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在即将上映的电影《王的盛宴》中，沙溢扮演萧何，在这部戏里，他的80%的戏都是老年戏，脸上贴了很多人造的褶皱和胡子，整个一个“面目全非”。面部表情很难表现，沙溢只好用眼神和声音去塑造人物。
《武林外传》在沙溢身上留下了太深的烙印，但他相信自己不是一个只会演喜剧的人，“只要不断创作新的、好的角色，观众就会认可我的更多面”。于是，在《新上海滩》里，他是爱国巡捕陈翰林，《鹰隼大队》中他是男一号，他又同时活跃在电视剧和话剧版《甜蜜蜜》中，在《青盲》里，他是一个每天都受到内心煎熬和灵魂挣扎的人，在电视剧《血战长空》中，他留着胡渣，是一个空军英雄，尽显男儿本色，在《王的盛宴》里他是萧何……
沙溢说他没有刻意改变，他觉得演员的变化不仅仅在外形留了胡子或是什么，更多的是内在的心态转变。与其说是摆脱以前的形象，展现自己的不只一面，他觉得更应该是在什么年龄做什么事儿。沙溢说，他这个人做事之前不会考虑太多，但是做的时候努力、用心去做。“考虑得太多，最后结果不是那样，会有很大落差。结果很难预料，好，自然最好，不好呢？不是也得面对？”沙溢说。
BQ=《北京青年》周刊
SH=沙溢
白展堂是个“大侠型”的男人
2006年，《武林外传》的火爆，让沙溢扮演的白展堂深入人心。在此之前，沙溢从没演过喜剧，尚敬发现了他身上的喜剧细胞，让沙溢意识到，原来自己演喜剧还不错。沙溢说，白展堂是个男人，他有男人的那种成熟的责任感。当客栈遇到事情，他出面撑着、出主意；当佟湘玉遇到困难，他一马当先冲在最前面。《武林外传》开拍之前，沙溢不停和编剧探讨这个角色，他觉得白展堂就应该是那种该男人时男人，该幽默时幽默，该正经时正经，该搞笑时搞笑，该担责任的时候，就勇敢地站出来担当重任的“大侠型”的男人。
BQ：拍《武林外传》的时候，有没有想到会这么火？
SH：当时真没想过这么多，这个团队在拍《武林外传》之前就都已经很熟悉了，拍的时候就想大伙儿都开心就行了，真没想过要怎么样。后来我们聊天，大家都觉得可能就是因为我们都太熟悉了，所有私底下的交情像血液一样融入到拍摄中去，才成就了《武林外传》。
BQ：白展堂这个角色这么深入人心，有没有给你以后的演艺生涯造成困惑和局限？
SH：这都是双面的。一方面大家认识了我，另一方面确实让观众形成了固定的认知。但我觉得只要有好的角色、好的演技，还是会被大家接受的。《武林外传》之后到现在我一直不斷在塑造新的角色。对我来说，转型最大的困扰就是怎么用作品来赢得观众的认可，现在大家也都已经接受我的转变了。
BQ：说说电影《王的盛宴》，你在里面扮演萧何。
SH：在《王的盛宴》中我的大部分戏份都是老年戏，不管是从造型还是人物性格塑造上都有很大的转变，和之前我在银幕上塑造的角色有很大差别。为了演这部电影我看了很多历史方面的书，研究这个人物和那个时代，结果进组之后发现之前看的那些都没什么用。陆川所阐述的那些和我们之前看到的历史角度很不一样。我和陆川探讨过这一点，他说如果大家都知道的事情再去拍没有什么意义，他要拍的就是以往大伙儿都没有关注到的东西。他把很多以往我们所认知的东西颠覆了，但是是有道理和依据的，我觉得挺好。
BQ：怎么看待萧何这个人物？
SH：很难一句话讲清楚。陆川的电影拍了一年，我现在还是先埋个伏笔吧，等大家看完电影之后再评价。我相信这部电影每个人看完之后都会有不同的感受。
不管什么年龄都不要失去童心
当年，沙溢以专业第一的成绩考入解放军艺术学院表演系，又以专业第一的成绩毕业。大学时候规划自己未来的蓝图，毕业之后，才发觉现实并没有想象中那么容易。刚刚毕业之后的一段时间，沙溢陷入了迷茫期，最长有将近三个月没和人说过话，也不怎么出门。《炊事班的故事》中别的演员档期出了问题，大伙发现团里正好有个小年轻天天在家呆着，就让沙溢试试。沙溢说自己那会儿是“连滚带爬”的，之前没演过喜剧，觉得戏还能这么演？太夸张了！后来慢慢才从抵触到接受、磨合。通过《炊事班的故事》，沙溢也建立了和尚敬之后长达五六年的合作。
BQ：《炊事班的故事》是你演的第一部喜剧，当时觉得演喜剧难吗？
SH：难。举个不恰当的例子，正剧和喜剧就好像馒头和包子，从表面看似乎没什么差别，但是里面的本质有着很大的区别，必须得吃下去才知道。
当时我没演过喜剧，也从没把喜剧当回事儿。刚开始拍《炊事班的故事》的时候，我觉得演戏怎么能这样呢？太夸张了！甚至有排斥的心理，特别困惑，怀疑自己是不是不会演戏了。因为喜剧和正剧之间差别确实很大，我转不过来，突然之间觉得自己白学了。尚敬导演、周晓斌、毛孩他们花了很长时间，手把手教我，我才渐渐找到了感觉和自己的位置。这是一个自我的蜕变过程，好比一个蚕蛹挣破了茧变成了蝴蝶飞向天空，过程很痛苦，但是结局很美好。其中的转变是说不清楚的，是自己的感受与表演分寸和尺度问题，心里的感受外化为表现，说不清楚，你只有去做出来。
BQ：正剧和喜剧哪个更难？
SH：喜剧。演了这么多年喜剧，我其实还是不太喜欢语言包袱，我喜欢那种人物看上去可能不是喜剧人物，但是在特定的环境中，他的特定的性格造成的一种喜剧。
BQ：你演的喜剧角色身上总是有股很憨厚、纯朴的劲头儿，这和你本人的性格有关吗？
SH：有关系，我本人就是这样的。演喜剧真的很难，需要童心。因为剧情大多是特别荒唐的事情，但大家都在认真地做。如果没有童心，就没办法演好戏。很多喜剧演员在生活中都是单纯、真诚的人。虽然随着年龄的增长，每个人都会趋于成熟稳重，但童心也需要有释放的时候，酣畅淋漓地去玩去闹。每个人不管到了什么年龄，都不要失去童心。
BQ：以后还会再接喜剧吗？
SH：我从来都不排斥喜剧，但我希望看到好的喜剧。喜剧不好写，也不好演。可能演了这么多年喜剧，对于喜剧的理解和评判有了自己的标准吧。我不想再演那种纯粹的搞笑或者无厘头的喜剧，我觉得真正的喜剧应该是笑过之后能给人感悟的。 聚少离多本身就是一种保鲜
去年，沙溢完成了人生中的两件大事：成家和当爸爸。作为有品格男人代表的沙溢，在外能文能武，追求自己的演艺事业，对于角色扮演的技巧把握有度。而在家呢，同时也是一位尽心尽责的好丈夫与父亲。在前一段刚刚举行的“亚洲偶像盛典”上，沙溢和胡可获得了“最佳偶像伉俪”的奖项。如今，这对潮爸辣妈的脸上总是洋溢着幸福的笑容，羡煞旁人。2009年，在一起拍电视剧《闯荡》时，因为剧组里大多数都是年轻人，大家的气氛特别融洽，沙溢和胡可经常一起出去玩，慢慢有了感觉。当时一同拍戏的演员来北京，沙溢和胡可经常一起请他们吃饭，每次都是两人一起出现可大家都没意识到这两人是在恋爱，以为是好哥儿们。后来大伙儿知道后，又都没有惊诧，反而觉得很正常。沙溢和胡可兩人之间的感情是一个循序渐进的过程，在一起没有特别浪漫热烈，但是细水长流。而随着结婚，有了孩子，沙溢变得越来越耐得住寂寞了，平时没事就在家里陪老婆孩子，他觉得这是世界上最幸福的事儿。
BQ：作为明星夫妻，会有压力吗？
SH：这要看你自己怎么衡量。我们不会让自己的身份影响到家庭生活，我和胡可经常带着孩子去公园、游乐场，我们俩也不排斥自己蓬头垢面地抱着孩子被拍到，这些都是我们的日常生活，我们要让孩子像所有普通孩子一样长大。
BQ：明星夫妻难免聚少离多，对如何给爱情保鲜有没有什么秘诀？
SH：聚少离多本身就是一种保鲜，因为工作原因两个人很难天天在一起，所以一旦有机会在一起我们都会更加珍惜这段时间。另外我和胡可彼此很信任对方，都会给予对方很大的空间。
BQ：生活中你是个浪漫的人吗？做过的最浪漫的事是什么？
SH：我真不是个浪漫的人，天性就比较务实、实在。而且确实每天牵扯精力的事情太多，很难再抽出时间营造什么情趣。可能听起来像是给自己找借口，但确实是这样的。有时间的话我会选择陪在她们身边，我觉得这就是最浪漫的事儿了。我也试着给胡可做过一些浪漫的事儿，但每每都是以半途而废或者虎头蛇尾告终，她也都能够理解我。其实还有一个原因是制造浪漫得会说谎，至少得瞒一段时间吧，但我不会说谎，心里藏不住事儿。
BQ：生活中遇到争执和矛盾你会怎么处理？
SH：从一开始我们就会尽力避免争执，我从来都不觉得生活中有什么事情需要争执，如果发生分歧，那大家都会坦诚地说出自己的想法和意见，谁对听谁的。
BQ：有了孩子之后心态和想问题做事情的方式有没有发生变化？
SH：人没有那么急切了，对待很多事情心态变得很平和，工作中我也变得比以前更加努力，而且对很多浮华的东西看得更轻了，因为知道生活中什么是更重要的了。孩子现在一岁零两个月，我现在如果不工作就哪儿也不去，就在家里陪孩子玩。
BQ：如果家庭和事业出现矛盾怎么办？
SH：胡可肯定会让我选择事业，我的家人都非常支持我。但是如果真的只能选一个，我肯定会选家庭。事业就算失去了最好的机会，将来还会有次好的，次次好的，家庭却只有一个。
BQ：对品质生活有什么理解？
SH：不管是穿衣服还是别的什么，我都不喜欢太浮华，舒适就好，就是“低调的奢华”吧。
《武林外传》在沙溢身上留下了太深的烙印，但他相信自己不是一个只会演喜剧的人，“只要不断创作新的、好的角色，观众就会认可我的更多面”。于是，在《新上海滩》里，他是爱国巡捕陈翰林，《鹰隼大队》中他是男一号，他又同时活跃在电视剧和话剧版《甜蜜蜜》中，在《青盲》里，他是一个每天都受到内心煎熬和灵魂挣扎的人，在电视剧《血战长空》中，他留着胡渣，是一个空军英雄，尽显男儿本色，在《王的盛宴》里他是萧何……
沙溢说他没有刻意改变，他觉得演员的变化不仅仅在外形留了胡子或是什么，更多的是内在的心态转变。与其说是摆脱以前的形象，展现自己的不只一面，他觉得更应该是在什么年龄做什么事儿。沙溢说，他这个人做事之前不会考虑太多，但是做的时候努力、用心去做。“考虑得太多，最后结果不是那样，会有很大落差。结果很难预料，好，自然最好，不好呢？不是也得面对？”沙溢说。
BQ=《北京青年》周刊
SH=沙溢
白展堂是个“大侠型”的男人
2006年，《武林外传》的火爆，让沙溢扮演的白展堂深入人心。在此之前，沙溢从没演过喜剧，尚敬发现了他身上的喜剧细胞，让沙溢意识到，原来自己演喜剧还不错。沙溢说，白展堂是个男人，他有男人的那种成熟的责任感。当客栈遇到事情，他出面撑着、出主意；当佟湘玉遇到困难，他一马当先冲在最前面。《武林外传》开拍之前，沙溢不停和编剧探讨这个角色，他觉得白展堂就应该是那种该男人时男人，该幽默时幽默，该正经时正经，该搞笑时搞笑，该担责任的时候，就勇敢地站出来担当重任的“大侠型”的男人。
BQ：拍《武林外传》的时候，有没有想到会这么火？
SH：当时真没想过这么多，这个团队在拍《武林外传》之前就都已经很熟悉了，拍的时候就想大伙儿都开心就行了，真没想过要怎么样。后来我们聊天，大家都觉得可能就是因为我们都太熟悉了，所有私底下的交情像血液一样融入到拍摄中去，才成就了《武林外传》。
BQ：白展堂这个角色这么深入人心，有没有给你以后的演艺生涯造成困惑和局限？
SH：这都是双面的。一方面大家认识了我，另一方面确实让观众形成了固定的认知。但我觉得只要有好的角色、好的演技，还是会被大家接受的。《武林外传》之后到现在我一直不斷在塑造新的角色。对我来说，转型最大的困扰就是怎么用作品来赢得观众的认可，现在大家也都已经接受我的转变了。
BQ：说说电影《王的盛宴》，你在里面扮演萧何。
SH：在《王的盛宴》中我的大部分戏份都是老年戏，不管是从造型还是人物性格塑造上都有很大的转变，和之前我在银幕上塑造的角色有很大差别。为了演这部电影我看了很多历史方面的书，研究这个人物和那个时代，结果进组之后发现之前看的那些都没什么用。陆川所阐述的那些和我们之前看到的历史角度很不一样。我和陆川探讨过这一点，他说如果大家都知道的事情再去拍没有什么意义，他要拍的就是以往大伙儿都没有关注到的东西。他把很多以往我们所认知的东西颠覆了，但是是有道理和依据的，我觉得挺好。
BQ：怎么看待萧何这个人物？
SH：很难一句话讲清楚。陆川的电影拍了一年，我现在还是先埋个伏笔吧，等大家看完电影之后再评价。我相信这部电影每个人看完之后都会有不同的感受。
不管什么年龄都不要失去童心
当年，沙溢以专业第一的成绩考入解放军艺术学院表演系，又以专业第一的成绩毕业。大学时候规划自己未来的蓝图，毕业之后，才发觉现实并没有想象中那么容易。刚刚毕业之后的一段时间，沙溢陷入了迷茫期，最长有将近三个月没和人说过话，也不怎么出门。《炊事班的故事》中别的演员档期出了问题，大伙发现团里正好有个小年轻天天在家呆着，就让沙溢试试。沙溢说自己那会儿是“连滚带爬”的，之前没演过喜剧，觉得戏还能这么演？太夸张了！后来慢慢才从抵触到接受、磨合。通过《炊事班的故事》，沙溢也建立了和尚敬之后长达五六年的合作。
BQ：《炊事班的故事》是你演的第一部喜剧，当时觉得演喜剧难吗？
SH：难。举个不恰当的例子，正剧和喜剧就好像馒头和包子，从表面看似乎没什么差别，但是里面的本质有着很大的区别，必须得吃下去才知道。
当时我没演过喜剧，也从没把喜剧当回事儿。刚开始拍《炊事班的故事》的时候，我觉得演戏怎么能这样呢？太夸张了！甚至有排斥的心理，特别困惑，怀疑自己是不是不会演戏了。因为喜剧和正剧之间差别确实很大，我转不过来，突然之间觉得自己白学了。尚敬导演、周晓斌、毛孩他们花了很长时间，手把手教我，我才渐渐找到了感觉和自己的位置。这是一个自我的蜕变过程，好比一个蚕蛹挣破了茧变成了蝴蝶飞向天空，过程很痛苦，但是结局很美好。其中的转变是说不清楚的，是自己的感受与表演分寸和尺度问题，心里的感受外化为表现，说不清楚，你只有去做出来。
BQ：正剧和喜剧哪个更难？
SH：喜剧。演了这么多年喜剧，我其实还是不太喜欢语言包袱，我喜欢那种人物看上去可能不是喜剧人物，但是在特定的环境中，他的特定的性格造成的一种喜剧。
BQ：你演的喜剧角色身上总是有股很憨厚、纯朴的劲头儿，这和你本人的性格有关吗？
SH：有关系，我本人就是这样的。演喜剧真的很难，需要童心。因为剧情大多是特别荒唐的事情，但大家都在认真地做。如果没有童心，就没办法演好戏。很多喜剧演员在生活中都是单纯、真诚的人。虽然随着年龄的增长，每个人都会趋于成熟稳重，但童心也需要有释放的时候，酣畅淋漓地去玩去闹。每个人不管到了什么年龄，都不要失去童心。
BQ：以后还会再接喜剧吗？
SH：我从来都不排斥喜剧，但我希望看到好的喜剧。喜剧不好写，也不好演。可能演了这么多年喜剧，对于喜剧的理解和评判有了自己的标准吧。我不想再演那种纯粹的搞笑或者无厘头的喜剧，我觉得真正的喜剧应该是笑过之后能给人感悟的。 聚少离多本身就是一种保鲜
去年，沙溢完成了人生中的两件大事：成家和当爸爸。作为有品格男人代表的沙溢，在外能文能武，追求自己的演艺事业，对于角色扮演的技巧把握有度。而在家呢，同时也是一位尽心尽责的好丈夫与父亲。在前一段刚刚举行的“亚洲偶像盛典”上，沙溢和胡可获得了“最佳偶像伉俪”的奖项。如今，这对潮爸辣妈的脸上总是洋溢着幸福的笑容，羡煞旁人。2009年，在一起拍电视剧《闯荡》时，因为剧组里大多数都是年轻人，大家的气氛特别融洽，沙溢和胡可经常一起出去玩，慢慢有了感觉。当时一同拍戏的演员来北京，沙溢和胡可经常一起请他们吃饭，每次都是两人一起出现可大家都没意识到这两人是在恋爱，以为是好哥儿们。后来大伙儿知道后，又都没有惊诧，反而觉得很正常。沙溢和胡可兩人之间的感情是一个循序渐进的过程，在一起没有特别浪漫热烈，但是细水长流。而随着结婚，有了孩子，沙溢变得越来越耐得住寂寞了，平时没事就在家里陪老婆孩子，他觉得这是世界上最幸福的事儿。
BQ：作为明星夫妻，会有压力吗？
SH：这要看你自己怎么衡量。我们不会让自己的身份影响到家庭生活，我和胡可经常带着孩子去公园、游乐场，我们俩也不排斥自己蓬头垢面地抱着孩子被拍到，这些都是我们的日常生活，我们要让孩子像所有普通孩子一样长大。
BQ：明星夫妻难免聚少离多，对如何给爱情保鲜有没有什么秘诀？
SH：聚少离多本身就是一种保鲜，因为工作原因两个人很难天天在一起，所以一旦有机会在一起我们都会更加珍惜这段时间。另外我和胡可彼此很信任对方，都会给予对方很大的空间。
BQ：生活中你是个浪漫的人吗？做过的最浪漫的事是什么？
SH：我真不是个浪漫的人，天性就比较务实、实在。而且确实每天牵扯精力的事情太多，很难再抽出时间营造什么情趣。可能听起来像是给自己找借口，但确实是这样的。有时间的话我会选择陪在她们身边，我觉得这就是最浪漫的事儿了。我也试着给胡可做过一些浪漫的事儿，但每每都是以半途而废或者虎头蛇尾告终，她也都能够理解我。其实还有一个原因是制造浪漫得会说谎，至少得瞒一段时间吧，但我不会说谎，心里藏不住事儿。
BQ：生活中遇到争执和矛盾你会怎么处理？
SH：从一开始我们就会尽力避免争执，我从来都不觉得生活中有什么事情需要争执，如果发生分歧，那大家都会坦诚地说出自己的想法和意见，谁对听谁的。
BQ：有了孩子之后心态和想问题做事情的方式有没有发生变化？
SH：人没有那么急切了，对待很多事情心态变得很平和，工作中我也变得比以前更加努力，而且对很多浮华的东西看得更轻了，因为知道生活中什么是更重要的了。孩子现在一岁零两个月，我现在如果不工作就哪儿也不去，就在家里陪孩子玩。
BQ：如果家庭和事业出现矛盾怎么办？
SH：胡可肯定会让我选择事业，我的家人都非常支持我。但是如果真的只能选一个，我肯定会选家庭。事业就算失去了最好的机会，将来还会有次好的，次次好的，家庭却只有一个。
BQ：对品质生活有什么理解？
SH：不管是穿衣服还是别的什么，我都不喜欢太浮华，舒适就好，就是“低调的奢华”吧。