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摘 要：在信息化、智能化的新时期，经济社会发展对人才培养提出了新要求。只有注重学生核心素养的培养，才能使他们具有适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。在日趋“内卷”的今天，基于培养学生核心素养高中的主题班会课显得尤为重要。而其中的职业生涯规划教育，能够帮助学生逐步建立生涯规划意识，扩宽自主发展的核心素养视野，引领学生健康成长。
关键词：核心素养;高中生;生涯规划;主题班会
中国学生发展核心素养以培养“全面发展的人”为核心，分为文化基础、自主发展、社会参与3个方面。高中阶段由于面临着巨大的升学压力，不少学校的教学存在着严重的功利主义倾向。过于追求分数而忽略了学生其他方面的发展。在日趋“内卷”的今天，高中的主题班会课显得尤为重要。而其中的职业生涯规划教育，能够帮助学生逐步建立生涯规划意识，扩宽自主发展的核心素养视野，引领学生健康成长。
在探索高中生生涯规划主题班会的实施与构建时，最重要的是培养学生对自己职业生涯的自主性意识。自主性是人作为主体的根本属性。自主发展，重在强调能有效管理自己的学习和生活，认识和发现自我价值，发掘自身潜力，有效应对复杂多变的环境，成就出彩人生，发展成为有明确人生方向、有生活品质的人。
此外，要让学生意识到个人的生涯规划还不能脱离社会性而存在。社会性是人的本质属性。社会参与，重在强调能处理好自我与社会的关系，养成现代公民所必须遵守和履行的道德准则和行为规范，增强社会责任感，提升创新精神和实践能力，促进个人价值实现，推动社会发展进步，发展成为有理想信念、敢于担当的人。
另外，在生涯规划教育的过程中，培养学生的信息意识也很重要。使学生能自觉、有效地获取、评估、鉴别、使用信息;具有数字化生存能力，主动适应“互联网+”等社会信息化发展趋势;
基于以上几点，生涯规划系列主题班会课的构建主要由自我认知教育，学业规划教育，职业探索教育，生涯管理教育四个方面构成。在高一，学校要针对新高考六选三的课程做生涯方案总体设计，把学生的差异体现出来，让学生自主地选择;在高二，要帮助学生了解今天的世界和未来发展方向，建立相对清晰的职业梦想;在高三，要引导学生了解认识大学与不同专业，并自主作出科学决策。
一、自我认知教育
班会课从引导学生发现自己兴趣爱好，个性特点，优点，缺点入手，旨在通过情景剧、互动游戏、讲故事等生动活泼的形式使学生重新了解自己，正确认识自己，树立自信，使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面，我们要正视它，从而克服自傲、自负、自卑等心理，学会自我接纳和自我欣赏的重要性，根据自身潜能合理规划高中阶段的生活，学习，并对未来进行科学，长远的规划。
二、学业规划教育
学业规划教育是基于学生的自我认知教育，引导学生根据实际，制定适合自己实际学业发展的目标和切实可行的学习计划。学习计划要体现出可行性和阶段性。围绕学业规划教育主题。注重引导学生参透正确的学习方法和学习策略。并基于高中生的心理健康发展，指导学生及时调整学业发展中面临的压力，学会正确面对挫折，帮助学生及时排解学习焦虑情绪。做学生学习方面的引路人。
三、职业探索教育主题班会
通过职业教育主题班会，引导学生通过小组讨论，采访，社会实践，亲自体验，网络查询等了解到社会各种各样的职业以及其特点，社会对不同职业的需求情况，需求动态，各种职业的收入，工作状况。丰富学生的职业生涯知识，扩展学生的职业生涯视野。此外，还可以扩展主题班会空间，开展丰富多彩的实践活动，引导学生体验不同的职业情感，唤起他们的职业价值观。引导学生根据自己的兴趣，能力，结合社会需求，树立起正确的职业观念和价值观，纠正他们的职业偏见，初步帮助他们树立职业理想。
四、实施生涯管理教育主题班会
生涯管理目标旨在辅导学生学会管理当下的学习，并结合自身兴趣爱好，长处和社会需求确定正确的人生方向，将个人的理想与国家的发展，时代的需要以及国际背景的大方向高度结合起来，使他们的潜能得到最大化的发挥。在具体实施时，还应引导学生围绕目标，充分分析各种目标达成的因素，包括外在因素和内在因素，并针对各种因素做好积极应对的策略。实施生涯管理教育主题班会时，还应将情绪管理作为一个重点，引导学生学会管理自己的情绪，积极面对高中生涯中出现的各种问题。
生涯教育课程，不仅要帮助学生增强认识和规划未来的能力，更要关注培养学生未来发展所需要的能力，弥补目前高中其他课程比较重视学科知识、学科技能与学科方法的局限，切实有效地促进学生发展。学校要将当代职业生涯中所需要的基本能力的培养渗透到课程的教学实践之中，通过学生的参与、体验和实践，促进学生各项能力和技能的提高。比如：加强学生的合作活动，锻炼每个学生的团队意识和协作能力;注重分享交流与展示活动，培养学生的表达能力和质疑精神等。总之，生涯教育的课程及其教学，不能只是书本知识的简单传递，应该成为学生发展的途径和方式之一。
除了开展生涯规划系列班会课，还要让全体教师通过学科教学参与到生涯教育中，营造全员以培养学生选择能力为核心的生涯教育氛围，更加有效地促进学生完善与提升生涯适应的元胜任力。教学中，教师要根据相应学科的特点，随着知识内容学习的深入，挖掘适合开展生涯教育的素材，加大生涯教育融合的力度，在创新教学方式的引领下，较系统地呈现相关职业面貌，帮助学生了解社会价值的同时，唤醒生涯意识，开阔职业视野，为选择专业、职业做好铺垫，进而全面落实高中教育的培养目标。
生涯教育是新生事物，还处于探索階段。除了学校层面的主题班会和实践活动，还需要家校社联合起来，构建多方联动机制，发挥教育合力作用。在社会层面上，要加大生涯教育的宣传力度，达成共识;在企业层面上，要加强校企合作，共同推进。尤其在家庭层面上，要密切家校沟通，促进家庭参与。学校可定期举办家长培训班，引导家长树立正确的人才培养观，积极参与生涯教育，与学校配合，合理指导子女进行升学和就业选择，实现孩子的科学发展。
参考文献：
[1] 赵艳.学生生涯规划主题班会的构建与实施 [J] 陕西教育：教学2020（05）
关键词：核心素养;高中生;生涯规划;主题班会
中国学生发展核心素养以培养“全面发展的人”为核心，分为文化基础、自主发展、社会参与3个方面。高中阶段由于面临着巨大的升学压力，不少学校的教学存在着严重的功利主义倾向。过于追求分数而忽略了学生其他方面的发展。在日趋“内卷”的今天，高中的主题班会课显得尤为重要。而其中的职业生涯规划教育，能够帮助学生逐步建立生涯规划意识，扩宽自主发展的核心素养视野，引领学生健康成长。
在探索高中生生涯规划主题班会的实施与构建时，最重要的是培养学生对自己职业生涯的自主性意识。自主性是人作为主体的根本属性。自主发展，重在强调能有效管理自己的学习和生活，认识和发现自我价值，发掘自身潜力，有效应对复杂多变的环境，成就出彩人生，发展成为有明确人生方向、有生活品质的人。
此外，要让学生意识到个人的生涯规划还不能脱离社会性而存在。社会性是人的本质属性。社会参与，重在强调能处理好自我与社会的关系，养成现代公民所必须遵守和履行的道德准则和行为规范，增强社会责任感，提升创新精神和实践能力，促进个人价值实现，推动社会发展进步，发展成为有理想信念、敢于担当的人。
另外，在生涯规划教育的过程中，培养学生的信息意识也很重要。使学生能自觉、有效地获取、评估、鉴别、使用信息;具有数字化生存能力，主动适应“互联网+”等社会信息化发展趋势;
基于以上几点，生涯规划系列主题班会课的构建主要由自我认知教育，学业规划教育，职业探索教育，生涯管理教育四个方面构成。在高一，学校要针对新高考六选三的课程做生涯方案总体设计，把学生的差异体现出来，让学生自主地选择;在高二，要帮助学生了解今天的世界和未来发展方向，建立相对清晰的职业梦想;在高三，要引导学生了解认识大学与不同专业，并自主作出科学决策。
一、自我认知教育
班会课从引导学生发现自己兴趣爱好，个性特点，优点，缺点入手，旨在通过情景剧、互动游戏、讲故事等生动活泼的形式使学生重新了解自己，正确认识自己，树立自信，使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面，我们要正视它，从而克服自傲、自负、自卑等心理，学会自我接纳和自我欣赏的重要性，根据自身潜能合理规划高中阶段的生活，学习，并对未来进行科学，长远的规划。
二、学业规划教育
学业规划教育是基于学生的自我认知教育，引导学生根据实际，制定适合自己实际学业发展的目标和切实可行的学习计划。学习计划要体现出可行性和阶段性。围绕学业规划教育主题。注重引导学生参透正确的学习方法和学习策略。并基于高中生的心理健康发展，指导学生及时调整学业发展中面临的压力，学会正确面对挫折，帮助学生及时排解学习焦虑情绪。做学生学习方面的引路人。
三、职业探索教育主题班会
通过职业教育主题班会，引导学生通过小组讨论，采访，社会实践，亲自体验，网络查询等了解到社会各种各样的职业以及其特点，社会对不同职业的需求情况，需求动态，各种职业的收入，工作状况。丰富学生的职业生涯知识，扩展学生的职业生涯视野。此外，还可以扩展主题班会空间，开展丰富多彩的实践活动，引导学生体验不同的职业情感，唤起他们的职业价值观。引导学生根据自己的兴趣，能力，结合社会需求，树立起正确的职业观念和价值观，纠正他们的职业偏见，初步帮助他们树立职业理想。
四、实施生涯管理教育主题班会
生涯管理目标旨在辅导学生学会管理当下的学习，并结合自身兴趣爱好，长处和社会需求确定正确的人生方向，将个人的理想与国家的发展，时代的需要以及国际背景的大方向高度结合起来，使他们的潜能得到最大化的发挥。在具体实施时，还应引导学生围绕目标，充分分析各种目标达成的因素，包括外在因素和内在因素，并针对各种因素做好积极应对的策略。实施生涯管理教育主题班会时，还应将情绪管理作为一个重点，引导学生学会管理自己的情绪，积极面对高中生涯中出现的各种问题。
生涯教育课程，不仅要帮助学生增强认识和规划未来的能力，更要关注培养学生未来发展所需要的能力，弥补目前高中其他课程比较重视学科知识、学科技能与学科方法的局限，切实有效地促进学生发展。学校要将当代职业生涯中所需要的基本能力的培养渗透到课程的教学实践之中，通过学生的参与、体验和实践，促进学生各项能力和技能的提高。比如：加强学生的合作活动，锻炼每个学生的团队意识和协作能力;注重分享交流与展示活动，培养学生的表达能力和质疑精神等。总之，生涯教育的课程及其教学，不能只是书本知识的简单传递，应该成为学生发展的途径和方式之一。
除了开展生涯规划系列班会课，还要让全体教师通过学科教学参与到生涯教育中，营造全员以培养学生选择能力为核心的生涯教育氛围，更加有效地促进学生完善与提升生涯适应的元胜任力。教学中，教师要根据相应学科的特点，随着知识内容学习的深入，挖掘适合开展生涯教育的素材，加大生涯教育融合的力度，在创新教学方式的引领下，较系统地呈现相关职业面貌，帮助学生了解社会价值的同时，唤醒生涯意识，开阔职业视野，为选择专业、职业做好铺垫，进而全面落实高中教育的培养目标。
生涯教育是新生事物，还处于探索階段。除了学校层面的主题班会和实践活动，还需要家校社联合起来，构建多方联动机制，发挥教育合力作用。在社会层面上，要加大生涯教育的宣传力度，达成共识;在企业层面上，要加强校企合作，共同推进。尤其在家庭层面上，要密切家校沟通，促进家庭参与。学校可定期举办家长培训班，引导家长树立正确的人才培养观，积极参与生涯教育，与学校配合，合理指导子女进行升学和就业选择，实现孩子的科学发展。
参考文献：
[1] 赵艳.学生生涯规划主题班会的构建与实施 [J] 陕西教育：教学2020（05）