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摘 要：通过对重庆某高校课堂“低头族”现象进行调查，发现智能手机在大学生群体中普及率极高，近1/3的学生是名副其实的“低头族”，这对大学人才培养和课堂教学的实效性提出了挑战。师生对“低头族”的态度却较为消极。我们需从发挥学生主观能动性、提高教学实效性、充实文化活动和改善校园环境等方面着手对课堂“低头族”进行理性评析和积极应对。
关键词：大学生；“低头族”；调查
中图分类号：C915 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2016）06-0098-02
低头族，英文名“Phubbing”，是由澳大利亚麦肯和Macquarie大辞典联手精心杜撰而来，形容那些只顾低头看手机而冷落面前的亲友的“低头族” [1]。“Phubbing”由phone（手机）和 snubbing（snub冷落的进行时态）两个词语组成。“低头族”带有极强的感情色彩，是一个现象的负面描述。“智能手机强迫症”“屏奴”“刷屏”等词语都是对“低头族”现象的真实描写。“低头族”现象在大学课堂十分普遍，不仅影响学生身心健康，也对课堂教学和校园文化建设带来了挑战。为更清楚地了解大学生对课堂“低头族”的认知、态度及产生的原因和影响，笔者特意制作了关于“低头族”的问卷调查。
一、调查对象与方法
笔者在重庆市某高校随机发放问卷300份，回收290份，有效问卷275份，有效率94.83%。调查对象主要为大一、大二、大三年级学生，其中男生110人，占40%，女生165人，占60%。问卷包括单选题、多选题和主观题三种题型，涵盖了大学生“低头族”的基本情况、大学生对课堂“低头族”的认知、“低头族”产生的原因及其影响，以及教师和学生对“低头族”的态度等五方面的内容。
问卷调查结果均采用SPSS19.0统计软件进行分析，结合文献研究和个体案例分析、定量和定性研究相结合，得出调查结论，并分析得出对策。
二、调查结果与数据分析
1.大学生“低头族”基本情况调查。智能手机在大学生群体中普及率高，多数用于娱乐消遣活动。调查数据显示95%的同学拥有智能手机，将近13%的同学有至少2部智能手机，包括IPAD、平板电脑等其他上网设备。在“您使用手机的主要用途 ”（多选题）中，有85.38%的同学选择上网浏览信息，包括聊天、看新闻、娱乐八卦，50.25%的同学将手机用来看电影或电视剧，主要为女生；20.12%的同学将手机当成游戏机，主要为男生；仅13.46%的同学使用手机是为了满足基本通讯需要。
近1/3的同学是“低头族”，对其产生的危害有一定的认识。86.14%的同學知道或者听说过“低头族”，仅有少部分同学表示在生活中并没有注意到“低头族”。当我们对“低头族”的现象进行解释之后，28.35%的同学认为自己就是“低头族”，21.26%的同学认为自己不是“低头族”，另有50.39%的同学表示“要视情况而定”。对于新闻媒体报道的“低头族”所产生的危害，43.25%的同学表示要引起重视，22.63%的同学表示“虽然有所危害，但自己忍不住，还是会玩手机”，34.12%的同学认为无所谓。
2.大学生课堂“低头族”现象调查。大学生在课堂上使用手机频繁，尤其是在“无关紧要”的人文社会课程上。“上课的时候，您会玩手机吗？”70.74%的同学选择会玩手机，其中46.7%的同学表示自己机不离手，上课时间一半以上都在看手机；另有12.96%的同学表示，上课时间自己会视情况而定是否玩手机，比如做其他课程的作业，或者跟其他同学聊天；只有16.3%的同学表示上课时间不玩手机。“您一般在哪些课程上玩手机？”15.93%的同学表示，几乎每节课都会玩手机；2.22%的同学表示在专业课上偶尔会玩手机，81.85%的同学表示常在与专业无关的课程上玩手机。由此可知，同学们对非专业课程的重视度不够，尤其是我们的人文社会课程。
课程教学的实效性低成为学生“低头族”产生的主要原因。“您认为是什么原因产生了课堂‘低头族’？”42.6%的同学选择了“课程枯燥、无聊”；22.87%的同学选择了“课程不重要”；17.26%的同学选择了“对手机的依赖”；另有9.64%的同学选择了“受身边同学的影响，其他人看，我也看”；7.17%的同学选择了其他原因。从数据显示，在产生“低头族”的原因一项中，将近65.47%的同学选择与课程有关。因此，我们进而提问，“如果课程非常有趣，并与同学们的需要和社会现实紧密结合，您还会选择玩手机吗？”90%以上的同学回答“不会”。
“低头族”沉溺于网络世界，用于学习、生活、锻炼的时间相应减少，对大学生的全面发展造成了一定的影响。29.26%的同学认为长期玩手机使自己的视力严重下降，出现脊椎疼痛等症状；10.74%的同学认为自己成为“低头族”之后，对学习提不起兴趣，成绩有所下降；15.19%的同学认为长期“低头族”使自己沉溺于网络世界，缺乏了与朋友、家人之间的沟通交流，人际关系有所生疏；只有10.74%的同学认为“到目前为止，还没出现问题。”
教师和学生对于“低头族”的态度明显消极，上课老师对课堂纪律管理有待提高。“您对‘低头族’持什么观点？”的调查中，11.48%的同学选择了“支持，无聊的课程不听也罢”；47.04%的同学“反对，认为‘低头族’是在浪费青春和资源”；而41.48%的同学表示，从未思考过这个问题。由此，同学们对“低头族”所产生的影响并没有清晰的认识。同时，在“任课教师对于在他的课堂上出现‘低头族’的态度是___？”数据显示，65.56%的同学表示“上课老师会稍微提醒”；而30%的人选择“老师会放任不管”；只有4.44%的同学表示，“上课老师很严格，不允许出现这种情况。”
大多数学校对高校“低头族”并没有相关的应对措施，仅有个别高校推行“无手机课堂”。调查显示，对于推行“无手机课堂”学生的态度不一。对于学生“低头族”现象是否有必要在学校实行“无手机课堂”，44.32%的同学认为有必要，37.89%的同学认为没有必要，还有17.79%的同学选择了无所谓。仅有部分同学认为如果不采取措施，“低头族”可能还会继续增加，进而影响学习环境。 三、调查结论与建议
“低头族”的出现与智能手机的普及和网络世界的发展密切相关，但更为深层次的原因在于：学生的自控力不够，易受网络和同辈群体的影响；课程教学的吸引力不强，无法激发学生的学习热情；校园文化活动的凝聚力不高，无法提高学生的参与度；课堂纪律管理不严，变相助长了“低头族”的蔓延等等。因此，“低头族”现象的出现需要我们各方共同努力，理性认识，调整心态，积极应对。
1.充分发挥学生的主观能动性，提高学生的自控能力，帮助他们养成良好的生活习惯。大学生是十分活跃的群体，易受新鲜事物的影响，但自控力稍弱。调查中，虽有将近三分之一的同学是“低头族”，但仍有13.46%的同学能正确使用手机。因此，要降低课堂“低头族”的第一步就是要发挥学生的主体力量，培养自主意识。首先，正确认识手机的使用与学习的关系，明确碎片化的网络知识永远无法替代课堂的系统性教学。手机只是我们获得知识、人际交往的辅助性工具。其次，调整心态，多参加集体活动，转移对手机的依赖感；多与身边的同学、朋友、家人和老师交流，渐进摆脱“手机强迫症”。第三，大学生在成长的关键时期，其思想意识的发展和行为习惯的养成，极易受到同辈群体的影响。因此，大学生要择良友交之，自我筛选交友环境，提高自控力和约束力。
2.提高课堂教学的针对性和实效性，增强课程的吸引力，激发学生的学习兴趣。课堂“低头族”的产生原因中，65.47%的同学认为跟“课程”有关，所上课程的不重要或课程的枯燥，都会使学生产生厌烦感，更不要说吸引学生的注意。“低头族”既已成事实，老师就应该积极面对，了解学生之所需，紧跟时代发展，不断提升自我素养，提高教育的针对性和实效性。针对不同专业、不同年级、不同专题，采用不同的教学方式方法，包括语言组织、授课手段、教学技巧等，不能一份教案通讲全校，更不能“十年如一日”，要在分类、分主体教学中有所突破和创新。同时，要转变观念，主动向学生群体靠拢，了解“低头族”感兴趣的话题，将网络信息与课程教学相结合。当然，更重要的是加强课程建设，尤其是被学生打上“无关紧要”“可有可无”标签，又对学生全面发展起重要作用的課程，一定要遵循其思想需要和受教育规律，与学生的学习和生活密切融入，增加师生互动，使教学入脑、入耳、入心，才能提高学生听课的积极性。
3.举办丰富多彩的校园文化活动，提高学生的青春活力，培养学生健康的生活方式。智能手机的普及只是“低头族”出现的诱因，并非主要原因。比如，“尽管印度的手机用户数量位居世界第二，互联网对传统媒体的冲击也崭露头角，但虔诚的印度人仍然保持着读书看报的传统，在街头时常可以见到翻阅报纸的老者，而不是沉迷于手机阅读与娱乐的“低头族”[2]。读书使人明智，读书可以怡情。学校可以举办主题性的读书活动，让学生养成读书的习惯，使他们放下手机，回归书本。除此之外，还可以举办丰富多彩的文体活动，充分发挥校园文化活动的育人功能，激发学生参与课外活动的热情，让学生主动参与到校园文化建设中去。在活动中，感受文化的蕴意、知识的魅力、运动的快乐、生命的意义，也可养成健康良好的生活习惯。
4.“疏”“导”“督”相结合，为学生培育良好的受教育环境。作为学校和任课老师不能一味地批评和责怪学生，要正视“低头族”出现的原因，多采用疏、导、督相结合的方式，创造良好的受教育环境。“疏”即疏通，就是要主动帮助学生，尤其是要帮助有“手机强迫症”的同学分析问题之所在，帮助他们转变观念和矫正行为，帮助他们正确使用网络。“导”即引导、导向，就是要在高校形成良好的学风、教风和校风。各主体要形成共同的舆论和行为导向，对课堂“低头族”进行积极管理和引导，不能视而不见，更不可“放任不管”。“督”即监督，就是采用一些强制手段，制定规章制度，对课堂“低头族”形成外在约束力。监督还发挥学生群体的自我监督、相互监督、相互帮助的主体性，“把虚拟的请出去，把真实的留下来，让学生从低头看手机，变成抬头学习与生活，学会厘清生活、学习、娱乐之间的界限，懂得自我约束，这才是走出手机低头迷途的正道。”[3]
大学生“低头族”的出现，是多方面作用的结果，也是现代社会发展不可避免的一个诟病，需要我们积极应对和引导。
参考文献：
[1]低头族[EB/OL].百度百科，[2015-11-30].http：//baike.baidu.
com/link？url=lQyuNj8Bh2IYLDCgH1xPSH5PqRaSZ8lNC-
SSd-e6diG3KdJde-ywngyBj9BILuxGouxVAMkML-dV5zv-
I0aThaELrhJ2mKBZ0MM8lcIPecwkm.
[2]邱晓琴.印度：国民爱读书看报“低头族”不常见[N].光明日报，2014-04-12.
[3]李妍.“低头族”请抬起头看看生活[N].光明日报，2014-06-20.
关键词：大学生；“低头族”；调查
中图分类号：C915 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2016）06-0098-02
低头族，英文名“Phubbing”，是由澳大利亚麦肯和Macquarie大辞典联手精心杜撰而来，形容那些只顾低头看手机而冷落面前的亲友的“低头族” [1]。“Phubbing”由phone（手机）和 snubbing（snub冷落的进行时态）两个词语组成。“低头族”带有极强的感情色彩，是一个现象的负面描述。“智能手机强迫症”“屏奴”“刷屏”等词语都是对“低头族”现象的真实描写。“低头族”现象在大学课堂十分普遍，不仅影响学生身心健康，也对课堂教学和校园文化建设带来了挑战。为更清楚地了解大学生对课堂“低头族”的认知、态度及产生的原因和影响，笔者特意制作了关于“低头族”的问卷调查。
一、调查对象与方法
笔者在重庆市某高校随机发放问卷300份，回收290份，有效问卷275份，有效率94.83%。调查对象主要为大一、大二、大三年级学生，其中男生110人，占40%，女生165人，占60%。问卷包括单选题、多选题和主观题三种题型，涵盖了大学生“低头族”的基本情况、大学生对课堂“低头族”的认知、“低头族”产生的原因及其影响，以及教师和学生对“低头族”的态度等五方面的内容。
问卷调查结果均采用SPSS19.0统计软件进行分析，结合文献研究和个体案例分析、定量和定性研究相结合，得出调查结论，并分析得出对策。
二、调查结果与数据分析
1.大学生“低头族”基本情况调查。智能手机在大学生群体中普及率高，多数用于娱乐消遣活动。调查数据显示95%的同学拥有智能手机，将近13%的同学有至少2部智能手机，包括IPAD、平板电脑等其他上网设备。在“您使用手机的主要用途 ”（多选题）中，有85.38%的同学选择上网浏览信息，包括聊天、看新闻、娱乐八卦，50.25%的同学将手机用来看电影或电视剧，主要为女生；20.12%的同学将手机当成游戏机，主要为男生；仅13.46%的同学使用手机是为了满足基本通讯需要。
近1/3的同学是“低头族”，对其产生的危害有一定的认识。86.14%的同學知道或者听说过“低头族”，仅有少部分同学表示在生活中并没有注意到“低头族”。当我们对“低头族”的现象进行解释之后，28.35%的同学认为自己就是“低头族”，21.26%的同学认为自己不是“低头族”，另有50.39%的同学表示“要视情况而定”。对于新闻媒体报道的“低头族”所产生的危害，43.25%的同学表示要引起重视，22.63%的同学表示“虽然有所危害，但自己忍不住，还是会玩手机”，34.12%的同学认为无所谓。
2.大学生课堂“低头族”现象调查。大学生在课堂上使用手机频繁，尤其是在“无关紧要”的人文社会课程上。“上课的时候，您会玩手机吗？”70.74%的同学选择会玩手机，其中46.7%的同学表示自己机不离手，上课时间一半以上都在看手机；另有12.96%的同学表示，上课时间自己会视情况而定是否玩手机，比如做其他课程的作业，或者跟其他同学聊天；只有16.3%的同学表示上课时间不玩手机。“您一般在哪些课程上玩手机？”15.93%的同学表示，几乎每节课都会玩手机；2.22%的同学表示在专业课上偶尔会玩手机，81.85%的同学表示常在与专业无关的课程上玩手机。由此可知，同学们对非专业课程的重视度不够，尤其是我们的人文社会课程。
课程教学的实效性低成为学生“低头族”产生的主要原因。“您认为是什么原因产生了课堂‘低头族’？”42.6%的同学选择了“课程枯燥、无聊”；22.87%的同学选择了“课程不重要”；17.26%的同学选择了“对手机的依赖”；另有9.64%的同学选择了“受身边同学的影响，其他人看，我也看”；7.17%的同学选择了其他原因。从数据显示，在产生“低头族”的原因一项中，将近65.47%的同学选择与课程有关。因此，我们进而提问，“如果课程非常有趣，并与同学们的需要和社会现实紧密结合，您还会选择玩手机吗？”90%以上的同学回答“不会”。
“低头族”沉溺于网络世界，用于学习、生活、锻炼的时间相应减少，对大学生的全面发展造成了一定的影响。29.26%的同学认为长期玩手机使自己的视力严重下降，出现脊椎疼痛等症状；10.74%的同学认为自己成为“低头族”之后，对学习提不起兴趣，成绩有所下降；15.19%的同学认为长期“低头族”使自己沉溺于网络世界，缺乏了与朋友、家人之间的沟通交流，人际关系有所生疏；只有10.74%的同学认为“到目前为止，还没出现问题。”
教师和学生对于“低头族”的态度明显消极，上课老师对课堂纪律管理有待提高。“您对‘低头族’持什么观点？”的调查中，11.48%的同学选择了“支持，无聊的课程不听也罢”；47.04%的同学“反对，认为‘低头族’是在浪费青春和资源”；而41.48%的同学表示，从未思考过这个问题。由此，同学们对“低头族”所产生的影响并没有清晰的认识。同时，在“任课教师对于在他的课堂上出现‘低头族’的态度是___？”数据显示，65.56%的同学表示“上课老师会稍微提醒”；而30%的人选择“老师会放任不管”；只有4.44%的同学表示，“上课老师很严格，不允许出现这种情况。”
大多数学校对高校“低头族”并没有相关的应对措施，仅有个别高校推行“无手机课堂”。调查显示，对于推行“无手机课堂”学生的态度不一。对于学生“低头族”现象是否有必要在学校实行“无手机课堂”，44.32%的同学认为有必要，37.89%的同学认为没有必要，还有17.79%的同学选择了无所谓。仅有部分同学认为如果不采取措施，“低头族”可能还会继续增加，进而影响学习环境。 三、调查结论与建议
“低头族”的出现与智能手机的普及和网络世界的发展密切相关，但更为深层次的原因在于：学生的自控力不够，易受网络和同辈群体的影响；课程教学的吸引力不强，无法激发学生的学习热情；校园文化活动的凝聚力不高，无法提高学生的参与度；课堂纪律管理不严，变相助长了“低头族”的蔓延等等。因此，“低头族”现象的出现需要我们各方共同努力，理性认识，调整心态，积极应对。
1.充分发挥学生的主观能动性，提高学生的自控能力，帮助他们养成良好的生活习惯。大学生是十分活跃的群体，易受新鲜事物的影响，但自控力稍弱。调查中，虽有将近三分之一的同学是“低头族”，但仍有13.46%的同学能正确使用手机。因此，要降低课堂“低头族”的第一步就是要发挥学生的主体力量，培养自主意识。首先，正确认识手机的使用与学习的关系，明确碎片化的网络知识永远无法替代课堂的系统性教学。手机只是我们获得知识、人际交往的辅助性工具。其次，调整心态，多参加集体活动，转移对手机的依赖感；多与身边的同学、朋友、家人和老师交流，渐进摆脱“手机强迫症”。第三，大学生在成长的关键时期，其思想意识的发展和行为习惯的养成，极易受到同辈群体的影响。因此，大学生要择良友交之，自我筛选交友环境，提高自控力和约束力。
2.提高课堂教学的针对性和实效性，增强课程的吸引力，激发学生的学习兴趣。课堂“低头族”的产生原因中，65.47%的同学认为跟“课程”有关，所上课程的不重要或课程的枯燥，都会使学生产生厌烦感，更不要说吸引学生的注意。“低头族”既已成事实，老师就应该积极面对，了解学生之所需，紧跟时代发展，不断提升自我素养，提高教育的针对性和实效性。针对不同专业、不同年级、不同专题，采用不同的教学方式方法，包括语言组织、授课手段、教学技巧等，不能一份教案通讲全校，更不能“十年如一日”，要在分类、分主体教学中有所突破和创新。同时，要转变观念，主动向学生群体靠拢，了解“低头族”感兴趣的话题，将网络信息与课程教学相结合。当然，更重要的是加强课程建设，尤其是被学生打上“无关紧要”“可有可无”标签，又对学生全面发展起重要作用的課程，一定要遵循其思想需要和受教育规律，与学生的学习和生活密切融入，增加师生互动，使教学入脑、入耳、入心，才能提高学生听课的积极性。
3.举办丰富多彩的校园文化活动，提高学生的青春活力，培养学生健康的生活方式。智能手机的普及只是“低头族”出现的诱因，并非主要原因。比如，“尽管印度的手机用户数量位居世界第二，互联网对传统媒体的冲击也崭露头角，但虔诚的印度人仍然保持着读书看报的传统，在街头时常可以见到翻阅报纸的老者，而不是沉迷于手机阅读与娱乐的“低头族”[2]。读书使人明智，读书可以怡情。学校可以举办主题性的读书活动，让学生养成读书的习惯，使他们放下手机，回归书本。除此之外，还可以举办丰富多彩的文体活动，充分发挥校园文化活动的育人功能，激发学生参与课外活动的热情，让学生主动参与到校园文化建设中去。在活动中，感受文化的蕴意、知识的魅力、运动的快乐、生命的意义，也可养成健康良好的生活习惯。
4.“疏”“导”“督”相结合，为学生培育良好的受教育环境。作为学校和任课老师不能一味地批评和责怪学生，要正视“低头族”出现的原因，多采用疏、导、督相结合的方式，创造良好的受教育环境。“疏”即疏通，就是要主动帮助学生，尤其是要帮助有“手机强迫症”的同学分析问题之所在，帮助他们转变观念和矫正行为，帮助他们正确使用网络。“导”即引导、导向，就是要在高校形成良好的学风、教风和校风。各主体要形成共同的舆论和行为导向，对课堂“低头族”进行积极管理和引导，不能视而不见，更不可“放任不管”。“督”即监督，就是采用一些强制手段，制定规章制度，对课堂“低头族”形成外在约束力。监督还发挥学生群体的自我监督、相互监督、相互帮助的主体性，“把虚拟的请出去，把真实的留下来，让学生从低头看手机，变成抬头学习与生活，学会厘清生活、学习、娱乐之间的界限，懂得自我约束，这才是走出手机低头迷途的正道。”[3]
大学生“低头族”的出现，是多方面作用的结果，也是现代社会发展不可避免的一个诟病，需要我们积极应对和引导。
参考文献：
[1]低头族[EB/OL].百度百科，[2015-11-30].http：//baike.baidu.
com/link？url=lQyuNj8Bh2IYLDCgH1xPSH5PqRaSZ8lNC-
SSd-e6diG3KdJde-ywngyBj9BILuxGouxVAMkML-dV5zv-
I0aThaELrhJ2mKBZ0MM8lcIPecwkm.
[2]邱晓琴.印度：国民爱读书看报“低头族”不常见[N].光明日报，2014-04-12.
[3]李妍.“低头族”请抬起头看看生活[N].光明日报，2014-06-20.