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吃火锅，相信是冬天最好的美食选择。火锅虽好，但也是有讲究的。那么，火锅怎样吃才能既解馋，又健康呢？根据个人体质选适合的锅底每个人体质不同，适合的火锅锅底也不同，最好根据个人情况选择锅底。清水或清汤锅底：这种最好，无需添加油脂，几乎没有热量。还有用菌类熬制的锅底，也比较清淡，但高尿酸者不宜。
“食”不我待火锅怎样吃既解馋又健康
【摘 要】
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吃火锅，相信是冬天最好的美食选择。火锅虽好，但也是有讲究的。那么，火锅怎样吃才能既解馋，又健康呢？根据个人体质选适合的锅底每个人体质不同，适合的火锅锅底也不同，最好根据个人情
【出 处】
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乐活老年
【发表日期】
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2018年2期
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