论文部分内容阅读
市面上有很多产品都声称能让妈妈们的母乳喂养事业更轻松方便。但是，哪些产品才是妈妈们真正需要的，哪些是可有可无，哪些是纯属浪费呢？妈妈们该如何挑选？以下就是有关母乳喂养用品的消费指南，帮你一探究竟。
乳头霜
作用：可以减缓乳头及其周围皮肤水分的自然蒸发，为乳头提供一道安全屏障。在乳头霜的保护下皮肤更加滋润。另外，可有效防止乳头皲裂、结痂和脱落。
使用方法：在使用前最好先试用一下，以确保对妈妈的乳头不会产生任何刺激及过敏反应；哺乳期建议每天使用1～2次。沐浴前将少量乳头霜均匀涂在乳头上以避免乳头皮肤因过度刺激而干燥；每次哺乳后，妈妈可取少量乳头霜涂在整个乳头上，保护乳头皮肤，加速皮肤水化，达到滋润效果。
专家建议 乳头疼痛是妈妈在哺乳过程中最为常见的问题之一，大多数情况下，都是由宝宝没能有效含接造成的。纠正宝宝不正确的吃奶姿势是解决这一难题的根本途径。一旦妈妈的乳房出现干燥发痒，可使用一些温和无刺激的润肤液，但要避免涂到乳头或乳晕上，或用乳汁涂在乳头和乳晕上，也有一定修复上皮、抑制细菌生长的作用，喂奶前仅用湿热毛巾擦拭一下即可，切忌喂奶前用肥皂或酒精消毒乳头和乳晕。任何带有香味的护肤品都不如妈妈的体香让宝宝更容易接受。
防溢乳垫
作用：可吸收两次喂奶之间以及喂奶时渗漏出来的奶水，让胸罩保持干爽，避免污染其他衣服。
使用方法：通常防溢乳垫可分为可洗型和抛弃型。前者多由棉等天然织物做成，舒适贴身，透气性强，可反复清洗，晾干后即可再用；后者背面带有固定位置的粘胶，使用时只需将胶条取下，粘在哺乳胸罩上即可。
专家建议 大部分妈妈在宝宝三、四个月的时候就已经无需担心漏奶问题了。不过需要注意的是，乳头部位的透气性必须要好，以便防止胸罩内湿气过重，导致乳房疼痛，滋生细菌。另外，在使用时，乳垫一旦湿透就要马上换掉，如果乳垫变干，粘在乳头上，可先用温水弄湿乳垫，然后再轻轻取下。
吸奶器
作用：尽管并不是所有妈妈都能接受吸奶器，可它却能够帮助妈妈解决不少问题，例如，当奶水不够时可以通过吸奶器促进乳汁分泌；奶太多吃不完时，可吸出来留着备用；乳腺不通时可帮助妈妈维持泌乳量；患乳腺炎时帮助排空乳房。
使用方法：将吸奶器的漏斗和按摩护垫紧紧压在乳房上，避免空气进入；刚开始吸奶时，可快速按压把手5-6次，然后松开把手让其自动回位；按压几次之后，乳汁就会顺利流出。
专家建议 吸奶器分为手动和电动两种，手动吸奶器在灵活性方面占有更大优势，妈妈可根据自身的情况，调整吸取的频率，但在力度上就很难保证每次都能吸出乳汁；而电动吸奶器配有足够的马力，但在节奏上却很难自由调控，一旦妈妈感觉不舒服，也只能忍着或者干脆不用。两种吸奶器各有利弊，妈妈在选择购买时要充分考虑到自身的条件。
婴儿背巾
作用：为了让宝宝随时随地都能痛快地喝上奶，准备一条婴儿背巾是十分必要的。在熟练地掌握其使用技巧之后，妈妈就可以带着宝宝在商场里、图书馆、公园甚至更多的地方进行隐秘喂乳。
专家建议 除了要照顾好宝宝以外，妈妈也要懂得保护自己，至少在哺乳这件事上，只有妈妈才最有“话语权”。
喂奶枕
作用：可垫在手臂下面，多一个支撑点，让妈妈在哺乳时更加省力，并有效防止因长期哺乳而引发肩周炎、颈椎病等；也可用来盖在腿上，把宝宝垫高到胸前，支撑起妈妈的后腰，让哺乳变得更加舒服容易，特别适合双胞胎的妈妈使用。
专家建议 聪明的妈妈也可以按其理论在家自行制造一个喂奶枕，用两个厚实的靠垫分别放在腿上及后腰处。不过，即便有的妈妈已经购买了，也不用担心其利用价值不高。说不定以后，正处学步期的小家伙会对这个大垫子发明出各种玩法。
储奶袋
作用：主要用于将宝宝吃不完的奶储存起来备用。
使用方法：将母乳通过吸奶器吸出；撕开袋子的开口倒入母乳；倒入后，将入口的密封条用两个手指加紧固定。
专家建议 储奶袋有硬性和软性两种，前者更具保护性（保护母乳及其宝贵成分），而后者更易于携带，尤其是妈妈上班以后。不过比起储奶袋的选择，储存温度是决定母乳是否会过期的关键。通常来说，室温下可储存24小时；冰箱冷藏室可储存8天；冰箱恒温冷冻室可储存4～6个月。
乳头纠正器
作用：针对乳头凹陷，乳头短小，伸展差的乳房，在宝宝刚出生，含接短乳头出现困难时，就可以使用乳头纠正器了。乳头纠正器可将乳头吸出，拉长，便于让宝宝含接。
专家建议 妈妈可在感觉良好的情况下尽量长时间持续使用，且每个凹陷的奶头都需要一个奶头纠正器。通常情况下，在使用了3个星期后，奶头会明显被矫正和拉出，建议，妈妈继续使用，直到奶头不再回缩为止。
乳头保护罩
作用：乳头保护罩是由软硅胶制成，仅用在妈妈的乳头出现皲裂时使用，以保护皲裂的乳头，减轻哺乳时宝宝舌头对皲裂处的刺激而引起的疼痛；另外它还可以用在当乳头皲裂导致无法哺乳而需要用吸奶器吸出入乳汁时，减轻因直接吸奶引起的疼痛。
使用方法：先把乳头保护罩小心地贴在乳房上，尽量不碰触乳头，妈妈将身体微微向前倾，乳汁会通过保护罩前面的奶嘴滴入宝宝嘴里。
专家建议 尽管，乳头保护罩可在一定程度上缓解乳头疼痛，不过在使用时同样会带来两个问题：第一，带上保护罩，乳房就感受不到宝宝直接吸吮时带来的刺激，从而导致泌乳量减少；第二，如果使用时间过长，日后戒掉保护罩会比较困难。所以，建议妈妈最好在“必要”的情况下使用，一旦皲裂疼痛状况有所好转，就应立即去掉保护罩。
哺乳胸罩
作用：哺乳胸罩的好处是它可以在需要时轻松地解开副翼的扣子，只是露出一边的乳房来进行哺乳，而不需要脱掉整件胸衣那么费事。
专家建议 各大母婴品牌也会提供各款哺乳胸罩，价格也相对较贵。妈妈可以通过网络进行购买，选择时不妨参考以下建议：
1.副翼要便于单手解开，同时还要能单手重新系上。
2.胸罩在杯罩打开的情况下也能从下面支撑乳房。
3.避免喂奶时前面完全打开的胸罩。
4.哺乳胸罩应合身舒服，不能太大，也不要过于拘身。
5.面料要纯棉透气，最好不要购买有塑料衬里的胸罩。
6.至少准备三件胸罩：一件穿在身上，一件正在洗涤晾晒，一件放在抽屉里备用。
乳头霜
作用：可以减缓乳头及其周围皮肤水分的自然蒸发，为乳头提供一道安全屏障。在乳头霜的保护下皮肤更加滋润。另外，可有效防止乳头皲裂、结痂和脱落。
使用方法：在使用前最好先试用一下，以确保对妈妈的乳头不会产生任何刺激及过敏反应；哺乳期建议每天使用1～2次。沐浴前将少量乳头霜均匀涂在乳头上以避免乳头皮肤因过度刺激而干燥；每次哺乳后，妈妈可取少量乳头霜涂在整个乳头上，保护乳头皮肤，加速皮肤水化，达到滋润效果。
专家建议 乳头疼痛是妈妈在哺乳过程中最为常见的问题之一，大多数情况下，都是由宝宝没能有效含接造成的。纠正宝宝不正确的吃奶姿势是解决这一难题的根本途径。一旦妈妈的乳房出现干燥发痒，可使用一些温和无刺激的润肤液，但要避免涂到乳头或乳晕上，或用乳汁涂在乳头和乳晕上，也有一定修复上皮、抑制细菌生长的作用，喂奶前仅用湿热毛巾擦拭一下即可，切忌喂奶前用肥皂或酒精消毒乳头和乳晕。任何带有香味的护肤品都不如妈妈的体香让宝宝更容易接受。
防溢乳垫
作用：可吸收两次喂奶之间以及喂奶时渗漏出来的奶水，让胸罩保持干爽，避免污染其他衣服。
使用方法：通常防溢乳垫可分为可洗型和抛弃型。前者多由棉等天然织物做成，舒适贴身，透气性强，可反复清洗，晾干后即可再用；后者背面带有固定位置的粘胶，使用时只需将胶条取下，粘在哺乳胸罩上即可。
专家建议 大部分妈妈在宝宝三、四个月的时候就已经无需担心漏奶问题了。不过需要注意的是，乳头部位的透气性必须要好，以便防止胸罩内湿气过重，导致乳房疼痛，滋生细菌。另外，在使用时，乳垫一旦湿透就要马上换掉，如果乳垫变干，粘在乳头上，可先用温水弄湿乳垫，然后再轻轻取下。
吸奶器
作用：尽管并不是所有妈妈都能接受吸奶器，可它却能够帮助妈妈解决不少问题，例如，当奶水不够时可以通过吸奶器促进乳汁分泌；奶太多吃不完时，可吸出来留着备用；乳腺不通时可帮助妈妈维持泌乳量；患乳腺炎时帮助排空乳房。
使用方法：将吸奶器的漏斗和按摩护垫紧紧压在乳房上，避免空气进入；刚开始吸奶时，可快速按压把手5-6次，然后松开把手让其自动回位；按压几次之后，乳汁就会顺利流出。
专家建议 吸奶器分为手动和电动两种，手动吸奶器在灵活性方面占有更大优势，妈妈可根据自身的情况，调整吸取的频率，但在力度上就很难保证每次都能吸出乳汁；而电动吸奶器配有足够的马力，但在节奏上却很难自由调控，一旦妈妈感觉不舒服，也只能忍着或者干脆不用。两种吸奶器各有利弊，妈妈在选择购买时要充分考虑到自身的条件。
婴儿背巾
作用：为了让宝宝随时随地都能痛快地喝上奶，准备一条婴儿背巾是十分必要的。在熟练地掌握其使用技巧之后，妈妈就可以带着宝宝在商场里、图书馆、公园甚至更多的地方进行隐秘喂乳。
专家建议 除了要照顾好宝宝以外，妈妈也要懂得保护自己，至少在哺乳这件事上，只有妈妈才最有“话语权”。
喂奶枕
作用：可垫在手臂下面，多一个支撑点，让妈妈在哺乳时更加省力，并有效防止因长期哺乳而引发肩周炎、颈椎病等；也可用来盖在腿上，把宝宝垫高到胸前，支撑起妈妈的后腰，让哺乳变得更加舒服容易，特别适合双胞胎的妈妈使用。
专家建议 聪明的妈妈也可以按其理论在家自行制造一个喂奶枕，用两个厚实的靠垫分别放在腿上及后腰处。不过，即便有的妈妈已经购买了，也不用担心其利用价值不高。说不定以后，正处学步期的小家伙会对这个大垫子发明出各种玩法。
储奶袋
作用：主要用于将宝宝吃不完的奶储存起来备用。
使用方法：将母乳通过吸奶器吸出；撕开袋子的开口倒入母乳；倒入后，将入口的密封条用两个手指加紧固定。
专家建议 储奶袋有硬性和软性两种，前者更具保护性（保护母乳及其宝贵成分），而后者更易于携带，尤其是妈妈上班以后。不过比起储奶袋的选择，储存温度是决定母乳是否会过期的关键。通常来说，室温下可储存24小时；冰箱冷藏室可储存8天；冰箱恒温冷冻室可储存4～6个月。
乳头纠正器
作用：针对乳头凹陷，乳头短小，伸展差的乳房，在宝宝刚出生，含接短乳头出现困难时，就可以使用乳头纠正器了。乳头纠正器可将乳头吸出，拉长，便于让宝宝含接。
专家建议 妈妈可在感觉良好的情况下尽量长时间持续使用，且每个凹陷的奶头都需要一个奶头纠正器。通常情况下，在使用了3个星期后，奶头会明显被矫正和拉出，建议，妈妈继续使用，直到奶头不再回缩为止。
乳头保护罩
作用：乳头保护罩是由软硅胶制成，仅用在妈妈的乳头出现皲裂时使用，以保护皲裂的乳头，减轻哺乳时宝宝舌头对皲裂处的刺激而引起的疼痛；另外它还可以用在当乳头皲裂导致无法哺乳而需要用吸奶器吸出入乳汁时，减轻因直接吸奶引起的疼痛。
使用方法：先把乳头保护罩小心地贴在乳房上，尽量不碰触乳头，妈妈将身体微微向前倾，乳汁会通过保护罩前面的奶嘴滴入宝宝嘴里。
专家建议 尽管，乳头保护罩可在一定程度上缓解乳头疼痛，不过在使用时同样会带来两个问题：第一，带上保护罩，乳房就感受不到宝宝直接吸吮时带来的刺激，从而导致泌乳量减少；第二，如果使用时间过长，日后戒掉保护罩会比较困难。所以，建议妈妈最好在“必要”的情况下使用，一旦皲裂疼痛状况有所好转，就应立即去掉保护罩。
哺乳胸罩
作用：哺乳胸罩的好处是它可以在需要时轻松地解开副翼的扣子，只是露出一边的乳房来进行哺乳，而不需要脱掉整件胸衣那么费事。
专家建议 各大母婴品牌也会提供各款哺乳胸罩，价格也相对较贵。妈妈可以通过网络进行购买，选择时不妨参考以下建议：
1.副翼要便于单手解开，同时还要能单手重新系上。
2.胸罩在杯罩打开的情况下也能从下面支撑乳房。
3.避免喂奶时前面完全打开的胸罩。
4.哺乳胸罩应合身舒服，不能太大，也不要过于拘身。
5.面料要纯棉透气，最好不要购买有塑料衬里的胸罩。
6.至少准备三件胸罩：一件穿在身上，一件正在洗涤晾晒，一件放在抽屉里备用。