【摘 要】
：
瑞典一项调查显示，男性青年肌肉强度越高，过早死亡的风险越小。这项随访调查历时24年，以瑞典的青年男性为对象，借助握力、弯腿和上推等指标测定他们的肌肉强度。英国广播公司早前报道，24年内，26145名调查对象死亡，主要原因包括事故性伤害、自杀、癌症、心脏病和中风。其中，肌肉强度高的青年人过早死于心血管疾病和事故性伤害的概率比肌肉强度低的男性低20%～30%。另外，“肌肉男”自杀概率低两成，患精神疾病
论文部分内容阅读
瑞典一项调查显示，男性青年肌肉强度越高，过早死亡的风险越小。这项随访调查历时24年，以瑞典的青年男性为对象，借助握力、弯腿和上推等指标测定他们的肌肉强度。英国广播公司早前报道，24年内，26145名调查对象死亡，主要原因包括事故性伤害、自杀、癌症、心脏病和中风。其中，肌肉强度高的青年人过早死于心血管疾病和事故性伤害的概率比肌肉强度低的男性低20%～30%。另外，“肌肉男”自杀概率低两成，患精神疾病的可能性低将近65%。相反，肌肉强度最低水平的男青年50岁以前死亡的概率最高。研究人员说，肌肉强度可以与一些影响身体健康的指标联系起来，如肥胖和高血压。肌肉强度越高，身体往往越健康，而过瘦或者过胖的人预期寿命较短。
（赵红星摘自《鹤岗晚报》）
其他文献
这是一位父亲在女儿还未出生时做的保证， 它也许没那么令人兴奋，肯定也不完整， 甚至一些有经验的家长还会笑话他的天真。 但，这是他作为一位父亲的决心。 2011年3月，41岁的我拥有了第一个孩子。 我和妻子艾斯特2010年5月结婚，随后我们去希腊圣托里尼岛的伊亚小镇度蜜月。那天晚上，艾斯特在酒店房间里熟睡，我突然意识到，也许我们将很快有孩子。我给自己倒了一杯酒，进屋拿了一个便笺本，把本子打
年会即将到来，你准备扮演什么样的角色？不如随着我们剖析一下年会，顺便发现一些应对年会的法宝。你可以悲壮地称之为硝烟弥漫中的年会生存之道，然而从另一方面说，这也是一个职员的基本修养。 来打个赌吧，你们公司今年必然有一个团队已经开始轰轰烈烈地排练起了《江南Style》骑马舞。 也不知道什么时候固定下了年会必须每个部门出节目这种风潮，别看一上台人人都是一副明星样，可排练时各层级的员工都叫苦不迭。部门
想和美国总统奥巴马做邻居吗？最近，地产商安东尼·鲁什的公司打出一则广告，叫卖位于芝加哥的一栋房子，“卖点”就是与这个世界上最有权势的男人“比邻而居”。 听上去似乎不错。但实际上，最大的好处可能是——这位邻居经常不在家。 房子有“猫腻” 待售之地位于芝加哥市南部肯伍德居民区南格林伍德大街5050号，有8间卧室，3个半浴室，面积约2万平方公尺。 2008年3月，鲁什的公司以67.5万美元的价格
新春佳节，各种各样的派对层出不穷，想在派对上的每一次出场都能博人眼球，那么一定要有一些出奇制胜的锦囊妙计。本期《优格》从新春派对的妆容、发型、细节、礼仪4个方面，为大家提供了20条贴心的锦囊妙计，招招实用且方便上手，让大家一起赢在新春派对季。 妆容篇 1、粉色女人妆秒杀全场 如果你有一张娃娃脸，一定会在约会相亲时，因为被对方嫌弃太过幼稚和学生气而苦恼吧。利用上眼线在增加成熟感的同时，依靠粉色
现在是早上9点，我在办公室——是时候开始我一天的“服药”时间了。像往常一样，我来到消防通道，开始我的治疗。20分钟之后，我又回到办公桌前，充满活力和热情地开始工作。 从45岁血压上升开始，我定期服用这种药物已经快8年了。听说它可以帮助降低血压，改善血液循环。果然如此，高血压已经消失很久了。 更奇妙的是，对这个星球上的每个人来说，这种药物都是可以免费得到的，吃不吃，吃多少，都完全取决于你。正如现
由于乔布斯头顶的光环太过耀眼，现任CEO蒂姆·库克能否领导苹果再创辉煌一直饱受质疑。人们很难忘记“乔帮主”那消瘦的脸庞和几乎完美的产品设计，库克想要追上甚至超越他，仍需要走很长一段路。 2012年9月12日，苹果iPhone 5发布会现场。伴着乐队的低声吟唱，从始至终没一点儿笑模样的苹果CEO、52岁的蒂姆·库克转身下台，就像这一年来所有的苹果发布会一样，没有惊喜。 此时距他从史蒂夫·乔布斯手
每到换季时都免不了被感冒病毒袭击，咳嗽不断、鼻涕连连，看着别人裙角飞扬，而自己只有眼馋的份儿，早早就把羽绒服裹在了身上。其实这都是免疫力低下惹的祸，而罪魁祸首很可能就藏在你的餐桌上。最新医学研究表明，饮食脂肪含量高，会大大削弱机体对病菌的抵抗力，某些维生素和矿物质却能使之重新强大起来。所以，健康来自你的胃，赶快给免疫系统补充养分吧。 你的免疫系统被脂肪打败了？ 对肌体的抵抗力来说，脂肪是最大的
又想享受美食又想保持苗条身材，这似乎就是天方夜谭。但本期《优格》为你带来由亚洲超人气医生伊达友美创立的伊达式减肥法，可以让你继续当个快乐的“吃货”，边吃边瘦，轻松拥有完美身材。 理论篇 明明没有吃很多，为什么瘦不了？那是因为你“没有好好吃东西”，伊达友美医生这样说。她总结自身经验并融合营养学知识创立了伊达式减肥法。 很多人往往只在意自己摄取了多少卡路里，却忽视了是否摄取到瘦下来所必需的营养物
文/22年前，母亲舍命诞下一对龙凤胎，却因此感染了丙肝病毒。22年后，母亲需要进行肝移植手术，刚刚从美国大学毕业的儿子闻讯后，放弃研究生的进修机会，返回广州，全力以赴救母。 这位母亲叫陈雪梅，儿子叫彭斯。母亲的医护人员送给彭斯一份特别的荣誉证书：“彭斯同学，鉴于你帅气、勇敢、坚强的表现，已被授予最佳形象大使奖。” 22年前的故事 1988年年底，31岁的陈雪梅惊喜地发现自己怀孕了，孕检显
对于现代人来说，一份工作不仅意味着收入、社会地位，还会显著影响身心健康。 美国杜克大学的科学家研究发现，失去工作带来的心脏病风险不亚于吸烟、高血压和糖尿病。研究人员跟踪分析了1.3万名美国成年人18年里的健康数据后发现，在50岁～75岁之间，没有工作的人患心脏病的风险比仍在工作的人高出35%，而且不工作的时间越长，风险就越高。频繁丢掉工作对成年人的心脏健康影响最大，失业一次会令心脏病发作风险增加