关键词：学生；兴趣；用心做
　　中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2016）12-0017-01
　　2012年，我有幸进入上海市体育名师基地学习，遇到了我的两位恩师——上海市体育特级教师徐阿根和施履冰老师。5年里，两位导师的指导，以及与名师基地学员们的切磋，让我受益匪浅。
　　在名师基地培训期间，两位导师曾观摩了我给全体名师基地学员上的一节体育课。在课后评价中，两位导师对全体学员说，要想成为一名优秀的体育教师，有两点很重要。首先要多听课，要“偷艺”，多学学其他教师上课的技巧，同时也要能把其他教师的教学方法嫁接到自己的课堂上，变为自己的东西，为我所用。其次要多上公开课，公开课是教师把自己的日常教学作为客体进行审视、研究、提升的过程，通过一节公开课的准备、实施和课后的交流与总结，教师的收获可能比上一个学期的日常课还要大。在上公开课的过程中，教师不仅需要考虑学生的学习，还要考虑与同行交流；不仅能得到来自学生的反馈，还能得到来自同行及专家的意见和建议。
　　2016年长三角地区体育特级教师研讨会在镇江举行，我有幸得到代表上海市中学体育教师上一堂公开课的光荣任务，我深知这是自我提升的过程，也是向专家和同行学习的宝贵机会。在备课的过程中，我主动向两位导师讨教，也得到了基地学员的大力支持。施履冰老师曾多次深夜打电话给我，提出他对教案的修改意见。在这节课中，我把定向越野跑中的一些元素巧妙地融入耐力跑中，让学生在校园定向运动中完成耐力跑，激发学生对耐力跑的学练兴趣，在提高学生体能、智力及定向技能的同时，发展学生快速分析思考、果断解决问题的实践能力，并寓德育于体育教学活动之中，使学生的团队合作意识和安全意识得到有效培养。
　　在此次长三角地区研讨会上的这堂公开课中，我结合校园运动场地，设计了学生游览长三角主要城市景点定向跑的情境，让学生按地图上的提示依次通过各个城市点标。学生们在跑中玩，玩中跑，体验到“人在实地行、心在景中移”，学生们跑的兴趣得到充分激发，学生们在耐力跑的过程中“累并快乐着”。根据课前对学生的了解，大多数学生对定向越野跑这一运动项目并不十分了解，所以在课堂的开始部分，我先带领学生集体游览各个“景点”，接着每位学生依据地图进行定向跑的初步体验，再以教师布设的四、八条路线分组对照校园地图练习跑为铺垫，通过小组及组间的交流评价，在提高运动技能的同时，让学生学会合作、学会共事、学会竞争。整节课，从热身、课堂的主教材、体能课课练，到最后的放松部分，我把合作与竞争贯穿其中，通过对抗赛的实践，让学生充分体验“小组合作学习”的成功乐趣。
　　在公开课快结束时，看着学生们满头的汗水，我让他们说说这节课的感受，同学们大声说“好玩”。我问他们这节课开心吗，他们大声说“开心”。我问他们累吗，他们大声说“不累”。但课后学生们却私下对我说：“老师，这节课其实我们很累，之所以我们说不累，是怕听课老师说你上得不好。”专家对这节课进行的数据分析则显示，课堂中学生们移动总距离竟然达到2612米，最高心率已达到220～230次/分，呼吸频率达到42～46次/分。
　　作为一名体育教育工作者，我们应该多花一点时间去了解我们的孩子，多花一点时间去研究我们的教材，使我们的体育课具有多样化的教学内容、多样化的教学器材、多样化的教学方法、手段。只有更好地掌握学生对体育锻炼的兴趣点并进行有效提升，体育课的课堂教学效果才会更加理想，学生们才会更加热爱体育课！