中国是一个十分强调“忠”的国度。小时候跟大人去看古装戏，台上每出來一个演员，不知姓甚名谁，只问大人：“忠臣？奸臣？”大人答：“忠臣。”便觉得这个人好，而不管他的表演是个什么水平。若是个奸臣，则无论其演技如何，一律骂为坏蛋了事。
　　忠于祖国、忠于人民、忠于事业职守，无疑都是必须的。同样的，人亦应该忠于自己。
　　忠于自己的能力和体力。一个人的能力有大小，体力有强弱。因此在生活中，要量力而行，不要过于勉强，出过头力，操劳过度。是学生的，只要用了功，尽了心，考不上第一名不要紧，考不上名牌大学不要紧，人生的机遇有的是，上学只是其中之一，千万不可将自己当成破罐子。在机关或事业单位任职的人，只要勤勤恳恳，努力工作，当不上日理万机的领导不要紧，不在财大气粗的部门不要紧，有些事情，并不一定看你干得怎么样，而是取决于机遇啊什么的，实在不行，你也可以选择跳槽，活人不能叫尿憋死。是农民或农民工的，挣不了大钱不要紧，买不起房子不要紧，要紧的是要有个好身体，尽量不生病，不上医院；在脚手架上干活注意安全，在地里劳动注意休息，在城里打工的、卖菜的注意交通安全，省钱就是赚钱，体力透支不可太大。
　　忠于自己的爱好和兴趣。人活一世，草木一秋，总得有自己的一块小天地。在处理完公务和家务之后，喜欢看书的看看书，喜欢下棋的下下棋，喜欢上网的上上网，喜欢聊天的聊聊天，喜欢唱歌的吼几声，喜欢跳舞的扭几下，画画、写作、书法......这样的生活才会精彩，才有动力，才会越活越爱活。
　　忠于自己的思想和良心。思想就是心里所想，是心里的话。我们常说要对得起良心，良心就是心里话。一个人，可能对任何人说假话，但不应该对自己说假话。心里怎么想的，嘴上就怎么表达，这就是“独立之精神，自由之思想”，就是忠于自己的思想和良心。
　　陶渊明是忠于自己的人。他当官时，鞠躬尽瘁，兢兢业业。想不干时，授带一解，官印一交，立刻辞官归里，躬耕自资，“窗外桃红，门前柳绿，心情真好”（朱大路语）；梭罗是忠于自己的人，哈佛大学毕业，先以教书为生，后来突然就辞职不干了，关心起环境保护和人类生存状况的事情来，并且孤身一人，跑进无人居住的瓦尔登湖边的山林，开荒种地，写作看书，过着非常简朴、原始的生活，自我感觉“找到了一种理想的生活模式”。他的散文巨著《瓦尔登湖》，被后人奉为美国现代文学的经典之作。
　　忠于自己不是自私，不是不顾社会、国家、集体和家庭。忠于自己与爱国爱家是统一的。而且，忠于自己还是忠于其它对象的出发点和立脚点。一个不忠于自己的人，又怎么会忠于国家、集体和家庭呢？
　　作家高伟女士说：“一个人有生就有死，但是只要活着，就要以最好的方式活下去，充分享受生活。”忠于自己，你会生活得更美好。