这天，空气清新，闲来无事，便约好友一起去爬山，不多时，我们来到山下。
　　和好友调整气息，做了简单的热身运动之后，我们开始比赛爬山。开始，我还信心百倍;没走多久，就汗流浃背，两腿发软，背包里的物品似有千斤，感觉自己都快被压垮了！好友一个劲儿地在旁边鼓励我，但我还是像个泄气的皮球一般。正想找个理由打退堂鼓，忽然看见一位虽两鬓斑白，但是仍然精神矍铄的老爷爷从我们身边走过。他面庞清癯，拄着拐杖，随身带了个小包，朝山顶一步一步缓慢地走去。走累了，就原地歇歇，然后继续前进，他的步子虽然不大，但就这么一步一步地坚持着，很快就走到了我们的前面，不多时，他的身影就消失在了转弯处。
　　看着老爷爷渐行渐远的身影，我的心湖漾起了微澜，突然有了爬山的勇气，好友也不失时机地劝我说：“看看，爷爷这么大把年纪，都能坚持着向山顶爬去，我们年纪轻轻的，有什么理由半途而废呢？”在好友的劝说下，我又踏上了征程。
　　经过自我挑战，终于到达山顶，心里有满满的成就感。同时，也看见了早已经登上山顶的老爷爷，我冲他微笑，他那慈祥的面容上也带着笑意。我问道：“爷爷，您经常爬山？”“是的，山上空气好，爬山还可以活动活动筋骨。你们年轻人也应该多爬爬，不能只是闷在房间里写写算算。多亲近自然，有益于身心健康。”说罢，老爷爷冲我们摆摆手，朝另一条山路走去。
　　我品味着老爷爷的话，感叹于他隐士般的风度，心湖再次漾起了微澜，是啊，清风明月总无价，近水远山皆有情。我们整天就知道埋头于书山题海，是时候出来亲近山水，給自己的眼睛，给自己的心灵放个假了。
　　品味着老爷爷说过的话，感慨与老爷爷的初次相识，就像石击水面，荡漾起层层的微澜，在我心中，慢慢漾开……
　　（陕西西安市铁一中滨河学校）
　　点评
　　作文详细写出了内心产生微澜的过程，而“我”的改变是“微澜”的结果。作文中的三个人物都塑造得比较成功，“我”由开始的泄气到后来的坚持，老爷爷的坚持和之后的点醒“我”，都给人留下深刻印象，好友这个次要人物在情节上的推动作用也不可忽视。