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柔道是一项对抗性很强的竞技运动.无论是业余训练,还是专业训练,都需要运动员顽强拼搏、勇于吃苦的训练态度.然而对于竞技比赛来说,柔道比赛是体现运动员综合实力的较量.柔道运动员不仅要有良好的身体素质、专项力量和专项技术,还要具备良好的心理素质.尤其柔道比赛是双方运动员身体直接接触来完成技术得分的运动,所以,除了技术和力量以外,心理素质也尤其重要.