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【摘要】目前，普通中学生厌学体育的现象较为突出。体育课中的学习气氛不太活跃，学生完全按照老师的安排和规定进行练习，忽视从学生个人特点和爱好出发，教学方法死板， 这在一定程度上影响了学生的学习积极性和主动性， 使学生对体育课产生“厌恶”的现象。针对这一情况，通过研究分析，改进教学手段，克服学生各种不良心理影响，提高学生对体育的正确认识，有效地培养和提高学生对体育课的兴趣，对培养学生终身体育观有很大的现实意义。
【关键词】中学生 体育厌学 分析及对策
一、普通中学生厌学体育的主观原因
1．对体育运动的认识存在偏差
体育活动与劳动的区别就是体育运动的娱乐性与让人心情愉快的特点。这容易使得学生把体育理解成为一种欢乐的“玩”，这是他们头脑中的“想象”，现实的体育课是教育，会有一些比较规范的内容，如队列和一些较正规的技术学习。如果此时教学勉强生硬就会使这种落差突然加大，使学生一开始就会感到生疏和失望，从而播下“厌学”的种子。
2．灰心自卑、腼腆
中专学生的体育素质普遍较差，有极少数学生甚至连一些体育器材都不认识。因此，在练习信心不足，灰心自卑，怕丑退缩，这是体育教学中造成一些“笨”学生厌学的重要原因，体育运动还与学生的身体形态有密切关系也会造成—些学生因身体形态的不适而产生的一些尴尬。
3．怕苦、怕累、怕脏、意志薄弱
体育运动却需要有一定的运动量，有不少的学生(尤其是女学生)上课时怕苦怕累。体育教学目的最重要一条就是锻炼学生坚强 意志品质， 勇于拚搏的精神，一个动作的掌握往往要通过无数次的练习。这样就需要有坚强的毅力，不厌其烦的精神，但在体育课练习中，有些学生意志薄弱，敷衍了事。
二、普通中学生厌学体育的客观原因
1．教学内容“低水平重复”的原因
由于教学条件所限和某些教学理论的偏差，在体育教学中的确存在着教学内容在低水平上反复重复的现象，这和其它学科形成比较明显的反差，也和学生对不断提高技能的要求不吻合。因此，“低水平重复”表现在以下几方面：各年级所教的内容重复太多，水平相似：只教单个技术没有实战自主权：只教技术不教给学生相关的理论。
2．教学缺乏选择性、探究性和自主性的原因
学校体育和大众体育的最明显区别是：学校体育课是教育过程，是有目的，有计划的教学活动。因此学生会感到和课外体育很不一样，即感到缺乏可选择性、探究性和自主性。如果在体育教学中没有认识到这一点，对本来不多的可供学生自主性学习，有选择地学习和探究性学习的空间再抹杀掉的话，那么学生就会更加感到体育教学的强制，则逐渐产生厌倦。
3．学校体育设施严重不足
目前，中专学校还存在体育场地、器材等设施的严重不足。体育场地设施太差，器材器具太少，造成体育教材选择方面缺乏多样化，而使学生对体育课不感兴趣。
三、消除普通中学生厌学体育的对策
学生厌学体育的现象直接影响和削弱教学效果。但厌学的心理并非不可改变，只要教师耐心指导，采用诱导性的教学手段与方法，运用亲切、鼓励的语言，形象、生动的讲解以及优美、准确的示范，就能够激发学生积极学习的兴趣。
帮助学生消除厌学心理的对策具体有以下几个方面：
1．拓宽教材，激发兴趣要使学生对体育课感到兴趣，必须要有好的教材
若教材难度大，容易造成学生可望不可及，失去学习信心；若教材太容易，容易造成学生举于可得、不求上进的心理。所以教材安排上要循序渐进，因人施教；对于难度大的教材，重新组合成学生比较容易理解和接受并感到兴趣的项目；对素质较好和掌握动作快的学生，可有意提高部分学生的学习难度和热情，激发和带动其他学生学习兴趣。
2．正面宣传，提高认识，培养学习动机
体育教学中，体育锻炼对人身体、心理利智力的良好影响，使学生认识到体育运动对促进人体全面发展的作用，使学生意识到体育锻炼不只是个人的需要也是社会的需要，把个人与社会的需要联系起来，把学习目的与生活目的统一起来，激发学生锻炼身体的良好动机，从而提高学生对体育的兴趣。
3．改革教学方法
在教学上，首先要营造生动活泼的课堂气氛。一个生动活泼、和谐的教学环境，需要老师发挥其主导作用，老师要了解学生心理活动规律，善于从心理上调动学生的学习积极性；一成不变的命令式教学容易使学生产生逆反心理，使课堂气氛缺乏活力，这种教学环境会让学生望而生“厌”。其次，要采取多样化的教学下段。适当采用“放羊”式的教学。所谓“放羊”式教学，就是体育课上让学生想“选”什么项目就“选”什么，这种“选”是在教师的指导下的“选”，是有调控的“选”．调查结果表明 喜欢“放羊”式体育课的学生占90％。实践表明，“放羊”式的教学可以培养学生对体育课的兴趣和运动习惯，是培养学牛的终身体育的有效方法。
4．还要掌握合理的运动负荷
在体育教学中，教师安排运动量的大小：直接影响学牛的学习兴趣。．教师应根据学生生理特点；合理地安排每堂课的练习次数、时间、距离、速度和重量等， 把难度大的与难度小的、熟悉的与生疏的身体练习方法交替进行：
5．提高教师的素质水平
要建设—支自身心理健康，懂得心理学专业知识，掌握心理辅导技巧和心理训练的教师。因为学生的直接感觉对象是教师，教师对学生的影响是全面的。如果教师缺乏这方面的知识和修养，就会导致学生对体育厌学。因此，教师较强的业务能力和优秀的心理品质是获得威信，密切师生关系，提高教学质量不可缺少的重要条件，也有助于厌学体育的学生转变学习态度，改消极应付为积极参与。
总之，消除普通中学生厌学体育的心理以及如何培养和激发他们对体育的兴趣是体育教师的一项费时、费力的艰巨工作，特别是在新的体育教改模式下，更是一项不容忽视的工作。
【参考文献】
[1] 赵立：论体育厌学与素质教育[J]，西安体育学院学报，1998，15(4)
[2] 夏峰：让学生喜欢上体育课[J]，中国学校体育，2001.5
[3] 李世荣、马莉、赵金林：体育厌学学生的成因与矫正策略[J]，教学与管理，2008.3
[4] 白雪、令狐昌琴：学生对体育厌学问题的分析及对策[J]，中国科教创新导刊，2008
[5] 史克才：浅析农村高中女生体育厌学的原因及辅导策略[J]，新课程研究，2010.1
（作者单位：410125湖南省长沙市第十六中学）
【关键词】中学生 体育厌学 分析及对策
一、普通中学生厌学体育的主观原因
1．对体育运动的认识存在偏差
体育活动与劳动的区别就是体育运动的娱乐性与让人心情愉快的特点。这容易使得学生把体育理解成为一种欢乐的“玩”，这是他们头脑中的“想象”，现实的体育课是教育，会有一些比较规范的内容，如队列和一些较正规的技术学习。如果此时教学勉强生硬就会使这种落差突然加大，使学生一开始就会感到生疏和失望，从而播下“厌学”的种子。
2．灰心自卑、腼腆
中专学生的体育素质普遍较差，有极少数学生甚至连一些体育器材都不认识。因此，在练习信心不足，灰心自卑，怕丑退缩，这是体育教学中造成一些“笨”学生厌学的重要原因，体育运动还与学生的身体形态有密切关系也会造成—些学生因身体形态的不适而产生的一些尴尬。
3．怕苦、怕累、怕脏、意志薄弱
体育运动却需要有一定的运动量，有不少的学生(尤其是女学生)上课时怕苦怕累。体育教学目的最重要一条就是锻炼学生坚强 意志品质， 勇于拚搏的精神，一个动作的掌握往往要通过无数次的练习。这样就需要有坚强的毅力，不厌其烦的精神，但在体育课练习中，有些学生意志薄弱，敷衍了事。
二、普通中学生厌学体育的客观原因
1．教学内容“低水平重复”的原因
由于教学条件所限和某些教学理论的偏差，在体育教学中的确存在着教学内容在低水平上反复重复的现象，这和其它学科形成比较明显的反差，也和学生对不断提高技能的要求不吻合。因此，“低水平重复”表现在以下几方面：各年级所教的内容重复太多，水平相似：只教单个技术没有实战自主权：只教技术不教给学生相关的理论。
2．教学缺乏选择性、探究性和自主性的原因
学校体育和大众体育的最明显区别是：学校体育课是教育过程，是有目的，有计划的教学活动。因此学生会感到和课外体育很不一样，即感到缺乏可选择性、探究性和自主性。如果在体育教学中没有认识到这一点，对本来不多的可供学生自主性学习，有选择地学习和探究性学习的空间再抹杀掉的话，那么学生就会更加感到体育教学的强制，则逐渐产生厌倦。
3．学校体育设施严重不足
目前，中专学校还存在体育场地、器材等设施的严重不足。体育场地设施太差，器材器具太少，造成体育教材选择方面缺乏多样化，而使学生对体育课不感兴趣。
三、消除普通中学生厌学体育的对策
学生厌学体育的现象直接影响和削弱教学效果。但厌学的心理并非不可改变，只要教师耐心指导，采用诱导性的教学手段与方法，运用亲切、鼓励的语言，形象、生动的讲解以及优美、准确的示范，就能够激发学生积极学习的兴趣。
帮助学生消除厌学心理的对策具体有以下几个方面：
1．拓宽教材，激发兴趣要使学生对体育课感到兴趣，必须要有好的教材
若教材难度大，容易造成学生可望不可及，失去学习信心；若教材太容易，容易造成学生举于可得、不求上进的心理。所以教材安排上要循序渐进，因人施教；对于难度大的教材，重新组合成学生比较容易理解和接受并感到兴趣的项目；对素质较好和掌握动作快的学生，可有意提高部分学生的学习难度和热情，激发和带动其他学生学习兴趣。
2．正面宣传，提高认识，培养学习动机
体育教学中，体育锻炼对人身体、心理利智力的良好影响，使学生认识到体育运动对促进人体全面发展的作用，使学生意识到体育锻炼不只是个人的需要也是社会的需要，把个人与社会的需要联系起来，把学习目的与生活目的统一起来，激发学生锻炼身体的良好动机，从而提高学生对体育的兴趣。
3．改革教学方法
在教学上，首先要营造生动活泼的课堂气氛。一个生动活泼、和谐的教学环境，需要老师发挥其主导作用，老师要了解学生心理活动规律，善于从心理上调动学生的学习积极性；一成不变的命令式教学容易使学生产生逆反心理，使课堂气氛缺乏活力，这种教学环境会让学生望而生“厌”。其次，要采取多样化的教学下段。适当采用“放羊”式的教学。所谓“放羊”式教学，就是体育课上让学生想“选”什么项目就“选”什么，这种“选”是在教师的指导下的“选”，是有调控的“选”．调查结果表明 喜欢“放羊”式体育课的学生占90％。实践表明，“放羊”式的教学可以培养学生对体育课的兴趣和运动习惯，是培养学牛的终身体育的有效方法。
4．还要掌握合理的运动负荷
在体育教学中，教师安排运动量的大小：直接影响学牛的学习兴趣。．教师应根据学生生理特点；合理地安排每堂课的练习次数、时间、距离、速度和重量等， 把难度大的与难度小的、熟悉的与生疏的身体练习方法交替进行：
5．提高教师的素质水平
要建设—支自身心理健康，懂得心理学专业知识，掌握心理辅导技巧和心理训练的教师。因为学生的直接感觉对象是教师，教师对学生的影响是全面的。如果教师缺乏这方面的知识和修养，就会导致学生对体育厌学。因此，教师较强的业务能力和优秀的心理品质是获得威信，密切师生关系，提高教学质量不可缺少的重要条件，也有助于厌学体育的学生转变学习态度，改消极应付为积极参与。
总之，消除普通中学生厌学体育的心理以及如何培养和激发他们对体育的兴趣是体育教师的一项费时、费力的艰巨工作，特别是在新的体育教改模式下，更是一项不容忽视的工作。
【参考文献】
[1] 赵立：论体育厌学与素质教育[J]，西安体育学院学报，1998，15(4)
[2] 夏峰：让学生喜欢上体育课[J]，中国学校体育，2001.5
[3] 李世荣、马莉、赵金林：体育厌学学生的成因与矫正策略[J]，教学与管理，2008.3
[4] 白雪、令狐昌琴：学生对体育厌学问题的分析及对策[J]，中国科教创新导刊，2008
[5] 史克才：浅析农村高中女生体育厌学的原因及辅导策略[J]，新课程研究，2010.1
（作者单位：410125湖南省长沙市第十六中学）