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【摘 要】目的：探讨社区老年人的健康教育效果。方法：选取在我社区居住的200例老年人，将其随机分为两组，观察组100例，对照组100例，两组均建立相应的健康档案，观察组老年人开展健康教育，对照组仅建立健康档案，对老年人的日常生活状态进行记录、评估。1年后对所有老年人进行问卷调查，评價老年人的健康行为及自我保健能力，主要包括合理用药、心理状态、合理饮食、自护技巧等。结果：观察组老年人的健康意识显著高于对照组，具有统计学差异（P<0.05），对于患者生活质量的提高具有重要意义。结论：通过向社区老年人开展健康教育，有助于老年人养成健康行为，提高自我保健能力。
【关键词】社区老年人；健康教育；效果评价
近年来，我国老年人的数量不断增长，老龄化趋势不断加强，由于老年人的机体免疫力下降，而且年龄较大，身体素质较差，甚至还伴有各种慢性疾病，由此影响到了其生活质量，健康教育是一种较为先进的理念，对于满足老年人生活需求帮助较大[1]。作为社会上的弱势群体，老年人更需要得到社会的关注。现在选取我社区的老年人，对其实行健康教育的效果进行回顾性分析，同时将回顾结果报告如下。
1 资料和方法
1.1 一般资料 选取我社区的200例老年人，其中，男性113例，年龄在62-89岁之间，平均年龄为76.8岁，女性87例，年龄在64-93岁之间，平均年龄为77.5岁。将200例患者随机分为两组，各100例，两组老年人均建立健康档案，观察组开展健康教育，对照组不采取任何措施，仅记录老年人的日常行为。1年后对所有老年人进行问卷调查，评价老年人的健康行为及自我保健能力，主要包括合理用药、心理状态、合理饮食、自护技巧等。所有老年人的年龄、性别等一般性指标对比均无显著差异（P>0.05）。
1.2 方法 两组老年人均建立健康档案，观察组开展健康教育，主要的健康教育方法主要包括组织培训、编制老年疾病知识手册、社区的医保人员深入到老年人家庭提供卫生宣传教育、开办相应的健康热线、组织体育锻炼活动等。健康教育的主要内容包括：
1.2.1精神卫生教育 老年人已经不再是社会和家庭的主要角色，由此使得他们心理上容易产生寂寞感，甚至是抑郁成疾，精神健康与身体健康紧密相连，因此，社区健康教育人员应当加强老年人的精神教育，定期组织一些有意义的联欢活动，如扭秧歌、广场舞等，给予老年人精神寄托，提高其生活品质。
1.2.2生活卫生教育
指导老年人要保持充足睡眠，保持规律的生活作息，以有效预防和减少老年性疾病的发生。同时应当指导老年人进行适当的体育锻炼，以加强身体的新陈代谢，提高机体免疫力[2]。
1.2.3饮食与营养教育 老年人由于自身机体的影响，导致其营养吸收能力较差，因此，社区医师要指导老年人适当搭配饮食，建立相应的饮食档案，以更好的适应自身机体，提高机体的免疫力。
1.2.4 疾病宣传 老年人出现各种慢性疾病的主要原因在于他们对疾病知识的了解较少，从而使得其在发病初期难以进行防治，对此，社区医师应当向广大老年人宣传疾病知识，帮助其学一些简单的预防措施，以降低疾病发病率。
对照组老年人仅建立健康档案，记录老年人的日常行为，不实行健康教育，1年后对两组老年人实行问卷调查，本研究共发放200份调查问卷，回收200份调查问卷，有效回收率为100%[3]。
1.3 统计学分析 对于本文所得实验数据均应用SPSS 12.0统计学软件进行检验，所有计量资料均采用t检验，对所有计数资料均采用χ2检验，对比两组老年人的生活质量改善情况，差异显著，有统计学意义（P<0.05）。
2 结果
通过对老年人实行健康教育，其生活质量均有较大程度的提升，观察组老年人在心理状态、合理用药等方面的健康评价均高于对照组，对于老年人的生活质量改善及机体免疫力提高具有重要意义。
3 讨论
老年是人生必然要经历的一个特殊时期，在老年时期，老年人的主要心理特点表现为记忆力下降、行为反应迟钝、自信心差等，由于年龄的增长，老年人的身体机能下降，而性格及情绪也会随着年龄的增长而发生改变，同时，各种老年疾病的发病率不断升高，在一定程度上制约了老年人生活质量的提高。因此，对老年人实行有效的健康教育，降低老年人发生疾病的机率是当前促进老年人生活水平提高的有效途径。但是，通过对社区的老年人生活状况进行调查发现，很多老年人对于老年疾病的认知度较低，只知道有病就医，而不懂得有效预防，由此导致其遭受较大痛苦[4]。
在本文的研究过程中，选取了本社区的200例老年人，并将其随机分为两组，对两组老年人均建立健康档案，观察组老年人采用健康教育，主要对老年人实行精神卫生教育、生活卫生教育、饮食与营养卫生教育、疾病知识预防教育等，对于老年人的日常生活加强护理，并实行定期的健康讲座，以提高老年人对老年疾病知识的知晓率，从而促进老年人对于自身疾病早发现、早诊断、早治疗，以免老年人的病情发展，最终危及到其生命安全。在对老年人实行健康教育后，观察组的生活质量改善显著，老年人在心理状态及合理用药方面表现都优于对照组，对其帮助较大[5]。由此可见，对社区老年人实行健康教育的效果较好，值得推广应用。
参考文献：
[1] 朱源源，李南.探讨社区老年人对健康教育的需求[J].家庭护士.2008，45（17）：54-55
[2] 刘彬.基层医院开展社区老年人健康教育的体会[J].齐鲁护理杂志.2009，32（03）：36-37
[3] 任春华，孔桂花，季艳.我院实行社区老年护理模式的探讨[J].中国医药指南.2008，58（13）：87-88
[4] 万丽华.社区老年慢性病健康教育效果观察[J].当代医学.2011，59（23）：99-100
[5] 匡喜艳.妇产科患者开展健康教育的方法探讨[J].医学信息（中旬刊）.2010，25（05）：47-48
【关键词】社区老年人；健康教育；效果评价
近年来，我国老年人的数量不断增长，老龄化趋势不断加强，由于老年人的机体免疫力下降，而且年龄较大，身体素质较差，甚至还伴有各种慢性疾病，由此影响到了其生活质量，健康教育是一种较为先进的理念，对于满足老年人生活需求帮助较大[1]。作为社会上的弱势群体，老年人更需要得到社会的关注。现在选取我社区的老年人，对其实行健康教育的效果进行回顾性分析，同时将回顾结果报告如下。
1 资料和方法
1.1 一般资料 选取我社区的200例老年人，其中，男性113例，年龄在62-89岁之间，平均年龄为76.8岁，女性87例，年龄在64-93岁之间，平均年龄为77.5岁。将200例患者随机分为两组，各100例，两组老年人均建立健康档案，观察组开展健康教育，对照组不采取任何措施，仅记录老年人的日常行为。1年后对所有老年人进行问卷调查，评价老年人的健康行为及自我保健能力，主要包括合理用药、心理状态、合理饮食、自护技巧等。所有老年人的年龄、性别等一般性指标对比均无显著差异（P>0.05）。
1.2 方法 两组老年人均建立健康档案，观察组开展健康教育，主要的健康教育方法主要包括组织培训、编制老年疾病知识手册、社区的医保人员深入到老年人家庭提供卫生宣传教育、开办相应的健康热线、组织体育锻炼活动等。健康教育的主要内容包括：
1.2.1精神卫生教育 老年人已经不再是社会和家庭的主要角色，由此使得他们心理上容易产生寂寞感，甚至是抑郁成疾，精神健康与身体健康紧密相连，因此，社区健康教育人员应当加强老年人的精神教育，定期组织一些有意义的联欢活动，如扭秧歌、广场舞等，给予老年人精神寄托，提高其生活品质。
1.2.2生活卫生教育
指导老年人要保持充足睡眠，保持规律的生活作息，以有效预防和减少老年性疾病的发生。同时应当指导老年人进行适当的体育锻炼，以加强身体的新陈代谢，提高机体免疫力[2]。
1.2.3饮食与营养教育 老年人由于自身机体的影响，导致其营养吸收能力较差，因此，社区医师要指导老年人适当搭配饮食，建立相应的饮食档案，以更好的适应自身机体，提高机体的免疫力。
1.2.4 疾病宣传 老年人出现各种慢性疾病的主要原因在于他们对疾病知识的了解较少，从而使得其在发病初期难以进行防治，对此，社区医师应当向广大老年人宣传疾病知识，帮助其学一些简单的预防措施，以降低疾病发病率。
对照组老年人仅建立健康档案，记录老年人的日常行为，不实行健康教育，1年后对两组老年人实行问卷调查，本研究共发放200份调查问卷，回收200份调查问卷，有效回收率为100%[3]。
1.3 统计学分析 对于本文所得实验数据均应用SPSS 12.0统计学软件进行检验，所有计量资料均采用t检验，对所有计数资料均采用χ2检验，对比两组老年人的生活质量改善情况，差异显著，有统计学意义（P<0.05）。
2 结果
通过对老年人实行健康教育，其生活质量均有较大程度的提升，观察组老年人在心理状态、合理用药等方面的健康评价均高于对照组，对于老年人的生活质量改善及机体免疫力提高具有重要意义。
3 讨论
老年是人生必然要经历的一个特殊时期，在老年时期，老年人的主要心理特点表现为记忆力下降、行为反应迟钝、自信心差等，由于年龄的增长，老年人的身体机能下降，而性格及情绪也会随着年龄的增长而发生改变，同时，各种老年疾病的发病率不断升高，在一定程度上制约了老年人生活质量的提高。因此，对老年人实行有效的健康教育，降低老年人发生疾病的机率是当前促进老年人生活水平提高的有效途径。但是，通过对社区的老年人生活状况进行调查发现，很多老年人对于老年疾病的认知度较低，只知道有病就医，而不懂得有效预防，由此导致其遭受较大痛苦[4]。
在本文的研究过程中，选取了本社区的200例老年人，并将其随机分为两组，对两组老年人均建立健康档案，观察组老年人采用健康教育，主要对老年人实行精神卫生教育、生活卫生教育、饮食与营养卫生教育、疾病知识预防教育等，对于老年人的日常生活加强护理，并实行定期的健康讲座，以提高老年人对老年疾病知识的知晓率，从而促进老年人对于自身疾病早发现、早诊断、早治疗，以免老年人的病情发展，最终危及到其生命安全。在对老年人实行健康教育后，观察组的生活质量改善显著，老年人在心理状态及合理用药方面表现都优于对照组，对其帮助较大[5]。由此可见，对社区老年人实行健康教育的效果较好，值得推广应用。
参考文献：
[1] 朱源源，李南.探讨社区老年人对健康教育的需求[J].家庭护士.2008，45（17）：54-55
[2] 刘彬.基层医院开展社区老年人健康教育的体会[J].齐鲁护理杂志.2009，32（03）：36-37
[3] 任春华，孔桂花，季艳.我院实行社区老年护理模式的探讨[J].中国医药指南.2008，58（13）：87-88
[4] 万丽华.社区老年慢性病健康教育效果观察[J].当代医学.2011，59（23）：99-100
[5] 匡喜艳.妇产科患者开展健康教育的方法探讨[J].医学信息（中旬刊）.2010，25（05）：47-48