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摘 要： 此次所设计的体育教学课程以新课程为基础，遵循健康为主、安全第一的基本原则，在此基础上以深化高中生的思维模式、以学生为本的原则，根据高中生的偏好、师生的互动以及个体化差异的教学理念进行教学设计。此次体育教学设计课侧重于“新”，通过运动技能的学习，加强高中生的心肺功能，深化高中生竞争观念及团队协作精神，为高中生品质与意志的发展奠定良好的基础。
关键词： 高中；体育教学；设计
【中图分类号】 G807.0 【文献标识码】 A【文章编号】 2236-1879（2017）24-0027-01
1.学生及教材概况
高中体育课本对高中生的生活、常规活动都具有一定的实用意义，而“跑”亦为每个人都具备的一种活动能力。高中一年级有关“跑”的课程大多以指向性训练或基本技术为主。让高中生通过观察去思考关于跑的课程内容，在教学时老师加强技术练习，因此提高高中生跑步的速度、力量及灵敏性，使学生的动作更具协调性。而通过此类体育教学，还可以为学生自信的树立奠定良好的基础。
此次教学设计的授课对象为我校高一某班的学生，此班级学生的身体素相对一般，对有关“跑”的活动没有兴趣，在过去的体育课程中，高中生对快速跑有一定的了解，但是对其中的技术要点却知之甚少，尤其是对摆臂的技巧基本处于茫然的状态，因此这从根本影响了跑的速度。而在教学设计的时候，我依附于高中生的心理及此年龄段的生理特性，通过有针对性的方法设计了有针对性的训练内容，经类似于游戏式的课程框架，让高中生进行自由分组，进而提高高中生的团队意识，让他们在体育课程中感受到乐趣及团队的意义，在此基础上正确引导学生的身心发展。
2.体育教学设计教学目标
让学生主动参与至学习中，同时向其他同学展示自己的动作；经做游戏式的教学模式，让高中生了解三十米速跑的基本技术要点，因此提高他们的速跑能力，在此基础上掌握有关“跑”的基本知识，并了解“跑”对身体的作用与相关注意事项；经“跑”与游戏提高学生速跑技术，因此促进高中生身体与思维的发展，为学生构建起顽强拼搏的观念；在学习过程全面的展现自我，体会体育课程的乐趣；经游戏形式教学，提高高中生的团队协作精神。
3.体育教学设计的重点及难点
此次高中体育教学设计的侧重点主要包括下述几方面，首先需深化高中生速跑的技巧，在此基础上强调高中生肢体的灵活性及同步性。而高中体育教学设计的难点主要包括：学生体会、观察以及合作的运行方式。经高中生“自主、协作”的教学模式，以学生观察为基础，设置与高中生年龄段相符合的情景教学，让高中生在轻松的体育课分为中展示自我，在此基础上深化学生的团队协作精神。
4.教学过程
在课堂常规：体育委员集合整队，在此基础上向老师汇报出席人数；师生相互问好；老师布置此课程任务以及注意事项，同时引导教学。
教师指导：引导学生集合，并排列队形；让体育委员进行队列的调整，并检查出席情况；向学生问好，教师带着饱满的情绪，声音宏亮。
学生活动：集合口令发出的同时学生开始站队；在此过程中学生需做到快、静、齐；排好队后教师讲解课堂内容。
4.2.准备活动十三分钟。
慢跑：老师进行领跑，在此基础上发出口令，引导学生慢跑路线并变换跑姿，教师在引跑过程中要带着饱满的情绪，几种注意力。
徒手操：（1）扩胸运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）腹背运动（5）侧压腿（6）活动膝（7）踝关节运动。在做操的过程中，学生的动作需要符合要求，在做动作的时候要具备一定的力度，同时动作到位，要告知学生避免拉伤。
4.3.基本部分二十二分钟。
跑的专门性练习：前踢腿十五米、高抬腿十五米、后蹬跑三十米；教师示范标准动作，同时进行相关的讲解，在此基础上给出练习要求并指挥练习；在学生的练习过程中教师要进行全面的观察，若学生存在动作不规范等问题时进行语言提示；学生需要仔细听讲解，牢记动作要点与技术规范，同时明确此运动的作用，根据要求予以练习，学生在练习过程中互相鼓励、提示，根据要求完成教师所制定的动作。
接力快速跑：在发令枪响起的同时，各小组第一名同学第一时间起跑，将棒递到对面接棒同学后回到队尾，以此类推；老师在此过程中告知学生训练技巧，同时引导学生进行训练，经有针对性的提示、帮助学生纠正错误的动作；学生在此过程中需要仔细听练习方法与相关要求，认真练习，主动主动，相互协作，根据按要求进行练习。
障碍接力跑：把障碍标志摆放在跑到中，持接力棒的学生在完成所有障碍后把接力棒递交至下一名学生，以此类推，直至小组内成员全部完成；在此过程中老师为学生纠正訓练技巧，在此基础上引导学生进行训练，让学生了解不可跳过障碍物；学生在此过程中仔细听教师讲解练习方法与规定，认真练习，在练习过程中具有较强的主动性，在练习过程中安全第一。
参考文献
[1] 谢黎生；新课程标准下苏州地区高中体育与健康地方课程和校本化课程的设计与研究[D]；华东师范大学；2014（04）：42-44
[2] 戴路；陈湘文；赵群忠；张双玲；赵东永；健康教育与普通高校体育课程改革的研究[J]；安徽电子信息职业技术学院学报；2015（27）：218-219
[3] 尹志华；追求体育课堂教学评价的专业化——美国SOFIT研讨会在华东师范大学顺利举行[J]；中国学校体育；2013（12）：13-15
[4] 郄捍烈；冯兵；刘旻航；理性与非理性的博弈——对于我国体育课程改革的发展评述[J]；北京体育大学学报；2016（04）：43-44
[5] 鲁捷；透视4R理论在中职体育课程课堂教学改革实践中的价值[J]；安徽电子信息职业技术学院学报；2014（01）：12-14
[6] 项亮宏；鄢锋；饶伟锋；；丽水市普通高中体育与健康学科实施模块教学的调查与分析[J]；丽水学院学报；2014（02）：23-25
关键词： 高中；体育教学；设计
【中图分类号】 G807.0 【文献标识码】 A【文章编号】 2236-1879（2017）24-0027-01
1.学生及教材概况
高中体育课本对高中生的生活、常规活动都具有一定的实用意义，而“跑”亦为每个人都具备的一种活动能力。高中一年级有关“跑”的课程大多以指向性训练或基本技术为主。让高中生通过观察去思考关于跑的课程内容，在教学时老师加强技术练习，因此提高高中生跑步的速度、力量及灵敏性，使学生的动作更具协调性。而通过此类体育教学，还可以为学生自信的树立奠定良好的基础。
此次教学设计的授课对象为我校高一某班的学生，此班级学生的身体素相对一般，对有关“跑”的活动没有兴趣，在过去的体育课程中，高中生对快速跑有一定的了解，但是对其中的技术要点却知之甚少，尤其是对摆臂的技巧基本处于茫然的状态，因此这从根本影响了跑的速度。而在教学设计的时候，我依附于高中生的心理及此年龄段的生理特性，通过有针对性的方法设计了有针对性的训练内容，经类似于游戏式的课程框架，让高中生进行自由分组，进而提高高中生的团队意识，让他们在体育课程中感受到乐趣及团队的意义，在此基础上正确引导学生的身心发展。
2.体育教学设计教学目标
让学生主动参与至学习中，同时向其他同学展示自己的动作；经做游戏式的教学模式，让高中生了解三十米速跑的基本技术要点，因此提高他们的速跑能力，在此基础上掌握有关“跑”的基本知识，并了解“跑”对身体的作用与相关注意事项；经“跑”与游戏提高学生速跑技术，因此促进高中生身体与思维的发展，为学生构建起顽强拼搏的观念；在学习过程全面的展现自我，体会体育课程的乐趣；经游戏形式教学，提高高中生的团队协作精神。
3.体育教学设计的重点及难点
此次高中体育教学设计的侧重点主要包括下述几方面，首先需深化高中生速跑的技巧，在此基础上强调高中生肢体的灵活性及同步性。而高中体育教学设计的难点主要包括：学生体会、观察以及合作的运行方式。经高中生“自主、协作”的教学模式，以学生观察为基础，设置与高中生年龄段相符合的情景教学，让高中生在轻松的体育课分为中展示自我，在此基础上深化学生的团队协作精神。
4.教学过程
在课堂常规：体育委员集合整队，在此基础上向老师汇报出席人数；师生相互问好；老师布置此课程任务以及注意事项，同时引导教学。
教师指导：引导学生集合，并排列队形；让体育委员进行队列的调整，并检查出席情况；向学生问好，教师带着饱满的情绪，声音宏亮。
学生活动：集合口令发出的同时学生开始站队；在此过程中学生需做到快、静、齐；排好队后教师讲解课堂内容。
4.2.准备活动十三分钟。
慢跑：老师进行领跑，在此基础上发出口令，引导学生慢跑路线并变换跑姿，教师在引跑过程中要带着饱满的情绪，几种注意力。
徒手操：（1）扩胸运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）腹背运动（5）侧压腿（6）活动膝（7）踝关节运动。在做操的过程中，学生的动作需要符合要求，在做动作的时候要具备一定的力度，同时动作到位，要告知学生避免拉伤。
4.3.基本部分二十二分钟。
跑的专门性练习：前踢腿十五米、高抬腿十五米、后蹬跑三十米；教师示范标准动作，同时进行相关的讲解，在此基础上给出练习要求并指挥练习；在学生的练习过程中教师要进行全面的观察，若学生存在动作不规范等问题时进行语言提示；学生需要仔细听讲解，牢记动作要点与技术规范，同时明确此运动的作用，根据要求予以练习，学生在练习过程中互相鼓励、提示，根据要求完成教师所制定的动作。
接力快速跑：在发令枪响起的同时，各小组第一名同学第一时间起跑，将棒递到对面接棒同学后回到队尾，以此类推；老师在此过程中告知学生训练技巧，同时引导学生进行训练，经有针对性的提示、帮助学生纠正错误的动作；学生在此过程中需要仔细听练习方法与相关要求，认真练习，主动主动，相互协作，根据按要求进行练习。
障碍接力跑：把障碍标志摆放在跑到中，持接力棒的学生在完成所有障碍后把接力棒递交至下一名学生，以此类推，直至小组内成员全部完成；在此过程中老师为学生纠正訓练技巧，在此基础上引导学生进行训练，让学生了解不可跳过障碍物；学生在此过程中仔细听教师讲解练习方法与规定，认真练习，在练习过程中具有较强的主动性，在练习过程中安全第一。
参考文献
[1] 谢黎生；新课程标准下苏州地区高中体育与健康地方课程和校本化课程的设计与研究[D]；华东师范大学；2014（04）：42-44
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[3] 尹志华；追求体育课堂教学评价的专业化——美国SOFIT研讨会在华东师范大学顺利举行[J]；中国学校体育；2013（12）：13-15
[4] 郄捍烈；冯兵；刘旻航；理性与非理性的博弈——对于我国体育课程改革的发展评述[J]；北京体育大学学报；2016（04）：43-44
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[6] 项亮宏；鄢锋；饶伟锋；；丽水市普通高中体育与健康学科实施模块教学的调查与分析[J]；丽水学院学报；2014（02）：23-25