论文部分内容阅读
规律饮食、定时定量、细嚼慢咽这是保养脾胃的第一步，特别是胃本来就不好的人，更要少吃辛辣、刺激以及生冷食物。要注意定时吃饭，不要狼吞虎咽，更不要站着或边走边吃，吃饭时不要讨论问题或争吵。
这样做，养出好脾胃
【摘 要】
：
规律饮食、定时定量、细嚼慢咽这是保养脾胃的第一步，特别是胃本来就不好的人，更要少吃辛辣、刺激以及生冷食物。要注意定时吃饭，不要狼吞虎咽，更不要站着或边走边吃，吃饭时不要讨
【出 处】
：
家庭医药：就医选药
【发表日期】
：
2017年7期
其他文献
舅舅今年55岁，一向体健的他查出患有高血压。可几个月下来，血压控制得不尽如人意。舅舅很紧张，跑来找我。一番询问后，我发现他做得还不错：每天按时吃降压药，饮食清淡，少吃盐。只是，问题在于，他特别喜欢吃小点心、喝甜饮料，运动也少，还胖了几斤。我告诉他，要控制好血压，先和那些含糖量极高的点心、甜饮料说拜拜。 舅舅急了：“不是说高血压要少吃盐吗？怎么还得少吃糖？我又没有糖尿病！”我知道他嗜甜如命，于是坐
我们知道，血糖水平与饮食密切相关，过量摄食容易导致肥胖，而肥胖又是引起糖尿病等许多疾病的重要危险因素。但民以食为天，美味佳肴又是人人所爱好，我们该如何把握自己的口腹之欲，才能吃得快乐、吃出健康？对糖尿病患者而言，有两个共同的原则可遵循。 一是保持正常体重和健康形体原则。 就国内而言，B M I（体质指数，B M I =体重（公斤） /身高（米）的平方）的理想范围为1 8 . 5～2 4；超重是
俗话说,“饭后百步走,活到九十九”,但从消化角度来说,这并不科学.人在进食后,胃部处于充盈状态,这时必须保证胃肠道有充足的血液供应,以进行初步消化.此时宜适当休息,如果匆
所谓持续性房颤，就是患者平常基本上就是房颤心律了，做心电图是房颤，做24小时动态心电图会见到24小时都是房颤，但是在药物处理或者电复律后可以转复为窦性心律。不同的患者转复成功率不同，然后维持窦性心律的时间也各有不同，有些维持不了多久，很快就变成房颤，有些可能持续数个月甚至1年以上。那么對于这些患者，首要的就是要评估转复为窦性心律的成功率和维持窦性心律的可能性，然后决定是否复律治疗，这需要有经验的心
胃和食管的连接部有个结构叫贲门，是胃的入口，贲门的作用就像是一个可开可闭的阀门：没有进食的时候，贲门处于关闭状态，这样即使人在倒立的时候，胃里的胃酸和食物也不会倒流回食管；当这个阀门功能失常无法紧闭时，胃就像一个没盖的醋瓶，平躺或腹腔压力大时，胃酸很容易反流到食管甚至口腔，出现反酸、烧心等一系列胃食管反流症状。 因此，从增强“阀门”功能的角度来看，改善反流可以从降低胃腔或腹腔压力做起，采用保持食
中长跑跑动技术结构与短跑技术结构基本相同，短跑技术中一些专门性辅助练习对掌握正确的中长跑技术同样具有实用效果，但是由于项目的距离、强度、速度不同，在短跑专门性和辅助性
过度用眼,近视程度会急剧增加.小王是个工作狂,经常加班.近日,他为了做一个大型活动的策划方案,连续3天熬夜加班,结果导致眼睛近视度数大幅提高,就连同事与他点头打招呼他都
沈阳市白2002年开始进入体育《体育与健康》课程改革实验，在课程改革过程中，坚持继承、改革，创新、发展的思路，本着树先进的教育理念，创学校体育特色的宗旨，在学校体育整体改革中取
本文提出以虚拟单位产量作为比较与评价水产养殖经济效果的一种方法,给出了量化公式。公式中,充分考虑了品牌价值而不只是价值,土地占用而不只是养殖水面的使用,生产时间的占
经过长期酝酿、周密的调研和专业化的研发，《体育教学》编辑部网站及网络采编系统已经公开运行！这是在首都体育学院领导和相关部门的大力支持下取得的成果，是凝聚编辑部全体同仁长期呕心沥血的结晶，也是广大读者、作者一直以来和《体育教学》风雨同舟、甘苦与共的见证。 为方便《体育教学》的广大读者、作者及时适应我刊网络化业务模式的变革，及时对我们的网站和网络采编系统进行检验和使用，现将有关事项通告如下： 1.
期刊