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摘 要： 随着学校体育新课程改革的不断深入，学校体育教学的重要性也越来越多地被学生和家长认可，但如何有效贯彻执行新的体育与健康课改新目标，我们仍处在不断的摸索和尝试阶段。本文作者以篮球的技术战术教学为例，对中学体育进行自主开放性教学的尝试，探讨体育新课程改善工作。
关健词： 篮球教学 自主开放性教学模式 尝试 探讨
一、课题研究的背景
1.新的课程标准倡导体育学习方式的变革。
长期以来，体育课作为一门独立的学科而存在，有其独特的地位，这是教育界的共识。以往谈到体育课，人的第一感觉就是：教师带着学生，按大纲要求教师教什么学生就跟着学什么、练什么，掌握了方法也就算是达到了锻炼身体的目的。然而新课标的提出，却让我们对体育教学有了新的认识和更深入的理解。从新课标对《体育与健康》这门新课程的定位来看，并不仅仅是把体育课与健康教育课简单地合二为一。新课标崇尚健康与素质教育相结合，从关心学生的身心健康出发，注重学生如何通过体育实践活动，掌握基本的体育技能和健康知识，同时培养他们形成坚持体育锻炼的良好习惯和生活方式，提高身体、心理和社会适应性等的整体健康水平。
新课标积极倡导在教学中引导学生进行自主学习，致力于激发学生兴趣，注重自主、合作、探究相结合的新型学习模式，促使学生养成坚持体育锻炼的好习惯。可见，广泛开展自主学习不但有利于帮助学生树立终身体育的观念，而且有利于推进学生的素质教育，更有利于培养社会发展所需的全方位人才。
2.篮球项目的特点适宜开展自主性教学。
新课标指导下的体育教学项目，数目多、范围广、灵活性强。在众多项目中，篮球是受约束相对较小、普及面相对较广的传统教学内容。当今社会提到篮球，没有人会不知道NBA，没有人会不知道姚明。无论是象征着竞技体育最高殿堂的奥运会，还是学校开展的班级比赛，篮球大多是必不可少或者首选的集体项目，为大众所喜爱。因此，篮球理所当然地成为中学所普遍认可和大力推广的体育教学项目之一。
新课标下的篮球教学不再一味地要求技术技能的系统性和完整性，作为一名与时俱进的体育教师，只要做到充分调动起学生的积极性，引导学生变被动为主动，就是成功的教师。在教师的积极作用下，只要学生想学、肯学、主动学、用心学，就总能把教学过程变成探索过程，从而找到更多乐趣、获得更多本领、取得更大的进步，这就是体育教学的成功。
二、研究的理性思考
1.体育学习中自主学习的界定和本质。
吴本连、季浏在《论新体育课的自主学习》（中国学校体育，2004（6））中，将体育课中的“自主学习”界定为：学生自定学习目标和练习方法，通过自我监控练习过程和及时评价练习结果等方式，在教师必要的示范、精讲和帮助引导下，最终实现学习目标的学习。
国内外的学者对自主学习曾下过很多概念，归纳起来，自主学习的本质是：自主学习中的个体不受他人支配，自行决定，自我管理，主动学习。由此可以看出以上定义是非常符合自主学习本质的。
2.自主学习的内涵。
建构主义学习理论认为，学习者的知识应该是他们在与环境的交互作用中自行建构的，而不是灌输的。因此，建构主义教学理论特别侧重于学的方面。“自主学习”不是由教师直接告诉学生应如何去解决面临的问题，而是由教师向学生提供解决问题的有关线索，并要特别注意发展学生的“自主学习”能力。这种能力包括：（１）确定学习内容目标的能力；（２）获取有关信息与资料的能力；（３）利用、加工、评价有关信息与资料的能力。
3.中学体育自主开放性教学模式。
中学体育自主开放性教学模式指在教学内容中设立必选课程和自选课程，改变以往教师单纯教、学生简单学的教学模式，充分激发学生的学习兴趣，并教学生掌握举一反三的学习方法。教学过程一般包括几个基本环节：（1）引疑，教师创设情景，导入新课；（2）解疑，学生自主尝试，掌握部分新知；（3）质疑，学生讨论交流，总结升华；（4）创新，学生巩固练习，反思提高。在教学过程中要引导学生明确体育价值、树立健康第一的体育思想，把健康与生存、学习、生活和自身的可持续发展联系起来，提高学生对体育的兴趣，鼓励学生积极主动地参与体育活动，提高体育欣赏水平，养成良好的体育锻炼习惯，在体育实践活动中为学生的个性发展提供表现才能的机会。
三、篮球教学中实施自主开放性教学的实践
1.拟定教学目标，制定实施方案。
我们在制定水平教学计划前，都要先去做个调查，要了解学生已有的知识储备和技能基础，要聆听他们对自主学习内容的要求与想法，最后设置符合学生实际的课题和可以达到的目标。据本人对6个行政班约300名学生的调查结果显示，在九年义务教育期间接触过篮球运动并持续时间超过一年或以上的男女生约50％。制定水平教学计划时要结合中学生的生理、心理特点，教学内容安排和强度要有所侧重，如在弹跳练习中，对男生的要求要高于女生，而在柔韧度强化练习中，对男生则可适度放宽要求。以往的教学出于体育达标和大纲的教学要求，教师基本都按部就班地执行教学计划，很少由于照顾个别学生做出调整或改变进度。但在新课标要求下，我们要主动地摆脱习惯性思维方式的束缚，多为不同的学生想，合理安排教学计划，必要时要适当地调整进度。这种调整，不是对学生无原则的迁就和退让，而是为化解诸多不利课堂教学的主客观因素所采取的有目的、有效果的行为。
2.确定教学内容，开展教学实践。
我们提出如下几个小专题：2-1-2区域联防、人盯人防守战术、三攻二和二防三的战术、半场三打三等作为教学的重点内容，实施自主开放性教学的实践。
（1）根据学生水平层次分学习小组，围绕教师制定的总体目标和计划，开展研究性学习。如，根据教师提出的几个小专题，学生查阅有关篮球的资料，借助图书馆、电视等各种媒体，再由每个小组提出目标、实施方案，然后教师提出建议，学生根据自定目标和教师建议在课堂上进行学习研究。
（2）以学生为主体，给学生以足够的时间和空间，开展技术、战术学习。如，在做篮球简单基础配合的技术练习的设计时，教师提出在半场3打3的分组后，让学生把教师所讲过的配合战术如掩护配合、传切配合等，进行实战运用。教师只注意观察不同水平学生所学技术的消化程度，邀请配合成功的队伍为大家做示范，从中继续灌输、深化技术的重点和难点，这样更易于学生掌握知识要领。
在教学中，除了要给学生足够的空间外，还要给学生一定的自由支配时间，这是提高教学质量的一种手段。教师要相信学生有能力支配自己的时间，让他们自己去安排，要彻底改变“齐步走”的状态。上课后，教师可以利用3—5分钟时间，让学生以小组为单位进行准备活动。可做游戏或运球练习、篮板球接力、小组间花式篮球等等。下课前，预留3—5分钟来做个课堂小结，主要是让学生回味学习过程，总结学习方法，检验学习效果，可以让学生自己来分享学习心得，在一定程度上锻炼学生的胆量和语言表达能力。最后由教师进行小结评价，肯定学生的学习效果。
3.改革教学评价，注重学习效果。
（1）重视学习过程中的激励
激励是一门教学艺术，它可以使课堂变得生动、活泼、有实效。教师对表现特别好的学生要恰如其分地评价和肯定；对某些有过失的学生，不可挖苦和冷遇，要动之以情，晓之以理，并要提出新的期望，进行积极引导。对学生的激励不能仅仅挂在嘴边，还可以是这样的：有的学生大胆向教师提出挑战，不论输赢也是勇气可嘉；有的学生喜欢组织同学一起练习，做个小教师。我们要根据学生好动、好奇、好胜等特点，致力于营造愉悦的学习气氛，放手让学生去表现。
在教学过程中，师生双方的目标是一致的，师生是相互作用、相互影响的。课堂上，教师懒懒散散，学生就会有令不行、有禁不止；教师严于律己，以身作则，学生就会模仿教师，严格要求自己。教师的表率行为具有很大的感召力，能对学生产生有力的感情作用，学生也就会像喜欢明星一样喜欢体育教师。实践表明，学生热爱一位教师，连带着也热爱这位教师所教的课程，他会积极主动地探索这门学科的知识。这就促进了学生自主学习意识的形成。
（2）注重学习效果的达成评价
我们制定了如下评价量化表：
篮球自主学习评价量化表
四、取得的成效
1.培养了学生的学习能力——学生从“学会”向“会学”成长。
体育教学不能单一地理解为增强体质或者为培养体育尖子服务。我们倡导的“自主学习”，不仅要让学生学会本领，更重要的是教会学生学习的方法，使学生从“学会”变成“会学”，给学生鱼不如教会学生如何捕鱼，给学生的鱼有限，只有学会了捕鱼，才会有源源不断的鱼。学习也是同样的道理，教师“教是为了不教”，学生要“自练通行，自学得之”。教师一是要教会学生自主学习、自主锻炼的方法。理论教材是学生学习实践的重要依据，在教学中两者结合起来，才能使学生深刻地掌握知识与技巧。学生接受新知识的快慢程度不同，我们建议学生通过课前学习，主动去了解教学内容，先有一个感性的认识。课堂上教师不急于讲授新知识，而是让学生作个简单的反馈，形式不限。这种强化课前预习的尝试，对提高课堂效率有很大帮助，也是一种培养学生自学能力的有效方式。二是要教会学生科学有效的练习方法。篮球是大众化的运动，学会容易，学好、学精难。NBA球员不是天生就会打篮球，都是靠持之以恒的练习得来。体育教师不是专业教练，当然不能苛刻地要求学生这样、那样。但不同的内容练习方式应不同，教师可以引导学生进行独立练习，启发学生进行自由组合的互助练习，互促互进，共同成长。
2.增强了学生的团队精神和合作意识。
篮球运动人数灵活多变，2个人就可以组成一个小组，也算是一个最小单位的“团队”了。在学校里，“团队”的概念并不陌生，从小教师就经常教导我们要团结友爱、互帮互助，要有团队精神。“团队”的概念在体育运动中更为普遍，并且其作用是“1＋1>2”的。
在本实践研究中，首先教师通过语言激励，使学生们产生强烈的“自我效能感”，并有主动尝试体验学习的欲望，然后让学生以小组为单位进行篮球的基本技术和简单的攻防战术的练习。学生在团队中学习，不但能增加趣味性，而且学生之间在互相学习、互相帮助、互相切磋中形成你追我赶的氛围，使学习活动充分焕发活力，同时培养学生团结协作、敢于拼搏的精神和集体荣誉感，使其不断提升学习要求和改进技术水平，显示体育运动的魅力。其次，教师在小组的自主学习中巡回指导，及时跟进学习情况，密切关注学生的思想动态；教师要对客观存在差异的学生提出不同的要求，对于学习有困难的小组和个人，教师要给予更多帮助指导，在点拨的同时给予鼓励，帮助他们树立信心，使他们也能尝试成功的喜悦。最后，教师在小组练习中穿插介绍篮球规则和运动保健知识的介绍讲解，同时可以见缝插针地适当安排一般的素质练习或者体能练习，全面地发展学生身体素质，增强学生的心理、生理和社会适应的综合能力。事实证明，本研究的实施，增强了合作意识，培养了团队精神，学习效果非常显著。
3.促进了学生个性的发展。
提高学生体育与健康意识和能力是培养学生终身体育的重要基础。在限选和自选课教学中，不仅要满足学生的兴趣和爱好，更重要的是通过对目标的制定和课堂的练习，让学生学会科学地锻炼身体的方法与技能，掌握一项或几项运动技能，积极参与团队活动和比赛，促进学生能力的发展，能自主设计锻炼计划，并进行自我调控、自我检测和自我评价。
在制定目标和练习方法过程中，学生除运用课堂已学过的知识外，还会收集许多关于所选项目的资料，例如项目的发展历史、影响人物、最新规则和技战术等，并在此基础上结合自已的实际情况，因人制宜地制定练习目标和锻炼方法。例如男生大多喜欢看美国篮球NBA比赛，将部分NBA球星作为自己的偶像，并希望自己能够达到NBA球员的精湛球技，这种意愿反过来又促进学生对基本技术和基本战术的学习，对完成该项目的教学任务起着积极作用。
在考核评价过程中，由于坚持自己评价、小组评价和教师评定结合的原则，学生能够懂得体育在个人发展中的意义与作用，并把健康与生存、学习、生活和自身的持续发展联系起来，促进学生个人能力的发展，为终身体育打下良好基础。
五、结论
1.篮球教学中实施自主开放性教学顺应时代的精神，符合学生的学习要求，值得提倡。
2.体育是学校教育的重要组成部分，健康第一是我们所有体育教师必须树立的指导思想，我们必须充分发挥体育教育的综合功能，在新的教学大纲的指导思想下，我们的新的教学模式还尚在尝试阶段，需要不断地学习、不断地探索、不断地研究，丰富和发展中学体育教育方法手段，使我国的体育教学迈上一个新的阶段，这是我们中学体育教师义不容辞的职责。
3.实施自主开放性教学能发挥学生的主体意识和创造性，促进学生个性发展，培养学生的学习能力，增强学生的团队精神和合作意识。
六、建议
1.实施自主开放性教学，要面向全体学生，坚持“健康第一”的指导思想。在我们的课堂教学中学生根据自己的爱好、兴趣，都有自己的自选小组，参与率达到100%。根据学生的年龄特征，即兴趣的稳定和不稳定因素同在，准许学生一学期更换一次项目，另外各小组目标要根据各组学生的身体素质、基本技术、运动能力的具体情况而定，防止偏高或偏低而挫伤学生的积极性，最后在自选项目考核评分时严格采用自我评价、小组评价和教师评定等三种方式结合进行考核，不同层次学生标准不同，重在参与，特别强调个人在课前后运动能力或运动技术的提高幅度，只有这样才能促进全体学生身心健康发展，从而培养学生健康体魄，发展身体素质，提高他们的运动能力和运动自信心。
2.要适度安排运动负荷，使之更有益于教学。篮球是一个以跑、跳、投为主的综合性运动，一堂课下来是有一定强度的，但学生总觉得时间过得很快，这是因为在教师的精心设计下，调动起每一个学生的积极性，40分钟的教学是连贯的、合理的、有效的，前面的每一分钟都能为后面做铺垫，给人的感觉是灵活的、一气呵成的。同时，它符合学生的兴趣，能够保持学生的热情，让每一个学生的身心都动起来，无论游戏还是比赛，大家都是快乐的。当兴致起来的时候，哪怕再跑多几回也不会觉得累了。
因此，我们在课堂中不需特别关注微观的点滴时间，而要更多地去关注学生的动态表现和师生互动的效果，有时甚至不需关注某节课的运动量和运动密度，学得少但学得好，也不是一件坏事。分项教学有时甚至大多数时间都采用了单教材的教学形式，这并不等于不关注形式上的全面锻炼，恰恰是注重了促进学生健康的实际效果和掌握知识技能的认知需求，是一种注重整体教学效果的新型学习模式。
3.自主学习有别于让学生自己选择运动项目，更不是放羊式的教学。我们在课堂教学中运用自主学习法时，要特别注意学生自定练习目标和练习方法，同时必须让学生学会自我监控练习过程和评价练习结果，两者缺一不可。那种放任式的课堂自我练习不是真正的“自主学习”，偏离了基础教育改革的指导思想，应当杜绝。
4.教师的“教”不能代替学生的“学”。只有在教学中注重以人为本，充分调动学生的积极性，才能促进自主学习的开展；只有把开启知识的钥匙交给了学生，才能使学生成为学习的真正主人，这也是我们每个教学工作者所共同追求的目标。
5.新课标对体育教师本身也提出了更高的要求。一定要致力于提高自身教学素养，这对年轻教师的要求更高。学生的创新型学习需要创新型教师的引导，所以教师更需要以身作则，亲身实践。年轻教师缺少教学经验，但改革任务的紧迫性和重要性不允许我们停下来慢慢地学习，所以必须在教学之余加强自我增值学习，主动摄取新的与体育、健康相关的知识技能，不断提高自身的业务水平。
作为改革一线的教师，我们有责任、有义务去积极探索，在实践中总结经验教训来推进课程改革。有了教师和学生的共同努力，未来的体育教学必将呈现生机勃勃的局面。
参考文献：
［1］体育与健康课程研制组.体育与健康课程标准解读，2002年5月第一版.
［2］体育与健康教学大纲.人民教育出版社，2000年12月版.
关健词： 篮球教学 自主开放性教学模式 尝试 探讨
一、课题研究的背景
1.新的课程标准倡导体育学习方式的变革。
长期以来，体育课作为一门独立的学科而存在，有其独特的地位，这是教育界的共识。以往谈到体育课，人的第一感觉就是：教师带着学生，按大纲要求教师教什么学生就跟着学什么、练什么，掌握了方法也就算是达到了锻炼身体的目的。然而新课标的提出，却让我们对体育教学有了新的认识和更深入的理解。从新课标对《体育与健康》这门新课程的定位来看，并不仅仅是把体育课与健康教育课简单地合二为一。新课标崇尚健康与素质教育相结合，从关心学生的身心健康出发，注重学生如何通过体育实践活动，掌握基本的体育技能和健康知识，同时培养他们形成坚持体育锻炼的良好习惯和生活方式，提高身体、心理和社会适应性等的整体健康水平。
新课标积极倡导在教学中引导学生进行自主学习，致力于激发学生兴趣，注重自主、合作、探究相结合的新型学习模式，促使学生养成坚持体育锻炼的好习惯。可见，广泛开展自主学习不但有利于帮助学生树立终身体育的观念，而且有利于推进学生的素质教育，更有利于培养社会发展所需的全方位人才。
2.篮球项目的特点适宜开展自主性教学。
新课标指导下的体育教学项目，数目多、范围广、灵活性强。在众多项目中，篮球是受约束相对较小、普及面相对较广的传统教学内容。当今社会提到篮球，没有人会不知道NBA，没有人会不知道姚明。无论是象征着竞技体育最高殿堂的奥运会，还是学校开展的班级比赛，篮球大多是必不可少或者首选的集体项目，为大众所喜爱。因此，篮球理所当然地成为中学所普遍认可和大力推广的体育教学项目之一。
新课标下的篮球教学不再一味地要求技术技能的系统性和完整性，作为一名与时俱进的体育教师，只要做到充分调动起学生的积极性，引导学生变被动为主动，就是成功的教师。在教师的积极作用下，只要学生想学、肯学、主动学、用心学，就总能把教学过程变成探索过程，从而找到更多乐趣、获得更多本领、取得更大的进步，这就是体育教学的成功。
二、研究的理性思考
1.体育学习中自主学习的界定和本质。
吴本连、季浏在《论新体育课的自主学习》（中国学校体育，2004（6））中，将体育课中的“自主学习”界定为：学生自定学习目标和练习方法，通过自我监控练习过程和及时评价练习结果等方式，在教师必要的示范、精讲和帮助引导下，最终实现学习目标的学习。
国内外的学者对自主学习曾下过很多概念，归纳起来，自主学习的本质是：自主学习中的个体不受他人支配，自行决定，自我管理，主动学习。由此可以看出以上定义是非常符合自主学习本质的。
2.自主学习的内涵。
建构主义学习理论认为，学习者的知识应该是他们在与环境的交互作用中自行建构的，而不是灌输的。因此，建构主义教学理论特别侧重于学的方面。“自主学习”不是由教师直接告诉学生应如何去解决面临的问题，而是由教师向学生提供解决问题的有关线索，并要特别注意发展学生的“自主学习”能力。这种能力包括：（１）确定学习内容目标的能力；（２）获取有关信息与资料的能力；（３）利用、加工、评价有关信息与资料的能力。
3.中学体育自主开放性教学模式。
中学体育自主开放性教学模式指在教学内容中设立必选课程和自选课程，改变以往教师单纯教、学生简单学的教学模式，充分激发学生的学习兴趣，并教学生掌握举一反三的学习方法。教学过程一般包括几个基本环节：（1）引疑，教师创设情景，导入新课；（2）解疑，学生自主尝试，掌握部分新知；（3）质疑，学生讨论交流，总结升华；（4）创新，学生巩固练习，反思提高。在教学过程中要引导学生明确体育价值、树立健康第一的体育思想，把健康与生存、学习、生活和自身的可持续发展联系起来，提高学生对体育的兴趣，鼓励学生积极主动地参与体育活动，提高体育欣赏水平，养成良好的体育锻炼习惯，在体育实践活动中为学生的个性发展提供表现才能的机会。
三、篮球教学中实施自主开放性教学的实践
1.拟定教学目标，制定实施方案。
我们在制定水平教学计划前，都要先去做个调查，要了解学生已有的知识储备和技能基础，要聆听他们对自主学习内容的要求与想法，最后设置符合学生实际的课题和可以达到的目标。据本人对6个行政班约300名学生的调查结果显示，在九年义务教育期间接触过篮球运动并持续时间超过一年或以上的男女生约50％。制定水平教学计划时要结合中学生的生理、心理特点，教学内容安排和强度要有所侧重，如在弹跳练习中，对男生的要求要高于女生，而在柔韧度强化练习中，对男生则可适度放宽要求。以往的教学出于体育达标和大纲的教学要求，教师基本都按部就班地执行教学计划，很少由于照顾个别学生做出调整或改变进度。但在新课标要求下，我们要主动地摆脱习惯性思维方式的束缚，多为不同的学生想，合理安排教学计划，必要时要适当地调整进度。这种调整，不是对学生无原则的迁就和退让，而是为化解诸多不利课堂教学的主客观因素所采取的有目的、有效果的行为。
2.确定教学内容，开展教学实践。
我们提出如下几个小专题：2-1-2区域联防、人盯人防守战术、三攻二和二防三的战术、半场三打三等作为教学的重点内容，实施自主开放性教学的实践。
（1）根据学生水平层次分学习小组，围绕教师制定的总体目标和计划，开展研究性学习。如，根据教师提出的几个小专题，学生查阅有关篮球的资料，借助图书馆、电视等各种媒体，再由每个小组提出目标、实施方案，然后教师提出建议，学生根据自定目标和教师建议在课堂上进行学习研究。
（2）以学生为主体，给学生以足够的时间和空间，开展技术、战术学习。如，在做篮球简单基础配合的技术练习的设计时，教师提出在半场3打3的分组后，让学生把教师所讲过的配合战术如掩护配合、传切配合等，进行实战运用。教师只注意观察不同水平学生所学技术的消化程度，邀请配合成功的队伍为大家做示范，从中继续灌输、深化技术的重点和难点，这样更易于学生掌握知识要领。
在教学中，除了要给学生足够的空间外，还要给学生一定的自由支配时间，这是提高教学质量的一种手段。教师要相信学生有能力支配自己的时间，让他们自己去安排，要彻底改变“齐步走”的状态。上课后，教师可以利用3—5分钟时间，让学生以小组为单位进行准备活动。可做游戏或运球练习、篮板球接力、小组间花式篮球等等。下课前，预留3—5分钟来做个课堂小结，主要是让学生回味学习过程，总结学习方法，检验学习效果，可以让学生自己来分享学习心得，在一定程度上锻炼学生的胆量和语言表达能力。最后由教师进行小结评价，肯定学生的学习效果。
3.改革教学评价，注重学习效果。
（1）重视学习过程中的激励
激励是一门教学艺术，它可以使课堂变得生动、活泼、有实效。教师对表现特别好的学生要恰如其分地评价和肯定；对某些有过失的学生，不可挖苦和冷遇，要动之以情，晓之以理，并要提出新的期望，进行积极引导。对学生的激励不能仅仅挂在嘴边，还可以是这样的：有的学生大胆向教师提出挑战，不论输赢也是勇气可嘉；有的学生喜欢组织同学一起练习，做个小教师。我们要根据学生好动、好奇、好胜等特点，致力于营造愉悦的学习气氛，放手让学生去表现。
在教学过程中，师生双方的目标是一致的，师生是相互作用、相互影响的。课堂上，教师懒懒散散，学生就会有令不行、有禁不止；教师严于律己，以身作则，学生就会模仿教师，严格要求自己。教师的表率行为具有很大的感召力，能对学生产生有力的感情作用，学生也就会像喜欢明星一样喜欢体育教师。实践表明，学生热爱一位教师，连带着也热爱这位教师所教的课程，他会积极主动地探索这门学科的知识。这就促进了学生自主学习意识的形成。
（2）注重学习效果的达成评价
我们制定了如下评价量化表：
篮球自主学习评价量化表
四、取得的成效
1.培养了学生的学习能力——学生从“学会”向“会学”成长。
体育教学不能单一地理解为增强体质或者为培养体育尖子服务。我们倡导的“自主学习”，不仅要让学生学会本领，更重要的是教会学生学习的方法，使学生从“学会”变成“会学”，给学生鱼不如教会学生如何捕鱼，给学生的鱼有限，只有学会了捕鱼，才会有源源不断的鱼。学习也是同样的道理，教师“教是为了不教”，学生要“自练通行，自学得之”。教师一是要教会学生自主学习、自主锻炼的方法。理论教材是学生学习实践的重要依据，在教学中两者结合起来，才能使学生深刻地掌握知识与技巧。学生接受新知识的快慢程度不同，我们建议学生通过课前学习，主动去了解教学内容，先有一个感性的认识。课堂上教师不急于讲授新知识，而是让学生作个简单的反馈，形式不限。这种强化课前预习的尝试，对提高课堂效率有很大帮助，也是一种培养学生自学能力的有效方式。二是要教会学生科学有效的练习方法。篮球是大众化的运动，学会容易，学好、学精难。NBA球员不是天生就会打篮球，都是靠持之以恒的练习得来。体育教师不是专业教练，当然不能苛刻地要求学生这样、那样。但不同的内容练习方式应不同，教师可以引导学生进行独立练习，启发学生进行自由组合的互助练习，互促互进，共同成长。
2.增强了学生的团队精神和合作意识。
篮球运动人数灵活多变，2个人就可以组成一个小组，也算是一个最小单位的“团队”了。在学校里，“团队”的概念并不陌生，从小教师就经常教导我们要团结友爱、互帮互助，要有团队精神。“团队”的概念在体育运动中更为普遍，并且其作用是“1＋1>2”的。
在本实践研究中，首先教师通过语言激励，使学生们产生强烈的“自我效能感”，并有主动尝试体验学习的欲望，然后让学生以小组为单位进行篮球的基本技术和简单的攻防战术的练习。学生在团队中学习，不但能增加趣味性，而且学生之间在互相学习、互相帮助、互相切磋中形成你追我赶的氛围，使学习活动充分焕发活力，同时培养学生团结协作、敢于拼搏的精神和集体荣誉感，使其不断提升学习要求和改进技术水平，显示体育运动的魅力。其次，教师在小组的自主学习中巡回指导，及时跟进学习情况，密切关注学生的思想动态；教师要对客观存在差异的学生提出不同的要求，对于学习有困难的小组和个人，教师要给予更多帮助指导，在点拨的同时给予鼓励，帮助他们树立信心，使他们也能尝试成功的喜悦。最后，教师在小组练习中穿插介绍篮球规则和运动保健知识的介绍讲解，同时可以见缝插针地适当安排一般的素质练习或者体能练习，全面地发展学生身体素质，增强学生的心理、生理和社会适应的综合能力。事实证明，本研究的实施，增强了合作意识，培养了团队精神，学习效果非常显著。
3.促进了学生个性的发展。
提高学生体育与健康意识和能力是培养学生终身体育的重要基础。在限选和自选课教学中，不仅要满足学生的兴趣和爱好，更重要的是通过对目标的制定和课堂的练习，让学生学会科学地锻炼身体的方法与技能，掌握一项或几项运动技能，积极参与团队活动和比赛，促进学生能力的发展，能自主设计锻炼计划，并进行自我调控、自我检测和自我评价。
在制定目标和练习方法过程中，学生除运用课堂已学过的知识外，还会收集许多关于所选项目的资料，例如项目的发展历史、影响人物、最新规则和技战术等，并在此基础上结合自已的实际情况，因人制宜地制定练习目标和锻炼方法。例如男生大多喜欢看美国篮球NBA比赛，将部分NBA球星作为自己的偶像，并希望自己能够达到NBA球员的精湛球技，这种意愿反过来又促进学生对基本技术和基本战术的学习，对完成该项目的教学任务起着积极作用。
在考核评价过程中，由于坚持自己评价、小组评价和教师评定结合的原则，学生能够懂得体育在个人发展中的意义与作用，并把健康与生存、学习、生活和自身的持续发展联系起来，促进学生个人能力的发展，为终身体育打下良好基础。
五、结论
1.篮球教学中实施自主开放性教学顺应时代的精神，符合学生的学习要求，值得提倡。
2.体育是学校教育的重要组成部分，健康第一是我们所有体育教师必须树立的指导思想，我们必须充分发挥体育教育的综合功能，在新的教学大纲的指导思想下，我们的新的教学模式还尚在尝试阶段，需要不断地学习、不断地探索、不断地研究，丰富和发展中学体育教育方法手段，使我国的体育教学迈上一个新的阶段，这是我们中学体育教师义不容辞的职责。
3.实施自主开放性教学能发挥学生的主体意识和创造性，促进学生个性发展，培养学生的学习能力，增强学生的团队精神和合作意识。
六、建议
1.实施自主开放性教学，要面向全体学生，坚持“健康第一”的指导思想。在我们的课堂教学中学生根据自己的爱好、兴趣，都有自己的自选小组，参与率达到100%。根据学生的年龄特征，即兴趣的稳定和不稳定因素同在，准许学生一学期更换一次项目，另外各小组目标要根据各组学生的身体素质、基本技术、运动能力的具体情况而定，防止偏高或偏低而挫伤学生的积极性，最后在自选项目考核评分时严格采用自我评价、小组评价和教师评定等三种方式结合进行考核，不同层次学生标准不同，重在参与，特别强调个人在课前后运动能力或运动技术的提高幅度，只有这样才能促进全体学生身心健康发展，从而培养学生健康体魄，发展身体素质，提高他们的运动能力和运动自信心。
2.要适度安排运动负荷，使之更有益于教学。篮球是一个以跑、跳、投为主的综合性运动，一堂课下来是有一定强度的，但学生总觉得时间过得很快，这是因为在教师的精心设计下，调动起每一个学生的积极性，40分钟的教学是连贯的、合理的、有效的，前面的每一分钟都能为后面做铺垫，给人的感觉是灵活的、一气呵成的。同时，它符合学生的兴趣，能够保持学生的热情，让每一个学生的身心都动起来，无论游戏还是比赛，大家都是快乐的。当兴致起来的时候，哪怕再跑多几回也不会觉得累了。
因此，我们在课堂中不需特别关注微观的点滴时间，而要更多地去关注学生的动态表现和师生互动的效果，有时甚至不需关注某节课的运动量和运动密度，学得少但学得好，也不是一件坏事。分项教学有时甚至大多数时间都采用了单教材的教学形式，这并不等于不关注形式上的全面锻炼，恰恰是注重了促进学生健康的实际效果和掌握知识技能的认知需求，是一种注重整体教学效果的新型学习模式。
3.自主学习有别于让学生自己选择运动项目，更不是放羊式的教学。我们在课堂教学中运用自主学习法时，要特别注意学生自定练习目标和练习方法，同时必须让学生学会自我监控练习过程和评价练习结果，两者缺一不可。那种放任式的课堂自我练习不是真正的“自主学习”，偏离了基础教育改革的指导思想，应当杜绝。
4.教师的“教”不能代替学生的“学”。只有在教学中注重以人为本，充分调动学生的积极性，才能促进自主学习的开展；只有把开启知识的钥匙交给了学生，才能使学生成为学习的真正主人，这也是我们每个教学工作者所共同追求的目标。
5.新课标对体育教师本身也提出了更高的要求。一定要致力于提高自身教学素养，这对年轻教师的要求更高。学生的创新型学习需要创新型教师的引导，所以教师更需要以身作则，亲身实践。年轻教师缺少教学经验，但改革任务的紧迫性和重要性不允许我们停下来慢慢地学习，所以必须在教学之余加强自我增值学习，主动摄取新的与体育、健康相关的知识技能，不断提高自身的业务水平。
作为改革一线的教师，我们有责任、有义务去积极探索，在实践中总结经验教训来推进课程改革。有了教师和学生的共同努力，未来的体育教学必将呈现生机勃勃的局面。
参考文献：
［1］体育与健康课程研制组.体育与健康课程标准解读，2002年5月第一版.
［2］体育与健康教学大纲.人民教育出版社，2000年12月版.