一、问题的提出

　　武术以其鲜明的民族风格和健身、技击的实用价值，成为越来越多青少年喜爱的体育项目。武术可以有效地发展爆发力、柔韧、协调、灵敏等身体素质，对培养朝气蓬勃、勇敢顽强的精神和优良的武德都具有重要的意义，适宜在校园蓬勃地开展。
　　但是，随着近几年气候的不断变化和污染天气的增多，越来越多的恶略天气情况下，在教室上自习是师生的无奈，也是时间的浪费。为此，我进行室内体育实践课的尝试研究，力求在教室内充分利用有限空间进行太极拳的教学设计并实施，通过一个单元的教学，希望取得接近室外教学的教学效果体现室内体育实践课的价值意义。

二、实验研究

　　（一）研究对象
　　天津市崇化中学初中八年级2个教学班77名学生
　　（二）研究方法
　　实验法、文献资料法、调查法、访谈法、数理分析法
　　（三）实验过程
　　1.在八年级两个教学班进行教学实验研究。针对“实施太极拳”教材进行教学，1班为实验班，38人，采用室内教学模式。2班为对照班，39人，进行室外教学模式。对两个班分别进行五课时的单元教学，对实验结果进行分析。
　　2.实验班的授课过程
　　课前指导两班学生查阅相关资料，了解太极运动的发展史，太极拳的各大流派创始人，与各派太极拳的拳法特点，太极拳发展史等。实验班授课过程与教学模式如下：


　　（1）設计教学法及组织形式
　　为了充分利用室内教学空间和教学资源，进行了合理高效的教学设计。
　　在组织形式上，合理设计分组与站位，挖掘课桌椅的利用价值，比如利用桌椅进行柔韧练习，站桩练习，课桌排整齐做分界线等。
　　在练习形式上，初学时集体练习时小幅度动作模仿，了解动作概念。改进动作时采用结组二人轮换练习，组织学生一人观察指导，一人练习，减少利用空间同时促进相互学习交流。巩固练习时采用分组轮换练习形式，前两组练习，后两组观察；或者男生练习，女生观察等等。
　　在教学方法上，注意讲练结合，讲解、提示、提问、鼓励等形式，有助于学生尽快理解动作要领，通过更短时间、更少的练习次数掌握动作。
　　在教学手段上，合理利用多媒体教学，丰富音乐、视频、ppt等教学资源，进一步改进学生听、看、想的学习过程，促进学习效果。
　　（2）诱思导学提高学习效率
　　通过播放课件及视频便于学生直观了解动作细节，引导学生去思考，去想象。通过学生自主的观察，师生交流，生生交流，主动地去探究，开展互学、互帮、互评，开创一个和谐、平等、高效的学练平台，从而产生动力欲望，开拓进取，达到目标，促进学生的全面发展。

三、实验结果与分析

　　1.对武术基本功掌握的水平
　　在两个班的教学中，分别对学生基本步型，手型，步法变化进行分析和评价，评价结果分为优秀、良好、及格三个格次，两个班的评价结果见下表。
　　由此可见，在掌握武术基本功的评价中，对照班的优秀、良好率明显低于实验班，实验班学生能更好地掌握武术基本功。原因在于一方面室内上课环境封闭，学生听讲不容易受外界干扰，便于学生领会教师教授内容，另一方面室内教学空间相对小，师生之间、学生之间距离较近，同时多媒体的运用使教学形式更加直观生动。便于学生观察动作细节，了解正确的动作细节。
　　2.掌握完整动作水平
　　在单元授课结束后的技能评价中，两班采用同样的评价方式。评价结果分为优秀、良好、及格、不及格四个格次，综合评价中包括20%的个人评价，20%的小组评价，60%的教师评价。见表
　　完整技能评价：
　　单元授课后的技能考核中，实验班的优秀良好率略低于对照班，太极拳在室内进行教学，学生掌握整套动作的水平略低于在室外教学，原因在于室内有限空间的环境下，学生更多地进行了分段或分组轮换练习整套动作，学生对完整动作的衔接或节奏掌握有所欠缺。不过在多媒体辅助教学和充分利用空间和教室设备的情况下，教学效果达到了相对最优化程度。
　　3.课的练习密度和运动负荷的评价
　　不论是练习密度还是平均脉搏，实验班都低于对照班。表明学生在室内学习中练习时间和次数有所减少，原因一方面在于有限空间的身体练习中，采用分组轮换练习相互观摩方式增多，相对减少了练习时间。另一方面，观看多媒体的充分利用，使得一些技能学生通过观察领悟学到并掌握，使得内在心理学习代替了身体练习。通过合理的室内教学设计和严格实施室内教学计划，学生同样掌握相关技能。
　　4.学生对探究式学习的感受
　　在课后的调查问卷中显示，有88.5%的学生认为这样的学习很有意义； 81%的学生认为是内武术课同样能够学好太极拳；有98.6%的学生认为在这样的课中可以学到很多知识；有82.6%的学生认为在这样的学习中感到很快乐。

四、结论与建议

　　1.可以发展学生运动能力和综合实践能力，培养获取知识搜集信息能力和相互交往合作能力。
　　2.可以培养学生武术意识，增强民族自豪感。
　　3.可以培养学生不屈不挠，追求卓越的进取精神。
　　4.可以使学生开阔视野，获得历史文化的相关知识。
　　由此可见：通过合理有效的教学设计，在室内进行太极拳实践教学取得了与室外太极拳实践教学基本相同的教学效果。可以推断，在室内进行太极拳等武术教学是可行的。