每个时代都会有一个或几个最贴切的标签。对于中国人来说，60年代的奉献、90年代的迷茫与激情都是那个时代的不二标签。我们今天的时代标签是什么?高房价?高CPI?其实一个词——焦虑，能概括现在人们面对的各种压力：高房价让我们焦虑、高生活成本让我们焦虑、食品安全让我们焦虑、工作压力让我们焦虑、看病住院难让我们焦虑……一它是一剂慢性毒药，如附骨之蛆般侵蚀着人的精神和身体。据，也难怪连《人民日报》都要感叹：“中国进入了一个‘全民焦虑’的时代。”
　　全民焦虑的时代是一个国家在工业化发展过程中的必经阶段。法国社会学家文森·德·郭勒雅认为：“现时代的人们生活在前所未有的孤独和焦虑之中。个人主义的发展造成了人的孤立，促使人们把自我看成可以获利的资产，看成个体单独掌握的资本。这样一来，人人都泳久地背上了做‘自己’的义务，必须在事业、个人、感情诸多方面实现自我，自我就这样成了每个人的负担。”
　　上世纪50年代的美国、70年代的日本、80年代的韩国都经历过这样的时期。在经济飞速发展的同时，生活成本和工作压力也随之加大，进而造成“全民焦虑”。当年日本就因为企业之间兼并现象严重所带来的高失业率和极大的失业焦虑，造成民众的不安全感，最终成为社会性的心理问题，导致了日本全世界最高的自杀率。1975年，美国的大学人数由不足400万上升到将近1000万，于是当年的美国大学生和现在中国的毕业生一样，面临着一毕业就失业的无奈境地，很多美国青年在无望的焦虑之后选择了放纵和享乐，这一代年轻人被称为“垮掉的一代”。
　　中国传统文化中有着强烈的成就欲望，学而优则仕、出将入相……连女孩子都被教导要好好相夫教子。处在拥有众多机遇、功利价值观盛行的当下，这种成就欲望更是被无限放大。但是现实很残酷，人的欲望不可能被无休止地满足。当现实与欲望之间的落差较大或者对于未来没有足够的掌控能力时，焦虑、挫折感就此产生。
　　这是整个时代和民族的焦虑，人们更多的只是随波而动。置身巨大的生存压力和对未来的不确定性中，谁能够不焦虑?
　　有毒的焦虑
　　“太少焦虑会让我们处于危险之中，太多焦虑会约束焦虑者，使他精疲力竭。”世界著名心理学家维雷娜·卡斯特这样解读焦虑和人的关系。她-认为焦虑首先应被积极地看待。一般程度的焦虑引起肾上腺素分泌旺盛，使人处于更敏锐的应激状态，有助于提高人的工作效率。但是在现代社会，想要保持这种正常程度的焦虑愈来愈难，在极大的社会生存压力下，人们更多面对的是过度焦虑。
　　人们因为达不到自己的要求不断自责；对未来缺乏安全感却找不到解决的方式；没房的时候担心房子涨价，买了房又担心房价下降……卡斯特认为，焦虑的人们不自觉地希望生活在一个确定和可预测的世界里，这在如今的社会中是不现实的。于是，在不断而过度的焦虑中，人在透支的状态下工作、竞争、生活着，被社会压力和自己的焦虑折磨到筋疲力尽。这种筋疲力尽的情绪又影响其日常生活、工作、交往能力。
　　更为严重的是，我国目前缺少足够和专业的心理辅导渠道。在没有有效宣泄渠道下，焦虑无处疏导，有可能导致真正的焦虑症和忧郁症。
　　对于女性而言，焦虑比起她们的先辈更为严重。张爱玲在《有女同车》中曾经说过：“女人辈子讲的是男人，念的是男人，怨的是男人，永远永远。”但是在现代社会，女人除了因为男人而产生焦虑之外，还担负着更多的社会焦虑症：在职场上始终存在着的“透明天花板”——性别歧视，让女蠕要付出比男人更多的努力才能争取到与男人相同或是更少的成就；担负更多的家庭经济压力并未减少女人在传统观念上应该负责的家务劳动，不少职业女性在事业和家庭之间疲于奔命……再加上女性敏感和相对柔弱的性格，使她们承受着更多的焦虑。
　　如果你忽视了焦虑这副慢性毒药，它会很快影响到你的身体健康——长时间过度焦虑会造成心悸、胸闷、气短，心跳和呼吸次数加快、周身乏力、睡眠障碍……进而发展为严重的精神疾病。
　　焦虑有毒，它是一個时代所特有的慢性毒药，也是这个时代最无奈的标签。