【摘 要】
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大厨当家 吴亦南 Jenny，曾是一名钢琴老师，也是苏卅I钢琴协会会员。儿时就跟随父亲学习苏帮菜做法，对做菜有着自己独特的见解。后来为了陪伴儿女成长，自2007年从苏州迁居南京，从此埋头钻研厨艺，并与万豪资深厨师长期进行专业交流，创造了一些健康清淡，营养快手的家庭式料理方法，并凝聚了一批热爱厨艺的妈妈。2016年初创立了GetMore哥妹廚房美食沙龙，推出家常中餐、快手早餐和宝贝辅食等实用烹饪
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大厨当家
吴亦南
Jenny，曾是一名钢琴老师，也是苏卅I钢琴协会会员。儿时就跟随父亲学习苏帮菜做法，对做菜有着自己独特的见解。后来为了陪伴儿女成长，自2007年从苏州迁居南京，从此埋头钻研厨艺，并与万豪资深厨师长期进行专业交流，创造了一些健康清淡，营养快手的家庭式料理方法，并凝聚了一批热爱厨艺的妈妈。2016年初创立了GetMore哥妹廚房美食沙龙，推出家常中餐、快手早餐和宝贝辅食等实用烹饪课程，深受各圈层学员欢迎。
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于文江简历 于文江，1963年出生于烟台。1984年毕业于山东师范大学艺术系，2001年4月调入中国国家画院。现为中国国家画院国画专业委员会副主任、国家一级美术师、宁夏画院名誉院长、中华人民共和国文化和旅游部优秀专家、中国美术家协会国家重大题材美术创作艺术委员会委员、现代工笔画院副院长、中国水墨画院副院长、中国画学会理事、澳门科技大学人文艺术学院博士生导师、于文江工作室导师。作品连续入选第六至十
中国传统绘画形式借助不同的媒介，以及不同历史时期的审美需求不断演进变化，从而形成不同时期独特的艺术表现语言。工笔花鸟画作为其重要的画科分类，到宋代已达至峰顶，而那个峰顶与当下工笔花鸟画的百花齐放蓬勃发展的现状比较，似乎又一个新的高点即将来临。随着新媒体时代的到来，中西方文化更深层地融合，知识传播、信息交流的进一步加速，极大地拓宽了艺术家的视域，从而也改变着人们的审美取向和艺术追求。新材料、新题材以
凉菜虽然好吃，但在吃法上都是颇有讲究的，如不稍加注意的话，就可能会因贪“凉”而损害健康。那么，夏季吃凉菜都有哪些讲究呢？ 蔬果类凉菜讲究“鲜” 凉菜之所以吸引人，就是因为其味美色鲜，吃进去有沁人心脾之感。蔬果之类的素菜是制作凉菜的首选原料，由于不需要经过高温烹制，挑选时一定更要注意“新鲜”二字。买回来的新鲜蔬果可能会有农药残留，最好是用盐水泡2-3小时再进行烹饪。 另外，蔬果类凉菜尽量生吃，
我国2017年春节时段，横跨公元2017年度的1月下旬和整个2月，加上传统的农历“二月二”，则前后共有37天时间。这个以公历2月为主的节庆日子，其中包括我国7个农历传统节庆和一个西方泊来节日。它们分别是2017年1月21日的小年、27日的年三十、28日的大年初一和2月3日的立春、11日的元宵节、14日的情人节、18日的雨水、27日的二月二。说这个春节时段独特，不仅是因为时节多，而且因为这个公历2月
2021年6月，高丽娟正式加入中国美术家协会。这不仅是她个人的荣誉，更是对她的创作水准的最高认可，对平凉、崆峒区文艺界也是可喜可贺的，是平凉市崆峒区文化建设、人才培养的结果。一 高丽娟是平凉市崆峒区教育系统的一名普通教育工作者，长期致力于工笔，一路走来，厚积薄发，到2020年终于进入收获期，其美术作品《畲寨喜事》入选第十届中国各民族美术作品展，《巧手的婆姨绣家园》入选全国第二届农民画展，《游子忆
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿气，中医名词。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。 中医认为：脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运滑水湿功能正常，湿邪则不易致病。反之，湿气太重致人生
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——“不是民宿不行，是你的民宿不行。” ——“好的民宿就应该路人皆知。” 今年4月16日，由开始吧发起，借宿主办、杭州市民宿行业协会和浙江文创集团联合举行的“时间的灰烬·重新认识民宿”——2017中国民宿榜及行业趋势正式发布。上百位行业KOL、跨界精英、生活美学家、设计者、资深媒体人以及产业投资人齐聚杭州大剧院。在这份榜单上，位于南京秦淮老门东的花迹酒店荣获年度十佳民宿。 这份榜单耗时180