摘要：体育是一门培养学生体育技能、体育习惯、体育精神等的基础学科学生学习体育，可以健全自己的体魄，养成良好的体育习惯，形成正确的体育精神。这就需要教师在教学中重视学生的体育教学，立足学生的长远发展，为学生创设合理、科学的体育课堂。但是，目前高中体育教学还存在一定的问题，诸如教学模式单一、教学效率低下等，抑制了体育的发展。鉴于此，笔者就根据自身教学经验，浅谈下高中体育有效教学的方法。
　　关键词：高中;体育;有效教学;
　　一、趣味的课程过渡，构建欢乐体育课堂
　　在高中也有很多体育考试，来评断学生的身体状况，并且需要每一位学生都能够达标，因此在高中体育课堂中需要学生进行一定的训练，但是并不是整节课都在训练，否则学生对体育的兴趣会直线下降。趣味的课堂过渡，让教师将课堂划分为几个单元，一部分用来做游戏等娱乐项目，一部分用来训练，不仅能够让学生保持对体育的热爱，减轻学生的学习压力，还能够帮助学生强身健体，构建一个欢乐的体育课堂。
　　例如，在每一个课堂单元过渡的时候，教师都可以用一个小游戏来吸引学生的目光进行转化，比如教师可以带领学生重温童年的快乐，用儿时的游戏激发学生的体育兴趣，“老鹰抓小鸡”“木头人”等，既不会花费太多的课堂时间，也能够将学生的情绪调动起来，从而在每一个单元过渡的时候，都能够让学生保持高涨的热情进入到新的单元与环节，从而在进行训练的时候，才能够甘之如饴。课程过渡技巧时体育教师必须要掌握的一项技能，它是合理、科学地调节学生在课堂中情绪的重要方式，也是整个课堂氛围的烘托高手。
　　二、重视学生的地位，合理设置教学环节
　　在当前的高中体育教学中，有的教师依旧是传统的填鸭式教学，师生之间缺乏互动，导致学生的兴趣不高，课堂效率也没有得到有效提升。因此，作为新时期的体育教师，应明确教学目标，将学生作为课堂主体，从学生发展的角度出发，以培养学生的体育素质作为基准，积极探究多样的教学方法，最终达到体育课的教学目的。
　　例如，在课堂上教学篮球运动时，首先，笔者会提出学生熟悉球性的练习内容：“手拨球，球绕环、绕腿，抛接球：击掌或转体，背后过顶接球，各种运球”。让学生经过热身后，笔者开始让学生在笔者讲述下训练：“先练习双手胸前传球。动作要点是传球时持球方式要正确，脚尖蹬地，手臂上伸，手腕弯曲，用手指拨球;接球的时候手型要正确，接到球后动作柔和、连贯;其中要点是上下肢体协调配合。”学生尝试练习，在练习的过程中，各组进行展示，互相评价。如此，提高学生的观察能力和分析能力，发挥学生的主体作用。
　　三、开展体育的竞技，培养学生锻炼习惯
　　良好的高中体育课堂教学很大一部分来自于成功的课堂教学，但同时更多是来自于对学生学习兴趣的激發。因此，教师应该根据执教学生的特点和学生的兴趣点，不定时开展体育竞技活动，在竞技活动中，使学生在获得游戏乐趣的同时，提高自身的身体素质，在一项项具体的竞技比赛中，培养学生拼搏进取的精神。学生在拼搏精神的指引下，会更加积极主动地投入到体育项目的锻炼中，使学生逐步形成良好的体育锻炼的习惯。
　　例如，在课堂笔者在组织学生进行体育竞赛时，会先讲解典型的体育竞赛，在其中融入运动健将的感人故事，激发学生的体育热情。然后根据学校的体育条件，设置体育竞技比赛，如女生可以组织羽毛球、踢毽子的比赛，男生可以组织篮球赛、足球赛等。引导学生做好赛前、赛后的相关事项，确保在科学的环境中开展竞技比赛，如赛前的热身工作，赛后的注意事项，进而帮助学生逐步养成良好的锻炼习惯。
　　总而言之，提升高中体育教学性，不是一朝一夕就能完成的。作为高中体育教师，应该结合体育学科的特点以及学生的真实需要，制定出科学、合理的体育教学方式，从而提升高中体育教学的有效性。
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