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·美容·
春季护肤三部曲
1.春季护肤，洁面是基础：春日皮脂分泌会变得较活泼，同时空气中的灰沙、粉尘和细菌也很容易阻塞毛孔，面疱之类的小痘痘常常会悄然露面。为了保持面部皮肤的光滑，清洁肌肤是最重要也是最基础的一步。
2.春季护肤注意去角质：护肤首先要去角质，要以较和缓的方式将皮肤最外层的通常由多层角质细胞叠合而成的角质层去除少数几层，以促进表皮的新陈代谢，加速细胞更新，改善皮肤出现的干燥、皱纹、痤疮等现象，使皮肤产生如换新颜的感觉。
3.春季护肤的关键：单靠普通的清洁护理根本无法获得良好的肌肤状态，调节肌肤平衡、补充肌肤所缺营养才是春季护肤的关键。
·生活·
香蕉皮日常生活中的用处
1.使皮肤滋润光滑：面部干燥的朋友，可用香蕉皮内侧贴在脸上（皮的内侧朝脸皮的一面），晾10分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑。
2.治瘊子：用香蕉皮敷在疣（俗称瘊子）的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。
3.治皮肤瘙痒症：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处（脚癣、手癣、体癣等）反复摩擦，或捣成泥，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
4.催熟：香蕉皮有催熟的作用，可以同要催熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如，芒果、猕猴桃等。
5.兰花的“最佳伴侣”：如果你希望你的兰花长得又壮花开得又好，也许香蕉皮可以帮上你的忙，把香蕉皮埋在兰花盆土下，香蕉皮含有丰富的镁、硫黄、磷、锌、氨基酸等多种营养矿物质，这些正是兰花所需要的。
·家居·
布艺沙发如何保养清洁
春暖花开，布艺沙发最适合在家居装修中点缀了，但是布艺沙发最难的一点就是清洁保养，容易脏、难清洁，现在小编就来教你几招如何保养清洁布艺沙发。
1.让沙发的靠墙部位同墙壁保持0.51厘米的间隙。
2.避免阳光直射，最好摆放在能避开阳光照射的地方，或用半透明的薄纱窗帘隔开日光。
3.每周至少吸尘一次，尤其注意去除织物结构间的积尘。
4.沙发垫每周翻转一次，使磨损均匀分布。
5.如沾有污渍，可用干净抹布蘸水擦拭，为避免留下印迹，最好从污渍外围抹起。丝绒家具不可蘸水，应使用干洗剂。
6.所有布套及衬套都应以干洗方式清洗，不可水洗，更不能漂白。
7.如发现松脱线头，不要用手扯断，最好用剪刀整齐地将线头剪平。
以下介绍两种简单清洁布艺沙发的方法：
把白毛巾打湿并拧干至不滴水后，将适量全能水喷在毛巾上，擦拭布面上有污渍的地方，配合用软刷顺布纹方向轻刷效果更佳，清洁后用湿毛巾抹去清洁水。
去污干洗法：3M泡沫清洁剂、有冷风的电吹风、白色抹布。将清洁剂摇匀，直接喷在有污渍的部位，待5分钟后用电吹风的冷风吹至泡沫全无。该方法须注意：
1.忌用电吹风热风。
2.清洁剂应适量，太多的泡沫不易清洁干净。
3.清洁剂不宜滞留在布料上太久，以免腐蚀其本色。
·美食·
两个鲜嫩好吃的蒸鱼秘诀
双椒蒸鱼头
食材：大花鲢鱼头600g，白酒、红色剁椒、黄色小泡椒、大葱头、姜片、香葱、蒜瓣、生抽、麻油、油等适量。
做法：
1.先将鱼头洗净，用刀对半剖开。
2.鱼身抹盐、酒、醋腌制一刻钟。
3.将6粒蒜瓣、大葱头、姜片、香菜叶全部切成细末。
4.放入碗中并调入麻油、生抽、辣椒油。准备好红剁椒、黄泡椒，并倒入白酒拌匀。
5.分别将剁椒和作料拌匀，盖在鱼头的两边，放入蒸锅，大火蒸10分钟，最后倒掉一些汤汁，淋入热油即可。
清蒸鲈鱼
食材：鲈鱼400g，蒸鱼豉油、盐、料酒、葱姜、辣椒、植物油适量。
做法：
1.鲈鱼去鳃去内脏洗净，在鱼身上划花刀。
2.淋入料酒，身上抹上盐。
3.盘底放入葱姜和红椒，再放鱼，鱼身上和鱼肚也放入葱姜丝。
4.鲈鱼放入蒸锅中上锅蒸8分钟。
5.蒸好的鱼取出去掉盘子里的葱姜。鱼身上铺葱姜丝、红椒丝。
6.均匀地淋上李锦记蒸鱼豉油。淋上烧好的热油即可。
·健康·
雾霾天健康提醒
一、避免雾天晨练。可以改在太阳出来后再晨练，也可以改为室内锻炼。
二、尽量减少外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。
三、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药。
四、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
五、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。
六、补钙、补维生素D，多吃豆腐、雪梨等。
·旅游·
春暖花又开——
4月旅游目的地推荐
在4月春暖花开的日子里，蛰伏了一冬的你是否按捺不住了呢？拼个长假给自己放松下，您可以踏青、赏花、登山、赶海等，总之给自己拥抱自然的机会。接下来就跟随小编看看4月出游首选地吧！
无锡鼋头渚：鼋头渚是纵观太湖山水组合最佳处。一脉青峰，从充山逶迤而下，伸入太湖洪涛之中。那块被神化了的渚头巨石，三面湖水拥抱，冲波兀立，显示出一只栩栩如生的神鼋，昂首于碧水之中，雄姿英发。鼋头渚风景区地广景多，可先登临鹿顶山舒天阁，远眺四方，一洗胸襟，再上鼋头渚，或步行盘桓于花径，或赤足涉水于低滩，或乘船弄涛湖面，坐礁凝思，登楼品茗，领略太湖山水之美，最后乘船渡湖，一探太湖仙岛灵秀、神幻之妙。
苏州同里：同里镇内自成水网，民用水河桥比比皆是，悠悠绿水，水活水清，“家家临水，户户通舟”。形成“水巷小桥多，人家尽枕河。柳桥通水市，河港入湖田”的独特景观，是江南典型的“小桥、流水、人家”的水乡古镇。
同里原有八景、续八景、后四景等220处自然景点。至今仍有一些景点保存完好。在一级保护区域内，明清建筑占十分之七，400多年来的文化遗址、遗物、遗迹、遗风犹存，随处可见深宅大院、园林小筑。
现存著名的有退思园、耕乐堂、环翠山庄、三谢堂、侍御第、卧云庵、城隍庙、尚义堂、嘉荫堂、崇本堂等园林和古建筑。
洛阳牡丹园：洛阳牡丹园成立于1992年，占地150亩，有450多万株牡丹，500多个品种，是洛阳地区规模较大的生产、观赏、商品基地。洛阳牡丹园建园较早，是牡丹珍品最多之名园，许多党和国家领导人及各界知名人士、国际友人曾到洛阳牡丹园赏花。洛阳牡丹园名字大气磅礴，从另外一方面说明牡丹园内牡丹种类繁多，涵盖了洛阳市所有牡丹园的品种。
春季护肤三部曲
1.春季护肤，洁面是基础：春日皮脂分泌会变得较活泼，同时空气中的灰沙、粉尘和细菌也很容易阻塞毛孔，面疱之类的小痘痘常常会悄然露面。为了保持面部皮肤的光滑，清洁肌肤是最重要也是最基础的一步。
2.春季护肤注意去角质：护肤首先要去角质，要以较和缓的方式将皮肤最外层的通常由多层角质细胞叠合而成的角质层去除少数几层，以促进表皮的新陈代谢，加速细胞更新，改善皮肤出现的干燥、皱纹、痤疮等现象，使皮肤产生如换新颜的感觉。
3.春季护肤的关键：单靠普通的清洁护理根本无法获得良好的肌肤状态，调节肌肤平衡、补充肌肤所缺营养才是春季护肤的关键。
·生活·
香蕉皮日常生活中的用处
1.使皮肤滋润光滑：面部干燥的朋友，可用香蕉皮内侧贴在脸上（皮的内侧朝脸皮的一面），晾10分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑。
2.治瘊子：用香蕉皮敷在疣（俗称瘊子）的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。
3.治皮肤瘙痒症：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处（脚癣、手癣、体癣等）反复摩擦，或捣成泥，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
4.催熟：香蕉皮有催熟的作用，可以同要催熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如，芒果、猕猴桃等。
5.兰花的“最佳伴侣”：如果你希望你的兰花长得又壮花开得又好，也许香蕉皮可以帮上你的忙，把香蕉皮埋在兰花盆土下，香蕉皮含有丰富的镁、硫黄、磷、锌、氨基酸等多种营养矿物质，这些正是兰花所需要的。
·家居·
布艺沙发如何保养清洁
春暖花开，布艺沙发最适合在家居装修中点缀了，但是布艺沙发最难的一点就是清洁保养，容易脏、难清洁，现在小编就来教你几招如何保养清洁布艺沙发。
1.让沙发的靠墙部位同墙壁保持0.51厘米的间隙。
2.避免阳光直射，最好摆放在能避开阳光照射的地方，或用半透明的薄纱窗帘隔开日光。
3.每周至少吸尘一次，尤其注意去除织物结构间的积尘。
4.沙发垫每周翻转一次，使磨损均匀分布。
5.如沾有污渍，可用干净抹布蘸水擦拭，为避免留下印迹，最好从污渍外围抹起。丝绒家具不可蘸水，应使用干洗剂。
6.所有布套及衬套都应以干洗方式清洗，不可水洗，更不能漂白。
7.如发现松脱线头，不要用手扯断，最好用剪刀整齐地将线头剪平。
以下介绍两种简单清洁布艺沙发的方法：
把白毛巾打湿并拧干至不滴水后，将适量全能水喷在毛巾上，擦拭布面上有污渍的地方，配合用软刷顺布纹方向轻刷效果更佳，清洁后用湿毛巾抹去清洁水。
去污干洗法：3M泡沫清洁剂、有冷风的电吹风、白色抹布。将清洁剂摇匀，直接喷在有污渍的部位，待5分钟后用电吹风的冷风吹至泡沫全无。该方法须注意：
1.忌用电吹风热风。
2.清洁剂应适量，太多的泡沫不易清洁干净。
3.清洁剂不宜滞留在布料上太久，以免腐蚀其本色。
·美食·
两个鲜嫩好吃的蒸鱼秘诀
双椒蒸鱼头
食材：大花鲢鱼头600g，白酒、红色剁椒、黄色小泡椒、大葱头、姜片、香葱、蒜瓣、生抽、麻油、油等适量。
做法：
1.先将鱼头洗净，用刀对半剖开。
2.鱼身抹盐、酒、醋腌制一刻钟。
3.将6粒蒜瓣、大葱头、姜片、香菜叶全部切成细末。
4.放入碗中并调入麻油、生抽、辣椒油。准备好红剁椒、黄泡椒，并倒入白酒拌匀。
5.分别将剁椒和作料拌匀，盖在鱼头的两边，放入蒸锅，大火蒸10分钟，最后倒掉一些汤汁，淋入热油即可。
清蒸鲈鱼
食材：鲈鱼400g，蒸鱼豉油、盐、料酒、葱姜、辣椒、植物油适量。
做法：
1.鲈鱼去鳃去内脏洗净，在鱼身上划花刀。
2.淋入料酒，身上抹上盐。
3.盘底放入葱姜和红椒，再放鱼，鱼身上和鱼肚也放入葱姜丝。
4.鲈鱼放入蒸锅中上锅蒸8分钟。
5.蒸好的鱼取出去掉盘子里的葱姜。鱼身上铺葱姜丝、红椒丝。
6.均匀地淋上李锦记蒸鱼豉油。淋上烧好的热油即可。
·健康·
雾霾天健康提醒
一、避免雾天晨练。可以改在太阳出来后再晨练，也可以改为室内锻炼。
二、尽量减少外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。
三、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药。
四、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
五、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。
六、补钙、补维生素D，多吃豆腐、雪梨等。
·旅游·
春暖花又开——
4月旅游目的地推荐
在4月春暖花开的日子里，蛰伏了一冬的你是否按捺不住了呢？拼个长假给自己放松下，您可以踏青、赏花、登山、赶海等，总之给自己拥抱自然的机会。接下来就跟随小编看看4月出游首选地吧！
无锡鼋头渚：鼋头渚是纵观太湖山水组合最佳处。一脉青峰，从充山逶迤而下，伸入太湖洪涛之中。那块被神化了的渚头巨石，三面湖水拥抱，冲波兀立，显示出一只栩栩如生的神鼋，昂首于碧水之中，雄姿英发。鼋头渚风景区地广景多，可先登临鹿顶山舒天阁，远眺四方，一洗胸襟，再上鼋头渚，或步行盘桓于花径，或赤足涉水于低滩，或乘船弄涛湖面，坐礁凝思，登楼品茗，领略太湖山水之美，最后乘船渡湖，一探太湖仙岛灵秀、神幻之妙。
苏州同里：同里镇内自成水网，民用水河桥比比皆是，悠悠绿水，水活水清，“家家临水，户户通舟”。形成“水巷小桥多，人家尽枕河。柳桥通水市，河港入湖田”的独特景观，是江南典型的“小桥、流水、人家”的水乡古镇。
同里原有八景、续八景、后四景等220处自然景点。至今仍有一些景点保存完好。在一级保护区域内，明清建筑占十分之七，400多年来的文化遗址、遗物、遗迹、遗风犹存，随处可见深宅大院、园林小筑。
现存著名的有退思园、耕乐堂、环翠山庄、三谢堂、侍御第、卧云庵、城隍庙、尚义堂、嘉荫堂、崇本堂等园林和古建筑。
洛阳牡丹园：洛阳牡丹园成立于1992年，占地150亩，有450多万株牡丹，500多个品种，是洛阳地区规模较大的生产、观赏、商品基地。洛阳牡丹园建园较早，是牡丹珍品最多之名园，许多党和国家领导人及各界知名人士、国际友人曾到洛阳牡丹园赏花。洛阳牡丹园名字大气磅礴，从另外一方面说明牡丹园内牡丹种类繁多，涵盖了洛阳市所有牡丹园的品种。