高中体育与健康课程中教学方法的整合与运用

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  ◆摘  要:随着学生逐渐踏入高中,进入到人生的一个新阶段,所面临的学习压力也开始加强,大部分的学生都将大部分的时间用于学习上,这就使得学生在学习和锻炼上存在一定的取舍。实际上,高中不仅仅只是文化方面的学习,还有学生的身体健康和心理健康也是至关重要的。素质教育的普及,教育不再是以提高学生的学习为主,更过地是要求学生全面的发展。因此,在高中教学中,每周有两节体育课是十分必要的。在体育课上,学生可以通过参加体育活动,加强自己的运动量,在运动中锻炼身体,同时又能释放压力。因为体育课程与健康课程用于同样的教学理念,都是希望学生通过教育教学获得健康的身体和健全的人格。高中体育课程是一门注重时间的课程,它没有过多枯燥无聊的理论知识,而是直接让学生运动,在运动中健康成长,促进学生拥有良好的体制和心理素质。
  ◆关键词:高中体育;体育教育;健康课程;整合和运用
  一、高中体育教学现状
  尽管体育教学已经成为了素质教育中极其重要的一部分,各个教育部门针对教体育教育专门进行了改革,例如在学校组织学校跳早操、每学期的体育测试、“阳光体育”等活动,但是这些改革对于学生健康身体需要的锻炼非常的少,大部分学生体育锻炼意识薄弱。由于高中学生面临着升学的压力,加上应试教育的影响下,体育课往往空有其表,美其名曰让学生放松,在课堂上不传授基本体育知识,只是让学生自由活动,这样不利于教学课堂的发展。为了提升学生其他课程,学校和教师往往忽略体育教育的重要性,经常占用体育课堂,体育课时本身较少,再加上不断的压榨更少,学生很难培养体育锻炼的意识。此外,教师教学的方法单一,教师在教学过程中没有注意到学生学习的效果,教学质量非常差。再加上不少的体育教师教学水平参差不齐,很多教师重学生锻炼,一味地教授学生基本的体育课程,没有对学生进行体育知识和体育精神的普及,学生很容易对教师的教学方式产生厌倦。
  二、体育与健康课程的融合,要激发学生的运动兴趣
  学生在体育课堂中是否能够得到锻炼,学到体育和健康方面的有用知识,关键在高中体育教学质量的高低,所以提升体育课堂教学的效率和质量,是解决当前高中体育课堂中存在的问题的有效途径。为了在体育课堂的教学内容方面进行有效的改革和创新,教师应当转变自己的教学观念,在体育教学上采取一些新的有效的方式。例如,采用情景教学法,情境教學法是一种比较新颖的课堂教学方法,在体育课堂中也同样使用。教师可以在体育课堂上创设情境,通过情境吸引学生进入到课堂中,让学生能够在体育课堂中感受体育、学好体育,激发学生对体育的兴趣,并提升学生的健康意识,通过情境教学法来促进体育与健康课程的结合,促进我国高中体育的不断发展与壮大。
  三、体育与健康课程的融合,要提升学生的运动效果
  在传统的高中体育课上,老师通常会为每节课的学生安排训练内容,然后请体委会带学生去器材房领取运动器材。在获得设备后,学生们会模仿老师自己和他们的同伴,跟着老师示范做运动动作。在没有老师的指导,学生不可能仅仅通过模仿老师和朋友来掌握一项运动得要领。这种情况下,学生们仍然从事体育运动,不仅达不到相应的锻炼效果,而且很多人可能在体育运动中出现失误甚至受伤。因此,在体育与健康课程教学中,教师必须让学生掌握运动得要领,针对不同的学生采取不同的教学措施,及时纠正学生在运动中的错误,提高学生的运动效果,避免学生在运动时受伤,以及学生没有按照运动的要求进行体育锻炼。
  例如,跑步是高中体育课上一项非常基本和普遍的运动。跑步可以提高学生的肺活量和耐力。
  跑步是帮助学生保持身体健康的一项非常有效的运动。跑步看起来相对简单,你只需要动动双腿就可以跑步,但跑步也需要一些必备的东西。跑步时,有的学生跑得均匀而长,有的跑了几分钟就受不了,因为大家跑步时呼吸和呼吸的方式不一样。教师要让学生掌握跑步要领,教会学生在跑步过程中如何调整呼吸,让跑步达到最佳效果,让学生在跑步中锻炼身体,促进学生健康快乐成长。
  四、在高中体育课堂教学中渗透健康理念,增强学生的健康意识
  身体是革命的本钱,没有一个强壮健康的身体,学生怎么能在精神满满的学习,所以学生在学习不止要待在教室里埋头苦学,偶尔走出教室进行体育锻炼也是十分有必要的。现在的高中生学习的学习,不学习的熬夜打游戏,能够自主自觉地进行锻炼的人占少数,所以在高中体育课堂,教师要在教学中渗透健康理念,强调运动和健康的重要性,培养学生的健康意识。健康课程的教学方法最重要的是要学生意识到加健康的重要性,而体育课程就是将健康课程的理论知识运用到实践中,在实践中让学生明白健康。
  例如在进行篮球教学时,教师可以一边讲解篮球的相关知识,一边告诉学生,篮球运动是如何锻炼人们的身体的。在培养学生健康意识的教学中,教师可以播放一个结合了篮球运动和学生健康的短片,让学生悟出健康才是革命本钱的道理,通过不同的体育教学方式来渗透健康意识,是促进体育与健康教学相结合的有效方法。
  五、结语
  总会,在高中体育教学中,体育要健康是相互补充,相互融合的,体育锻炼可以让人的身体越来越健康充满活力,而养成一个健康的身体也需要坚持进行体育锻炼,随着素质教育在高中校园的大力推广和实施,很多体育教师在高中教学中发挥的作用也会越来越明显,前提就是教师要处理好体育与健康课程在高中课堂中的整合运用。高中体育教师也要注意加强自己对于学生体育健康知识的认识,明白自己身上的责任和意识,将体育课程认真贯彻起来。
  参考文献
  [1]蒋海洋.高中体育与健康课堂开展健康教育教学的研究[J].时代教育,2017(10):96-98.
  [2]肖继来.关于高中体育与健康课堂教学方法的探索[J].课程教育研究:学法教法研究,2017(19):213
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