从躺卧到直立行走,“主被动操”来帮忙

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  琦琦4个多月了,不会翻身,光会“推磨”——以屁股为中心,转圈圈。
  金牌育婴师亓向霞支招:这是因为琦琦只会屁股使劲,腰上没劲,也使不上劲呐!得想办法让宝宝的腰多运动运动。让琦琦平躺在床上,右手抓住她的脚踝,左手托起她的腰部,头肩不能离开床面,让琦琦的身体像“桥”一样拱起来。每天都跟她玩几次,在跟她这样做时,她就会自然地使劲,配合大人的手使劲,腰部慢慢就有力量了。翻身,指日可待!在和宝贝儿做操时,一定是孩子用力,大人协助,通过语言来提示,告诉宝贝儿用力把腰挺起来。
  越越6个月,放下能坐一会,但自己起不来。
  支招:跟宝宝练习拉握运动吧!把你的大拇指放到宝宝手心里,剩下的四个指头抓住宝宝的手臂,大人通过语言提示告诉宝贝儿用力坐起来,咱们辅助,拉着宝宝坐起来,能帮助宝宝学习自己从躺到坐起来,最好从三个月就开始和宝贝儿练习。
  乔乔2岁了,在淘气堡玩“钻山洞”时,总是卡在那爬不出来。
  支招:这是因为胳膊上没劲。臂力也是锻炼出来的。宝宝3~5个月的时候,让宝宝趴着,大人握住宝宝的两脚踝并轻轻提起约30度,告诉宝贝儿把头抬起来,反复几次,慢慢宝宝就会自动用手使劲去撑,这能锻炼宝宝臂力。稍微大些后,比如7~10个月的宝宝,就可以和他玩“推小车”游戏:大人用手抓住宝宝的小腿并抬起来,让宝宝用手臂撑着往前爬。当然,大宝宝更可以继续玩这个游戏哦!不光锻炼身体,对孩子的协调能力有很大的帮助。小推车,推呀推,你说去哪儿就去哪儿!
  昊然1岁多,已经会走了,可蹲下没劲起来。
  支招:这是宝宝的膝盖不会用力。可以跟宝宝练习“弯腰捡东西”。大人用左手捂着宝宝的肚子,右手捂着膝盖,宝宝前面放个玩具,让孩子自己弯腰去捡。捡到后,再慢慢自己直起腰来。也可以多让宝宝学着蹲着玩游戏。晚上宝宝睡着后,多给宝宝按摩一下膝盖,一侧50下,能给膝盖有效刺激。
  豆豆老早就学会爬了,爬得可溜了。到了该学走路的阶段,他有点不爱学,一急了就爬。如何帮助宝宝从“爬”过渡到“站立”?
  支招:其实,宝宝走路不需要刻意训练,学步车、学步带都没有必要。尤其学步车,孩子在学步车里看不到眼前的路,影响大脑的协调能力,等真的会走了,孩子很容易摔倒。让宝宝提前学习站立,宝宝的身体重量都过早地压在两腿上,对宝宝的双腿发育不利。最好的方式是先让宝宝学爬,然后从爬过渡到拉物站起到直立行走。
  宝宝7~10个月时,可以托着他的俩胳膊肘,让他的脚着地,让宝宝自己使用脚后跟的力量站起来。再趴下,再起来。每天练上四五次,慢慢宝宝就学会自己站起来了。会爬的孩子腿部力量没问题,当他能自己站起来,他会发现走路比爬能到的地方更多,双手也能解放出来,慢慢就会爱上走路。
  另外,让宝宝站在大人腿上,大人托住他的腋下,一开始可以稍稍用力,让宝宝跳起来。慢慢过渡到让宝宝自己用力跳,这能锻炼宝宝腿部的力量,而且,这样的跳跃练习会进入宝宝的潜意识,为2岁以后学习跳跃打下基础。
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