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在新课程的背景下，要求通过体育高考的形式使体育高考生的身体素质得到锻炼，在锻炼的过程中体育高考生的品格得到培养，在体育高考的过程中考生的体育特长得到展现。而要针对体育高考进行专门的训练，就要针对体育高考生的特点进行分析，并根据他们的特点进行有针对性的训练，而训练的结果要在三个身体素质考试项目中能够得到展现。这三个身体素质考试项目为：100米跑、800米跑、立定跳远。