【摘 要】
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停止思考法是降低焦虑的方法之一,它是用来克服那些经常令人分心的观念和思想的。这些观念和思想有时会垄断了一个人的身心,使得他焦虑异常。所谓停止思考法,就是先让病人把
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停止思考法是降低焦虑的方法之一,它是用来克服那些经常令人分心的观念和思想的。这些观念和思想有时会垄断了一个人的身心,使得他焦虑异常。所谓停止思考法,就是先让病人把困扰他的观念或想法牢记在
Stop thinking is one way to reduce anxiety, it is used to overcome those often distracting ideas and ideas. These ideas and ideas sometimes monopolize one’s body and soul, making him anxious. The so-called stop thinking method, is to allow patients to distort his ideas or ideas to keep in mind
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