【摘 要】
：
五味子成熟得让人嫉妒.秋天去神农架,走到半山腰,遇见五味子.像是谁把一串一串的玛瑙挂在树间,晶莹剔透,光彩夺目.斜斜的阳光下,绿叶纷披,斑驳的光影在为它打造最美的空间.你若看着它,它就会调皮地对你眨着眼睛.但你若忍不住想摘一串,可就不那么容易了——因为五味子的藤蔓爬得高兴,想借谁的高枝就借谁的高枝,哪儿会让你够得着.若说秋天的山林是开始走向迟暮的美人,但只要五味子一成熟,那山林的青春就回来啦!
论文部分内容阅读
五味子成熟得让人嫉妒.秋天去神农架,走到半山腰,遇见五味子.像是谁把一串一串的玛瑙挂在树间,晶莹剔透,光彩夺目.斜斜的阳光下,绿叶纷披,斑驳的光影在为它打造最美的空间.你若看着它,它就会调皮地对你眨着眼睛.但你若忍不住想摘一串,可就不那么容易了——因为五味子的藤蔓爬得高兴,想借谁的高枝就借谁的高枝,哪儿会让你够得着.若说秋天的山林是开始走向迟暮的美人,但只要五味子一成熟,那山林的青春就回来啦!
其他文献
碳水化合物含量rn平常我们所称的广义的含“糖”量,指的是100克食物所含的碳水化合物,代表着食物的能量.糖友每天严格控制摄入量,就是控制总能量,如果摄入总能量过多,就会影响血糖,加重糖尿病.rn在一天总能量不变的情况下,吃适量水果是可以的.但是,患者摄入多少能量的水果,就需要从主食中减少相应的能量.为了保证食物的多样性,还是以低能量水果为好.rn其中含糖量＜10％为低糖水果,含糖量10％～20％为中糖水果,含糖量＞20％为高糖水果.
近日,老伴的大姐来我家串门.她今年82岁,患有糖尿病、高血压和心力衰竭(下肢浮肿)等慢性病,并且记忆力减退.休息片刻,我和老伴给她做了检查,血压:206/98毫米汞柱,心率:65次/分钟,随机血糖16.8mmol/L.随后,她儿子拿出一个塑料药盒,嘱咐我们说:“这是我妈每天服用的药,就按照盒上标明早、午、晚服用即可”,并留下一个卡片,上面是用药清单.我仔细察看了一下,有拜新同(硝苯地平控释片)、迪化糖锭(二甲双胍)和诺和锐30(门冬胰岛素)等.下面谈谈我发现的几个值得关注的问题.我是一位退休的普外科医生,
不到一个月的时间，妇科专家刘主任就接诊了3位青春期少女，她们因在推揉腹部时，偶然发现皮肤表皮呈不平整的脂肪团块或多团块脂肪，而十分惊慌，特前来咨询。 刘主任给她们做了细致的身体检查，见到其大腿、臀部也可见到这种皮下脂肪团，于是心中便有了底。刘主任解释道：“推揉皮肤时，皮肤下面脂肪组织看起来像波纹、皱褶或小坑状团块是常见的状况，它是身体的正常部分。80%～90%的青春期女性可见到这种皮下脂肪团。皮
正常成年人每人每天应吃300～500克蔬菜，深浅色蔬菜各占一半，但事实上，摄入量不足、种类单一是常态。为了解决这些问题，午餐和晚餐吃蔬菜可遵循“321模式”。 “3”指的是3两（150克）叶菜类食物，主要为绿叶蔬菜，包括小白菜、油菜、卷心菜、菠菜、苋菜、茼蒿等。 “2”指的是2两（100克）其他蔬菜，但不包括土豆、山药、藕等，土豆、山药、藕等食物的淀粉含量较多。如果吃这类食物，要适当减少主食的
人到老年，记忆力减退，但是有很多办法可保持大脑灵活，如读书、做园艺、养鸟、练瑜伽等。最新的研究显示，学习、唱歌、助人为乐不但能让人们更好地享受晚年生活甚至可能是最好的“长寿药”。 学习有助于减缓痴呆 73岁的退休医生史蒂芬·达克和老伴一起学习凯尔特语。他承认掌握这门语言非常难，常记不住复杂的语法和发音，但是他坚持每天学习8小时，现在他们老两口已经能轻松地用凯尔特语交谈、阅读和写作。 有研究显
病例rn李女士,62岁,患糖尿病5年,确诊糖尿病以来,一直遵从医嘱,自我管理比较严格,血糖控制得较好.最近一段时间,李女士的睡眠质量较差,血糖波动不稳定,空腹血糖升高,经糖尿病专科医生详细问诊检查,认为李女士的空腹血糖升高可能与其夜间失眠有关.
建立属于自己的自我同情妙语rn自我同情灵丹妙语是一组可以记下来的短语,无论何时,当痛苦产生时,你想要自我同情时,可以默念这些短语.我们最好能找到适合自己的短语,最关键的是要引发自我同情的3个方面(自我友善、普遍人性感、正念),比如:rn“我现在感觉太疼、太痛苦了!”(正念——说明此时此刻你正处于痛苦中)rn“我相信每个人应该都会有过这种感受,不止我一个人.”(普遍人性感——苦难是我们生活的一部分,这很常见)
预警式连续血糖监测为糖尿病患者保驾护航rn在今年5月15日召开的第九届亚太地区糖尿病、肥胖和高血压从辩论到共识(CODHy AP)和上海交通大学附属第六人民医院内分泌代谢科国家级继续教育学习班——《持续葡萄糖监测技术的临床应用及新进展》上,上海交通大学附属瑞金医院内分泌科主任王卫庆教授指出,中国的糖尿病患者近1.2亿,其中大约900万人长期需要注射胰岛素控制血糖,这一人群通常血糖波动较大或低血糖发生率高.预警式持续葡萄糖监测系统有低血糖报警及预测血糖波动趋势的功能,对这一人群尤其有意义.
肾虚多是由于先天发育不良、禀赋不足，或者后天调养失当，如过度劳累、性生活频繁等导致。可能表现为腰酸背痛、四肢畏冷、头晕眼花、耳鸣眩晕、夜尿频多、性生活质量下降等诸多症状。但是，这些症状还有很多种原因会造成，并不一定是肾有问题。 以下这些行为，对肾的伤害大！ 1.長期憋尿 长期憋尿容易引起肌肉松弛，一旦这些肌肉放松，很容易引起尿失禁。更严重的是，它会使尿液中的细菌逆行到肾盂，导致炎症，最终导致
冠心病、脑卒中等是我国居民致残、致死的主要心血管疾病，统称为动脉粥样硬化性心血管疾病。以低密度脂蛋白胆固醇（俗称“坏胆固醇”）或胆固醇升高为特点的血脂异常，是动脉粥样硬化性心血管疾病重要的危险因素。 当血液中的坏胆固醇超过正常水平会沉淀在血管内壁，久而久之就形成血管斑块，造成血管狭窄，引起心绞痛等。当这些斑块发生破裂会形成血栓，血栓堵塞心脏血管就会发生心肌梗死，堵塞脑血管就会发生脑梗死！为此，本