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<正>老花眼,是多数老年人必经的生理变化。不过,通过早期坚持正确的按摩、锻炼,可以起到缓解眼肌疲劳、改善视力的作用。头部分布着很多穴位和神经,经常揉搓头皮,就能很好地延缓老花眼。每天早起或洗头以后,用左右手手指肚交替着从前往后梳头,用手指肚轻轻地按揉头皮、轻敲头部或用木梳轻轻拍打头部。找出自己觉得最舒适的角度和力度,坚持做5分钟以上,每天早起和睡前各一次。