秋冬季节，我们常常出现心里烦、睡不着，脾气大、易发怒，嘴巴干、咽喉痛，溃疡、舌尖糜烂等症状，很多人都说是天气干燥上火了。但是为什么会上火呢？下面，我们就来追究一下这些症状的深层原因。
　　
　　牙疼
　　
　　劳累、着凉、着急、休息不好以及辛辣刺激会引起牙龈肿痛，有的人过量食用牛肉后会发生牙龈出血，民间老百姓总把这类情况说成是上火了。真的是因为上火引起了牙疼、牙出血吗？
　　解析：没有病灶是不会引起上火的牙疼，所谓的上火也是先有病因。过多的细菌堆积在牙龈上，会破坏牙周软组织和骨组织，而细菌长期存留在牙周袋里面，缓慢破坏牙周组织，没有明显的疼痛，所以患者平时容易忽视其症状。如果细菌进一步感染，就会破坏牙根尖周，此外，细菌会长期存留在牙根尖周组织里，平时即使有比较明显的疼痛，但是几天就过去了。患者就误以为好了，其实这正是慢性牙周炎和牙根尖周炎的表现。有了这样的病因才有了“上火”的条件。当身体的不适产生出“上火”的诱因，例如着凉、刺激时，便导致牙疼的急性发作，这就是所谓的上火引发了牙疼的说法。至于牙龈出血是牙龈炎初期常见的现象,因为牙龈发炎造成局部红肿热痛,牙龈部位血管脆弱,一碰触就出血了,也是因为原来就有病灶，并非因为民间常认为的上火。所以民间的说法只是解释了牙疼、牙出血的表象，实际是没有看到牙病存在的实质，是不科学的。
　　出现牙疼最好不要自行服用去火的中成药，应由牙科专业医师来去除这种慢性的感染病灶，因为这种慢性感染对牙齿和身体均有害。它会使牙齿松动、脱落，使牙骨组织受到破坏，影响咀嚼功能和美观。这种细菌还会感染到身体的器官，眼睛、肾、心脏的内膜等会出现因感染而患病的可能。病情轻者，通常采用洁治术（俗称洗牙）彻底清除牙石，控制菌斑。发生牙龈增生者，则需施行牙龈成形术，即切除部分牙龈，恢复牙龈的外形。
　　
　　口疮
　　
　　每年到这个时节，很多人会被口腔溃疡所困扰，有些人常会因“嘴破”而痛到连喝水、吃东西都有困难。长辈们总习惯解释为“秋冬天，火气大”。现在看来这种解释不完全对，因为医学界已经有了新发现。
　　解析：口腔溃疡以一种被口腔医师称为复发性口疮最常见，发生率达30％以上。目前发现造成口腔溃疡的原因主要为病毒感染。最近医学界经过临床及免疫学研究，已确定口腔溃疡病原为病毒感染，而导致口腔溃疡的两种病毒分别为人类巨细胞病毒和EB病毒（非洲淋巴细胞瘤病毒，一种疱疹病毒）。一旦感冒、压力大、身体疲倦或精力不足、免疫力差时，病毒就会趁虚而入。另外，精神压力是溃疡的诱因。专家认为，现代人生活紧张，精神压力大，口腔溃疡是一种因生活形态导致的“文明病”。事实上，根据医生的临床观察，口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的。
　　易发口腔溃疡者平时应加强身体锻炼，改善体质。同时，出现口腔溃疡时，患者若同时感到身体疲乏，应检查自己营养摄入是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。在溃疡发作期间注意少食多餐，进半流质。进食后要养成立即漱口的良好习惯，用生理盐水或晾凉的盐开水，也可用药物漱口，防止因食物残渣加重续发感染。
　　
　　便秘
　　
　　很多人一便秘就认为自己是上火了，其实未必。引起便秘的原因很多，饮食、生活习惯、药物的副作用等都能引起便秘。此外，便秘还可由多种器质性疾病引起，如结肠、直肠及肛门病变；老年营养不良、全身衰竭、内分泌及代谢疾病等等。
　　解析：偶尔一两次的便秘尚且无关紧要，但是如果是习惯性的便秘，则应先就医排除因器质性病变所致，然后从改变生活习惯入手，通过增加膳食中含纤维素丰富的食物、增加活动量、养成每天如厕排便的习惯，来逐渐改善便秘。
　　
　　鼻出血
　　
　　最近鼻子老是流血，去医院检查了，也没说出什么理由，说是上火，这到底是怎么回事呢？
　　解析：经常发生鼻出血的人，其实多患有萎缩性鼻炎、急性鼻炎与鼻窦炎等鼻病。在鼻中隔前下方易出血区，由鼻腭动脉、筛前动脉鼻中隔支与腭动脉吻合，形成一个血管网。因该处黏膜很薄，血管靠近软骨，又处在鼻腔的前部，容易受到各种气体的刺激，使该处黏膜干燥，如受到外力的撞击，气候干燥，挖鼻或用力擤鼻，常使该处的黏膜血管破裂而出血。
　　
　　咽喉疼痛
　　
　　许多人都是因为受寒咽喉疼痛,有些人喉咙干涩，喝了很多水都不见好转,第二天喉咙就发痒、疼痛，紧接着就想咳,而咳嗽又加重了喉痒,这是怎么回事？
　　解析：咽喉疼痛大多由于咽喉炎引起，咽喉炎可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种，急性咽炎常为病毒和细菌所致。冬春季最为多见。多继发于急性鼻炎、急性鼻窦炎、急性扁桃体炎，且常是麻疹，流感，猩红热等传染病的并发症。受凉、疲劳、长期受化学气体或粉尘的刺激、吸烟过度等，降低人体抵抗力，容易促其发病。成年人以咽部症状为主，病初咽部有干痒，灼热，渐有疼痛，吞咽时加重，唾液增多，有的有明显的耳痛。急性咽炎治疗不彻底而反复发作则演变为慢性咽炎。当受到诱因时急性发作。