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炎热的夏天里,影响身心健康的因素虽然很多,但您若能在生活中选择最佳的自我保健方法,就能平安愉快地度过夏天。俗语说,＂心静自然凉＂。天气炎热,人就显得烦躁,所以,消暑首先就是让自己的思想平静下来,神清气和,乐观愉快,不要焦虑、紧张、急躁、激动,让神经系统处于宁静的状态。
天热人烦常把绿豆吃
【摘 要】
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炎热的夏天里,影响身心健康的因素虽然很多,但您若能在生活中选择最佳的自我保健方法,就能平安愉快地度过夏天。俗语说,＂心静自然凉＂。天气炎热,人就显得烦躁,所以,消暑首先就
【出 处】
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健康生活
【发表日期】
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2015年5期
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