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摘 要： 所有的任课教师都应该是心理健康辅导者，肩负起心理健康辅导的重任。尤其是处于思想品德教育第一线和主阵地的政治课教学，更是责无旁贷。本文从深入发掘教材内容中的心理教育因素、运用恰当的教学方法进行心理健康教育和注意事项等方面阐述了职高政治课有效渗透心理健康教育的问题。
关键词： 职高政治课教学 心理健康教育 渗透
躯体无疾病、心理无疾病、具有社会适应能力是国内外公认的“全面健康”三要素，其中心理健康、社会适应性是智力发展和脑功能健康的重要标志，是确立人生观、世界观，培养良好心理素质的基础。我们讲的“社会适应”是指具备人际关系协调能力，在纵横交错的人类群体中，能应付各种不同的人际关系，具备处理和适应家庭、学校和社会生活的能力。目前，许多职高生人际关系紧张，应对能力很差，往往产生苦闷、胆怯、猜疑、多虑、孤独、易怒或情绪抑郁等心理障碍。这些性格和情感上的问题常常是心理不健康的重要诱因，使心理活动偏离正常状态。
学科教育是学校教育中的中心环节，也是心理辅导的主要渠道之一。学科教学过程既可以保持学生的健康心理，又可能使学生产生心理压力，以致造成心理障碍。因此，要设法提高学科教学过程对学生心理健康的正面效应，同时减少和消除负面效应。从这点而言，所有的任课教师都应该是心理健康辅导者，肩负起心理健康辅导的重任。尤其是处于思想品德教育第一线和主阵地的政治课教学，更是责无旁贷。目前，教育部印发了《关于中等职业学校德育课课程改革与教学安排的意见》和新修订的《中等职业学校德育课教学大纲》，标志着新一轮中等职业学校德育课课程改革方案正式出台。本轮课程改革将中等职业学校德育课分为必修课和选修课两部分，自2009年秋季入学的中等职业学校一年级新生开始执行。必修课包括“职业生涯规划”、“职业道德与法律”、“经济政治与社会”、“哲学与人生”四门课程。“心理健康”作为选修课纳入德育课课程体系。因此，在职高政治课教学中有机渗透心理健康教育既是对选修课“心理健康”进行的有益补充和有力促进，又能够发挥学科优势进行“随风潜入夜”的“和风细雨”式的教育，必定能够取得效果。
一、深入发掘教材内容中的心理教育因素
哲学教材内容中都不同程度地包括对学生人格和智能训练上的要求，这是进行心理健康教育的重要资源。教师在备课和课堂教学中应充分重视和利用这一资源，将心理健康辅导渗透到教学之中，以强化学生的心理健康。
1.学习唯物论的观点，帮助学生正确评估自己，培养良好的环境适应能力。
我们经常听见有些职高学生抱怨“老天不公”，悲叹自己“运气不好”等，没有遇到值得快乐的事，却经常遇到一些令人烦恼和倒霉的事。于是整天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。主观地认识自我、认识他人和事物，是学生中普遍存在的一种心理问题，导致学生产生或自大或自卑的心理，不能正确看待周围的人和事，从而产生一系列其他的心理问题。通过辩证唯物论的学习，学生会明白一切从实际出发的重要性，树立唯物的态度，把从实际出发的要求深入到自己的内心世界，渗入到学习、待人和处事之中，从而在生活中、学习中自觉地把想问题、办事情的立足点放在客观环境之上，敢于面对自己的认识和行动，反思自己的长处和短处，反思自己同周围事物的关系，客观地分析周围的人和事，客观地陈述自己的见解。
2.掌握科学的认识方法，帮助学生培养正确认知事物的能力。
处于成长发育过程中的学生，思想不够成熟，思维不够深刻，只重表面不重实际，只看现象不看本质，这也是职高学生在认知事物时常犯的认识错误。这种错误是引发心理问题的原因之一。通过辩证唯物主义认识论的学习，学生能正确区分现象和本质，把握认识规律，培养科学的思维方法，从而在工作、学习、生活中认识事物，不再停留在事物的现象上，而是透过现象抓住事物的本质、规律，不断地深化认识、扩展认识，把认识向前推进。例如：学习“人们在尊重客观规律的基础上，能够发挥主观能动性，自觉地把握客观规律”时，我以“精神不是万能的，但没有精神是万万不行的”为题让学生进行讨论。学生畅谈了精神状态对学习和生活的影响，精神状态与发挥潜能的关系，主观努力与客观条件、客观规律的关系。通过讨论，学生认识到：心理健康的人在认识世界、获得科学文化知识和探求真理时，总是带有浓厚的兴趣。浓厚的兴趣会使个人树立积极的学习态度，促其兴致勃勃地学习，自觉地克服困难，排除各种干扰。浓厚的学习兴趣，能产生无限的热情，这种热情会增强学生学习的积极性，使他们主动地探求新知识，大胆地进行创造性思维，从而提高学习效率。
3.理解辩证的观点，帮助学生培养正确地处理问题的能力。
学生在成长过程中会面临诸如学习问题、生活问题、升学就业问题等一系列的问题，由于缺乏社会生活经验和唯物辩证的思想，他们在看问题时往往容易绝对化，在行为上表现为好走极端，固执一面，抓住一点，不及其余，非此即彼，顾此失彼等。通过唯物辩证法的学习，学生在日常的工作、学习和生活中会逐步学会用联系的、发展的、全面的观点看问题，这对学生正确处理成长过程中的问题，避免偏激、固执、孤单等心理问题的产生，是有重要意义的。例如：学习“矛盾的观点”时，我引导学生用“一分为二”的矛盾分析方法讨论生活中的实例，并说明其普遍意义。学生积极思考，踊跃发言：有学生对“金无足赤，人无完人”有了更深的理解，表态说今后在处理同学关系时，不再一味地苛责别人；有学生更深刻地理解了“师生关系”，教学相长，应该积极与教师合作，走过人生中的黄金时期；还有学生提到，原来事物都有相悖的两个方面，我们应该促成事物向积极的方面转化，不要总停留在抱怨、激进的评价中。学生在送给我的贺卡上写道：谢谢您带我们走进哲学的殿堂，知道了原来哲学并不高深和枯燥，您教会了我们许多做人的道理，我们将受益一生，再次感谢您!
4.树立正确的人生观、价值观，培养与他人、与社会建立和谐关系的能力。
怎样正确处理个人与他人、与集体、与社会的关系，这是对学生进行心理健康教育必须解决的一个问题。马克思主义人生观不仅从根源上说明了社会的客观性，而且鲜明地指出了青年学生应坚持集体主义价值取向，做到心中有国家、集体和他人，反对和克服“以自我为中心”的思想倾向，反对小团体主义和个人主义。这对学生建立与他人、与社会和谐的关系，是一种正确的导向。
二、运用恰当的教学方法进行心理健康教育
没有学习上的心理压力，是学生心理健康的一个重要标志。要使学生成为“乐知者”，教师的教学方法很重要。只有教师乐教善教，采用循循善诱的教风和教法，学生才可能乐学、善学、主动学。哲学教学中要结合实际，结合学生的实际、学校的实际和国家的实际。开设哲学课不久后，我就开始了“身边的哲学”系列演讲，每节课的前五分钟请学生讲他身边的故事，可以是听到的，也可以是看到的，通过故事说明哲学思想，使人明智、明理。学生积极参加，教室里每次都会响起热烈的掌声。
思想政治课教学要改变学生以往偏重于接受、记忆的被动学习方式，调动学生学习的主动性和积极性，使之主动探求知识。作为学习主体的职高学生，随着身心的发展，他们认知的自觉性和抽象思维能力有了很大的发展，他们能够通过自学基本理解或把握课本的主要知识。但是要让他们积极、乐意、主动地学习较为抽象、单调的思想政治课，教师还要注意利用现代信息技术创设良好的教学情境，增强思想政治课的感染力和吸引力，运用灵活多样的教学方式，激发学生学习的兴趣和求知欲，使其主动参与、主动学习。经过多年的摸索，我深深体会到：创设情境，激活思维，把情意融入政治课教学中是政治课教学成功的关键。
课堂教学的实质就是教师借助于教学媒体向学生传播知识、引导学生的思维不断前进。多媒体课件在教学中的作用，极大地改善了教学媒体的表现力和交互性，使媒体所展示的教学内容更为具体和生动，所传播的知识更易为学生所接受，学生思维更为活跃。多媒体教学的最大优点就是运用计算机技术，优化组合动态视频、动画、照片(图片)和声音，将一些现实生活中用口述、板书难以表达清楚的内容(抽象内容)向学生展示，以突出教学活动中的重点，化解教学内容中的疑点和难点，达到最佳的教学效果。多媒体辅助教学，一方面要刺激学生的感觉器官，激发学生的学习积极性，另一方面要根据学生的身心特点及接受能力，选择直观的，学生能看得懂、说得出，看了之后能够有感而发的材料，而不能选择那些不符合教学规律和教学内容的素材。良好的教学情境，辅之以生动形象的课件，能使学生的思维活跃起来，教学目标自然就会实现。当然，教学的成功还需要教师的不懈努力。
三、职高政治课渗透心理健康教育的注意事项
1.教师要善于学习，具备渗透意识。
政治教师要首先学习一些心理健康教育的理论知识，掌握一些基本的心理健康教育的知识和手段，把握“助人自助”的心理健康教育原则，只有这样，在教学中才能自如地渗透心理健康教育。教师要保持关爱学生，呵护其健康成长的心态，经常关注学生成长中出现的问题，只有这样，在教学中才能自觉地渗透心理健康教育。
2.教师要善于观察，找好渗透点。
从哲学教学中渗透心理健康教育来看，在学科教学中，只要有利于提高学生自我意识水平、情绪调控能力、挫折耐受能力、社会交往能力、环境适应能力的知识点或恰当的课堂时机，如课堂教学中学生出现的偶然行为现象或学生思想的表现等，都可以成为心理健康教育的渗透点；同时，要善于观察、了解学生，要对他们出现的心理问题做到心中有数，只有这样，才能使渗透教育有的放矢。
3.教师要分清主次，把握好渗透度。
因为是在学科教育中渗透心理健康教育，教师在教学上首先要把握好政治学科与心理健康教育之间的主次的度，不能把政治学科教学变成心理健康教育课；其次，在教学设计中，渗透教育要把握好心理健康教育的度，不能有“毕其功于一役”的思想，不要将心理健康教育扩散得过宽，力争把握好。
4.注重教学态度对学生的心理影响。
教师的教学态度直接影响到课堂的气氛，进而影响学生的心理健康。一堂轻松活泼而又有一定知识容量的课，能使学生在愉快中学到知识，产生对该学科的学习兴趣，并获得成功感和自信。这种成功的感受和自信往往会迁移到学生的生活事件中，产生良性循环。相反的结果则会产生恶性循环，导致学生形成自卑、抑郁等心理障碍。因此，教师应该充分认识到自己对学生心理健康的重要影响，培养自己良好的心境，带着乐观的心态走上讲台，以发挥自己对学生心理健康的积极影响。某方面的智力缺陷和不足能够由健康人格得到弥补。良好的性格特征如勤奋、踏实是促进智力发展的重要因素，学生在学习过程中的责任感、坚持性、主动性、自信心、好胜心等性格特征，都可以使学生克服因基础知识差或能力较弱而带来的不利因素。勤能补拙就是这个道理。
教师要善于鼓励学生。教师在教学过程中的鼓励对学生的心理健康也有重要影响。对学生的鼓励(哪怕是稍加肯定)，对学生的情感、态度变化和智力发展都会产生积极的作用。因此，教师在教学中要时刻注意每一位学生的进步之处，并根据各个学生的不同的学习基础、智力水平等差异，及时给予恰当的鼓励和表扬。同时注意：对于学优生，要适当提高任务难度，以防止他们产生自负心理；对于中下生，要创造成功的机会，以防止他们屡受挫折，产生自卑心理。要让每个学生都体会到成功的快乐。
职高新课程强调以学生为本，要关注学生的需求，关心学生的发展。因此，政治教师要有高度的社会责任感，要重视政治教学与心理健康教育的有机结合。但这不是简单的拼凑，而是努力找出能结合的点。在哲学内容教学中渗透心理健康教育，这将极大地丰富哲学内容教学，从而使哲学内容教学展示出独特的魅力，闪耀智慧的光芒。
参考文献：
［1］邵瑞珍.学与教的心理学［M］.华东师范大学出版社，2003.
［2］吴增强.初中生心理辅导指南［M］.上海科技教育出版社，2001.
［3］陈绮莹.心理健康教育在哲学课堂教学中的探讨［J］.学校党建与思想教育(下半月)，2008，(11).
关键词： 职高政治课教学 心理健康教育 渗透
躯体无疾病、心理无疾病、具有社会适应能力是国内外公认的“全面健康”三要素，其中心理健康、社会适应性是智力发展和脑功能健康的重要标志，是确立人生观、世界观，培养良好心理素质的基础。我们讲的“社会适应”是指具备人际关系协调能力，在纵横交错的人类群体中，能应付各种不同的人际关系，具备处理和适应家庭、学校和社会生活的能力。目前，许多职高生人际关系紧张，应对能力很差，往往产生苦闷、胆怯、猜疑、多虑、孤独、易怒或情绪抑郁等心理障碍。这些性格和情感上的问题常常是心理不健康的重要诱因，使心理活动偏离正常状态。
学科教育是学校教育中的中心环节，也是心理辅导的主要渠道之一。学科教学过程既可以保持学生的健康心理，又可能使学生产生心理压力，以致造成心理障碍。因此，要设法提高学科教学过程对学生心理健康的正面效应，同时减少和消除负面效应。从这点而言，所有的任课教师都应该是心理健康辅导者，肩负起心理健康辅导的重任。尤其是处于思想品德教育第一线和主阵地的政治课教学，更是责无旁贷。目前，教育部印发了《关于中等职业学校德育课课程改革与教学安排的意见》和新修订的《中等职业学校德育课教学大纲》，标志着新一轮中等职业学校德育课课程改革方案正式出台。本轮课程改革将中等职业学校德育课分为必修课和选修课两部分，自2009年秋季入学的中等职业学校一年级新生开始执行。必修课包括“职业生涯规划”、“职业道德与法律”、“经济政治与社会”、“哲学与人生”四门课程。“心理健康”作为选修课纳入德育课课程体系。因此，在职高政治课教学中有机渗透心理健康教育既是对选修课“心理健康”进行的有益补充和有力促进，又能够发挥学科优势进行“随风潜入夜”的“和风细雨”式的教育，必定能够取得效果。
一、深入发掘教材内容中的心理教育因素
哲学教材内容中都不同程度地包括对学生人格和智能训练上的要求，这是进行心理健康教育的重要资源。教师在备课和课堂教学中应充分重视和利用这一资源，将心理健康辅导渗透到教学之中，以强化学生的心理健康。
1.学习唯物论的观点，帮助学生正确评估自己，培养良好的环境适应能力。
我们经常听见有些职高学生抱怨“老天不公”，悲叹自己“运气不好”等，没有遇到值得快乐的事，却经常遇到一些令人烦恼和倒霉的事。于是整天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。主观地认识自我、认识他人和事物，是学生中普遍存在的一种心理问题，导致学生产生或自大或自卑的心理，不能正确看待周围的人和事，从而产生一系列其他的心理问题。通过辩证唯物论的学习，学生会明白一切从实际出发的重要性，树立唯物的态度，把从实际出发的要求深入到自己的内心世界，渗入到学习、待人和处事之中，从而在生活中、学习中自觉地把想问题、办事情的立足点放在客观环境之上，敢于面对自己的认识和行动，反思自己的长处和短处，反思自己同周围事物的关系，客观地分析周围的人和事，客观地陈述自己的见解。
2.掌握科学的认识方法，帮助学生培养正确认知事物的能力。
处于成长发育过程中的学生，思想不够成熟，思维不够深刻，只重表面不重实际，只看现象不看本质，这也是职高学生在认知事物时常犯的认识错误。这种错误是引发心理问题的原因之一。通过辩证唯物主义认识论的学习，学生能正确区分现象和本质，把握认识规律，培养科学的思维方法，从而在工作、学习、生活中认识事物，不再停留在事物的现象上，而是透过现象抓住事物的本质、规律，不断地深化认识、扩展认识，把认识向前推进。例如：学习“人们在尊重客观规律的基础上，能够发挥主观能动性，自觉地把握客观规律”时，我以“精神不是万能的，但没有精神是万万不行的”为题让学生进行讨论。学生畅谈了精神状态对学习和生活的影响，精神状态与发挥潜能的关系，主观努力与客观条件、客观规律的关系。通过讨论，学生认识到：心理健康的人在认识世界、获得科学文化知识和探求真理时，总是带有浓厚的兴趣。浓厚的兴趣会使个人树立积极的学习态度，促其兴致勃勃地学习，自觉地克服困难，排除各种干扰。浓厚的学习兴趣，能产生无限的热情，这种热情会增强学生学习的积极性，使他们主动地探求新知识，大胆地进行创造性思维，从而提高学习效率。
3.理解辩证的观点，帮助学生培养正确地处理问题的能力。
学生在成长过程中会面临诸如学习问题、生活问题、升学就业问题等一系列的问题，由于缺乏社会生活经验和唯物辩证的思想，他们在看问题时往往容易绝对化，在行为上表现为好走极端，固执一面，抓住一点，不及其余，非此即彼，顾此失彼等。通过唯物辩证法的学习，学生在日常的工作、学习和生活中会逐步学会用联系的、发展的、全面的观点看问题，这对学生正确处理成长过程中的问题，避免偏激、固执、孤单等心理问题的产生，是有重要意义的。例如：学习“矛盾的观点”时，我引导学生用“一分为二”的矛盾分析方法讨论生活中的实例，并说明其普遍意义。学生积极思考，踊跃发言：有学生对“金无足赤，人无完人”有了更深的理解，表态说今后在处理同学关系时，不再一味地苛责别人；有学生更深刻地理解了“师生关系”，教学相长，应该积极与教师合作，走过人生中的黄金时期；还有学生提到，原来事物都有相悖的两个方面，我们应该促成事物向积极的方面转化，不要总停留在抱怨、激进的评价中。学生在送给我的贺卡上写道：谢谢您带我们走进哲学的殿堂，知道了原来哲学并不高深和枯燥，您教会了我们许多做人的道理，我们将受益一生，再次感谢您!
4.树立正确的人生观、价值观，培养与他人、与社会建立和谐关系的能力。
怎样正确处理个人与他人、与集体、与社会的关系，这是对学生进行心理健康教育必须解决的一个问题。马克思主义人生观不仅从根源上说明了社会的客观性，而且鲜明地指出了青年学生应坚持集体主义价值取向，做到心中有国家、集体和他人，反对和克服“以自我为中心”的思想倾向，反对小团体主义和个人主义。这对学生建立与他人、与社会和谐的关系，是一种正确的导向。
二、运用恰当的教学方法进行心理健康教育
没有学习上的心理压力，是学生心理健康的一个重要标志。要使学生成为“乐知者”，教师的教学方法很重要。只有教师乐教善教，采用循循善诱的教风和教法，学生才可能乐学、善学、主动学。哲学教学中要结合实际，结合学生的实际、学校的实际和国家的实际。开设哲学课不久后，我就开始了“身边的哲学”系列演讲，每节课的前五分钟请学生讲他身边的故事，可以是听到的，也可以是看到的，通过故事说明哲学思想，使人明智、明理。学生积极参加，教室里每次都会响起热烈的掌声。
思想政治课教学要改变学生以往偏重于接受、记忆的被动学习方式，调动学生学习的主动性和积极性，使之主动探求知识。作为学习主体的职高学生，随着身心的发展，他们认知的自觉性和抽象思维能力有了很大的发展，他们能够通过自学基本理解或把握课本的主要知识。但是要让他们积极、乐意、主动地学习较为抽象、单调的思想政治课，教师还要注意利用现代信息技术创设良好的教学情境，增强思想政治课的感染力和吸引力，运用灵活多样的教学方式，激发学生学习的兴趣和求知欲，使其主动参与、主动学习。经过多年的摸索，我深深体会到：创设情境，激活思维，把情意融入政治课教学中是政治课教学成功的关键。
课堂教学的实质就是教师借助于教学媒体向学生传播知识、引导学生的思维不断前进。多媒体课件在教学中的作用，极大地改善了教学媒体的表现力和交互性，使媒体所展示的教学内容更为具体和生动，所传播的知识更易为学生所接受，学生思维更为活跃。多媒体教学的最大优点就是运用计算机技术，优化组合动态视频、动画、照片(图片)和声音，将一些现实生活中用口述、板书难以表达清楚的内容(抽象内容)向学生展示，以突出教学活动中的重点，化解教学内容中的疑点和难点，达到最佳的教学效果。多媒体辅助教学，一方面要刺激学生的感觉器官，激发学生的学习积极性，另一方面要根据学生的身心特点及接受能力，选择直观的，学生能看得懂、说得出，看了之后能够有感而发的材料，而不能选择那些不符合教学规律和教学内容的素材。良好的教学情境，辅之以生动形象的课件，能使学生的思维活跃起来，教学目标自然就会实现。当然，教学的成功还需要教师的不懈努力。
三、职高政治课渗透心理健康教育的注意事项
1.教师要善于学习，具备渗透意识。
政治教师要首先学习一些心理健康教育的理论知识，掌握一些基本的心理健康教育的知识和手段，把握“助人自助”的心理健康教育原则，只有这样，在教学中才能自如地渗透心理健康教育。教师要保持关爱学生，呵护其健康成长的心态，经常关注学生成长中出现的问题，只有这样，在教学中才能自觉地渗透心理健康教育。
2.教师要善于观察，找好渗透点。
从哲学教学中渗透心理健康教育来看，在学科教学中，只要有利于提高学生自我意识水平、情绪调控能力、挫折耐受能力、社会交往能力、环境适应能力的知识点或恰当的课堂时机，如课堂教学中学生出现的偶然行为现象或学生思想的表现等，都可以成为心理健康教育的渗透点；同时，要善于观察、了解学生，要对他们出现的心理问题做到心中有数，只有这样，才能使渗透教育有的放矢。
3.教师要分清主次，把握好渗透度。
因为是在学科教育中渗透心理健康教育，教师在教学上首先要把握好政治学科与心理健康教育之间的主次的度，不能把政治学科教学变成心理健康教育课；其次，在教学设计中，渗透教育要把握好心理健康教育的度，不能有“毕其功于一役”的思想，不要将心理健康教育扩散得过宽，力争把握好。
4.注重教学态度对学生的心理影响。
教师的教学态度直接影响到课堂的气氛，进而影响学生的心理健康。一堂轻松活泼而又有一定知识容量的课，能使学生在愉快中学到知识，产生对该学科的学习兴趣，并获得成功感和自信。这种成功的感受和自信往往会迁移到学生的生活事件中，产生良性循环。相反的结果则会产生恶性循环，导致学生形成自卑、抑郁等心理障碍。因此，教师应该充分认识到自己对学生心理健康的重要影响，培养自己良好的心境，带着乐观的心态走上讲台，以发挥自己对学生心理健康的积极影响。某方面的智力缺陷和不足能够由健康人格得到弥补。良好的性格特征如勤奋、踏实是促进智力发展的重要因素，学生在学习过程中的责任感、坚持性、主动性、自信心、好胜心等性格特征，都可以使学生克服因基础知识差或能力较弱而带来的不利因素。勤能补拙就是这个道理。
教师要善于鼓励学生。教师在教学过程中的鼓励对学生的心理健康也有重要影响。对学生的鼓励(哪怕是稍加肯定)，对学生的情感、态度变化和智力发展都会产生积极的作用。因此，教师在教学中要时刻注意每一位学生的进步之处，并根据各个学生的不同的学习基础、智力水平等差异，及时给予恰当的鼓励和表扬。同时注意：对于学优生，要适当提高任务难度，以防止他们产生自负心理；对于中下生，要创造成功的机会，以防止他们屡受挫折，产生自卑心理。要让每个学生都体会到成功的快乐。
职高新课程强调以学生为本，要关注学生的需求，关心学生的发展。因此，政治教师要有高度的社会责任感，要重视政治教学与心理健康教育的有机结合。但这不是简单的拼凑，而是努力找出能结合的点。在哲学内容教学中渗透心理健康教育，这将极大地丰富哲学内容教学，从而使哲学内容教学展示出独特的魅力，闪耀智慧的光芒。
参考文献：
［1］邵瑞珍.学与教的心理学［M］.华东师范大学出版社，2003.
［2］吴增强.初中生心理辅导指南［M］.上海科技教育出版社，2001.
［3］陈绮莹.心理健康教育在哲学课堂教学中的探讨［J］.学校党建与思想教育(下半月)，2008，(11).