“减负”即减轻负担，而教学中的“减负”，特定指减轻中小学生过重的课业负担。面对高考和升学的压力，如何真正实现将“负担减下去，能力提上来”，让学生学得轻松，教师教得愉快，是我们需要不断思考和解决的问题。我在教学中做过一些尝试，也有些收获。
　　一、“激趣”，点燃学生求知欲望
　　好奇是人的天性，兴趣是最好的老师。学习动机中最现实、最活跃的因素是认识兴趣，也就是“求知欲”。
　　苏霍姆林斯基写了一百条给教师的建议，其中第二十五条为：“兴趣的奥秘何在？”他说：“认识本身就是一种最令人惊讶、诧异或感到神奇的过程，能激起高昂而持久的兴趣，事物的本质、事物的种种关系和相互联系、运动和变化、人的思想、人所创造的一切，都含有无穷无尽的兴趣源泉。”可见，知识的积累、科学知识本身的交流性、逻辑性能引起人对其产生一种“学有所得”和“探求奥秘”的兴趣。因此，尽力丰富教学素材，通过各种形式和手段，不断给学生介绍科学新发明、新创造、新成就，扩大他们的视野，使他们在接受新异信息时，深感自己知识的不足，激起他们迫切要求探索的兴趣，引起强烈的求知欲，因而，他们就会兴致勃勃地去主动学习。在学习过程中，学到了新的东西，或得到好的启发，都会在心理上产生一种满足感，产生一种愉快的情绪体会，从而产生进一步学习和研究的兴趣。
　　关于《硅》的教学，我结合计算机芯片、太阳能电池新材料等热门话题；在学习《乙醇》这一内容时，新课的引入我就直接向学生发问：你知道交警查酒驾的仪器里发生的是什么化学反应吗？这样生动的事例，自然引起学生强烈的好奇心，探究欲，激发出学习兴趣，使学生迅速进入主动学习的状态。同样，《硫·氮氧化物性质》的教学，我联系目前大家都关心的雾霾等环境问题。学习者感兴趣的是与他们过去经验有联系但又有新颖性而又尚不了解的东西。作为化学教师，要能够充分利用教材，结合相关内容，适时地将理论知识与生产、生活实际联系起来，通过不断创设问题情境，将矛盾、疑问等置于学生面前，造成困惑和悬念，引起他们的关注和思考，让学生在生动而富有趣味性的课堂氛围中，兴趣盎然地吸收新的知识。
　　通过“激趣”，让学生彻底改变过去的“苦学”状态，变成“乐学”，达到减负增效的目的，同时也培养了学生的自主学习能力。
　　二、“引导”，让学生自己去发现
　　从老子的“授人以鱼，不如授人以渔”到陶行知的“教是为了不教”，都强调了教师在教学过程中要注重启发式教育，激发学生学习兴趣，培养学生创新思维，教会学生如何学习。学生学习的过程，必须由他们自己完成，教师越俎代庖直接告诉他们方法捷径，都是违背学习自然规律的事情，是事倍功半、费力不讨好的事情。错误、疑惑、思索、修正，都是学生学习过程中的权利内容；观察、体验、比较、感悟、讨论、归纳、总结，都是老师必须保证每个学生充分享有的。一句话，得让学生真正地自学，确实让他们自己去发现，实现从“学会”到“会学”的转变。
　　我在教学设计中，都会非常注意引导学生感悟、体验、归纳和小结。课前，利用精心设计的导学案来引导学生回顾旧知，修复由于遗忘而中断的学习阶梯或知识序列。课堂上，穿插采用自主探索和小组合作学习的形式，创设探索情境，鼓励学生互相补充、纠正、质疑，共同寻求问题的答案。思源于疑，思维经常是由解决问题开始的。课堂上把学生作为认识过程的主体，让学生们互相交流、修正，我只是就学习小组解决不了的问题加以点拨。这样，小组活动真实热烈，学生学习自然顺畅。
　　我上习题课时，对不同层次的问题分别让不同水平的学生进行分析，分析结果让同学判定，这样不仅可以让不同学习程度的学生都参与思考，而且，也激发他们的学习积极性。对于综合性强，学生一时无从下手的问题，我从引导学生审题开始，逐渐把它拆分成一个个的基本问题去处理。“如何拆”这正是培养学生分析能力、思维能力尤其是创造性思维能力的时候。一定要多听学生的想法，然后再让学生把他们的处理结果进行串联，最后得出正确结果。这样的习题课，无论基础是好还是差的学生，每人都可以从中获得成就感，并在此过程中培养了学生的能力，引导学生克服困难，去分析、去比较、去研究，展示自己的智慧和才干，学生表示很乐意。
　　当然，无论是设疑、激趣还是诱导，点拨问题不能平淡浅显，要有针对性，还要留下一段相应合理的距离，一定要使学生在“差距”中在“跳跃”中思索、感悟。学生的主体地位得到了加强，学生会在学习中不断去探索并主动建构知识，提高自主学习的能力。
　　教育的功能不是仅仅使学生的头脑成为记忆与存储知识的容器，而应是让学生具备学会获取知识并运用知识去解决问题的能力。
　　三、“精讲”，发挥课堂教学魅力
　　教师的教法和学生的学法是相互配合、相互联系、相互促进的。尽管我提倡“先学后教”，课堂上，老师尽量少讲，可通过创设问题情境，引导学生分析、解释、预测、证明等活动自主学习。但在某些关键的部分，学生必须在老师的学科视野指导下，进行归纳、抽象和提炼，以形成观念性知识，提升认识高度。教师的主要作用是在“卡壳”的地方，因势利导去推进他们的学习，以为学生的终身发展奠定基础。
　　例如，高一学生完成物质分类、氧化还原等知识的学习之后，为促进学生认识发展，在教师有意识的追问中，引导学生归纳，从不同视角分析物质的性质，培养了学生思维的发散性和严密性，促进了学生认识能力的提升；而搭建思维路径，又为学生应用知识去认识并解决问题提供了方法程序和思路模型。
　　总之，我们应该坚信，学习能力培养是“减负增效”的重要途径和有效手段。只有在激发学生学习兴趣的基础上，提供正确的认知方式，通过培养学生热爱学习和独立获取新知识的能力，才能为学生的一生打下良好的基础。在实际教学中，还会遇到各种各样的问题，但只要我们坚持去做，不断地积累经验，一定会收到令人满意的效果。