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传统教学中只有体操课才使用体操垫,体操垫是滚翻、肩倒立、技巧等练习的专用器材。随着新课标的实施和新课改的推进,作为教师我们就要不断更新教学理念。我积极开发和利用课程资源,充分挖掘体操垫的潜在功能,发挥它应有的教育优势和作用,提高了教学质量,增进了学生健康。
一、丰富跑的形式,激发学生的学习兴趣。
在跑的教学中,我们放手让学生用垫子自摆图形、自己设计路线,结合个人实际情况自主选择,充分发挥学生的积极性、参与性、主体性,激发了学生的学习兴趣。
1.用垫子摆图形的各种绕垫子耐久跑。
2.垫子相互间隔成一字形平铺,进行连续跨越“踏石过河”跑.
3.“A”字形排列的障碍跑……
二、巧设障碍,增强学生自信心,提高跳跃能力。
小垫子可以折叠而且安全,对跳跃教学有很大的帮助。
1.设立不同的远度和高度,可以帮助学生掌握立定跳远收腹抬腿的动作、助跑跳远的腾空步的动作和双腿依次过竿的跨越式跳高动作。
2.“A”字形按一定距离间隔摆放,高度学生自己设定,进行连续单脚跳或双脚跳练习,可发展爆发力。
3.将多张垫子平铺图形,与民间体育相结合进行单双脚“跳房子”练习。
三、作为标志物,辅助教学。
小垫子作为标志物,既经济又实用,能对教学起到意想不到的效果。
1.通过“抢占垫子”活动组织各种队形教学。
2.投掷教学中作为投掷目标,也可以让学生手持垫子当头盔作移动目标,提高投掷教学的趣味性(注意投掷物采用小沙包、软式排球等器材)。
3.鱼跃前滚翻教学时,将垫子作为标志物放在前方,可解决学生鱼跃高度不够的问题,也可提高练习的挑战性。
4.背越式跳高教学时,将垫子作为标志物放在学生背后,可以让学生作出有效的跳起后倒背弓。
5.做收腹跳等素质练习时,可以将垫子成“A”折叠,让学生两脚夹实心球跳起前抛过垫子。
四、创新游戏,拓展教学内容。
根据垫子的安全性、折叠性、移动性等特征,我们可进行创新游戏,充分发挥垫子的多种功能,活跃课堂气氛。
1.垫上仰卧挺髋传球接力游戏。
2.小垫子搭建隧道进行穿越钻爬游戏。
3.两人夹住垫子跳,做骑马接力游戏。
4.通过左右移动垫子进行铺桥过河游戏。
5.集体将垫子头上传递移动进行划船夺龙珠游戏。
6.利用垫子进行鲤鱼跳龙门游戏。
7.将垫子当作“狮子”,做舞狮子游戏……
一、丰富跑的形式,激发学生的学习兴趣。
在跑的教学中,我们放手让学生用垫子自摆图形、自己设计路线,结合个人实际情况自主选择,充分发挥学生的积极性、参与性、主体性,激发了学生的学习兴趣。
1.用垫子摆图形的各种绕垫子耐久跑。
2.垫子相互间隔成一字形平铺,进行连续跨越“踏石过河”跑.
3.“A”字形排列的障碍跑……
二、巧设障碍,增强学生自信心,提高跳跃能力。
小垫子可以折叠而且安全,对跳跃教学有很大的帮助。
1.设立不同的远度和高度,可以帮助学生掌握立定跳远收腹抬腿的动作、助跑跳远的腾空步的动作和双腿依次过竿的跨越式跳高动作。
2.“A”字形按一定距离间隔摆放,高度学生自己设定,进行连续单脚跳或双脚跳练习,可发展爆发力。
3.将多张垫子平铺图形,与民间体育相结合进行单双脚“跳房子”练习。
三、作为标志物,辅助教学。
小垫子作为标志物,既经济又实用,能对教学起到意想不到的效果。
1.通过“抢占垫子”活动组织各种队形教学。
2.投掷教学中作为投掷目标,也可以让学生手持垫子当头盔作移动目标,提高投掷教学的趣味性(注意投掷物采用小沙包、软式排球等器材)。
3.鱼跃前滚翻教学时,将垫子作为标志物放在前方,可解决学生鱼跃高度不够的问题,也可提高练习的挑战性。
4.背越式跳高教学时,将垫子作为标志物放在学生背后,可以让学生作出有效的跳起后倒背弓。
5.做收腹跳等素质练习时,可以将垫子成“A”折叠,让学生两脚夹实心球跳起前抛过垫子。
四、创新游戏,拓展教学内容。
根据垫子的安全性、折叠性、移动性等特征,我们可进行创新游戏,充分发挥垫子的多种功能,活跃课堂气氛。
1.垫上仰卧挺髋传球接力游戏。
2.小垫子搭建隧道进行穿越钻爬游戏。
3.两人夹住垫子跳,做骑马接力游戏。
4.通过左右移动垫子进行铺桥过河游戏。
5.集体将垫子头上传递移动进行划船夺龙珠游戏。
6.利用垫子进行鲤鱼跳龙门游戏。
7.将垫子当作“狮子”,做舞狮子游戏……