于积极心理学原理，并将原理纳入小学英语的课堂实践中。这些实践涉及到积极情绪、积极力量、积极人际关系、积极成就等多个方面。直至现在，笔者发现想在一节课或者短期呈现积极心理学的全部内容是不可能的，这是一个长期和系统的过程。至于我们在课程需要呈现哪些环节，学习到什么程度，都要依据学生的接受能力而定。如果在我们学校的小学英语课堂，学生感受到一点幸福和力量，笔者也就倍感欣慰了。
参考文献
[1]李欣.积极心理学在小学英语教学中的应用研宄[D].广西：宁夏大学，2013.
[2]刘婵婷.积极心理学在初中英语教学中的应用研宄[J].中学课程辅导（教师通讯），2015（1）：69.
[3]苗元江、余嘉元.积极心理学：理念与行动[J].南京师大学报，2003，（2）：81-87
基金项目：积极教育在小学英语课堂的渗透和实践——以大浪实验学校为例 立项号：LHGGEJ19202
关键词：小学;英语;积极心理学
一、研究背景
积极心理学的诞生，对整个人类健康发展有意义深远。积极心理学在基础教育也逐渐发挥出了它的影响力，现在世界范围内越来越多的学校已经开设了有关积极心理学的公开课，也有更多的学科把积极心理学理论实践于自己的学科之中，取得了不错效果的同时，也受到了师生广泛的欢迎。能把积极心理学更多的应用于基础教育，可以为我国甚至世界的基础教育贡献自己的微薄之力。
1998年，当赛利格曼于担任美国心理学会主席时，“积极心理学”这场心理学运动开始兴起。他指出，心理学一直都在关注心理问题和破坏力量，而人的美德和积极面少有关注。积极心理学就是要改变现状，关注人的积极面和发掘潜能。 “积极心理学是一种以积极品质和积极力量为研究核心，致力于使个体和社会走向繁荣的科学研究”。他主张以人固有的美德和善端为出发点，用积极的心态来对许多行为作出解读，从而激发自身的积极品质，并挖掘自己的潜力而活动幸福。积极心理学的主要可以概况为：一个中心，三个基本点，即以研究人的主观幸福为中心，以积极情绪、积极人格特质、积极社会系统为三个基本点。
学校教育是积极心理学发展的一个重要场所。积极体验的影响因素除了各自的基因决定，还依托与外部环境组织（任俊，2006）。外部环境在学校教育而言，除了家庭氛围，还有学校环境，班级氛围，同学与同学，同学与教师的人际关系。
所以，在學校的环境中，形成良好的学校制度、班级氛围、和睦的人际关系对于学生积极体验的获得有不可忽视的作用。
二、研究意义
1.积极心理学的国内外研究现状
国外积极心理学的研究主要集中在积极体验和品质。在本世纪末，在美国已经掀起了积极教育运动，强调在教育中要以学生外显和潜在的积极力量为出发点，构造良好的教育环境，以增强学生的积极体验和培养其积极人格。积极教育的兴起为心理健康教育的发展提供了依据。
积极心理学在基础教育领域的研究还尚显薄弱，特别是针对新课改之后小学英语教学的研究还尚待拓宽。本研究基于对积极心理学理论的梳理，找出适合小学生年龄特点和教学环境特色的应对策略，促进小学生更加积极的学习英语，实现个体人格的健康发展。
2.研究意义
积极心理学在英语学科教育方面发挥着巨大的作用。在学生方面，会用积极乐观的情绪体验;幸福学习的生活态度;和谐良好的人际关系;我要学英语、我学得快乐。在教师方面，爱生活、爱自己、爱学生、爱教育事业的人;阳光心态;感受幸福，共同成长。在情感价值观方面：和谐;归属感;分享、感恩、关爱、宽容，乐观。
三、模式探索
1.积极心理学教育目标
本杰明.布卢姆将感情学习目标分类为：认知、情感、心理，这说明了从简单到复杂的水平之间的联系。积极心理学课堂关注的核心是影响儿童儿童学习的最佳心理因素，这些因素一方面可以释放负面情绪，另一方面利用自身因素去拼搏。积极心理学的教育目标分类整合了一个情绪素养原则，这个教育目标的以五个原则为基础，即PERMA（Patty O’Grady格瑞德2011）：积极情绪，积极参与，积极关系，积极意义，积极成就。
这些基准和指标分为7类，每类都对应五个基准。教师以指标为指导，教导孩子增强和保持优秀力量的积极情绪。研究表明，有这些感受的学生能够更好的获得更高的学业成就。但是优秀力量需要训练，才能到最终的积极成就。
2.课堂模式探索
PERMA积极心理学与课程的内容相互结合时，学生的认知、情感、意志、行动也就会互相融合。英语学科和积极心理学的学科界限应该是灵活的，渗透的过程应该是一个很自然的过程。就像孩子不管实在适应了天气的变化，还是适应各种情绪的变化，都是在处理积极心理学和自身的技能，从一定程度上说，是积极心理学在小学英语学科上的一场对话。
1）积极情绪—情绪是积极心理学的核心课程，主要是教孩子学会情绪平衡。在学习过程中要激发自己的积极抑制消极情绪，通过唤起积极想法、记忆、感受积极体验的方法来教授。具体的方法有：真诚问候，积极情绪承诺，游戏、唱歌、击鼓、积极理念如绘本等等。
2）优秀力量--同情、慷慨、勇气、决心、耐心、乐观和欢乐。教师应该利用这些性格优势，成为他们的优秀力量。关注学生个体的积极力量，而不是不足。过程：a.教师具有情绪和优秀力量特点的表达。b.学业知识和综合性知识 c.可视化的表演性艺术 d.优秀力量训练。具体的方法有：积极力量指导，积极力量承诺，学习他人积极力量，自我对话，冥想，运动。
3）积极关系--帮助学生将情绪中的积极力量转化为社交能力。过程： a.维系友谊 b.信任友谊 c.修复友谊 d.评价友谊。具体的方法有：分为学习小组、游戏、角色扮演、班级节日、友谊书籍等等。
4）意义贡献--有意义的学习可以为班级、学校和社会做出贡献。有意义的学习与生活相关，对学习者带来贡献，追求卓越的积极力量。具体的方法有：游戏，故事，志愿活动，历史，自然，哲学学习等等。
5）成就满足--成功是成就的副产品，可以使孩子产生满足感和成就感。过程：a.控制行为 b.平衡行为 c.支持行为d.定义行为。具体的方法有：目标设定，积极力量开发，民主学习等。 积极心理学的运用能使学生享受情绪带给自己的持久好处，这些能力可以帮助孩子们激活自己的积极力量，维系良好的人际关系，找到人生的意义，实行自己的生活目标。让孩子做最好的自己，自由探索和追求那些最有意义和乐在其中的东西。但失败在所难免，困难也是成长的一部分，积极心理学帮助孩子们储存情绪水库，使他们充满正能量。
四、课例融合
1、课题：小学英语牛津版三年级下册U7 Hobbies
2、课时话题：本课时围绕学生业余爱好开展讨论，本课时主题为：Funny Clubs
3、教学目标：
1）知识目标：学习本单元有关喜欢和不喜欢某个课余活动的单词和句型。
核心词汇：dance， paint， read， sing
核心句型： Do you like （doing）…？來询问别人的爱好。
2）技能目标：表达自己的爱好，句型I like…（doing）。
3）情感态度目标： a.感受并理解某个课余活动的描述。
b.自信地介绍自己以及自己的爱好并加以描述。
C.自己的乐观，也给别人带来欢乐。
4）学习策略目标：使用寻宝的方式优化认知策略;利用录音、视频的等方式深化记忆策略;选择社团探索调控策略;小组合作中使用表情等增加交际策略。
5）文化意识：a.在语言交流中，自信地介绍自己以及自己的爱好并加以描述;b.西方文化中，展示和自信是重要的个人品质。
4.教学重难点：1.I like…（doing）的发音; 2.Show社团的展示。
5.教学过程：
6.教学反思
小学三年级级阶段学生思维处于具体形象思维向抽象逻辑思维过度的阶段，在该时期开展积极心理学课程干预，有助于促进学生思维的发展，帮助学生能更好的完成思维的过渡，促进学生认知维度积极心理品质的提升。认知维度积极心理品质的提升除了依靠学生的自我发展，还可以通过积极心理干预来进行。基于在研究进展，笔者认为提升学生认知维度积极心理品质的活动应该注意以下这些方面：
1）教学不能面面俱到，专注重点展开教学。笔者反思到，积极心理学是一个系统的、长期的过程，不能贪图快速提高，要遵循学生的发展规律，学习和巩固一个环节至少需要一至二周时间。
2）在英语教学中，教师应该注意利用本学科的知识与积极心理学自然结合。 英语教师在课堂教学中有意识的创设一些问题情境，让学生积极地参与到课堂教学中，引导学生利用自己的求知力、创造力、思维和洞察力来解决这些问题，使学生在学科的学习中能锻炼自己的积极心理品质。
3）教师应积极开展积极心理教育课程。积极教育课程对小学生的认知维度积极心理品质产生积极地影响。现今能够较固定的开设心理健康教育课的小学很少，这很大的原因在于学校和家长对于心理课的效果不了解，对于心理课的重要性存在质疑。其实，心理课如果设计的符合学生的实际情况，形式新颖，学生的参与热情是很高的。教师根据相关的理论指导，结合学生的实际情况，可以通过心理课来提高学生的认知维度积极心理品质。
四、模式小结
笔者教学之初，总会为一点小成绩而沾沾自喜，在分数提高一点点而自鸣得意。但满足虚荣后，夜深人静时，总会扪心自问，学生的分数是否对他们有恒久价值？生命长河中，什么才是对学生终生有益的？
在学习了马丁.赛利格曼的积极心理学后，经过思考归纳：课堂中除了教授知识，更应该教授建构一生的幸福能力。幸福能力就是积极心理学的力量。以前人们总是把心理学和课程知识分开来教授，而不是把它们统一在一起。在某种程度上来说，如果调动出孩子们的积极兴趣和积极力量，这些力量建立了积极社交，那么除了学习充满意义和成就，而获得的幸福感才是奠基孩子幸福人生的基石。
修行路漫漫，研究无终点。笔者已经着迷于积极心理学原理，并将原理纳入小学英语的课堂实践中。这些实践涉及到积极情绪、积极力量、积极人际关系、积极成就等多个方面。直至现在，笔者发现想在一节课或者短期呈现积极心理学的全部内容是不可能的，这是一个长期和系统的过程。至于我们在课程需要呈现哪些环节，学习到什么程度，都要依据学生的接受能力而定。如果在我们学校的小学英语课堂，学生感受到一点幸福和力量，笔者也就倍感欣慰了。
参考文献
[1]李欣.积极心理学在小学英语教学中的应用研宄[D].广西：宁夏大学，2013.
[2]刘婵婷.积极心理学在初中英语教学中的应用研宄[J].中学课程辅导（教师通讯），2015（1）：69.
[3]苗元江、余嘉元.积极心理学：理念与行动[J].南京师大学报，2003，（2）：81-87
基金项目：积极教育在小学英语课堂的渗透和实践——以大浪实验学校为例 立项号：LHGGEJ19202