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一换季敏感肌症状Check
轻度→重度（由上到下）
·干燥问题比之前严重了
·原来不太明显的小细纹突然变多变密
·皮肤摸起来不再平滑，而且突起一颗颗的小疙瘩
·三不五时就发痒，好像有小蚂蚁在爬
·毛细血管变得很明显，或局部有泛红现象
·轻轻摸脸就会掉下细细小小的白色屑屑
·动不动就脸颊发热、发烫
·出现比屑屑更大片的脱皮
·只要擦东西就会有刺痛感
·冒出类似被蚊子叮的包包，甚至脸肿得像猪头
二换季敏感 保养对策
1针对换季时生理的自然反应
保养对策：重点要调整肌肤的代谢功能
为容易敏感的肌肤提供丰沛的养分补给，进一步帮助加速新陈代谢，滋养和修护效果最强的高浓度精华，是此时的最佳选择。
2针对外在环境影响
保养对策：加强基础保湿滋润
无论使用的产品或是保养步骤，都要愈简单愈好，建议挑选含有强效保湿力的玻尿酸、具抗敏消炎的甘草或燕麦等成分，化妆水加乳液往往就已经很足够。
3针对更多的日晒过量后遗症
保养对策：早晚用精华液加强
早晚加强使用含有海藻、酵母等活性成分的精华液，帮助激活与修护损伤的肌肤细胞，让伤口快快复原。不可以为了给肌肤进补就下猛药，且过度摩擦只会让敏感更恶化，也最好少敷面膜。
三 换季保养品全攻略
基础照顾
优姿婷防敏洁面乳 RMB132/200ml
La Prairie活肤滋养舒敏修护乳霜 RMB2100/50ml
Clinique倩碧舒敏润肤滋养霜 RMB520/50ml
Dior迪奥花蜜活颜亮肤舒缓美容液 RMB850/200ml
局部护理
依泉舒敏特护防晒SPF30+ PA+++
理肤泉舒缓喷雾 RMB170/300ml RMB110/150ml
NUXE平衡补水舒缓眼霜 RMB260/15ml
Qi绮怡舒缓香氛啫哩（草本香型） RMB550/110ml
进阶调理
欧敏肤舒缓保湿面膜 RMB205/50ml
巴黎欧莱雅雪颜美白舒缓晚霜 RMB210/30ml
USKINCARE奥兰斯娇保湿舒缓面膜 RMB475/75ml
SEPHORA丝芙兰舒缓面膜 RMB69/片
四 照顾敏感肌 内外兼顾
1、水：不要等到口渴时才喝。
2、胶原蛋白：不仅能帮助吸水，也能储水。
3、健康的油脂：一定要摄取适量油脂，帮助保住水分不流失，鱼类、坚果或橄榄油等，都是优质好油的来源。
4、维生素A及C：提升皮肤细胞健康很重要的营养素，很容易蔬菜水果中吃到。
5、黏多醣体：可由银耳中摄取，不仅有助提升细胞防护力，对肺和肠胃也有极佳的滋润功能。
6、大豆异黄酮：从豆腐、豆干、豆花等黄豆制品里摄取。
营养辅助品推荐：
裴礼康舞茸萃取片 RMB690/90粒
DHC果味饮料（含胶原蛋白） RMB298/50ml×10瓶
Fancl果味饮料(含朝鲜蓟提取物) 未定价/50ml*10瓶
雅芳益美高葡萄籽玫瑰饮 RMB280/30ml×20支
五 打造上乘肌，达人有对策
·牛尔老师这样做
轻度敏感时，除了基础保湿外，会搭配含晚樱草、玫瑰果、甘菊或蜡菊等具修护功能的植物性精油，滴几滴在手心里来回搓一搓后，轻轻按压全脸肌肤，若发生急性敏感，就先以冰敷降温，帮助镇定，然后局部涂抹医生开的抗发炎药物。
·佐伯千津老师这样做
皮肤要喘息，用1/5方程式。所谓一次只换1/5份量的护肤品，其实就是以渐进方式换季。例如先要换掉面霜，待2-3星期让肌肤适应后再换防晒用品，如是者约两个月后，你拥有的护肤品已经全套换掉，皮肤也有时间喘息及适应了。
轻度→重度（由上到下）
·干燥问题比之前严重了
·原来不太明显的小细纹突然变多变密
·皮肤摸起来不再平滑，而且突起一颗颗的小疙瘩
·三不五时就发痒，好像有小蚂蚁在爬
·毛细血管变得很明显，或局部有泛红现象
·轻轻摸脸就会掉下细细小小的白色屑屑
·动不动就脸颊发热、发烫
·出现比屑屑更大片的脱皮
·只要擦东西就会有刺痛感
·冒出类似被蚊子叮的包包，甚至脸肿得像猪头
二换季敏感 保养对策
1针对换季时生理的自然反应
保养对策：重点要调整肌肤的代谢功能
为容易敏感的肌肤提供丰沛的养分补给，进一步帮助加速新陈代谢，滋养和修护效果最强的高浓度精华，是此时的最佳选择。
2针对外在环境影响
保养对策：加强基础保湿滋润
无论使用的产品或是保养步骤，都要愈简单愈好，建议挑选含有强效保湿力的玻尿酸、具抗敏消炎的甘草或燕麦等成分，化妆水加乳液往往就已经很足够。
3针对更多的日晒过量后遗症
保养对策：早晚用精华液加强
早晚加强使用含有海藻、酵母等活性成分的精华液，帮助激活与修护损伤的肌肤细胞，让伤口快快复原。不可以为了给肌肤进补就下猛药，且过度摩擦只会让敏感更恶化，也最好少敷面膜。
三 换季保养品全攻略
基础照顾
优姿婷防敏洁面乳 RMB132/200ml
La Prairie活肤滋养舒敏修护乳霜 RMB2100/50ml
Clinique倩碧舒敏润肤滋养霜 RMB520/50ml
Dior迪奥花蜜活颜亮肤舒缓美容液 RMB850/200ml
局部护理
依泉舒敏特护防晒SPF30+ PA+++
理肤泉舒缓喷雾 RMB170/300ml RMB110/150ml
NUXE平衡补水舒缓眼霜 RMB260/15ml
Qi绮怡舒缓香氛啫哩（草本香型） RMB550/110ml
进阶调理
欧敏肤舒缓保湿面膜 RMB205/50ml
巴黎欧莱雅雪颜美白舒缓晚霜 RMB210/30ml
USKINCARE奥兰斯娇保湿舒缓面膜 RMB475/75ml
SEPHORA丝芙兰舒缓面膜 RMB69/片
四 照顾敏感肌 内外兼顾
1、水：不要等到口渴时才喝。
2、胶原蛋白：不仅能帮助吸水，也能储水。
3、健康的油脂：一定要摄取适量油脂，帮助保住水分不流失，鱼类、坚果或橄榄油等，都是优质好油的来源。
4、维生素A及C：提升皮肤细胞健康很重要的营养素，很容易蔬菜水果中吃到。
5、黏多醣体：可由银耳中摄取，不仅有助提升细胞防护力，对肺和肠胃也有极佳的滋润功能。
6、大豆异黄酮：从豆腐、豆干、豆花等黄豆制品里摄取。
营养辅助品推荐：
裴礼康舞茸萃取片 RMB690/90粒
DHC果味饮料（含胶原蛋白） RMB298/50ml×10瓶
Fancl果味饮料(含朝鲜蓟提取物) 未定价/50ml*10瓶
雅芳益美高葡萄籽玫瑰饮 RMB280/30ml×20支
五 打造上乘肌，达人有对策
·牛尔老师这样做
轻度敏感时，除了基础保湿外，会搭配含晚樱草、玫瑰果、甘菊或蜡菊等具修护功能的植物性精油，滴几滴在手心里来回搓一搓后，轻轻按压全脸肌肤，若发生急性敏感，就先以冰敷降温，帮助镇定，然后局部涂抹医生开的抗发炎药物。
·佐伯千津老师这样做
皮肤要喘息，用1/5方程式。所谓一次只换1/5份量的护肤品，其实就是以渐进方式换季。例如先要换掉面霜，待2-3星期让肌肤适应后再换防晒用品，如是者约两个月后，你拥有的护肤品已经全套换掉，皮肤也有时间喘息及适应了。