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中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）07-040-01
摘 要 本文研究以西安市新城区都市职业女性体闲体育生活为研究对象，通过运用文献资料法、调查法、数理统计法对西安市新城区都市职业女性休闲体育生活的现状进行调查和研究，找出影响因素以及在参与休闲体育中存在的问题，并提出了相应的对策。
关键词 西安市新城区 都市职业女性 休闲体育 现状调查
职业女性作为女性群体中最主要的组成部分，在人类社会发展过程中担任着既重要又特殊的角色。休闲是人类积极参与生活的一种行为方式，是人内心的感受，是一种境界，是人体回归自然的状态。休闲活动的功能和效益有很多，包括促进生理健康，加强社会交往，减轻心理压力，习得新知识，增强自信等等，正是由于时代的发展和人们对休闲活动的全面理解，休闲活动在现实社会中倍受青睐。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
西安市新城区23-55岁都市职业女性的休闲体育参与现状。
（二）研究方法
1.文献资料法
在研究过程中，根据研究的目的，内容的要求，查阅相关都市职业女性参与休闲体育调查方面的文章，收集相关资料，以此作为本研究的理论依据。
2.问卷调查法
根据本研究的内容和目的，遵循体育科研方法问卷设计的基本要求，设计本调查所需要的问卷《西安市职业女性休闲体育参与现状调查问卷》。发出问卷400份，收回387份，回收率96.75%，其中有效问卷372份，有效回收率96.12%。
3.数理统计法
对调查问卷有关的数据通过SPSS15.0和Excel统计软件进行数据分析。
二、研究结果与分析
（一）西安市新城区都市职业女性按年龄划分情况分析
本研究选取新城区23岁到55岁的女性作为调查对象的年龄阶段，并划分为四个年龄段，23-29岁的职业女性占22.58%，该年龄段的女性在事业上处于起步和上升阶段，工作时间较长，强度较大，工作压力也较大；生活上处于恋爱和婚育阶段，承担家务较中年职业女性略少。30-39岁的职业女性占32.53%，40-49岁的职业女性30.38%，这两个阶段的职业女性在事业上处于稳定阶段，并逐渐步入事业的高峰；生活上为人女儿、为人妻子、为人母亲，角色多，负担重，无论从事业上还是生活上的压力都很大。50-55岁的女性占14.51%。总体来看，各年龄阶段的分布较为平均，30-39岁和40-49岁所占得比重略大，50- 55岁的职业女性所占比重较少，符合本研究的研究任务。
（二）西安市新城区都市职业女性参与休闲体育的方式分析
随着社会的发展，社会物质财富和精神财富极大丰富，人们可选择的休闲方式日趋多样。对于女性而言，瑜伽、各种舞蹈、有氧操、美容、美体等适合女性的休闲活动近年来备受青睐，成为女性余暇时间消遣娱乐的新方式。
调查得知，选择看电视电影、逛街购物、看书籍等传统静态休闲方式的职业女性占有很大比例。选择体育运动的仅为33.60%，从年龄角度看，20-29岁年龄段的职业女性偏好上网聊天、看电影、逛街购物、体育运动、会友聚会等休闲活动。30-39岁和40-49岁两个年龄段的职业女性家庭负担较重，休闲活动多在家中，例如：看电视、看书籍、养花、养宠物等。50-55岁的职业女性随着年龄的增长，越来越注重自身的健康问题，进行体育运动的人数较多，该年龄段的职业女性体育运动项目多周期长、强度小。
（三）西安市新城区都市职业女性对参与休闲体育的兴趣分析
兴趣是个体以特定的事物、活动或人为对象而产生的积极的和带有倾向性、选择性的态度和情绪，是影响职业女性参与休闲体育活动的动机和效果重要影响因素。调查得知，西安市新城区职业女性选择非常喜欢（16.93%）和喜欢（31.45%）的共有48.38%。对参与休闲体育不大喜欢分人数为68人，占18.29%，完全不喜欢、没兴趣的23人，占6.18%，两项共占24.47%，占的比例相对较小。
三、结论与建议
（一）结论
1.西安市新城区都市职业女性日常生活的休闲方式多样，其中余暇时间看电视、电影的比例最高，以体育运动为经常参与的休闲方式的职业女性，比例较低。
2.西安市都市职业女性的保健观较为全面，普遍能够认识到体育运动对促进身心健康的重要作用，但是很多职业女性没有付诸行动。
3.西安市新城区都市职业女性参与休闲体育活动的制约因素可以归纳为客观因素和主观因素两类。其中，客观因素包括工作负担、家庭负担、缺乏技术指导、场地设施不足等，主观因素包括休闲观和健康观落后、缺乏兴趣和意志力、缺乏健身知识和技术基础薄弱、参与形式不合理以及消费意识落后等等。
（二）建议
1.提高观念意识
职业女性要主动接触体育类信息，通过大众媒体、杂志和网络等增加对休闲体育的本质和功能的了解，从而转变原有观念，提升参与休闲体育活动的兴趣，同时，主动学习休闲体育知识和技能，从众多休闲体育项目中寻找适合自己的项目，并积极的参与到自己感兴趣的项目当中去。
2.发挥居委会的作用
居委会应充分发挥基层优势和纽带作用，结合女性的兴趣爱好，利用社区体育设施，积极组织社区职业女性开展秧歌、舞蹈、健美操等适合女性的休闲体育项目，引导和鼓励职业女性积极参与，增强职业女性参与休闲体育活动的意识，提高她们的休闲生活质量。
参考文献：
[1] 胡小明，虞重干.体育休闲娱乐理论与实践[M].北京：高等教育出版社.2004.
[2] 王宇.女性新概念[M].北京：北京大学出版社.2007.
[3] 卢锋.休闲体育学[M].北京：人民体育出版社.2005.
[4] 徐晖.试述休闲体育对城市女性休闲生活的特殊作用与构建措施[J].安徽体育科技.2005，26（4）.
摘 要 本文研究以西安市新城区都市职业女性体闲体育生活为研究对象，通过运用文献资料法、调查法、数理统计法对西安市新城区都市职业女性休闲体育生活的现状进行调查和研究，找出影响因素以及在参与休闲体育中存在的问题，并提出了相应的对策。
关键词 西安市新城区 都市职业女性 休闲体育 现状调查
职业女性作为女性群体中最主要的组成部分，在人类社会发展过程中担任着既重要又特殊的角色。休闲是人类积极参与生活的一种行为方式，是人内心的感受，是一种境界，是人体回归自然的状态。休闲活动的功能和效益有很多，包括促进生理健康，加强社会交往，减轻心理压力，习得新知识，增强自信等等，正是由于时代的发展和人们对休闲活动的全面理解，休闲活动在现实社会中倍受青睐。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
西安市新城区23-55岁都市职业女性的休闲体育参与现状。
（二）研究方法
1.文献资料法
在研究过程中，根据研究的目的，内容的要求，查阅相关都市职业女性参与休闲体育调查方面的文章，收集相关资料，以此作为本研究的理论依据。
2.问卷调查法
根据本研究的内容和目的，遵循体育科研方法问卷设计的基本要求，设计本调查所需要的问卷《西安市职业女性休闲体育参与现状调查问卷》。发出问卷400份，收回387份，回收率96.75%，其中有效问卷372份，有效回收率96.12%。
3.数理统计法
对调查问卷有关的数据通过SPSS15.0和Excel统计软件进行数据分析。
二、研究结果与分析
（一）西安市新城区都市职业女性按年龄划分情况分析
本研究选取新城区23岁到55岁的女性作为调查对象的年龄阶段，并划分为四个年龄段，23-29岁的职业女性占22.58%，该年龄段的女性在事业上处于起步和上升阶段，工作时间较长，强度较大，工作压力也较大；生活上处于恋爱和婚育阶段，承担家务较中年职业女性略少。30-39岁的职业女性占32.53%，40-49岁的职业女性30.38%，这两个阶段的职业女性在事业上处于稳定阶段，并逐渐步入事业的高峰；生活上为人女儿、为人妻子、为人母亲，角色多，负担重，无论从事业上还是生活上的压力都很大。50-55岁的女性占14.51%。总体来看，各年龄阶段的分布较为平均，30-39岁和40-49岁所占得比重略大，50- 55岁的职业女性所占比重较少，符合本研究的研究任务。
（二）西安市新城区都市职业女性参与休闲体育的方式分析
随着社会的发展，社会物质财富和精神财富极大丰富，人们可选择的休闲方式日趋多样。对于女性而言，瑜伽、各种舞蹈、有氧操、美容、美体等适合女性的休闲活动近年来备受青睐，成为女性余暇时间消遣娱乐的新方式。
调查得知，选择看电视电影、逛街购物、看书籍等传统静态休闲方式的职业女性占有很大比例。选择体育运动的仅为33.60%，从年龄角度看，20-29岁年龄段的职业女性偏好上网聊天、看电影、逛街购物、体育运动、会友聚会等休闲活动。30-39岁和40-49岁两个年龄段的职业女性家庭负担较重，休闲活动多在家中，例如：看电视、看书籍、养花、养宠物等。50-55岁的职业女性随着年龄的增长，越来越注重自身的健康问题，进行体育运动的人数较多，该年龄段的职业女性体育运动项目多周期长、强度小。
（三）西安市新城区都市职业女性对参与休闲体育的兴趣分析
兴趣是个体以特定的事物、活动或人为对象而产生的积极的和带有倾向性、选择性的态度和情绪，是影响职业女性参与休闲体育活动的动机和效果重要影响因素。调查得知，西安市新城区职业女性选择非常喜欢（16.93%）和喜欢（31.45%）的共有48.38%。对参与休闲体育不大喜欢分人数为68人，占18.29%，完全不喜欢、没兴趣的23人，占6.18%，两项共占24.47%，占的比例相对较小。
三、结论与建议
（一）结论
1.西安市新城区都市职业女性日常生活的休闲方式多样，其中余暇时间看电视、电影的比例最高，以体育运动为经常参与的休闲方式的职业女性，比例较低。
2.西安市都市职业女性的保健观较为全面，普遍能够认识到体育运动对促进身心健康的重要作用，但是很多职业女性没有付诸行动。
3.西安市新城区都市职业女性参与休闲体育活动的制约因素可以归纳为客观因素和主观因素两类。其中，客观因素包括工作负担、家庭负担、缺乏技术指导、场地设施不足等，主观因素包括休闲观和健康观落后、缺乏兴趣和意志力、缺乏健身知识和技术基础薄弱、参与形式不合理以及消费意识落后等等。
（二）建议
1.提高观念意识
职业女性要主动接触体育类信息，通过大众媒体、杂志和网络等增加对休闲体育的本质和功能的了解，从而转变原有观念，提升参与休闲体育活动的兴趣，同时，主动学习休闲体育知识和技能，从众多休闲体育项目中寻找适合自己的项目，并积极的参与到自己感兴趣的项目当中去。
2.发挥居委会的作用
居委会应充分发挥基层优势和纽带作用，结合女性的兴趣爱好，利用社区体育设施，积极组织社区职业女性开展秧歌、舞蹈、健美操等适合女性的休闲体育项目，引导和鼓励职业女性积极参与，增强职业女性参与休闲体育活动的意识，提高她们的休闲生活质量。
参考文献：
[1] 胡小明，虞重干.体育休闲娱乐理论与实践[M].北京：高等教育出版社.2004.
[2] 王宇.女性新概念[M].北京：北京大学出版社.2007.
[3] 卢锋.休闲体育学[M].北京：人民体育出版社.2005.
[4] 徐晖.试述休闲体育对城市女性休闲生活的特殊作用与构建措施[J].安徽体育科技.2005，26（4）.