你有没有在生活中经常见到这样的场景：很多人只要一坐下来，手上总是抓着个手机，不时地拨弄几下；放下手机又会扑到电脑上；不在电脑上又会坐在电视机前……总之，仿佛总要依傍一个东西，才能有存在感，才能静静坐上一段时间。
　　 有的人不断地往外打电话，仿佛在日理万机，处理很多事情，其实只有他自己知道，他只是停不下来；有的人不断地赶场子，今天去开这个发布会，明天去参加那个活动，仿佛处处都需要他的出现，如果他不出现，世界就无法运转了一般，其实只有他自己知道，他只是停不下来。
　　 这些人，或多或少，或轻或重，都罹患了成人多动症，其很明显的症状就是静不下心来，注意力难以集中，做事情效率低，却又东忙西忙好像做了很多事似的。
　　 本期调查中，男女比例相当，可见无论是男性还是女性，都觉察到了这个问题。在年龄的分布上，26-35岁的人群占了44.49%，这个年龄段很明显多是80后，正是社会的中坚力量。再看下面的数据，超大城市和省会城市的人群比例也相当。感到自己有很严重的成人多动症状的和觉得自己只是在情绪波动时才会有多动症的比例也相近，然而，把这两个数据加起来，成人多动症在人群中的分布比例就很可观了，而且多数分布在超大城市和省会城市。
　　 到底是什么让这些在大城市生活的人群停不下来呢？
　　 在调查中，觉得工作和生活的压力很大的人群占了最大的比例，这一点似乎大家都是有共鸣的。城市越大，竞争越激烈，生活成本也越高，带给人们的“鸭梨山大”是有目共睹的。在我们贪恋大城市繁华的同时，也默默承受它带给我们种种隐疾，成人多动症就是其中之一。越来越多的人已经认识到，城市越大，对人类的心灵空间吞食越多，幸福感越来越低。于是，人们发出了逃离的呼声，可又有多少人能够真正放下呢？
　　 觉得自己罹患成人多动症是信息时代副产品的比例占到25.25%，仅次于感到有压力的人群。确实，信息泛滥已是人所共识，如今有了微博，有了“苹果”，使这种发展势头更加凶猛。有多少人是早晨一睁开眼睛就开始刷屏，晚上是刷着屏慢慢闭上眼睛的？信息时代，人们拥有的越多，知道得越多，就越没有安全感，就越需要不停地搜寻信息、依赖信息来寻找自我，寻找存在感、归属感。
　　 而觉得太忙了没有时间独处的人群也占到一个不小的比例。人是社会性动物，喜欢群居，尤其当你习惯了忙碌，习惯了不断有人在身边，确实是没有办法停下来的。龙应台曾经说过，我们的大学教育缺乏一种“空”的教育。所谓空，就是什么东西也没有，什么东西也不依傍，自己与自己相处。这是一种比与他人更难学会的相处方式，教育没有教过，自己也缺乏意识，怎么能让自己停得下来呢？
　　 人们更没有时间去运动，大家更喜欢的是被动运动健身，比如按摩、SPA等轻松休闲的方式，而对于主动运动健身，比如跑步、打球等比较累人的方式就不怎么热衷，或者总是难以持久地进行。科学家表示，锻炼可以使得大脑细胞变得更柔韧，同时让细胞之间的联系更加紧密，这种紧密度可以使人们能够很快掌握新信息，而这正是注意力集中的信号。
　　 排除遗传的因素，如果有一天，我们不再需要用不断更新的苹果产品标榜自己的品位，不再需要时时更新的微博信息填充自己的心灵，不再需要更多的钱、更大的房子、更豪华的车，不再害怕与自己相处；抛开各种电子产品，关闭QQ、MSN、微博私信、旺旺等聊天工具，有空时去跑一跑步，听一段古典音乐，看一场纯情电影，或者去做一次短途旅游，甚至试着做一天哑巴，什么也不说，要么陪友人或家人喝一杯茶，也许，我们可以慢下来，停下来，静下来。
　　 （编辑 张黎 hope_sun@163.com）