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中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）08-000-03
摘 要 本文采用文献资料、访谈调查等方法，对怀化市鹤城区四个社区为调查对象，了解欠发达地区社区居民的体育参与的情况，分析影响居民体育参与的因素。为欠发达地区居民全民健身运动的推广和健身事业的发展有一定的理论和实践意义。
关键词 怀化市鹤城区 居民 健身活动 现状 对策
一、前言
《全民健身计划纲要》于1995年正式颁布实施，是指引全国范围内全民健身获得的纲领性文件。全民健身是一项政府引导，全民参与，社会扶持的宏大利民计划，是体现“以人为本”，建设“体育强国”，由竞技体育为重点转向竞技体育和群众体育并举的系统工程。国民生活水平的提高，体质状况的健康是实现民族伟大复兴的重要条件。欠发达地区体育事业全民健身事业开展具有自身特点，本研究以怀化市鹤城区四个社区为例，了解以社区为单位的全民健身活动开展情况，为欠发达地区居民参与全民健身活动提供力所能及的理论参考。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
以欠发达地区城市社区居民健身活动参与为研究对象，对怀化市鹤城区四个小区（银弯小区、学府花园、广电花园、世纪花园）居民展开调查。
（二）研究方法
1.文献资料法
本研究通过中国知网、超星数据库等查阅了相关资料，了解前人关于社区居民体育锻炼的相关研究，为本研究建立良好的理论基础。
2.访谈调查法
笔者先后对怀化市四个社区居民进行问卷调查的同时展开相应的访谈，主要包括生活习惯、锻炼行为、影响锻炼的因素等方面，为课题研究收集了真实的数据和信息。
3.问卷调查法
本次调查共发放200份问卷，回收率为98%，有效率为94%。抽样方法选择分层抽样和随机抽样相结合的办法。
三、结果与分析
（一）怀化市鹤城区居民参与健身活动现状与分析
1.怀化市鹤城区居民参与健身活动的时间、频次和持续时间
本次调查发现（见表1），居民节假日参与健身活动的占13.3%；在早晨和傍晚的占到75.5%，其中晚饭后参加体育锻炼的人群占到50.5%。在年轻人中选择早上锻炼的人数较少，参与晨练的人数随着年龄的增长有所增长。节假日参与健身活动的人群集中在20-35岁年龄段，可能由于年轻人工作比较忙，只能利用闲暇假日参与锻炼。
表2显示，居民年龄与锻炼频次、锻炼时间存在明显的关联性，20至35岁人群具有参与次数少、锻炼时间短的特征；36至45岁人人参与活动次数增加，46至60岁人群参与体育活动达到每周5-7次，60岁以上的人群每周参与锻炼的次数和时间最多。
2.怀化市鹤城区居民参与健身活动的项目
对怀化市鹤城区居民健身活动项目调查发现，60岁以上人群更多参与对抗性、运动量较小的健身项目；中年人趋向中等运动量、对抗性的球类运动。而女性这对于广场舞，健身操、瑜伽、跑步等较为喜爱。怀化市鹤城区居民参与健身活动项目以经济投入较少的广场舞、健身操、跑步为主。球类主要以男性健身操为主，另有5%的居民选择其他项目。
3.怀化市鹤城区居民参与健身活动的场所
怀化市社区居民参与体育锻炼的场所占有比例较大的是公园广场占到43.6%，其次是社区场地25.0%，其中俱乐部消费健身的比例较少21.8%。，可见，由于受到经济能力的制约，怀化市欠发达地区社区居民选择经济支出较小的广场健身和社区配套的健身设备健身的占据了大多数，而需要付费的购买体育服务的健身俱乐部健身则相对较少。
（二）欠发达地区居民体育参与的影响因素
1.影响居民参与健身活动的主观因素
影响怀化市鹤城区居民不参加体育活动的主观原因排在前五位的依次为：缺乏时间的占70.2%；自身惰性占35.6%；身体状况不好占23.4%；没兴趣的占23.4%；不用锻炼的占20.2%。在调查中，比较明显的一个现象是怀化市鹤城区居民不参加体育活动原因中缺乏闲暇时间竟然占到了70.2%，这可能与其他娱乐活动和家务事耽误有关。还有一部分人不愿意参加体育健身锻炼的原因，从表面上看好像是无法克服目己的惰性，或者是对参与体育活动没兴趣，但是其根源还是体育价值观念太落后，这需要舆论宣传和教育发动等工作到位。由于怀化的经济、政治、文化的发展相对滞后，使居民体育价值观、地区文明程度、经济水平相对落后导致主观参与全民健身活动理念不先进，影响居民体育参与。
2.影响居民参与体育锻炼的客观因素
调查发现，制约怀化市鹤城区居民参与体育活动的客观因素依次为：没有适合的场地设施（占47.9%），没有社会体育管理部门的组织管理（占44.1%），缺少体育赛事推动（占40.4%），没有健身指导（占32.0%）。怀化市体育场馆设施严重缺乏，环境也很差；社会体育的基层管理部门却远没有做好组织和管理居民参与体育活动的工作；体育赛事举办相对较少，推动作用不明显；科学的健身知识的匮乏，没有正确的指导，许多人想从事健身锻炼时不知道选什么项目好，不知道什么样的运动强度适合自己，也不知道每次运动要坚持多长的时间，出现运动损伤该怎么处理等，这就严重影响了怀化市城区群众参与体育活动的可行性。
（三）推进欠发达地区居民体育参与的对策
1.充分发挥政府的职能和作用
政府是群众体育事业开展的主要组织管理者，是提高居民优良的体育公共服务的主体，充分重视群众体育事业开展，加强对于群众组织的引导，满足群众体育活动开展所需的知识技能和经济支持是政府职能转换的主要方面。对于形成较大规模的群众体育组织进行职业技能培训，帮助建立完善的内容运行机制，实现政府职能的转换，建立服务性的政府。对于处于萌芽阶段的群众体育组织组织一定的科学技术讲座，帮助群众体育事业推行的第三方实现更好的快速发展。同时完善群众体育事业的基础设施建设，更好的提供场地设备满居民群体建设活动对于硬件设备的需求。 2.强化社区体育组织建设
就全民健身事业而言，群众体育活动开展并非只是政府职能范围内的事情，加强社区体育组织的健身，是发展群众体育事业广泛开展的必然工作。这种组织的建立可以是由街道、小区或者协会组成。加强社会组织建设主要应该从这几个方面进行：第一，将无组织的群众体育健身群体实现由组织化，群体锻炼更多的是无意识的自发活动，但是对于广场舞类似的活动，在已有的生态圈内选拔骨干建立组织机构是凝聚群体力量的最好办法；第二，加强组织人员的业务能力培训，对于各组织机构实现优秀人才的培养，定期选拔优秀成员参与群众体育相关培训，更好的服务与群众体育活动的开展；第三，加强社区群体活动的规章制度建设，将社区体育组织的各项活动行程规范的文件，更好的管理组织内部事情，实现有章可循，规范化操作，避免内部矛盾和无组织无纪律状态运行，实现社区体育组织运行的长期化。
3.建立健全社会体育指导员制度
怀化市社区存在无社区体育指导员的现实困境，更多的是团体自发利用团队资源找来老师对于社团进行培训，要实现社区体育组织人员由低文化水平，专业基础差，先进技术少的现状必须发挥社区体育指导员的作用。建立健全符合欠发达地区现状的社会指导员制度是全民健身事业健康、快速发展的有效办法。建立和完善社区指导员的还礼法规，从社区指导员的培养、申报、考核、评价等方面做出明确的规范。政府出面加强对于社区指导员培训的投入和力度，使社区体育指导员的数量和质量得到稳步提升，实现标准化的参与者与社区指导员比例。将依法管理和指导员培养工作结合起来，提高鹤城区社会体育指导员的质量，发挥中坚和骨干作用。
4.抓好学校体育基础工程，充分利用学校体育资源
学校体育是群众体育的基础，是带动社区居民参与群众体育的有效催化剂，同时学校所具有的群众体育硬件资源和软件资源不可估量。未来青少年都将是群众体育参与的主要人群，是社区体育主要参与者，学校对于体育的重视程度直接关系的今后青少年从事群众体育的参与情况，因此，要充分利用学校体育加强学生参与体育锻炼的行为意识的养成。其次，充分利用学校体育硬件资源，学校有丰富的体育场地设施，在教学、竞赛之余对广大群众开放，提供社区不能提供的健身场地设备，是促进群众体育开展的重要手段。
四、结论与建议
（一）结论
1.居民参与健身活动的动机都趋向增强体质、减肥塑形和社交，其次是减轻压力和提高免疫力，在强壮身体塑造体型的动机上，女性明显高于男性。
2.鹤城区居民中，年轻人选择早上锻炼的人数较少，而随着年龄的增加，早晨锻炼的人数越来越多。老年人更加倾向于公园和广场健身，年轻人选择健身俱乐部健身的较多，居民年龄与每周锻炼频次和时间存在明显的相关性。
3.怀化市鹤城区居民参与健身活动项目以广场舞、健身操、跑步等易开展、投入少的运动为主。选择球类、器械类项目的较少，这可能和怀化市体育健身设施缺乏、经济落后有关。
4.影响怀化市鹤城区居民不参加体育活动的主观原因排在前五位的依次为：缺乏闲暇时间；无法克服目己的惰性；身体健康状况不好；对参与健身活动没兴趣；身体好不用锻炼。
5.影响怀化市鹤城区居民参与体育活动的客观因素按其影响程度高低排列前四依次为：没有适合的场地设施；没有社会体育管理部门的组织管理；缺少体育赛事推动；没有健身指导。
（二）建议
1.加大宣传力度，提高社区居民健身意识。全民健身活动的开展，归根结底来说，要看参与者的个人意愿，他们产生了参与健身活动的动机，然后在健身活动中享受到快乐，最后养成良好的健身习惯。所以，我们应该扩充宣传资源，充分利用电视媒体，向群众宣传健身的好处，并且详细的讲解参与健身的方法、方式，提供参与健身活动的各方面帮助。
2.建立健全群众体育活动的制度法规，加强对于社区体育组织和群众体育骨干力量的培训，实现政府职能的有效转化，帮助群众体育事业得到科学发展，政府加大对于群众体育基础设施建设的经济投入，真正实现税收取之于民用之于民，创造有优良的群众体育健身环境。
3.充分利用学校体育资源，将学校体育场地设备对外开放，充分利用体育教师的专业技能对群众体育组织进行指导，利用体育专业学生参与社会实践，服务群众体育事业。
4.根据欠发达地区经济实力，实现政府主导，社会团体参与，全民募捐的集资方式。
参考文献：
[1] 唐小梅.长沙市城区两性居民参与休闲体育的比较研究[D].湖南师范大学.2012.
[2] 韩晓.山东省潍坊市广场体育开展现状与对策研究[D].东北师范大学.2013.
[3] 谌书琪.城市社区自治中居民参与的问题及对策研究[D].中南大学.2013.
[4] 易银强.怀化市城区老年人体育参与研究[D].吉首大学.2014.
[5] 李紫荧.昆明市社区社会资本对居民健身参与行为的影响研究[D].云南师范大学.2014.
[6] 李群英，赵剑平，龙寿伯.郴州市居民参与健身活动现状调查与分析[J].湘南学院学报.2012.05：114-118.
摘 要 本文采用文献资料、访谈调查等方法，对怀化市鹤城区四个社区为调查对象，了解欠发达地区社区居民的体育参与的情况，分析影响居民体育参与的因素。为欠发达地区居民全民健身运动的推广和健身事业的发展有一定的理论和实践意义。
关键词 怀化市鹤城区 居民 健身活动 现状 对策
一、前言
《全民健身计划纲要》于1995年正式颁布实施，是指引全国范围内全民健身获得的纲领性文件。全民健身是一项政府引导，全民参与，社会扶持的宏大利民计划，是体现“以人为本”，建设“体育强国”，由竞技体育为重点转向竞技体育和群众体育并举的系统工程。国民生活水平的提高，体质状况的健康是实现民族伟大复兴的重要条件。欠发达地区体育事业全民健身事业开展具有自身特点，本研究以怀化市鹤城区四个社区为例，了解以社区为单位的全民健身活动开展情况，为欠发达地区居民参与全民健身活动提供力所能及的理论参考。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
以欠发达地区城市社区居民健身活动参与为研究对象，对怀化市鹤城区四个小区（银弯小区、学府花园、广电花园、世纪花园）居民展开调查。
（二）研究方法
1.文献资料法
本研究通过中国知网、超星数据库等查阅了相关资料，了解前人关于社区居民体育锻炼的相关研究，为本研究建立良好的理论基础。
2.访谈调查法
笔者先后对怀化市四个社区居民进行问卷调查的同时展开相应的访谈，主要包括生活习惯、锻炼行为、影响锻炼的因素等方面，为课题研究收集了真实的数据和信息。
3.问卷调查法
本次调查共发放200份问卷，回收率为98%，有效率为94%。抽样方法选择分层抽样和随机抽样相结合的办法。
三、结果与分析
（一）怀化市鹤城区居民参与健身活动现状与分析
1.怀化市鹤城区居民参与健身活动的时间、频次和持续时间
本次调查发现（见表1），居民节假日参与健身活动的占13.3%；在早晨和傍晚的占到75.5%，其中晚饭后参加体育锻炼的人群占到50.5%。在年轻人中选择早上锻炼的人数较少，参与晨练的人数随着年龄的增长有所增长。节假日参与健身活动的人群集中在20-35岁年龄段，可能由于年轻人工作比较忙，只能利用闲暇假日参与锻炼。
表2显示，居民年龄与锻炼频次、锻炼时间存在明显的关联性，20至35岁人群具有参与次数少、锻炼时间短的特征；36至45岁人人参与活动次数增加，46至60岁人群参与体育活动达到每周5-7次，60岁以上的人群每周参与锻炼的次数和时间最多。
2.怀化市鹤城区居民参与健身活动的项目
对怀化市鹤城区居民健身活动项目调查发现，60岁以上人群更多参与对抗性、运动量较小的健身项目；中年人趋向中等运动量、对抗性的球类运动。而女性这对于广场舞，健身操、瑜伽、跑步等较为喜爱。怀化市鹤城区居民参与健身活动项目以经济投入较少的广场舞、健身操、跑步为主。球类主要以男性健身操为主，另有5%的居民选择其他项目。
3.怀化市鹤城区居民参与健身活动的场所
怀化市社区居民参与体育锻炼的场所占有比例较大的是公园广场占到43.6%，其次是社区场地25.0%，其中俱乐部消费健身的比例较少21.8%。，可见，由于受到经济能力的制约，怀化市欠发达地区社区居民选择经济支出较小的广场健身和社区配套的健身设备健身的占据了大多数，而需要付费的购买体育服务的健身俱乐部健身则相对较少。
（二）欠发达地区居民体育参与的影响因素
1.影响居民参与健身活动的主观因素
影响怀化市鹤城区居民不参加体育活动的主观原因排在前五位的依次为：缺乏时间的占70.2%；自身惰性占35.6%；身体状况不好占23.4%；没兴趣的占23.4%；不用锻炼的占20.2%。在调查中，比较明显的一个现象是怀化市鹤城区居民不参加体育活动原因中缺乏闲暇时间竟然占到了70.2%，这可能与其他娱乐活动和家务事耽误有关。还有一部分人不愿意参加体育健身锻炼的原因，从表面上看好像是无法克服目己的惰性，或者是对参与体育活动没兴趣，但是其根源还是体育价值观念太落后，这需要舆论宣传和教育发动等工作到位。由于怀化的经济、政治、文化的发展相对滞后，使居民体育价值观、地区文明程度、经济水平相对落后导致主观参与全民健身活动理念不先进，影响居民体育参与。
2.影响居民参与体育锻炼的客观因素
调查发现，制约怀化市鹤城区居民参与体育活动的客观因素依次为：没有适合的场地设施（占47.9%），没有社会体育管理部门的组织管理（占44.1%），缺少体育赛事推动（占40.4%），没有健身指导（占32.0%）。怀化市体育场馆设施严重缺乏，环境也很差；社会体育的基层管理部门却远没有做好组织和管理居民参与体育活动的工作；体育赛事举办相对较少，推动作用不明显；科学的健身知识的匮乏，没有正确的指导，许多人想从事健身锻炼时不知道选什么项目好，不知道什么样的运动强度适合自己，也不知道每次运动要坚持多长的时间，出现运动损伤该怎么处理等，这就严重影响了怀化市城区群众参与体育活动的可行性。
（三）推进欠发达地区居民体育参与的对策
1.充分发挥政府的职能和作用
政府是群众体育事业开展的主要组织管理者，是提高居民优良的体育公共服务的主体，充分重视群众体育事业开展，加强对于群众组织的引导，满足群众体育活动开展所需的知识技能和经济支持是政府职能转换的主要方面。对于形成较大规模的群众体育组织进行职业技能培训，帮助建立完善的内容运行机制，实现政府职能的转换，建立服务性的政府。对于处于萌芽阶段的群众体育组织组织一定的科学技术讲座，帮助群众体育事业推行的第三方实现更好的快速发展。同时完善群众体育事业的基础设施建设，更好的提供场地设备满居民群体建设活动对于硬件设备的需求。 2.强化社区体育组织建设
就全民健身事业而言，群众体育活动开展并非只是政府职能范围内的事情，加强社区体育组织的健身，是发展群众体育事业广泛开展的必然工作。这种组织的建立可以是由街道、小区或者协会组成。加强社会组织建设主要应该从这几个方面进行：第一，将无组织的群众体育健身群体实现由组织化，群体锻炼更多的是无意识的自发活动，但是对于广场舞类似的活动，在已有的生态圈内选拔骨干建立组织机构是凝聚群体力量的最好办法；第二，加强组织人员的业务能力培训，对于各组织机构实现优秀人才的培养，定期选拔优秀成员参与群众体育相关培训，更好的服务与群众体育活动的开展；第三，加强社区群体活动的规章制度建设，将社区体育组织的各项活动行程规范的文件，更好的管理组织内部事情，实现有章可循，规范化操作，避免内部矛盾和无组织无纪律状态运行，实现社区体育组织运行的长期化。
3.建立健全社会体育指导员制度
怀化市社区存在无社区体育指导员的现实困境，更多的是团体自发利用团队资源找来老师对于社团进行培训，要实现社区体育组织人员由低文化水平，专业基础差，先进技术少的现状必须发挥社区体育指导员的作用。建立健全符合欠发达地区现状的社会指导员制度是全民健身事业健康、快速发展的有效办法。建立和完善社区指导员的还礼法规，从社区指导员的培养、申报、考核、评价等方面做出明确的规范。政府出面加强对于社区指导员培训的投入和力度，使社区体育指导员的数量和质量得到稳步提升，实现标准化的参与者与社区指导员比例。将依法管理和指导员培养工作结合起来，提高鹤城区社会体育指导员的质量，发挥中坚和骨干作用。
4.抓好学校体育基础工程，充分利用学校体育资源
学校体育是群众体育的基础，是带动社区居民参与群众体育的有效催化剂，同时学校所具有的群众体育硬件资源和软件资源不可估量。未来青少年都将是群众体育参与的主要人群，是社区体育主要参与者，学校对于体育的重视程度直接关系的今后青少年从事群众体育的参与情况，因此，要充分利用学校体育加强学生参与体育锻炼的行为意识的养成。其次，充分利用学校体育硬件资源，学校有丰富的体育场地设施，在教学、竞赛之余对广大群众开放，提供社区不能提供的健身场地设备，是促进群众体育开展的重要手段。
四、结论与建议
（一）结论
1.居民参与健身活动的动机都趋向增强体质、减肥塑形和社交，其次是减轻压力和提高免疫力，在强壮身体塑造体型的动机上，女性明显高于男性。
2.鹤城区居民中，年轻人选择早上锻炼的人数较少，而随着年龄的增加，早晨锻炼的人数越来越多。老年人更加倾向于公园和广场健身，年轻人选择健身俱乐部健身的较多，居民年龄与每周锻炼频次和时间存在明显的相关性。
3.怀化市鹤城区居民参与健身活动项目以广场舞、健身操、跑步等易开展、投入少的运动为主。选择球类、器械类项目的较少，这可能和怀化市体育健身设施缺乏、经济落后有关。
4.影响怀化市鹤城区居民不参加体育活动的主观原因排在前五位的依次为：缺乏闲暇时间；无法克服目己的惰性；身体健康状况不好；对参与健身活动没兴趣；身体好不用锻炼。
5.影响怀化市鹤城区居民参与体育活动的客观因素按其影响程度高低排列前四依次为：没有适合的场地设施；没有社会体育管理部门的组织管理；缺少体育赛事推动；没有健身指导。
（二）建议
1.加大宣传力度，提高社区居民健身意识。全民健身活动的开展，归根结底来说，要看参与者的个人意愿，他们产生了参与健身活动的动机，然后在健身活动中享受到快乐，最后养成良好的健身习惯。所以，我们应该扩充宣传资源，充分利用电视媒体，向群众宣传健身的好处，并且详细的讲解参与健身的方法、方式，提供参与健身活动的各方面帮助。
2.建立健全群众体育活动的制度法规，加强对于社区体育组织和群众体育骨干力量的培训，实现政府职能的有效转化，帮助群众体育事业得到科学发展，政府加大对于群众体育基础设施建设的经济投入，真正实现税收取之于民用之于民，创造有优良的群众体育健身环境。
3.充分利用学校体育资源，将学校体育场地设备对外开放，充分利用体育教师的专业技能对群众体育组织进行指导，利用体育专业学生参与社会实践，服务群众体育事业。
4.根据欠发达地区经济实力，实现政府主导，社会团体参与，全民募捐的集资方式。
参考文献：
[1] 唐小梅.长沙市城区两性居民参与休闲体育的比较研究[D].湖南师范大学.2012.
[2] 韩晓.山东省潍坊市广场体育开展现状与对策研究[D].东北师范大学.2013.
[3] 谌书琪.城市社区自治中居民参与的问题及对策研究[D].中南大学.2013.
[4] 易银强.怀化市城区老年人体育参与研究[D].吉首大学.2014.
[5] 李紫荧.昆明市社区社会资本对居民健身参与行为的影响研究[D].云南师范大学.2014.
[6] 李群英，赵剑平，龙寿伯.郴州市居民参与健身活动现状调查与分析[J].湘南学院学报.2012.05：114-118.