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【关键词】高中生；人际交往；教学设计
【中图分类号】G444 【文献标志码】B 【文章编号】1005-6009（2017）88-0064-03
【作者简介】张天予，浙江省绍兴市上虞城南中学（浙江绍兴，312300）心理健康教师，二级教师。
设计理念：
人际交往是高中生学习生活中的一个主要问题，人际关系的好坏直接影响学生的个人幸福感、学习动力、心理健康等。高中生正处于自我意识发展的高峰期，容易出现以自我为中心的倾向，表现在人际关系中，会过多地相信自己的认知，考虑自身的感受，容易出现人际交往方面的问题。
本课采用游戏活动、心理实验和角色扮演等方法，旨在启发学生积极思考自己和他人在人际交往中的角色，在学习与体验中增强换位思考意识，提高人际交往能力，以促进自我成长，形成良好的人际关系。
教学目标：
1.知识与技能目标：理解投射的含义，学会审视自己的心态，形成从自我审视到换位思考，再到用合理的方式处理人际交系的意识。
2.过程与方法目标：通过游戏活动、小组合作、角色扮演等方法，促进学生之间的合作交流，激发学生思考如何建立良好人际关系。
3.情感态度价值观：在人际交往中，学生能审视自己的认知和心态，能换位思考、将心比心，注意沟通交往的方式，遇到摩擦时能妥善处理，提高人际交往能力。
教学方法：游戏活动、角色扮演、合作探究等。
教学准备：将全班分成6组，每组准备记号笔1支，白纸1张，彩色纸每人1张；音乐《青春纪念册》《友谊天长地久》。
教学过程：
一、团体暖身阶段：比比“友”多少
教师：我们分小组来做一个热身活动——比比“友”多少。这个活动需要组长发言，组员快速动脑，为组长提供带“友”字的词语，越多越好。过程中需要注意两点：第一，过程中如果有小组突然词穷了，那就直接被淘汰；第二，我们要注意听别的组的词语，如果你们组重复说了同样的词，那么也被淘汰。桌上的白纸可以用来记录。准备好了吗？我们开始。
学生按顺序依次说出和“友”相关的词语，按游戏规则进行活动。
教师：大家都非常厉害，想出了这么多关于“友”的词。有人说，世界上唯一不带刺的玫瑰就是友情，各种各样的朋友在我们的生命里扮演着非常重要的角色，我们要友好、友爱，才能在人际交往的海洋中徜徉。本节课，让我们一起来找寻人际交往的秘密吧！
设计意图：通过竞赛的方式导入课堂主题，可以有效调动学生参与课堂的积极性。学生在搜集与“友”相关的词汇时，形成思维碰撞的竞争局面，快速活跃课堂氛围，达到“暖身”的效果，为接下来的课堂铺展做好准备。
二、团体转换阶段
教师：人际关系在生命里到底扮演着怎样的角色呢？我们先来看几组数据。
PPT呈现：
（1）良好的人际关系可使工作成功率与个人幸福达成率达85%以上；
（2）一个人获得成功的因素中，85%取决于人际关系，而知识、技术、经验等因素仅占15%；
（3）大学毕业生中，人际关系处理得好的人平均年薪比学习优等生高15%，比普通生高出33%。
（4）某地被解雇的4000人中，人际关系不好者占90%，不称职者占10%。
教师：看了这几组数据，我们认识到人际关系在个人成长、发展、获得幸福感和价值感当中都扮演着非常重要的角色。那么怎样才能拥有良好的人际关系呢？人际交往当中，有哪些秘密呢？接下来，我们来做一个“手写你我”的活动。
1.手写你我。（播放音乐《青春纪念册》）
活动规则：
（1）在彩色纸上写下：我认为自己是一个……的人；写一写我右手边这位同学，我认为他/她是一个……的人。
（2）写完之后，把你的纸条给右手边的同学，看看自己眼中的自己，和他人写下的自己有哪些不同呢？
（3）学生思考。并分享：通过这个活动，你发现了什么？对你的人际交往有何帮助？
教师：在人际交往中我们应该换位思考，经常站到别人的角度看待自己、看待问题。
2.伤痕实验。
教师：美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验——“伤痕实验”。他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对面部有伤痕的陌生人作何反应。
每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由专业化妆师在其左脸画出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子看化妆的效果，然后镜子就被拿走了。化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，防止它被不小心擦掉。实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。
对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受——人们对他们比以往粗鲁无礼、不友好，而且总是盯着他们的脸看。
教师：明明志愿者脸上没有伤痕，为什么他们还是感觉到别人对自己的不友好呢？实验给你带来了怎样的启发？
学生分享。
教师：一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。人们依据自己的需要和情绪的主观指向，将自己的特征转移到他人身上的现象叫做投射。我们若对自己的看法正向，在人际关系中，就能较坦然地面对别人的眼光与评论；若看法负向，在人际互动中就会显得不自在，接着也许会退缩、也许会攻击，陷入人际互动中的恶性循环。如果在人际关系中出现了问题，我们首先可以审视一下自己的内心世界，或许不是关系出了錯，而是我们的认知出了错。
设计意图：本环节首先用科学形象的研究数据进行说明，旨在让学生意识到人际关系的重要性。“手写你我”活动让学生通过比较“我眼中的我”和“你眼中的我”的差异，体验换位思考的意义。呈现心理学中的伤痕实验后，重点让学生分享内心感受，教师总结提升，引导学生思考人际交往中的“秘密”。 三、团体工作阶段：情境再现
学生情境表演：
张帆：你能教我一下这道数学题吗？
王林：你看看今天讲的书上的那道例2，解题思路是一样的。
张帆想：王林现在都看不起我了，问他一道数学题还磨磨唧唧的，真不是什么好同桌。
二十分钟过去了，张帆还是没做出题目，王林也早就忘记张帆请教自己数学题的事情了，他思考了很久的历史大题还不会做，于是问张帆。
王林：张帆，这道历史题目该怎么回答呀？题目中明清时期“中国的发达起了使其自身的发展速度放慢的作用”指的是什么？
张帆（很不屑）：你自己去看书就会了。
王林（继续问道）：书的哪一页呢？你能帮我划一下是哪里吗？
张帆（推开他的书）：别以为你成绩好就可以仗势欺人，你自己去想吧。
王林（觉得莫名其妙，心中愤怒的火苗蹿了上来）：你自己心情不好，态度也不用这么差吧？怎么了，我成绩就是比你好！
小组讨论分享：
问题一：王林和张帆产生了矛盾，你觉得王林的想法、说法、做法有哪些不妥之处？
学生1：王林没有换位思考。
问题二：王林和张帆产生了矛盾，你觉得张帆的想法、做法有哪些不妥之处？
学生2：张帆因为王林的无心之举产生了投射。
问题三：想要修复王林和张帆的关系，他们应该怎么做？
学生3：他们应该注意交往方式，互相体谅、宽容，遵循公平、互补原则。
教师：同学们分析得都特别透彻，而且提出了非常合理的办法帮助两人修复关系。在这个情景中，我们从旁观者的角度看到了投射在人际关系中的影响，看到了换位思考的重要性，同学们还提到了人际交往过程中体谅、宽容、相互尊重、公平互补等非常重要的人际交往秘密。
设计意图：本环节进一步引导学生总结人际交往中的“秘密”，并将重点放在如何使用这些“秘密”上。用学生普遍性的生活情境展开教学，可激发学生思考如何解决人际交往中的矛盾。通过角色扮演，还原生活场景，可进一步增强体验感，将课堂生活化。
四、团体结束阶段：人际交往帮帮帮
播放音乐：《友谊天长地久》
教师：课前，在座的每位同学都匿名写下了一件人际交往中烦恼的事情，现在我把这些纸条随机发给你们，你们会如何帮助同伴缓解烦恼呢？请按以下思路写一写：
我觉得你可以先这样审视自己：
换位思考，对方或许：
我觉得你可以（怎么说、怎么做）：
课后，心理委员收集所有纸条装订成册，全班传阅、分享。
教师：人际交往中，磕磕碰碰是难免的，审视自己的心态和眼光是我们客观对待人际交往的第一步。在实际生活中，投射和换位思考有着更加丰富的内涵，如果我们尝试着有意识地将心比心，有意识地注意交往的方式，可以收获更多的温暖。
设计意图：本环节设计目的在于真正让学生“学以致用”，帮助学生用课堂所学“秘密”解决实际生活中的问题，其实也是帮助学生澄清自我认识和心态。用“互帮互助”这种方式，可以让学生学习其他同学人际交往时的方法和技巧，并且感受到来自他人的帮助，感受到班集体的温暖，达到情感升华的效果。
教学反思：
关注学生需求，从学生面临的困惑中找寻教学主题。笔者在做个案辅导的过程中发现人际交往问题特别突出，而且给学生的学习生活带来了很大的困扰，因此萌生了设计人际交往辅导课的念头。
课堂上，学生互动非常精彩，游戏活动、心理实验、角色扮演的设置，让相应的活动体验、实验启发、小组合作思考提升到更高的层次。教学中，要时刻以学生为主体，学生参与、感受、体验和分享，而教师仅仅扮演一个归纳总结学生观点的角色，接纳学生在课堂上暴露的人际交往问题。
活动的每个环节都要精心设计。团体转换阶段呈现四组数据，旨在让学生直观地体会到人际关系的重要性；学生对伤痕实验启示的回答中，出现“只可意会，不可言传”的现象，教师要给予启发和指導；学生扮演的情境设有三个问题，课堂上学生的回答非常精彩，教师要在前面两点“秘密”的运用基础上做一个提升总结，尽最大可能激发学生思考。最后一个环节，将人际交往秘密有意识地向现实生活迁移，并且让学生在活动中感受被帮助的温暖。■
【中图分类号】G444 【文献标志码】B 【文章编号】1005-6009（2017）88-0064-03
【作者简介】张天予，浙江省绍兴市上虞城南中学（浙江绍兴，312300）心理健康教师，二级教师。
设计理念：
人际交往是高中生学习生活中的一个主要问题，人际关系的好坏直接影响学生的个人幸福感、学习动力、心理健康等。高中生正处于自我意识发展的高峰期，容易出现以自我为中心的倾向，表现在人际关系中，会过多地相信自己的认知，考虑自身的感受，容易出现人际交往方面的问题。
本课采用游戏活动、心理实验和角色扮演等方法，旨在启发学生积极思考自己和他人在人际交往中的角色，在学习与体验中增强换位思考意识，提高人际交往能力，以促进自我成长，形成良好的人际关系。
教学目标：
1.知识与技能目标：理解投射的含义，学会审视自己的心态，形成从自我审视到换位思考，再到用合理的方式处理人际交系的意识。
2.过程与方法目标：通过游戏活动、小组合作、角色扮演等方法，促进学生之间的合作交流，激发学生思考如何建立良好人际关系。
3.情感态度价值观：在人际交往中，学生能审视自己的认知和心态，能换位思考、将心比心，注意沟通交往的方式，遇到摩擦时能妥善处理，提高人际交往能力。
教学方法：游戏活动、角色扮演、合作探究等。
教学准备：将全班分成6组，每组准备记号笔1支，白纸1张，彩色纸每人1张；音乐《青春纪念册》《友谊天长地久》。
教学过程：
一、团体暖身阶段：比比“友”多少
教师：我们分小组来做一个热身活动——比比“友”多少。这个活动需要组长发言，组员快速动脑，为组长提供带“友”字的词语，越多越好。过程中需要注意两点：第一，过程中如果有小组突然词穷了，那就直接被淘汰；第二，我们要注意听别的组的词语，如果你们组重复说了同样的词，那么也被淘汰。桌上的白纸可以用来记录。准备好了吗？我们开始。
学生按顺序依次说出和“友”相关的词语，按游戏规则进行活动。
教师：大家都非常厉害，想出了这么多关于“友”的词。有人说，世界上唯一不带刺的玫瑰就是友情，各种各样的朋友在我们的生命里扮演着非常重要的角色，我们要友好、友爱，才能在人际交往的海洋中徜徉。本节课，让我们一起来找寻人际交往的秘密吧！
设计意图：通过竞赛的方式导入课堂主题，可以有效调动学生参与课堂的积极性。学生在搜集与“友”相关的词汇时，形成思维碰撞的竞争局面，快速活跃课堂氛围，达到“暖身”的效果，为接下来的课堂铺展做好准备。
二、团体转换阶段
教师：人际关系在生命里到底扮演着怎样的角色呢？我们先来看几组数据。
PPT呈现：
（1）良好的人际关系可使工作成功率与个人幸福达成率达85%以上；
（2）一个人获得成功的因素中，85%取决于人际关系，而知识、技术、经验等因素仅占15%；
（3）大学毕业生中，人际关系处理得好的人平均年薪比学习优等生高15%，比普通生高出33%。
（4）某地被解雇的4000人中，人际关系不好者占90%，不称职者占10%。
教师：看了这几组数据，我们认识到人际关系在个人成长、发展、获得幸福感和价值感当中都扮演着非常重要的角色。那么怎样才能拥有良好的人际关系呢？人际交往当中，有哪些秘密呢？接下来，我们来做一个“手写你我”的活动。
1.手写你我。（播放音乐《青春纪念册》）
活动规则：
（1）在彩色纸上写下：我认为自己是一个……的人；写一写我右手边这位同学，我认为他/她是一个……的人。
（2）写完之后，把你的纸条给右手边的同学，看看自己眼中的自己，和他人写下的自己有哪些不同呢？
（3）学生思考。并分享：通过这个活动，你发现了什么？对你的人际交往有何帮助？
教师：在人际交往中我们应该换位思考，经常站到别人的角度看待自己、看待问题。
2.伤痕实验。
教师：美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验——“伤痕实验”。他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对面部有伤痕的陌生人作何反应。
每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由专业化妆师在其左脸画出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子看化妆的效果，然后镜子就被拿走了。化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，防止它被不小心擦掉。实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。
对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受——人们对他们比以往粗鲁无礼、不友好，而且总是盯着他们的脸看。
教师：明明志愿者脸上没有伤痕，为什么他们还是感觉到别人对自己的不友好呢？实验给你带来了怎样的启发？
学生分享。
教师：一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。人们依据自己的需要和情绪的主观指向，将自己的特征转移到他人身上的现象叫做投射。我们若对自己的看法正向，在人际关系中，就能较坦然地面对别人的眼光与评论；若看法负向，在人际互动中就会显得不自在，接着也许会退缩、也许会攻击，陷入人际互动中的恶性循环。如果在人际关系中出现了问题，我们首先可以审视一下自己的内心世界，或许不是关系出了錯，而是我们的认知出了错。
设计意图：本环节首先用科学形象的研究数据进行说明，旨在让学生意识到人际关系的重要性。“手写你我”活动让学生通过比较“我眼中的我”和“你眼中的我”的差异，体验换位思考的意义。呈现心理学中的伤痕实验后，重点让学生分享内心感受，教师总结提升，引导学生思考人际交往中的“秘密”。 三、团体工作阶段：情境再现
学生情境表演：
张帆：你能教我一下这道数学题吗？
王林：你看看今天讲的书上的那道例2，解题思路是一样的。
张帆想：王林现在都看不起我了，问他一道数学题还磨磨唧唧的，真不是什么好同桌。
二十分钟过去了，张帆还是没做出题目，王林也早就忘记张帆请教自己数学题的事情了，他思考了很久的历史大题还不会做，于是问张帆。
王林：张帆，这道历史题目该怎么回答呀？题目中明清时期“中国的发达起了使其自身的发展速度放慢的作用”指的是什么？
张帆（很不屑）：你自己去看书就会了。
王林（继续问道）：书的哪一页呢？你能帮我划一下是哪里吗？
张帆（推开他的书）：别以为你成绩好就可以仗势欺人，你自己去想吧。
王林（觉得莫名其妙，心中愤怒的火苗蹿了上来）：你自己心情不好，态度也不用这么差吧？怎么了，我成绩就是比你好！
小组讨论分享：
问题一：王林和张帆产生了矛盾，你觉得王林的想法、说法、做法有哪些不妥之处？
学生1：王林没有换位思考。
问题二：王林和张帆产生了矛盾，你觉得张帆的想法、做法有哪些不妥之处？
学生2：张帆因为王林的无心之举产生了投射。
问题三：想要修复王林和张帆的关系，他们应该怎么做？
学生3：他们应该注意交往方式，互相体谅、宽容，遵循公平、互补原则。
教师：同学们分析得都特别透彻，而且提出了非常合理的办法帮助两人修复关系。在这个情景中，我们从旁观者的角度看到了投射在人际关系中的影响，看到了换位思考的重要性，同学们还提到了人际交往过程中体谅、宽容、相互尊重、公平互补等非常重要的人际交往秘密。
设计意图：本环节进一步引导学生总结人际交往中的“秘密”，并将重点放在如何使用这些“秘密”上。用学生普遍性的生活情境展开教学，可激发学生思考如何解决人际交往中的矛盾。通过角色扮演，还原生活场景，可进一步增强体验感，将课堂生活化。
四、团体结束阶段：人际交往帮帮帮
播放音乐：《友谊天长地久》
教师：课前，在座的每位同学都匿名写下了一件人际交往中烦恼的事情，现在我把这些纸条随机发给你们，你们会如何帮助同伴缓解烦恼呢？请按以下思路写一写：
我觉得你可以先这样审视自己：
换位思考，对方或许：
我觉得你可以（怎么说、怎么做）：
课后，心理委员收集所有纸条装订成册，全班传阅、分享。
教师：人际交往中，磕磕碰碰是难免的，审视自己的心态和眼光是我们客观对待人际交往的第一步。在实际生活中，投射和换位思考有着更加丰富的内涵，如果我们尝试着有意识地将心比心，有意识地注意交往的方式，可以收获更多的温暖。
设计意图：本环节设计目的在于真正让学生“学以致用”，帮助学生用课堂所学“秘密”解决实际生活中的问题，其实也是帮助学生澄清自我认识和心态。用“互帮互助”这种方式，可以让学生学习其他同学人际交往时的方法和技巧，并且感受到来自他人的帮助，感受到班集体的温暖，达到情感升华的效果。
教学反思：
关注学生需求，从学生面临的困惑中找寻教学主题。笔者在做个案辅导的过程中发现人际交往问题特别突出，而且给学生的学习生活带来了很大的困扰，因此萌生了设计人际交往辅导课的念头。
课堂上，学生互动非常精彩，游戏活动、心理实验、角色扮演的设置，让相应的活动体验、实验启发、小组合作思考提升到更高的层次。教学中，要时刻以学生为主体，学生参与、感受、体验和分享，而教师仅仅扮演一个归纳总结学生观点的角色，接纳学生在课堂上暴露的人际交往问题。
活动的每个环节都要精心设计。团体转换阶段呈现四组数据，旨在让学生直观地体会到人际关系的重要性；学生对伤痕实验启示的回答中，出现“只可意会，不可言传”的现象，教师要给予启发和指導；学生扮演的情境设有三个问题，课堂上学生的回答非常精彩，教师要在前面两点“秘密”的运用基础上做一个提升总结，尽最大可能激发学生思考。最后一个环节，将人际交往秘密有意识地向现实生活迁移，并且让学生在活动中感受被帮助的温暖。■