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【摘要】物理教学中针对学生在物理学习过程中产生的心理障碍应给予及时的预防和帮助,本文主要阐述这一心理障碍的表现、成因及其对策。
【关键词】心理障碍；预防和消除；高中物理学习
素质教育着重培养学生的主动性和创造性,促进学生健康活泼地全面发展.。作为教师应针对学生在学习中产生的心理障碍，采取相应的对策，及时预防并给予帮助，使素质教育落到实处。本文就物理学习中产生的心理障碍表现，成因及对策谈谈自己的一管之见。
1、 物理学习中学生有心理障碍的表现
进入高中，由于种种原因，学生在物理学习过程中遇到一定的障碍，总会使一部分学生产生如：一无助，二为难，三害怕的心理情绪表现。
1.1一无助的表现为：常把“我没物理细胞”，“我这个人能力差”等消极的话语挂在嘴边在行动上表现为学习慵懒，在新生中易产生。
1.2二为难的表现为：遇到问题无从着手，为不能顺利完成作业发愁，为成绩赶不上他人为难。
1.3三害怕的表现为：怕老师提问，怕考试，怕别人看不起自己。
2、 物理学习心理障碍的成因分析
每个学生都想学好,但为什么这种有利学习动机会在某些学生身上消退,甚至产生学习障碍呢?这既有心理因素,又有环境因素。.
2.1自身心理因素的影响
(1) 学不得法：高中物理从知识结构和层次上都较初中有较大的改变，从思维能力的要求上也提高很大，有些学生没能及时调整自己的学习方法和学习心理来适应新的要求，在学习时表现出困难，连本来应学会的知识也难以学会，形成了无助式认知障碍。
(2) 情绪消极，自我要求降低：当个体不断增长的需要与现实生活不一致或相互矛盾时，他们原先具有的那种富有朝气的向往之情逐渐消失，积极反应的要求降低，甚至对什么事情都提不起兴趣，从而以消极的心态去应付外界的要求和变化。
(3) 自尊心太强。心理学家认为：过高地估计自己或妄自尊大所表现出来的自尊心，在遇到挫折和打击时，很容易转向自卑。比如考试失败就会导致害怕他人看不起自己的心理。
2.2 环境的影响
（1） 家庭压力过大。家长望子成龙心切，为学生制定分数标准，当学生成绩不佳时，害怕家长责备，使学生处于心理紧张状态，造成心理压抑。
（2） 老师要求过高。受学分制的影响，老师对学生提出不切实际的要求，使学生苦于题海无边，长期疲惫，有张无弛造成心理负担过重。
（3） 社会环境影响，社会上存在的消极因素也直接影响学生的心理，如打电子，看不健康书籍等会使学生产生厌学情绪。
3、在物理教学中消除心理障碍的对策
教师在教书的同时，应学会分析学生心理，了解学生的学习动向，在教学过程中尽量避免或减少学生在物理学习中产生心理障碍，以期达到较好的教学效果。
3.1 激发学习兴趣，强化学习动机。在教学中，加强对学生兴趣的培养，可避免或减少学习生理障碍，我在以下几个方面做了尝试：
[1]通过章节前言，讲科技动态，物理发展史，让学生能看到赏心悦目的科技博览片等，激发学生对物理学科的热爱，培养他们远大的理想。
[2]通过物理实验独特的魅力优势,利用学生强烈的好奇心和表现欲,充分利用实验手段让学生感受到物理实验的妙趣横生,促进学生对物理概念的理解,同时可培养学生的观察能力、创造思维和严谨的治学态度。
[3]利用计算机教学，变动为静，变抽象为直观。比如讲“平抛运动”时，用语言描述这个运动的两个分运动学生理解较困难，但通过动画演示便一目了然，学生好理解，课堂效率得到了很大提高。
[4]设置悬念，激发学生进行知识探寻的热情。例如在讲解等幅振动时，可悬挂一大铁球，让球紧挨着鼻子由静止释放，学生会因担心球回来撞伤鼻子而紧张。这样一来，既提高了学生的注意力，又使学生产生了对其结果和原因的探求热情。
3.2指导学法。教师在向学生传授知识的同时应注重学习方法的指导，指导学法要贯穿教学的整个过程，这样才可使学生在学习过程中少走弯路，提高学习效率，可有效避免学生心理障碍产生。如对“求功”问题时，学生往往局限于用公式W=FSCosθ求，一遇变力做功更犯难，在教学中可指导学生归纳 出求功的三个公式即： W=FSCosθ W=Pt，W=Ek 并找出其区别及各公式的适用条件，这样在遇到此类问题便有的放矢了。
3.3教学应循序渐进。教学中应尽可能向学生提出具体、明确的要求和规范，不要超出学生的能力限度。尽量把新知识和旧知识联系起来,通过比较分析,揭示新知识的物理意义,将新旧知识统一起来,从而掌握新知识.在会形成教学难点之处,把知识传递和能力培养过程延长,中间要增设驿站,使学生分步达标,把新知识有机地融入旧知识的框架中,从而突破原有的认知结构,构成新的知识体系.从而使难点得以缓解,保护学生物理学习的积极性,可避免或减少学生的心理障碍。
3.4培养能力，重视思维的基本方法.学生学习的最大的障碍也就是思维障碍,平时我们向学生介绍某个物理量时,一般要介绍它的物理意义、定义、和量值，既定义它的大小的公式、是标量还是矢量、单位及注意事项等等。其中以介绍物理意义为起点和重点，教给学生学会从物理现象中抽象出物理概念、理解其物理意义的方法，就显得尤为重要。为此，首先必须仔细挑选所要说介绍的客观现象，使之能从中明白地抽象出所要说明的物理概念。其次，所选取的对象必须形象、直观为学生所熟悉。再者，为引入同一概念所选取的对象必须具有相关性。学生的思维障碍的解除，同样可以增加学生学习物理的信心，消除为难情绪。
3.5为学生开设多种多样的物理活动。如讲物理故事，实验小制作等，为学生提供展示自己的机会，让他们真切感受到自身价值，从而以积极的心态投入学习。
【参考文献】
［1］章志光主编《心理学》人民教育出版社
［2］物理教学探讨 2007年第12期 《高一学生学习物理产生分化的客观原因及防止对策》
作者简介：宋广赳，男，河北省唐山市人，1995年6月毕业于河北师范大学物理系物理教育专业，获学士学位，同年7月到唐山市开滦二中任教至今，现任中学物理一级教师
【关键词】心理障碍；预防和消除；高中物理学习
素质教育着重培养学生的主动性和创造性,促进学生健康活泼地全面发展.。作为教师应针对学生在学习中产生的心理障碍，采取相应的对策，及时预防并给予帮助，使素质教育落到实处。本文就物理学习中产生的心理障碍表现，成因及对策谈谈自己的一管之见。
1、 物理学习中学生有心理障碍的表现
进入高中，由于种种原因，学生在物理学习过程中遇到一定的障碍，总会使一部分学生产生如：一无助，二为难，三害怕的心理情绪表现。
1.1一无助的表现为：常把“我没物理细胞”，“我这个人能力差”等消极的话语挂在嘴边在行动上表现为学习慵懒，在新生中易产生。
1.2二为难的表现为：遇到问题无从着手，为不能顺利完成作业发愁，为成绩赶不上他人为难。
1.3三害怕的表现为：怕老师提问，怕考试，怕别人看不起自己。
2、 物理学习心理障碍的成因分析
每个学生都想学好,但为什么这种有利学习动机会在某些学生身上消退,甚至产生学习障碍呢?这既有心理因素,又有环境因素。.
2.1自身心理因素的影响
(1) 学不得法：高中物理从知识结构和层次上都较初中有较大的改变，从思维能力的要求上也提高很大，有些学生没能及时调整自己的学习方法和学习心理来适应新的要求，在学习时表现出困难，连本来应学会的知识也难以学会，形成了无助式认知障碍。
(2) 情绪消极，自我要求降低：当个体不断增长的需要与现实生活不一致或相互矛盾时，他们原先具有的那种富有朝气的向往之情逐渐消失，积极反应的要求降低，甚至对什么事情都提不起兴趣，从而以消极的心态去应付外界的要求和变化。
(3) 自尊心太强。心理学家认为：过高地估计自己或妄自尊大所表现出来的自尊心，在遇到挫折和打击时，很容易转向自卑。比如考试失败就会导致害怕他人看不起自己的心理。
2.2 环境的影响
（1） 家庭压力过大。家长望子成龙心切，为学生制定分数标准，当学生成绩不佳时，害怕家长责备，使学生处于心理紧张状态，造成心理压抑。
（2） 老师要求过高。受学分制的影响，老师对学生提出不切实际的要求，使学生苦于题海无边，长期疲惫，有张无弛造成心理负担过重。
（3） 社会环境影响，社会上存在的消极因素也直接影响学生的心理，如打电子，看不健康书籍等会使学生产生厌学情绪。
3、在物理教学中消除心理障碍的对策
教师在教书的同时，应学会分析学生心理，了解学生的学习动向，在教学过程中尽量避免或减少学生在物理学习中产生心理障碍，以期达到较好的教学效果。
3.1 激发学习兴趣，强化学习动机。在教学中，加强对学生兴趣的培养，可避免或减少学习生理障碍，我在以下几个方面做了尝试：
[1]通过章节前言，讲科技动态，物理发展史，让学生能看到赏心悦目的科技博览片等，激发学生对物理学科的热爱，培养他们远大的理想。
[2]通过物理实验独特的魅力优势,利用学生强烈的好奇心和表现欲,充分利用实验手段让学生感受到物理实验的妙趣横生,促进学生对物理概念的理解,同时可培养学生的观察能力、创造思维和严谨的治学态度。
[3]利用计算机教学，变动为静，变抽象为直观。比如讲“平抛运动”时，用语言描述这个运动的两个分运动学生理解较困难，但通过动画演示便一目了然，学生好理解，课堂效率得到了很大提高。
[4]设置悬念，激发学生进行知识探寻的热情。例如在讲解等幅振动时，可悬挂一大铁球，让球紧挨着鼻子由静止释放，学生会因担心球回来撞伤鼻子而紧张。这样一来，既提高了学生的注意力，又使学生产生了对其结果和原因的探求热情。
3.2指导学法。教师在向学生传授知识的同时应注重学习方法的指导，指导学法要贯穿教学的整个过程，这样才可使学生在学习过程中少走弯路，提高学习效率，可有效避免学生心理障碍产生。如对“求功”问题时，学生往往局限于用公式W=FSCosθ求，一遇变力做功更犯难，在教学中可指导学生归纳 出求功的三个公式即： W=FSCosθ W=Pt，W=Ek 并找出其区别及各公式的适用条件，这样在遇到此类问题便有的放矢了。
3.3教学应循序渐进。教学中应尽可能向学生提出具体、明确的要求和规范，不要超出学生的能力限度。尽量把新知识和旧知识联系起来,通过比较分析,揭示新知识的物理意义,将新旧知识统一起来,从而掌握新知识.在会形成教学难点之处,把知识传递和能力培养过程延长,中间要增设驿站,使学生分步达标,把新知识有机地融入旧知识的框架中,从而突破原有的认知结构,构成新的知识体系.从而使难点得以缓解,保护学生物理学习的积极性,可避免或减少学生的心理障碍。
3.4培养能力，重视思维的基本方法.学生学习的最大的障碍也就是思维障碍,平时我们向学生介绍某个物理量时,一般要介绍它的物理意义、定义、和量值，既定义它的大小的公式、是标量还是矢量、单位及注意事项等等。其中以介绍物理意义为起点和重点，教给学生学会从物理现象中抽象出物理概念、理解其物理意义的方法，就显得尤为重要。为此，首先必须仔细挑选所要说介绍的客观现象，使之能从中明白地抽象出所要说明的物理概念。其次，所选取的对象必须形象、直观为学生所熟悉。再者，为引入同一概念所选取的对象必须具有相关性。学生的思维障碍的解除，同样可以增加学生学习物理的信心，消除为难情绪。
3.5为学生开设多种多样的物理活动。如讲物理故事，实验小制作等，为学生提供展示自己的机会，让他们真切感受到自身价值，从而以积极的心态投入学习。
【参考文献】
［1］章志光主编《心理学》人民教育出版社
［2］物理教学探讨 2007年第12期 《高一学生学习物理产生分化的客观原因及防止对策》
作者简介：宋广赳，男，河北省唐山市人，1995年6月毕业于河北师范大学物理系物理教育专业，获学士学位，同年7月到唐山市开滦二中任教至今，现任中学物理一级教师