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摘要：青春期是人从幼儿走向成人必须经历的一个特殊时期，这个阶段的孩子不管在身体上，还是心理上都发生着巨大的变化，内心对事物敏感，做事冲动。特别对于青春期的高中生来讲，这个阶段的亲子关系、家庭氛围对孩子的身心健康有特别大的影响，影响高中生的身心发展最重要的因素就是亲子关系。在人生至关重要的时期，良好亲子关系的养成对高中生的健康成长起着不可代替的作用。
关键词：高中生;亲子关系;不良亲子关系
父母与孩子之间的亲情是世界割不断的最真挚的感情之一。但现在许多青春期的高中生却与自己的父母关系紧张、距离疏远，亲子之间的矛盾比较尖锐，这样让孩子的身心健康受到了很大的负面影响。
一、父母与孩子不良亲子关系的表现
（一）父母与孩子有矛盾
亲子矛盾是导致高中生心理压力的重要因素。高中生的心理健康包括心理适应情况、对生活是否满意、自尊心等内容。这些内容都与亲子矛盾有重大的关系。亲子矛盾还会影响高中生的各种行为，比如离家出走、逃学等，长时间、强烈的亲子矛盾会使自杀率上升。亲子矛盾之所以会给高中生带来很多问题，大部分是因为父母与子女对彼此之间的问题都采取沉默的态度，或者不会协商解决，最终都以失败而告终。如果父母是民主的，能够讲道理，孩子也会退让一步。高中生中会有亲子矛盾的产生，还有一个原因就是父母把自己的压力给了孩子，在目前就业压力大的情况下，大部分家长都希望自己的孩子能够在毕业以后找到好工作，所以不断地在精神上给他们施加高学历的压力，在学习上加大了他们的压力。
（二）对父母的依赖
依赖别人是不健康的心理体现。患有神经症的人最根本的原因就是依赖。我们必须有这样的认识，一个人的成长，只有在与同龄人的不断交往中，才能变得成熟。如果总是受到父母的庇护，成长在温室里，进入社会后，既不会与人交往，也不会用平等的眼光看待别人。作为独生子女会体现得更加明显，孩子通过多与别人交往，在这其中不断总结经验，才能学会人情世故，而不是只靠父母平常的口头教育。有些学生不能抗压，因为在家里大家长时间都顺着他，长时间得到的都是别人对他的顺从。一旦别人对他有意见时，他的内心是难以承受的。害怕困难是目前的学生的普遍问题。父母、长辈少一些溺爱，才能让孩子真正成长。
（三）对子女不关心，是一种放纵
父母是孩子的第一责任人，应该对孩子的一些行为进行限制，父母对孩子表现出过分信任是一种放纵他们的行为。大部分父母对自己的孩子从生活起居到心理沟通方面都照顾得非常周到，但是也有部分的父母对子女的各个方面都不关注，采取放纵的态度。例如有些父母会打着让孩子学会独立的旗号把自己的孩子送到寄宿学校去上学，实际上在子女的学习、生活方面存在的问题似乎全部都交给了教师，对自己孩子的成长没有给予相应的指导，当孩子对自己的选择不能判断时，也没有给孩子进行一些价值观的引导。
二、建立良好的亲子关系的对策
（一）家长是关键
家长与孩子的关系，不仅仅是家人，更应该是朋友。要在孩子的成长中给予相应的引导，而不能让他们放任自流。给予引导并不意味着事事都要通过家长的同意才能做，而是作为家长要有与孩子心灵相通的能力，能够在他们陷入困境时，给予他们帮助。当他们有疑问时，要及时引导他们。要想做到这些，家长必须做到与他们进行有效交流。高中时期，学习压力大，父母在与孩子进行交流时，不能把所有焦点都聚集在孩子的学习成绩上，而应该多和他们聊聊日常生活。家长学会了与孩子交流时，也要让孩子学会和家长主动交流。在与孩子交流时，家长还要学会倾听。当孩子的成绩不理想，在学习中遇到难题，没有遵守学校的纪律时，父母要学会冷静，用心地倾听孩子内心的声音，仔细体会孩子此时的心情。父母如果能够走进孩子的内心，理解他们真正的所思所想，会对孩子的成长有所帮助。
（二）让孩子学会感恩
人活在世上，我们总要获得别人的帮助，当别人帮助了我们，我们应该学会感恩。一个人如果知道感恩，并且作为自己做人的准则，这个人的生活一定是快乐的。让孩子学会感恩，让孩子能够快乐，让孩子知道“滴水之恩，当涌泉相报”的道理，让孩子感恩父母给予生命，感恩教师给予知识，感恩同学给予友谊，感恩他们给予帮助，感恩大自然给予的美好世界……父母是孩子的第一任教师，父母在感恩学习中要做好孩子的示范。如果父母在生活中从来不表达对别人的感激之情，你又怎么要求孩子对别人感恩呢？父母不仅要注重孩子的智商，也要注重孩子的情商。
（三）学校要为良好的亲子关系的创造机会
在学校的德育工作中，感恩教育也是其中不可缺少的一部分。體验是德育的有效方式，学校常常会邀请家长到学校参与活动。比如在学生年满18岁时，学校为他们举办“成人典礼”，邀请家长来参加这次活动，在活动过程中，让孩子给父母们写感恩的信，同时让家长写信祝贺他们成年，学校通过这种方式能促进孩子与父母的交流。
三、结语
和谐良好的亲子关系能有效促进高中生的心理健康发展，民主和谐的亲子关系使孩子与父母之间的关系更加亲密，孩子更能感受到父母对他们的爱。在这样良好的亲子关系的家庭中成长，会让孩子更具安全感和幸福感。让孩子能够形成独立的人格，让他们能够自尊自信，促进他们健康成长。
（责编：杨菲）
关键词：高中生;亲子关系;不良亲子关系
父母与孩子之间的亲情是世界割不断的最真挚的感情之一。但现在许多青春期的高中生却与自己的父母关系紧张、距离疏远，亲子之间的矛盾比较尖锐，这样让孩子的身心健康受到了很大的负面影响。
一、父母与孩子不良亲子关系的表现
（一）父母与孩子有矛盾
亲子矛盾是导致高中生心理压力的重要因素。高中生的心理健康包括心理适应情况、对生活是否满意、自尊心等内容。这些内容都与亲子矛盾有重大的关系。亲子矛盾还会影响高中生的各种行为，比如离家出走、逃学等，长时间、强烈的亲子矛盾会使自杀率上升。亲子矛盾之所以会给高中生带来很多问题，大部分是因为父母与子女对彼此之间的问题都采取沉默的态度，或者不会协商解决，最终都以失败而告终。如果父母是民主的，能够讲道理，孩子也会退让一步。高中生中会有亲子矛盾的产生，还有一个原因就是父母把自己的压力给了孩子，在目前就业压力大的情况下，大部分家长都希望自己的孩子能够在毕业以后找到好工作，所以不断地在精神上给他们施加高学历的压力，在学习上加大了他们的压力。
（二）对父母的依赖
依赖别人是不健康的心理体现。患有神经症的人最根本的原因就是依赖。我们必须有这样的认识，一个人的成长，只有在与同龄人的不断交往中，才能变得成熟。如果总是受到父母的庇护，成长在温室里，进入社会后，既不会与人交往，也不会用平等的眼光看待别人。作为独生子女会体现得更加明显，孩子通过多与别人交往，在这其中不断总结经验，才能学会人情世故，而不是只靠父母平常的口头教育。有些学生不能抗压，因为在家里大家长时间都顺着他，长时间得到的都是别人对他的顺从。一旦别人对他有意见时，他的内心是难以承受的。害怕困难是目前的学生的普遍问题。父母、长辈少一些溺爱，才能让孩子真正成长。
（三）对子女不关心，是一种放纵
父母是孩子的第一责任人，应该对孩子的一些行为进行限制，父母对孩子表现出过分信任是一种放纵他们的行为。大部分父母对自己的孩子从生活起居到心理沟通方面都照顾得非常周到，但是也有部分的父母对子女的各个方面都不关注，采取放纵的态度。例如有些父母会打着让孩子学会独立的旗号把自己的孩子送到寄宿学校去上学，实际上在子女的学习、生活方面存在的问题似乎全部都交给了教师，对自己孩子的成长没有给予相应的指导，当孩子对自己的选择不能判断时，也没有给孩子进行一些价值观的引导。
二、建立良好的亲子关系的对策
（一）家长是关键
家长与孩子的关系，不仅仅是家人，更应该是朋友。要在孩子的成长中给予相应的引导，而不能让他们放任自流。给予引导并不意味着事事都要通过家长的同意才能做，而是作为家长要有与孩子心灵相通的能力，能够在他们陷入困境时，给予他们帮助。当他们有疑问时，要及时引导他们。要想做到这些，家长必须做到与他们进行有效交流。高中时期，学习压力大，父母在与孩子进行交流时，不能把所有焦点都聚集在孩子的学习成绩上，而应该多和他们聊聊日常生活。家长学会了与孩子交流时，也要让孩子学会和家长主动交流。在与孩子交流时，家长还要学会倾听。当孩子的成绩不理想，在学习中遇到难题，没有遵守学校的纪律时，父母要学会冷静，用心地倾听孩子内心的声音，仔细体会孩子此时的心情。父母如果能够走进孩子的内心，理解他们真正的所思所想，会对孩子的成长有所帮助。
（二）让孩子学会感恩
人活在世上，我们总要获得别人的帮助，当别人帮助了我们，我们应该学会感恩。一个人如果知道感恩，并且作为自己做人的准则，这个人的生活一定是快乐的。让孩子学会感恩，让孩子能够快乐，让孩子知道“滴水之恩，当涌泉相报”的道理，让孩子感恩父母给予生命，感恩教师给予知识，感恩同学给予友谊，感恩他们给予帮助，感恩大自然给予的美好世界……父母是孩子的第一任教师，父母在感恩学习中要做好孩子的示范。如果父母在生活中从来不表达对别人的感激之情，你又怎么要求孩子对别人感恩呢？父母不仅要注重孩子的智商，也要注重孩子的情商。
（三）学校要为良好的亲子关系的创造机会
在学校的德育工作中，感恩教育也是其中不可缺少的一部分。體验是德育的有效方式，学校常常会邀请家长到学校参与活动。比如在学生年满18岁时，学校为他们举办“成人典礼”，邀请家长来参加这次活动，在活动过程中，让孩子给父母们写感恩的信，同时让家长写信祝贺他们成年，学校通过这种方式能促进孩子与父母的交流。
三、结语
和谐良好的亲子关系能有效促进高中生的心理健康发展，民主和谐的亲子关系使孩子与父母之间的关系更加亲密，孩子更能感受到父母对他们的爱。在这样良好的亲子关系的家庭中成长，会让孩子更具安全感和幸福感。让孩子能够形成独立的人格，让他们能够自尊自信，促进他们健康成长。
（责编：杨菲）