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妈咪的游戏
跳皮筋
跳皮筋是一项简单、方便、充满趣味和欢乐的体育运动，孩子们只需要一根细绳，然后邀上几个小伙伴，在任何场地都可以玩起来，而且跳皮筋的花样非常多，跳的时候还有好听、押韵的歌谣，因此在20世纪50年代至90年代非常受少年儿童的欢迎。
打弹珠
弹珠是80、90年代风靡一时的一种玩具，是用玛瑙、石头或玻璃所造。弹珠的玩法通常有2种，即“出纲”和“打地洞”。前者玩法是在地上划线为界，看谁先把对方的珠球打出去，遭打中的弹珠就被吃掉；后者则是事先在地上挖出几个洞，先把弹珠打进洞里一方为赢。这是男孩们最喜欢的游戏。
丢沙包
丢沙包是80后的经典游戏之一。沙包是用碎布及针线缝成袋子，再用细沙塞满袋子制作而成，然后用作武器“投杀”对方。在规定场地内双方各选一名投手用沙包投击对方，被击中者就罚下场，若被对方接住，则此人可以增加“一条命”，或者让一个本已“阵亡”的战友重新上场。
宝贝的游戏
平板电脑
随着平板电脑、iPad的流行，孩子越来越喜欢这些高科技产品。孩子可通过美妙的声音、丰富的色彩以及流动的图像锻炼感知能力，增强协调能力。但是由于长时间玩电脑、看电视，会使孩子的视力下降，甚至阻碍孩子与他人的交流，父母应该留意。
拼图
现代的拼图大都是用硬纸板制造而成。拼图的图案大都是根据动漫或电视剧的人物形象或是摄影、风景所画而成，深受孩子们的欢迎。拼图游戏是一种智力游戏，可以锻炼孩子的专注力、记忆力和耐心，能够启发孩子的智力发展。
陀螺
现代的陀螺比以前的更先进，只要抽动发条，陀螺就会转动，而且持续时间较长，孩子可以自行组装，也可以升级它的“装备”。两个人还可以通过陀螺来进行比赛，这种战斗性较强的游戏很受男孩子的欢迎。出游近山近水好风光
游乐园
推荐指数★★★
+新密度 快乐
任何一个孩子都无法拒绝游乐园的魅力。在游乐园，孩子可以见到许多同龄人，体会人群所带来的热情，而且还能穿梭在游乐园的游戏设备当中。当爸爸妈妈无法带孩子远行时，选择一个游乐场，陪着孩子疯狂一次，这对孩子和自己而言都会是一个很好的节目。
各种运动
推荐指数：★★★★
+亲密度 健康
运动的类型有很多，例如跑步、打球、跳绳等都非常适合爸爸妈妈和孩子一起玩。如果爸爸妈妈工作较忙，可以在周末的时候抽一些时间陪孩子到小区楼下的运动场地或者公园跑跑步、打打球。这不仅可以锻炼身体，让大家在忙碌的学习、工作当中得到放松，更重要的是通过这种集体的运动方式能使父母与孩子间更加亲密。
散步
推荐指数：★★★★★
+亲密度 健康 快乐
到公园散步是一种比较悠闲的户外活动方式，适合任何家庭。特别是对于整天忙碌工作的爸爸妈妈来说，晚饭后的时间是增进亲子关系的黄金时间。当一家人散步的时候，爸爸妈妈可以跟孩子聊一聊自己工作时发生的事情，让孩子能够了解你们的生活，同时，还可以聊聊孩子的学习生活，了解一下孩子内心的想法，或者可以和孩子讲讲故事、猜猜谜语。但切记，不要把散步变成户外教学，一本正经地给孩子们“开小灶”！
爬山
推荐指数：★★★★
+毅力 胆量 健康 常识
爬山是一项比较消耗精力的户外活动，充满了挑战性。当孩子在爸爸妈妈的鼓励下爬上山顶，俯瞰着山下的美景，这时候孩子眼里看到的不仅是美景，更是他努力付出后的回报。在爬山的过程当中孩子可以见识到很多平时没见过的植物，开拓他的视野，最重要的是锻炼了孩子的毅力，让他明白做任何事情都要坚持。
出游磨练·勇攀山涉山
带着宝宝翻山越岭、长途跋涉对爸爸妈妈们而言是一项艰难的挑战，如果爸爸妈妈热爱运动，喜欢大自然，那不妨挑战一下自己，带上娃，踏上不一样的旅程！或者，在这过程中，我们收获的不仅仅是山水美景，还可能是一个坚强的小勇士、阳光的小公主……今天，我们邀请了一位资深驴友给大家分享带娃上山的乐趣！
驴友家庭
苏州毛豆家
宝贝：毛豆（3岁）
足迹：毛豆爸爸是一位热爱自然，热衷于运动的男士，踏遍祖国的崇山峻岭、小溪大海。与毛豆妈妈相恋后，便常常牵手徒步，并肩踏上崎岖山路。待儿子毛豆出生后，他们更是带着毛豆札营烧烤，涉水抓鱼，把户外活动进行到底！旅程收获：在山水歧途之间，毛豆爸妈收获了信任、甜蜜、彼此的了解和关怀，给平淡的婚姻生活更添色彩。而对于毛豆小朋友，攀山涉水让他见识到神奇的大自然，更收获了快垂乐和自信。
收获：路边也有精彩处，
过程比终点更重要
[母婴]：带娃攀山涉水，与我们年轻人结队游玩有何不同，奇妙在哪儿？
【毛豆妈】：户外运动虽然很辛苦，但过程是愉悦的。与我们往常两个大人爬山不同，带着小毛豆上山，似乎会多了不少兴奋感，因为每次爬山，小家伙总会非常兴奋，情绪高昂，和爸爸手拉手一起行走在山峰之间。对我们而言，花草树木也许只是点缀，但小孩儿的眼里，他们都是宝藏。小毛豆对山上的各种树木和野果子野花还有小溪都很感兴趣，边走边问，提出各种天真的问题：“这个矮一点的是山宝宝吗？那座大山是它的山爸爸吧？”“这些小树木的家呢？”“为什么这条小溪里没有鱼呢？”等等。这些问题常常成为旅途笑料，在这嘻嘻哈哈之中，我们也会不知不觉地发现沿路的花儿随着四季变化而变化，它们的颜色有多么缤纷，还会发现小溪里自由畅泳的鱼儿，回头再看，也许山间的风景比山顶还漂亮。
带儿翻山，可靡砺英才
[母婴]：长途跋涉，野外露营，看似很危险，但对孩子而言似乎也颇有收获，请问你们为什么会带着儿子翻山越岭，去露营玩乐呢，你们不会有顾虑吗？
【毛豆妈】：俗话说，温室里长不出参天大树，我们要让孩子多多接触大自然，适应大自然。而户外运动不但可以给孩子一个好身体，还可以锻炼男孩子的意志和毅力，开拓孩子视野，同时，在运动的过程中可以跟孩子多沟通，能更好地培养亲子感情。
随着他慢慢成长，我们发现毛豆对户外活动有着浓厚的兴趣，也很有运动的天赋。于是我们经常带他一起徒步、爬山，也有野餐和露营等多样活动，渐渐地，我们发现，他坚强了不少，遇事也不会一个劲儿地找妈妈，而更神奇地是，我发现他竟会无师自通地学会数数字，认树叶、找不同，可见大自然会用它的方法调教出出色的孩子。
和孩子一起野营，是陪伴他成长的一个过程，让孩子获得了简单的享受！作为家长，带宝宝野营当然是有不少顾虑的，最主要的就是考虑安全，还有就是吃喝睡，我们要考虑孩子在户外能不能吃得好，睡得好，考虑天气，考虑蚊虫等突发事件，但我们认为，不能因为顾虑而裹足不前，只要做好相应的准备，我们应该大胆出发。
爬山前夕，心理准备，物质准备一样不能少
[母婴]：爬山是比较艰辛的，你们事先会作怎样的准务呢？小朋友方面，要事先跟他做做思想工作吗？
【毛豆妈】：进行户外运动是对孩子“狠心”的爱，事先要让孩子知道活动的危险性和挑战性，也要给小朋友树立信心，相信他们一定可以顺利完成任务。毛豆小时候就经常接触户外活动，加上他本身的爱好，所以我们带他出去爬山徒步不需要太多的思想工作，倒是他经常主动提出要去徒步，溯溪，爬山。
说到户外，当然少不了装备了，现在炎热的夏季最不可少是防晒霜、薄薄的速干裤：速干裤具有良好的导汗透气性，具有快干、耐磨优点。我给毛豆穿的可卸式速干裤，在爬山时当长裤穿，可以防晒、防蚊虫、防刮伤，在溯溪、漂流，玩水这些项目时可以卸下裤管让他尽情玩，长短裤两用的设计可满足不同的户外活动需要，最适合骤变的气温及途中的涉水行程。因此，夏季出去“野”，多备一套速干衣裤能让亲水运动变得干爽无比，同样也能避免因出汗带来的麻烦。
跳皮筋
跳皮筋是一项简单、方便、充满趣味和欢乐的体育运动，孩子们只需要一根细绳，然后邀上几个小伙伴，在任何场地都可以玩起来，而且跳皮筋的花样非常多，跳的时候还有好听、押韵的歌谣，因此在20世纪50年代至90年代非常受少年儿童的欢迎。
打弹珠
弹珠是80、90年代风靡一时的一种玩具，是用玛瑙、石头或玻璃所造。弹珠的玩法通常有2种，即“出纲”和“打地洞”。前者玩法是在地上划线为界，看谁先把对方的珠球打出去，遭打中的弹珠就被吃掉；后者则是事先在地上挖出几个洞，先把弹珠打进洞里一方为赢。这是男孩们最喜欢的游戏。
丢沙包
丢沙包是80后的经典游戏之一。沙包是用碎布及针线缝成袋子，再用细沙塞满袋子制作而成，然后用作武器“投杀”对方。在规定场地内双方各选一名投手用沙包投击对方，被击中者就罚下场，若被对方接住，则此人可以增加“一条命”，或者让一个本已“阵亡”的战友重新上场。
宝贝的游戏
平板电脑
随着平板电脑、iPad的流行，孩子越来越喜欢这些高科技产品。孩子可通过美妙的声音、丰富的色彩以及流动的图像锻炼感知能力，增强协调能力。但是由于长时间玩电脑、看电视，会使孩子的视力下降，甚至阻碍孩子与他人的交流，父母应该留意。
拼图
现代的拼图大都是用硬纸板制造而成。拼图的图案大都是根据动漫或电视剧的人物形象或是摄影、风景所画而成，深受孩子们的欢迎。拼图游戏是一种智力游戏，可以锻炼孩子的专注力、记忆力和耐心，能够启发孩子的智力发展。
陀螺
现代的陀螺比以前的更先进，只要抽动发条，陀螺就会转动，而且持续时间较长，孩子可以自行组装，也可以升级它的“装备”。两个人还可以通过陀螺来进行比赛，这种战斗性较强的游戏很受男孩子的欢迎。出游近山近水好风光
游乐园
推荐指数★★★
+新密度 快乐
任何一个孩子都无法拒绝游乐园的魅力。在游乐园，孩子可以见到许多同龄人，体会人群所带来的热情，而且还能穿梭在游乐园的游戏设备当中。当爸爸妈妈无法带孩子远行时，选择一个游乐场，陪着孩子疯狂一次，这对孩子和自己而言都会是一个很好的节目。
各种运动
推荐指数：★★★★
+亲密度 健康
运动的类型有很多，例如跑步、打球、跳绳等都非常适合爸爸妈妈和孩子一起玩。如果爸爸妈妈工作较忙，可以在周末的时候抽一些时间陪孩子到小区楼下的运动场地或者公园跑跑步、打打球。这不仅可以锻炼身体，让大家在忙碌的学习、工作当中得到放松，更重要的是通过这种集体的运动方式能使父母与孩子间更加亲密。
散步
推荐指数：★★★★★
+亲密度 健康 快乐
到公园散步是一种比较悠闲的户外活动方式，适合任何家庭。特别是对于整天忙碌工作的爸爸妈妈来说，晚饭后的时间是增进亲子关系的黄金时间。当一家人散步的时候，爸爸妈妈可以跟孩子聊一聊自己工作时发生的事情，让孩子能够了解你们的生活，同时，还可以聊聊孩子的学习生活，了解一下孩子内心的想法，或者可以和孩子讲讲故事、猜猜谜语。但切记，不要把散步变成户外教学，一本正经地给孩子们“开小灶”！
爬山
推荐指数：★★★★
+毅力 胆量 健康 常识
爬山是一项比较消耗精力的户外活动，充满了挑战性。当孩子在爸爸妈妈的鼓励下爬上山顶，俯瞰着山下的美景，这时候孩子眼里看到的不仅是美景，更是他努力付出后的回报。在爬山的过程当中孩子可以见识到很多平时没见过的植物，开拓他的视野，最重要的是锻炼了孩子的毅力，让他明白做任何事情都要坚持。
出游磨练·勇攀山涉山
带着宝宝翻山越岭、长途跋涉对爸爸妈妈们而言是一项艰难的挑战，如果爸爸妈妈热爱运动，喜欢大自然，那不妨挑战一下自己，带上娃，踏上不一样的旅程！或者，在这过程中，我们收获的不仅仅是山水美景，还可能是一个坚强的小勇士、阳光的小公主……今天，我们邀请了一位资深驴友给大家分享带娃上山的乐趣！
驴友家庭
苏州毛豆家
宝贝：毛豆（3岁）
足迹：毛豆爸爸是一位热爱自然，热衷于运动的男士，踏遍祖国的崇山峻岭、小溪大海。与毛豆妈妈相恋后，便常常牵手徒步，并肩踏上崎岖山路。待儿子毛豆出生后，他们更是带着毛豆札营烧烤，涉水抓鱼，把户外活动进行到底！旅程收获：在山水歧途之间，毛豆爸妈收获了信任、甜蜜、彼此的了解和关怀，给平淡的婚姻生活更添色彩。而对于毛豆小朋友，攀山涉水让他见识到神奇的大自然，更收获了快垂乐和自信。
收获：路边也有精彩处，
过程比终点更重要
[母婴]：带娃攀山涉水，与我们年轻人结队游玩有何不同，奇妙在哪儿？
【毛豆妈】：户外运动虽然很辛苦，但过程是愉悦的。与我们往常两个大人爬山不同，带着小毛豆上山，似乎会多了不少兴奋感，因为每次爬山，小家伙总会非常兴奋，情绪高昂，和爸爸手拉手一起行走在山峰之间。对我们而言，花草树木也许只是点缀，但小孩儿的眼里，他们都是宝藏。小毛豆对山上的各种树木和野果子野花还有小溪都很感兴趣，边走边问，提出各种天真的问题：“这个矮一点的是山宝宝吗？那座大山是它的山爸爸吧？”“这些小树木的家呢？”“为什么这条小溪里没有鱼呢？”等等。这些问题常常成为旅途笑料，在这嘻嘻哈哈之中，我们也会不知不觉地发现沿路的花儿随着四季变化而变化，它们的颜色有多么缤纷，还会发现小溪里自由畅泳的鱼儿，回头再看，也许山间的风景比山顶还漂亮。
带儿翻山，可靡砺英才
[母婴]：长途跋涉，野外露营，看似很危险，但对孩子而言似乎也颇有收获，请问你们为什么会带着儿子翻山越岭，去露营玩乐呢，你们不会有顾虑吗？
【毛豆妈】：俗话说，温室里长不出参天大树，我们要让孩子多多接触大自然，适应大自然。而户外运动不但可以给孩子一个好身体，还可以锻炼男孩子的意志和毅力，开拓孩子视野，同时，在运动的过程中可以跟孩子多沟通，能更好地培养亲子感情。
随着他慢慢成长，我们发现毛豆对户外活动有着浓厚的兴趣，也很有运动的天赋。于是我们经常带他一起徒步、爬山，也有野餐和露营等多样活动，渐渐地，我们发现，他坚强了不少，遇事也不会一个劲儿地找妈妈，而更神奇地是，我发现他竟会无师自通地学会数数字，认树叶、找不同，可见大自然会用它的方法调教出出色的孩子。
和孩子一起野营，是陪伴他成长的一个过程，让孩子获得了简单的享受！作为家长，带宝宝野营当然是有不少顾虑的，最主要的就是考虑安全，还有就是吃喝睡，我们要考虑孩子在户外能不能吃得好，睡得好，考虑天气，考虑蚊虫等突发事件，但我们认为，不能因为顾虑而裹足不前，只要做好相应的准备，我们应该大胆出发。
爬山前夕，心理准备，物质准备一样不能少
[母婴]：爬山是比较艰辛的，你们事先会作怎样的准务呢？小朋友方面，要事先跟他做做思想工作吗？
【毛豆妈】：进行户外运动是对孩子“狠心”的爱，事先要让孩子知道活动的危险性和挑战性，也要给小朋友树立信心，相信他们一定可以顺利完成任务。毛豆小时候就经常接触户外活动，加上他本身的爱好，所以我们带他出去爬山徒步不需要太多的思想工作，倒是他经常主动提出要去徒步，溯溪，爬山。
说到户外，当然少不了装备了，现在炎热的夏季最不可少是防晒霜、薄薄的速干裤：速干裤具有良好的导汗透气性，具有快干、耐磨优点。我给毛豆穿的可卸式速干裤，在爬山时当长裤穿，可以防晒、防蚊虫、防刮伤，在溯溪、漂流，玩水这些项目时可以卸下裤管让他尽情玩，长短裤两用的设计可满足不同的户外活动需要，最适合骤变的气温及途中的涉水行程。因此，夏季出去“野”，多备一套速干衣裤能让亲水运动变得干爽无比，同样也能避免因出汗带来的麻烦。