摘 要： 随着我国阳光体育运动的兴起与实施，体育教学的地位不断提高，越来越多的学校与家长认识到体育教学的重要性。高中体育教学活动的开展，对于高中生学习心理压力的缓解和正确体育观的树立具有积极的作用。在体育教学中，引导学生树立终身体育意识，是每一位体育教育工作者的职责。本文对高中体育教学现状与终身体育意识培养方法进行了分析。
　　关键词： 高中体育 教学活动 终身体育 体育意识 培养方法
　　一件事坚持一辈子，是非常不容易的。体育锻炼是促进身体素质提高，保障身体健康的重要手段。高中体育教学活动的实施，是为了让学生掌握正确的体育活动技能，树立终身体育的意识，自主地在生活中开展体育锻炼活动。在教学改革中，教师不仅要关注高中学生体育学习兴趣的培养，更要利用教学手段帮助学生树立终身体育意识，从而成为体育的主人。
　　1.高中体育教学的现状分析
　　1.1对终身体育意识培养重视不足
　　目前在高中体育教学中，部分教师没有关注学生终身体育意识的培养，也没有正确理解体育教学的意义。在教学中，教师只关注学生体育技能水平的提高，关注学生体育比赛的结果，而忽视体育精神方面的培养。教师对于终身体育意识的认识与重视度不足，直接阻碍高中学生终身体育意识的发展。
　　1.2高中学生的体育观不科学
　　高中学生的体育学习理念对于其体育学习质量有重要影响。当前的高中学生对于终身体育意识的认识不足，也没有意识到终身体育意识对于个人的影响。许多高中学生参与体育活动，是因为课程的要求。学生在体育课堂之外，很少开展规范的体育锻炼。缺少教师的引导与督促，学生会因为多种因素的影响而成为体育锻炼的局外人。高中学生很少从深层次上对体育锻炼活动进行分析，不能意识到树立终身体育观对于其个人发展的重要影响。
　　2.高中体育教学中终身体育意识培养的方法
　　要培养高中学生的终身体育意识，教师必须对教学思想进行更新，并根据高中学生的身心发展需求改革教学方法。下面，我们分析高中体育教学中培养学生终身体育意识的方法：
　　2.1加强对终身体育意识培养的重视
　　在高中体育教学过程中，教师有必要对学生的体育意识进行培养，更有必要丰富学生的体育理论知识，促进学生体育能力的全面发展。体育锻炼活动的开展，是人类身体发展的需求，也是符合人体健康规律的实践。利用科学方法开展体育锻炼，会让高中体育教学更有意义。在体育教学中，教师要时常利用教学语言向学生传递终身体育意识，告诉学生合理开展体育锻炼的好处，让学生成为体育锻炼活动的追随者。
　　2.2培养高中学生的体育学习兴趣
　　学生只有对学习内容感兴趣，才会活跃在课堂活动中。调动高中学生体育学习积极性，是培养学生终身体育意识的重要基础。高中学生正处于青年发展的初期，体育活动能力较强，对于趣味性的体育活动有着较强的参与欲望。高中体育教师可以抓住学生的体育学习心理需求，为学生设计一些个性化的体育活动，促进学生融入到体育学习中。在传统教学中，学生在体育中可以参与的活动只有篮球、足球、排球、赛跑等有限的几种，这极大地影响了高中学生的体育学习兴趣。在当今体育教学中，教师可以开发更多的体育活动，或者通过教师之间的合作，分享教学活动，促进体育课堂的丰富。
　　比如在进行跑步教学时，简单的跑步练习已经不能满足高中学生的体育学习需求。让学生爱上体育，才能让其树立终身体育意识。教师需要对学生的跑步爱好与差异性的跑步方法进行调查，可以将跑步与音乐相结合，一边让学生跑步，一边为学生播放音乐，音乐停止，谁跑得最远，谁为胜者。教师多开发新型教学手段，激发学生的体育参与热情，会大大降低学生终身体育意识培养的难度。
　　2.3加强开放型体育教学
　　将开放型体育教学模式应用于高中教学，需要平等师生关系的支持，更需要教学创新思想的支持。在高中体育教学中，教师要尊重学生的人格，重视学生的需求，解除传统教学中的一些限制，给学生更多的自由。教师可以将体育教学内容与生活中的体育锻炼活动结合起来，让学生将体育活动扩展到课外，扩展到生活中，从而促进学生意识到体育锻炼活动无处不在，树立终身体育意识。
　　比如在讲解跨栏知识时，教师可以让学生认识生活中的跑酷，促进学生丰富体育思维，推动其终身体育意识的树立。
　　3.结语
　　高中体育教学活动的开展，不仅是促进学生体育知识的丰富，更是引导学生改变传统的体育活动意识。在教学中，教师要突出学生主体地位，为学生营造良好的体育学习氛围，促进学生体育学习与体育锻炼积极性的提高，从而让学生能够自觉地开展体育锻炼。教学改革，需要高中体育教师转变教学思想，明确教学目标，使教学活动的开展服务于学生的全面发展。
　　参考文献：
　　[1]赖昆栋.高中体育教学中终身体育意识的培养[J].新课程学习（中），2012（03）.
　　[2]李文莉.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J].中国校外教育，2010（09）.