洗头时加盐
　　可以防止脱发
　　
　　头发经常会大把大把地脱落，很多人为此异常烦恼。如果是正常脱发，就不必紧张。放松心情，减轻压力，平时对头发多呵护一些，就可以摆脱这些烦恼。洗护产品可以使用防脱发香波、均衡营养发根香波以及含有维生素活性成分、矿物质的复合配方营养发根。洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。洗发的同时还可以一边搓，一边用指腹按摩。
　　
　　割草散发的气味
　　可减压和增强记忆力
　　
　　科学家研究认为，刚刚割下来的草散发的芬芳能够缓解压力。修剪过的草坪释放的一种化学物质能够给人带来快感和放松感，同时还可以预防衰老导致的智力减退。这种化学物质能够直接作用于大脑，尤其是与情绪和记忆有关的区域。现在已经有了利用这种化学物质生产的香水，人们可以把这种香水喷洒到房间内、被单、枕套、手帕或者衣物上。
　　
　　老人多听儿歌
　　不痴呆
　　
　　临床研究表明，音乐在改善人的注意力、记忆力、思维活跃度以及稳定情绪等方面均有独到的功效。听喜欢的儿歌可作为改善痴呆老人身心障碍的一种良好调节手段，有利于消除孤僻老人与周围环境的沟通障碍，加强老人对人生的重新认识和生活信心。让老年痴呆患者听儿歌，要根据老人的身心状况适当地选择。如选择有大自然音效的音乐，就能与人的身心频率形成和谐共振，从而减
　　
　　缓痴呆老人的病情发展。
　　除臭产品
　　会伤肺
　　
　　市场销售的除臭用品中通常含有一种名为对－二氯苯的挥发性有机化合物的化学物质，会导致短期的肺部问题。研究人员对953名成年人随访了6年，结果发现，肺中这种化学物质浓度较高的人有肺功能降低的体征。便池除臭剂、卫生球这些用品中，普遍用到了这一成分。许多廉价的空气清新剂中，也往往含有它。所以，在购买除臭产品时，没有成分说明标签的不要买，如果成分中有对－二氯苯的也不要买。
　　
　　工作不稳定
　　对健康有危害
　　
　　一项美国研究表明，担心失业有害身心健康，而且怕失业对健康的危害其实远远大于失业本身。一份对两项涉及1700多名成年人的全美普查数据的分析发现，一直害怕失业的人，不仅总体健康状况最差，抑郁程度也比一度失业的人更严重，这种长期不稳定感对健康的威胁甚至超过了吸烟或高血压。
　　
　　喝桑菊防感汤
　　可预防甲流
　　
　　“桑菊防感汤”的成分为桑叶6克、菊花6克、白术6克、防风3克、生甘草2克。制作方法是：加水500毫升浸泡30分钟，煮沸15分钟后取汁，也可按比例大锅煎煮。口服，每天2次，成人每次100毫升，小儿酌减，一般服用5天至7天。学校成为甲流重灾区的现状，专家建议，有条件的学校可将“桑菊防感汤”煎汤饮服，供学生及教职工预防服用。专家提醒，中药处方“桑菊防感汤”仅供健康人群预防，不作为治疗用方。如发生感冒发热等症状，应及时到医院就诊。
　　
　　精神压力大
　　易发胖
　　
　　科研人员对1355名美国成年男女进行了长达9年的跟踪调查发现，与几乎没有精神压力的人相比，那些时常感到精神压力大的人更容易身体发胖或患肥胖症，体重指数本来就超标的人如果时常感到精神压力大，他们会更容易“胖上加胖”。精神压力与肥胖症之所以存在着联系，是因为人们一旦感到精神压力大，就会打破原有的生活规律，同时也会采取一些容易导致身体发胖的行为，如减少运动、进食更多不健康食品等。
　　
　　幼儿从3岁开始用筷子
　　有助大脑发育
　　
　　研究证明，让孩子学着使用筷子不仅能鼓励孩子去尝试新食物，还可以帮助孩子提高协调性和做精细动作的能力。用筷子夹取食物的动作，不仅是5个手指的活动，也是牵动着肩、肘、手腕、手指尖等各部位的大小关节和上臂、前臂、手掌、手指等部位肌肉的运动。这些手部关节和肌肉只有在大脑中枢神经系统的指令下，才能完成夹取食物的动作。反过来，这一动作又刺激了脑细胞，促进儿童的大脑发育。3岁是儿童智力开发的关键期，这时使用筷子可练习手指的各种动作，是训练手脑并用的重要手段之一。
　　
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