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摘 要：为促进传统体育教学向现代体育教学的改革进程，解决现行体育教学中存在的困境。通过文献资料法，专家访谈法，對翻转课堂的授课方式进行剖析，针对于目前体育课程教学与现代信息化教学脱轨的问题，着重分析体育教学中翻转课堂应用的科学基础以及翻转课堂的价值评估，结果证明翻转课堂的引入，对于优化体育教学效果、进一步深化我国体育教改革具有重要的实践意义。
关键词：翻转课堂 体育 教学 改革
中图分类号：G807.04 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）04（a）-0219-03
翻转课堂是作为信息化社会背景下产生的一种全新的教学模式，是在我国教育教学改革背景之下引进的一种全新的思路和方法，同时为促进我国的教育改革的进程具有重要的作用。然而，在体育领域当中的翻转课堂的研究却少之又少，应用也是极为罕见。同时，由于体育学科的特殊性，翻转课堂能否被引入到我国的体育教学之中，还缺乏一定的理论依据，但更是由于体育学科的特殊性，翻转课堂的引入又有其存在的价值和必然要求。
1 翻转课堂概述
翻转课堂是作为信息化社会背景下产生的一种全新的教学模式，是在我国教育教学改革背景之下引进的一种全新的思路和方法，同时为促进我国的教育改革的进程具有重要的作用。然而，在体育领域当中的翻转课堂的研究却少之又少，应用也是极为罕见。同时，由于体育学科的特殊性，翻转课堂能否被引入到我国的体育教学之中，还缺乏一定的理论依据，但更是由于体育学科的特殊性，翻转课堂的引入又有其存在的价值和必然要求。
教学模式的改变和教学的改革，最终的目的无疑是为了提升学生的思想水平、提高学生接受知识的能力及提高教学的质量，使学生受益情况最大化。各大教育网站及关于翻转课堂的统计，到2017年1月止，开展翻转课堂的教学改革达30多个国家。改革实验中的91.7%教师以及学生表示赞同及认可翻转课堂的教学模式，95.2%的教师表示这种教学模式促进了学生的学习态度的改善；97.2%的教师将会延续翻转课堂教学模式，另外，随着便捷的学习终端及快捷的网络环境推广、实施和运行，加之国际开放教育资源程度日益广泛，现代教育技术的重要地位的突出，社会和现代化进程的不断发展，体育课程教学的改革以及模式的转换成为了一个不可抵挡潮流和必然要求。翻转课堂使得教师从传统课堂中的知识的传递者变为知识的督促着和引导者，学生从传统课堂中的知识的接受者变为知识的同化、内化者。翻转课堂的关键之处就在于教师应该认真考虑如何高效的充足的学习时间和高效率的学习方法，利用“课堂时间”，从而使“课堂时间”最大化。翻转课堂就是将这种“遇见时间”最大化来完成对教学时间的最大限度的延长。因此，翻转课堂应该就是具有一定的深度的课堂，如何构建这种课堂的深度，也是老师的所应考虑的一个问题，与此同时，翻转课堂上学生应该作为课堂的主角出现。
2 传统体育教学的中的低效问题
2.1 人文性低效
传统的体育教学中，教师只注重“教什么、教多少、如何教”，学生知识被动的机械式的“教什么学什么、教多少学不了、如何教学不好”。逐渐的对于体育课程和锻炼失去了兴趣，最终的结果只能是应付考试，动作技能四不像。机械式的“教、学”毫无人文价值。体育是一门艺术，一种文明、文化，所以真正有意义的体育课应该是有血、有肉生动活泼，充满着人文关怀。
2.2 个性化缺失
传统的体育教学当中，体育教师以及体育课程的设置往往“一刀切”，以主观的原则去进行教学目标、教学内容、教学方法的设置，以“老子说的算”的态度去进行体育教学，在当今追求个性发展以及信息高度开放的时代，这种做法无疑是走向死胡同。
2.3 课业评价失真
教学评价的目的就是促进学生学习积极性，促进教师工作认真度，而这种“评”并不仅仅是给教师或者学生一个分数，为的是教师的认真和学生的热爱。在传统教学评价中表现为评价者过于主观、评价方法机械、评价范围狭窄、评价时机单一，这在一定程度上致使教学设计与教学结果的相悖而驰。
3 体育教学中翻转课堂应用的科学基础
3.1 运动技能形成的阶段性
运动技能是指人体在特定的时间和空间里根据需要精确地调控肌肉的能力，是在运动过程中按照一定的技术要求完成的随意运动行为，是一组通过学习而获得、通过记忆而强化的相关肌肉群的顺序收缩活动[2]。运动技能的形成势必要经历一个漫长而又复杂的过程，然而这个过程需要兴趣的支撑、自觉行为的要求，翻转课堂的最大的特征就是激发学生的学习兴趣[3]，将学生引入自主学习当中来，在生理学解释中，自觉、快乐的接受体育技能，可以最大限度的缩短技能泛化和分化的时间，促进巩固和自动化的出现。
3.2 锻炼心理学的特异性
锻炼心理学隶属于运动心理学的一个研究层面，曾有研究表明：同一运动员，由于不同压力情境的影响，会导致神经中枢的调控出现差异，从而影响个体加工效能，致使所能达到的运动水平不同[5]。传统的体育教学，学生都是处于压力之下的进行学习，是为了成绩而学，并非因为喜欢而去参与，教师强迫式的体育锻炼，终会导致适得其反的作用，锻炼心理学呈现的是心理与运动的动态关系。学生的个性化影响着学生锻炼心理的个性化，同时，学生的锻炼心理又有很大部分受制于外部因素的影响，自然、人文以及生活环境的变化都在影响着学生锻炼的心理，学生的锻炼心理反之又作用于学生个性化发展。翻转课堂的引入，对于学生良好的锻炼心理的形成具有非常重要的意义。
3.3 学生个性发展的差异性
体育活动并非孤立的活动行为。但在活动中，不同学生的身体、大脑思维、机体、体格等均有差异，而在运动就是大脑皮层中传递信号并刺激起主观意识行为，从而使人在个性上形成一种心理特征[6]。同时，伴随着年龄的不同，社会环境差异，人个性发展也随之改变。尤其是在学生时期，这种个性的发展极其重要，需求的是循循善诱的正能量的引导，而并非粗鲁、僵硬的教育，体育课作为一种开式的课程，对学生个性形成具有极其重要的角色。社会心理学家认为：“研究个性不能离开活动”，活动凸显个性，个性和意识源于活动[7]。 3.4 时代进步的必然性
随着社会的进步发紧急的发展，各种新科技产品的诞生，新式人才的培养方案的不断更迭，在创新驱动发展战略的背景下，固步自封的结果只能是被社会淘汰。同时，在信息化时代的今天，人们获取信息的方式和途径日益趋近网络信息化，学习方式的变革和学习主体的自我觉醒，这在一定意义上在促进着体育教学的改革，翻转课堂应该借此社会发展的机遇，引入体育课程教学当中。
3.5 教师职能转变的合理性
无论何种教育教学改革，教师始终是改革成败的核心与关键[8]。教育是培养人、发展人重要手段，教育的本质思想是“以人为本”，具体表现为“以学生为本”的教育理念[9]。在教育改革的大环境下，体育教师更应该努力提高自身素养，转换教学模式，注重外促使发展与自身发展相结合，为使体育课程上的更好，学生更加受益而不断提升和充实自身。值得注意的是，翻转课堂体育课的引入，并不是“放羊式”的任由发展，是在教师的引导下不断进步的，促进体育教师综合素养与能力不断得以提升的保障。正如李凤梅[9]指出，翻转课堂中，学生并不是毫无组织、自由随意地学习，而是在精心设计的课堂中进行探究活动或讨论。翻转课堂模式下，体育教师不再独霸课堂，其角色由体育知识、技能的传授者转换为体育课堂的设计者、参与者和体育课程学习的推动者。师生在互相尊重、平等交流的环境中和谐相处，这为提高学生体育学习的主动性创设了条件，学生在体育课堂学习中的主体性无疑会得到凸显。在体育教学的资源日益丰富的今天，体育课堂教学的实现途径也更加多样，体育教师要转变教学观念，敢于打破传统，与时俱进的看待体育教学发展，并及时做好自身的角色转换。
4 体育教学中翻转课堂应用的价值评估
4.1 体育翻转课堂价值评价
对于体育课程的评价标准，首先应归于对于思想的评价，即“以人为本、以学生为本”。评价时再考虑到课程目标的具体化的基础之上，同时对课的结构、课的内容和教的手段三个方面进行定量和定性评价，保证评价的严密性和评价的公正性。课程设置是否符合学生的心理诉求，是否引领学生的运动兴趣，是否可以完成最基本的教学任务和目的，对于课前、课中及课后的课程模型设置关联性如何，是否具有可行性和学生的认可度，据于此，对于过程评价是否高于结果评价，机动灵活多样的评价是否多于机械死板的硬性评价，评价方式的人文性如何，评价结果是否具有弹性。同时，在进行教学过程中，切勿盲目的注重形式而忽视教学效果，在不断地尝试过程中不断总结反思，进而逐步完善，也要考虑到课程标准的设定，翻转课堂的设置是否符合最基本的课程标准。
4.2 体育翻转课堂价值评估要素
基于构成翻转课堂因素不同于传统课堂因素的差异性，体育课程的特异性，学生体质的多样性为基础，本着“以学生为本”的评价原则，初步建立体育翻转课堂的评价模型，以促进体育翻转课堂模式的不断完善。在体育翻转课堂的评估过程中，清楚评估对象是以学生的基本的体育认知程度为核心，教师的课堂设计为框架，体育课程的标准为基础，其中课堂设计合宜度体现于课前、课中以及课后内容的控制，体育课程标准是建立于学生体育认知的运动技能表现形式、体育知识的理解程度以及锻炼心理的健康状态为评判内容。
5 结语
体育教学中翻转课堂的引入是一种新的教学理念、方法和模式的转变，是基于体育教学改革背景之下的一种对信息化时代的回应以及适应，这种适应，不仅可以解决体育教学中存在的问题，从而有效的提高体育教学的效度和质量。值得指出的是，翻转课堂引入到体育教学之中是一种探索性的尝试，在初期，难免出现注重形式而忽视体育教学效果的问题，我们至此应该在进行过程中不断反思总结，诸如此类的各类问题的出现是不可避免的。在实践过程中-总结-反思-再实践，然后以现代信息技术与體育基本理论、技能为基础，最终实现体育课堂内、外的深度学习，进而拓展教学维度，从而加快体育教学的快速转型以及不断提高体育教学的质量。
参考文献
[1] 张跃国，张渝江.透视“翻转课堂”[J].中小学信息技术教育，2012（3）：9-10.
[2] 吕新颖.运动生理学[M].南京：南京大学出版社，2009.
[3] 王茂斌，等.神经康复学[M].北京：人民卫生出版社，2009.
[4] EYSENCK M W，DERAKSHAN N， SANTOS R，etal.Anxiet and cognitive performance：Attentional control theory [J].Emotion，2007，7（2）：336-353.
[5] 王勇.浅谈初中生体育教学对促进学生个性发展的作用[J].探索与实践，2002.
[6] 曲宗湖，杨文轩.现代社会与学校体育[M].北京：人民体育出版社，1999.
[7] 张洁，王英，杨新涯.翻转课堂在信息素养教育中的实践研究[J].图书情报工作，2014（11）：68-72.
[8] Michelle Althea Vaughn. The Effectiveness of a Flipped Classroom Approach Unit on Student Knowledge，Skill Development，and Perception of Collegiate Physical Education[D]. Alabama： Auburn，2014.
[9] 李凤梅.“有效体育教学”的逻辑缺陷与研究低效：基于有效体育教学研究现状的思考[J].北京体育大学学报，2013，36（11）：91-95.
关键词：翻转课堂 体育 教学 改革
中图分类号：G807.04 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）04（a）-0219-03
翻转课堂是作为信息化社会背景下产生的一种全新的教学模式，是在我国教育教学改革背景之下引进的一种全新的思路和方法，同时为促进我国的教育改革的进程具有重要的作用。然而，在体育领域当中的翻转课堂的研究却少之又少，应用也是极为罕见。同时，由于体育学科的特殊性，翻转课堂能否被引入到我国的体育教学之中，还缺乏一定的理论依据，但更是由于体育学科的特殊性，翻转课堂的引入又有其存在的价值和必然要求。
1 翻转课堂概述
翻转课堂是作为信息化社会背景下产生的一种全新的教学模式，是在我国教育教学改革背景之下引进的一种全新的思路和方法，同时为促进我国的教育改革的进程具有重要的作用。然而，在体育领域当中的翻转课堂的研究却少之又少，应用也是极为罕见。同时，由于体育学科的特殊性，翻转课堂能否被引入到我国的体育教学之中，还缺乏一定的理论依据，但更是由于体育学科的特殊性，翻转课堂的引入又有其存在的价值和必然要求。
教学模式的改变和教学的改革，最终的目的无疑是为了提升学生的思想水平、提高学生接受知识的能力及提高教学的质量，使学生受益情况最大化。各大教育网站及关于翻转课堂的统计，到2017年1月止，开展翻转课堂的教学改革达30多个国家。改革实验中的91.7%教师以及学生表示赞同及认可翻转课堂的教学模式，95.2%的教师表示这种教学模式促进了学生的学习态度的改善；97.2%的教师将会延续翻转课堂教学模式，另外，随着便捷的学习终端及快捷的网络环境推广、实施和运行，加之国际开放教育资源程度日益广泛，现代教育技术的重要地位的突出，社会和现代化进程的不断发展，体育课程教学的改革以及模式的转换成为了一个不可抵挡潮流和必然要求。翻转课堂使得教师从传统课堂中的知识的传递者变为知识的督促着和引导者，学生从传统课堂中的知识的接受者变为知识的同化、内化者。翻转课堂的关键之处就在于教师应该认真考虑如何高效的充足的学习时间和高效率的学习方法，利用“课堂时间”，从而使“课堂时间”最大化。翻转课堂就是将这种“遇见时间”最大化来完成对教学时间的最大限度的延长。因此，翻转课堂应该就是具有一定的深度的课堂，如何构建这种课堂的深度，也是老师的所应考虑的一个问题，与此同时，翻转课堂上学生应该作为课堂的主角出现。
2 传统体育教学的中的低效问题
2.1 人文性低效
传统的体育教学中，教师只注重“教什么、教多少、如何教”，学生知识被动的机械式的“教什么学什么、教多少学不了、如何教学不好”。逐渐的对于体育课程和锻炼失去了兴趣，最终的结果只能是应付考试，动作技能四不像。机械式的“教、学”毫无人文价值。体育是一门艺术，一种文明、文化，所以真正有意义的体育课应该是有血、有肉生动活泼，充满着人文关怀。
2.2 个性化缺失
传统的体育教学当中，体育教师以及体育课程的设置往往“一刀切”，以主观的原则去进行教学目标、教学内容、教学方法的设置，以“老子说的算”的态度去进行体育教学，在当今追求个性发展以及信息高度开放的时代，这种做法无疑是走向死胡同。
2.3 课业评价失真
教学评价的目的就是促进学生学习积极性，促进教师工作认真度，而这种“评”并不仅仅是给教师或者学生一个分数，为的是教师的认真和学生的热爱。在传统教学评价中表现为评价者过于主观、评价方法机械、评价范围狭窄、评价时机单一，这在一定程度上致使教学设计与教学结果的相悖而驰。
3 体育教学中翻转课堂应用的科学基础
3.1 运动技能形成的阶段性
运动技能是指人体在特定的时间和空间里根据需要精确地调控肌肉的能力，是在运动过程中按照一定的技术要求完成的随意运动行为，是一组通过学习而获得、通过记忆而强化的相关肌肉群的顺序收缩活动[2]。运动技能的形成势必要经历一个漫长而又复杂的过程，然而这个过程需要兴趣的支撑、自觉行为的要求，翻转课堂的最大的特征就是激发学生的学习兴趣[3]，将学生引入自主学习当中来，在生理学解释中，自觉、快乐的接受体育技能，可以最大限度的缩短技能泛化和分化的时间，促进巩固和自动化的出现。
3.2 锻炼心理学的特异性
锻炼心理学隶属于运动心理学的一个研究层面，曾有研究表明：同一运动员，由于不同压力情境的影响，会导致神经中枢的调控出现差异，从而影响个体加工效能，致使所能达到的运动水平不同[5]。传统的体育教学，学生都是处于压力之下的进行学习，是为了成绩而学，并非因为喜欢而去参与，教师强迫式的体育锻炼，终会导致适得其反的作用，锻炼心理学呈现的是心理与运动的动态关系。学生的个性化影响着学生锻炼心理的个性化，同时，学生的锻炼心理又有很大部分受制于外部因素的影响，自然、人文以及生活环境的变化都在影响着学生锻炼的心理，学生的锻炼心理反之又作用于学生个性化发展。翻转课堂的引入，对于学生良好的锻炼心理的形成具有非常重要的意义。
3.3 学生个性发展的差异性
体育活动并非孤立的活动行为。但在活动中，不同学生的身体、大脑思维、机体、体格等均有差异，而在运动就是大脑皮层中传递信号并刺激起主观意识行为，从而使人在个性上形成一种心理特征[6]。同时，伴随着年龄的不同，社会环境差异，人个性发展也随之改变。尤其是在学生时期，这种个性的发展极其重要，需求的是循循善诱的正能量的引导，而并非粗鲁、僵硬的教育，体育课作为一种开式的课程，对学生个性形成具有极其重要的角色。社会心理学家认为：“研究个性不能离开活动”，活动凸显个性，个性和意识源于活动[7]。 3.4 时代进步的必然性
随着社会的进步发紧急的发展，各种新科技产品的诞生，新式人才的培养方案的不断更迭，在创新驱动发展战略的背景下，固步自封的结果只能是被社会淘汰。同时，在信息化时代的今天，人们获取信息的方式和途径日益趋近网络信息化，学习方式的变革和学习主体的自我觉醒，这在一定意义上在促进着体育教学的改革，翻转课堂应该借此社会发展的机遇，引入体育课程教学当中。
3.5 教师职能转变的合理性
无论何种教育教学改革，教师始终是改革成败的核心与关键[8]。教育是培养人、发展人重要手段，教育的本质思想是“以人为本”，具体表现为“以学生为本”的教育理念[9]。在教育改革的大环境下，体育教师更应该努力提高自身素养，转换教学模式，注重外促使发展与自身发展相结合，为使体育课程上的更好，学生更加受益而不断提升和充实自身。值得注意的是，翻转课堂体育课的引入，并不是“放羊式”的任由发展，是在教师的引导下不断进步的，促进体育教师综合素养与能力不断得以提升的保障。正如李凤梅[9]指出，翻转课堂中，学生并不是毫无组织、自由随意地学习，而是在精心设计的课堂中进行探究活动或讨论。翻转课堂模式下，体育教师不再独霸课堂，其角色由体育知识、技能的传授者转换为体育课堂的设计者、参与者和体育课程学习的推动者。师生在互相尊重、平等交流的环境中和谐相处，这为提高学生体育学习的主动性创设了条件，学生在体育课堂学习中的主体性无疑会得到凸显。在体育教学的资源日益丰富的今天，体育课堂教学的实现途径也更加多样，体育教师要转变教学观念，敢于打破传统，与时俱进的看待体育教学发展，并及时做好自身的角色转换。
4 体育教学中翻转课堂应用的价值评估
4.1 体育翻转课堂价值评价
对于体育课程的评价标准，首先应归于对于思想的评价，即“以人为本、以学生为本”。评价时再考虑到课程目标的具体化的基础之上，同时对课的结构、课的内容和教的手段三个方面进行定量和定性评价，保证评价的严密性和评价的公正性。课程设置是否符合学生的心理诉求，是否引领学生的运动兴趣，是否可以完成最基本的教学任务和目的，对于课前、课中及课后的课程模型设置关联性如何，是否具有可行性和学生的认可度，据于此，对于过程评价是否高于结果评价，机动灵活多样的评价是否多于机械死板的硬性评价，评价方式的人文性如何，评价结果是否具有弹性。同时，在进行教学过程中，切勿盲目的注重形式而忽视教学效果，在不断地尝试过程中不断总结反思，进而逐步完善，也要考虑到课程标准的设定，翻转课堂的设置是否符合最基本的课程标准。
4.2 体育翻转课堂价值评估要素
基于构成翻转课堂因素不同于传统课堂因素的差异性，体育课程的特异性，学生体质的多样性为基础，本着“以学生为本”的评价原则，初步建立体育翻转课堂的评价模型，以促进体育翻转课堂模式的不断完善。在体育翻转课堂的评估过程中，清楚评估对象是以学生的基本的体育认知程度为核心，教师的课堂设计为框架，体育课程的标准为基础，其中课堂设计合宜度体现于课前、课中以及课后内容的控制，体育课程标准是建立于学生体育认知的运动技能表现形式、体育知识的理解程度以及锻炼心理的健康状态为评判内容。
5 结语
体育教学中翻转课堂的引入是一种新的教学理念、方法和模式的转变，是基于体育教学改革背景之下的一种对信息化时代的回应以及适应，这种适应，不仅可以解决体育教学中存在的问题，从而有效的提高体育教学的效度和质量。值得指出的是，翻转课堂引入到体育教学之中是一种探索性的尝试，在初期，难免出现注重形式而忽视体育教学效果的问题，我们至此应该在进行过程中不断反思总结，诸如此类的各类问题的出现是不可避免的。在实践过程中-总结-反思-再实践，然后以现代信息技术与體育基本理论、技能为基础，最终实现体育课堂内、外的深度学习，进而拓展教学维度，从而加快体育教学的快速转型以及不断提高体育教学的质量。
参考文献
[1] 张跃国，张渝江.透视“翻转课堂”[J].中小学信息技术教育，2012（3）：9-10.
[2] 吕新颖.运动生理学[M].南京：南京大学出版社，2009.
[3] 王茂斌，等.神经康复学[M].北京：人民卫生出版社，2009.
[4] EYSENCK M W，DERAKSHAN N， SANTOS R，etal.Anxiet and cognitive performance：Attentional control theory [J].Emotion，2007，7（2）：336-353.
[5] 王勇.浅谈初中生体育教学对促进学生个性发展的作用[J].探索与实践，2002.
[6] 曲宗湖，杨文轩.现代社会与学校体育[M].北京：人民体育出版社，1999.
[7] 张洁，王英，杨新涯.翻转课堂在信息素养教育中的实践研究[J].图书情报工作，2014（11）：68-72.
[8] Michelle Althea Vaughn. The Effectiveness of a Flipped Classroom Approach Unit on Student Knowledge，Skill Development，and Perception of Collegiate Physical Education[D]. Alabama： Auburn，2014.
[9] 李凤梅.“有效体育教学”的逻辑缺陷与研究低效：基于有效体育教学研究现状的思考[J].北京体育大学学报，2013，36（11）：91-95.